>> Berenique, 04. 07. 2017 15:52:09

No vidis, a ja vzdy, kdyz ctu tvuj blog, tak si rikam, jak to mas super. Vse je relativni.

Meli jsme v plano jet na skoro 3 tydny na trek po Gruzii. Misto toho jsem na 6 dni u more, neb do toho vletly pracovni povinnosti a tak jen lehce beham, cvicim, plavu, slapu na kole a spim. Vsude plno turistu, ovsem kdyz mas jen 6dni a pak se cestuje za praci, neni moc co resit a beru za vdek i tim. Do toho nejaky ten rodinny prusvih, proste vsude je neco. Ja bych zabalila azurove morcatko a vyrazila na turu.

>> Nula, 04. 07. 2017 18:32:51

Pridavam se k Berenique, podle mne je to stoupani na Dlouhe strane dobre pro cyklisty, jinak opruz. Vzala bych to na vrsek lanovkou a pak dojit jen tech asi 5km (sveho casu jezdival od lanovky minibus). Decka budou mit zazitek a preci jen je ceka kus cesty, tak si maly odpocinek zaslouzi a alespon budes mit nahore cas si nadrz obehnout.

>> Skritek Hugo, 05. 07. 2017 09:43:21

Po třech měsících na pedikúře že ostudné? Fíha. Já úspěšně směřuji k tomu, že mé první setkání s kosmetičkou bude až na balzamovacím stole místního krematoria, a nohy mají smůlu, neb ve futrálu beztak vidět nebudou 

To Bereniqa – někdy si též připadám příliš silná na samotu. Ale při tvém životním tempu by mě to u tebe nenapadlo. Myslela jsem, že se soustavně pohybuješ v chumlu lidí a na kluky stěží sháníš funkční repelent. Klameš tělem.

To zlomíš. Zlomíme

>> Berenique, 04. 07. 2017 15:52:09

"""No a když už jsem v tom…nevyšla mi plánovaná dovolená (teda volno je ale cesta do ciziny ne), jsem hrozně sama, protože každý má svůj plán na léto a se mnou moc nikdo nepočítá, a k tomu další stresy jako tikající hodiny, nedostatek peněz nebo závist vůči ostatním (běžecké úspěchy, cestovatelské aktivity)…"""

Ahoj Berenika.

Ja zas idem na dovolenku na ktoru som vôbec nechcel ist.(no ked mas niekoho moc rad tak sa tak nejak obetujes:)).

Ked som potreboval pomoc tak „pri poharku“ mi naslubovali hory doly.Teraz zrazu ties so mnou vela ludi nepocita.

Podla stavebneho planu som mal mat davno urobene niektore veci-nemam!!!Tak ze tikajuce hodiny z ineho uhla pohladu.

Nedostatok penazi.....??? Tak to riesim odkedy som si uvedomil,ze nejake peniaze exituju-vazne:-).A je jedno ci ic mam v dany mesiac viac alebo menej-chybaju stale.O momentalnom stave ani nehovorim:-).

Zavidim aj ja.A hrozne.No ale tak v dobrom.Su to materialne somariny-domcek(pracujem na tom) auto-v nedohladne(ta kokta mi fakt leze na nervy:-)).

Tvoja stihlost-nadhera.Tvoja sportovnost-nadhera.Ja stale priberam.Proste to pri momentalnych stresoch nedokazem.

Je to vsetko ale relativne a ako si nastavis hodnoty.Vela ludi co viem tak v dobrom zavidi zas mne.

Berenika drz sa.Bude zas lepsie,ver mi.Je to vsetko v hlave.

PS: Na reset day prid niekedy ku mne.Vypada uplne inak:-).

MAX

>> Skritek Hugo, 05. 07. 2017 09:43:21

""" Po asi 3 mesicich (ja vim, ostudne). """

Skôr usmevne:-).Ja som nebol u pedikurky nikdy!!

MAX

>> max39, 05. 07. 2017 10:40:36

… Ja som nebol u pedikurky nikdy!! …

No ještě aby jo. Však nejsi žádný Růžový Max

>> gilwen77, 05. 07. 2017 10:58:50

MAX:-)

>> gilwen77, 05. 07. 2017 10:15:41

Ja myslim, ze odhani porad. Na Morcatku jsem cetla neco o nejakem fesnem cyklistovi z nedaleka 

>> gilwen77, 05. 07. 2017 10:58:50

Ruzovy, neruzovy, si to predstav. Takovy 120kilovy miniMax s francouzskou pedikurou.  

>> max39, 05. 07. 2017 11:14:38

Ne, ne, ne

Vcera jsem si po dopolednim behu a pokusu o plavecky vykon v mori sedla odpoledne na veslarsky trenazer. 48min jsem usilovne veslovala, dokud neskoncil na youtube dil meho rakouskeho serialu a pak hura odposilovat formou tabaty. Intenzivni drepy jsem nemohla vynechat…30min strecink.

Dnes jsem rano mela opravdu problem vstat z postele. Behani jsem nechala na podvecer a dopoledne jsem se rozhybala na kole. No, rozhybala. Od stolu vstavam jak devadesatileta babicka, stehna protestuji tak, ze je snad slysi nadavat i ve vedlejsim rezortu, ale rozhodne se nevzdavam a zitra se s trenazerem opet utkam.

Fakt nevim, proc na tohle misto vzdy prchame, kdyz mame jen par dni volna. Jako me tu porad vsechno boli!

>> Skritek Hugo, 06. 07. 2017 14:19:12

Když chvíli posedis, tak jediné na veslařském trenazeru. 

Berenique, děkuji za tip. Šli jsme z Karlova na Ovčárnu, pak Vysoké hole, Jelení studánka, Alfrédka, Karlov. Cca 22km. Nádhera. Jeseníky neznám, takže jsem byl nadšený. Hlavně z té části os Jelení studánky dolů, kde jsme nikoho nepotkali… Jestli máš nějaký další tip na výlety 15–20km, budu moc rád. Děkuji!

>> Berenique, 07. 07. 2017 11:47:25

Nojo to asi zamrzí, tak přeji úspěšné zdolávání chodníčků u východního souseda a žádná nečekaná setkání s hnědými huňáči. 

Když se daří tak se daří tak at se brzo najde

>> Berenique, 07. 07. 2017 11:53:15

pak je tady nějaký taxik, co tě vozí na závody

Tak mi dovolte si postěžovat na svou blbost největší. Včera při mixování krému na koláč se mi povedlo strčit ukazováček do mixéru. Takže rána až na kost a 6 stehů. Vidím to tak na tři dny bez běhání a pak pomalý výklus s rukou u těla...... A zrovna jsem tak dobře rozběhaná…:(((((

>> Alena77, 10. 07. 2017 08:39:35

Alco, dej na to behani s tim pozor. Pokud to mas nejak zavazane, tak at se ti to nezaniti, kdyz jsou tam stehy. Jak se to pod tim facem poti… Ale pokud tam zadny vyrazny prevaz nemas (jak se facuje prst?) a muze to dychat, tak to behat muzes. Ale jinak opatrne. No a chladit porad Mochovskou zeleninou A nebo ledovacim polstarkem. V horku si to rana zaslouzi.

Jojo, kucharska zraneni. I kdyz tohle je teda hodne drsne.

>> Skritek Hugo, 10. 07. 2017 09:00:23

Mám to zavázané. Obvaz mám sundat za tři dny. Myslela jsem, že pak zkusím ten výklus.

Taky mi to nedá abych sem nepřispěl. Už po několikáté se chystám na měřenou desítku, která se tu koná každej měsíc a už po několikáte cítím totální nepřízeň osudu. Úterky jsou prostě úplně na pytel. Jednou je člověk totálně zničenej ze závodů o víkendu, po druhý je zase tropický vedro atakující rekordy a teď když má bejt ideální počasí tak jsem si zase na vodě při fotbálku na boso sedřel chodidla tak že sotva chodim. Ta desítka mi prostě neni souzená..

>> runner159, 24. 07. 2017 15:14:32

Jedinou moznosti je, uprednostnit ji pred nejakym tim vikendovym zavodem. A o vikendu ladit. Ale chapu, ze to je hodne obtizne, neb vikend vybizi k manoha i nebezeckym aktivitam.

>> Skritek Hugo, 25. 07. 2017 07:52:05

Třeba to nakonec půjde.. je to škoda protože nohy si na té vodě odpočinuly jako už dlouho ne. Většinou když nemam žádnou jinou akci tak o to více o víkendu běhám. Ty úterky jsou prostě špatně.. :)

>> Berenique, 02. 08. 2017 10:04:23 to teplo sa ťažko znáša už aj na bicykli. včera som na 45 km vypil všetku vodu (1,5 litra) a to zvyčajne nepijem vôbec. dnes ráno som vybehol trochu neskôr a musel som to kvôli teplu skrátiť.

>> Berenique, 02. 08. 2017 10:04:23

Ahoj, škoda, že už je uzavreté prihlasovanie na www.v100.sk (130km/6200m prevýšenia) cez tento víkend. Mohla by si sa adaptovať na teplý maratón… Hlásia okolo 36 stupňov, aj v noci vysoko nad 20…Prihlásených 90 ľudí, som zvedavý, koľkí z nás dôjdu do cieľa (zhovievaví limit 32 hodín). Ale ako slabá príprava na Badwater to môže poslúžiť…(samoz­rejme pre mňa nie, ja akurát na pondelok som si už vypísal dovolenku na možnú regeneráciu, keby sa mi to podarilo dôjsť…)

>> AdCo, 02. 08. 2017 12:02:00

Drzim paste, vsetka cest a moj obdiv. Uz dlhsie myslim na tuto akciu, ako dopadne, ked bude takto teplo. Viem ze aj prvy rocnik dobre potrapil teplom, ale toto je este viac. Co viem iste, ze by som na to nemal „gule“ sa postavit na start. Drz sa.

>> Brutto, 02. 08. 2017 12:55:55

Ďakujem, skúsim to ale na úkor zdravia to nebudem hrotiť, možno ma ešte doma potrebujú…

>> Berenique, 02. 08. 2017 10:04:23

Běhám i teď v „konečně létě“ s vědomím, že při maratonu může být také vedro Je to jenom v hlavě, řekla bych. Přeci rozdíl pár stupňů (třeba z 25 na 32) nemůže organismus až tak „dostat“. Ovšem v lese se cítím samozřejmě líp, to přiznávám 

>> MartiNo, 02. 08. 2017 18:21:41

V horku se mi to poslední dny líbí, dokonce tam mám teď velmi dobré běhy, nicméně se snažím omezit čas na přímém slunci, to mi nedělá úplně dobře, třeba jsem se i spálil (nos apod.). Do Židlochovic, tedy dlouhý běh na jih, už za poledního letního slunka nepoběžím, takovou blbost už neudělám. Ale když přece jen běžím déle, tedy několik hodin, tak si asi po dvou hodinách musím koupit něco k pití, toto považuji pro sebe za přirozené, když se mi nechce běhat s bidony či batohem.

>> MartiNo, 02. 08. 2017 18:21:41

Marti, jak ti s odstupem casu vyhovuje ta sukne, co si koupila u Evzena? Brzy pojedu do Cech a mam to ulozene v hlave… 

A k pocasi, ja ti nevim. Ale z 32 na 36–38 to opravdu hodne citim. 

>> Skritek Hugo, 02. 08. 2017 18:54:34

Tož já taky cítím rozdíl mezi 25 a 32, i rozdíl mezi 30 a 36 (38 se v ČR vyskytuje jen někde na pár hodin, tomu se dá běžecky snadno vyhnout), jen píšu, že se v tom dá běhat – třeba pomaleji, třeba raději ve stínu, třeba víc pít a chladit… ale dá se. Však ty taky v tom běháš, ne?

Sukně se osvědčila. Vnitřní nohavičkové trenky jsou příjemně jemné, vůbec nikde nedřou, sedí a přitom neškrtí, nikam se nešplhaj… vnější sukýnka lehounká, pružná šňůrka na stahování v pase ok, i kapsička vzadu na zip fční, a dokonce jsem už našla i tu druhou avizovanou kapsičku na nohavičce trenek – ta je tedy mini a na nic těžkého. Akorát jsem měla eSko, a bylo trochu volnější (hlavně v pase, trenky pruží), takže jsem nedávno dokoupila XS – tj. pro tebe určitě XS (menší asi nedělaj).

>> Petr Kaňovský, 02. 08. 2017 18:36:00

Jasně, vícehodinové běhy taky vedu kolem studánek a hospod. Ono v ČR to celkem tak samo přirozeně vychází – buď je člověk v přírodě, a tam se občas ta studánka vyskytne (jistěže ne všude, ale většinou během těch cca 20 km jo), nebo po vsích. A když je ve vsi všechno zavřený (taky jsem zažila – obchod zavřel v jednu a hospoda otvírala ve tři, pochopitelně jsem se tam nacházela po 2,5 hodinách běhu bez občerstvení ve dvě ), tak pořád tam žijí dobří lidé a vodu podají.

>> Skritek Hugo, 02. 08. 2017 18:54:34

Krráá.

Tobě Evžen nic neprodá. Nebo jen se žížalovou přirážkou !!! Jinak ho uklovu !!!

krá vrána Sára

>> vsara, 02. 08. 2017 21:23:52

Pracoval v obchode a lezli mu tam lidi?

>> MartiNo, 02. 08. 2017 19:23:43

Diky moc, recenze na 1*.

@beh: Beham, ale zacinam mit pocit uvarenosti. Ani ne tak pri behu, ale v noci. Kdyz ta teplota nejde pod 30 ani v noci, tak se proste blbe spi. Sice pouzivame vetrak (klimatizaci fakt ne, to je o anginu), ale i tak je to narocne. Vy v Cechach to alespon mate jen na par dni.