Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Postěžujme si ;)

Postěžujme si ;)

Nalezené položky: 2770 První Předchozí | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | Další Poslední
avatar

Celkem 11099,39 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:50:37 (2015)
půlmaraton: 1:48:11 (2015)
maraton: 4:24:37 (2014)

Ondřej S. (aka
poohDA)
muž
22.01.2017 23:19:52

Nebojíte se v tomhle počasí smogu? A má šátek přes pusu nějaký faktický vliv na filtraci „polétavého prachu PM 10“? (vůbec nevím, co to PM 10 je, ale psali o tom v novinách).

Motto: Mírné zjednodušení ušetří hodiny vysvětlování.
avatar

Brno

Celkem 80408,84 km
Minulý měsíc 469,9 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 23.01.2017 08:40:21

>> Ondřej S. (aka poohDA), 22. 01. 2017 23:19:52*

Zdejší vyhledávač sice funguje nedostatečně, ale přece jen trochu ano: zde či zde

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Praha 12 - Modřany

Celkem 130127,43 km
Minulý měsíc 836 km
10 km: 0:40:21 (2006)
půlmaraton: 1:26:59 (2008)
maraton: 3:15:43 (2004)

Mirek Kostlivý muž 23.01.2017 15:08:47

>> EvženGe, 22. 01. 2017 22:01:05

Evžene, nic si z toho nedělej! Já včera uklouzl před nádražím ve Vraném nad Vltavou tak, že jsem si zlomil dvě kůstky v zápěstí. A to už jsem měl nejhorší sněho-ledovou trasu podél Vltavy za sebou! A dneska mi dali ruku do sádry, což znamená pauza od běhu, neboť s jednou rukou bych asi mohl běhat, ale těžko je se bez pomoci oblékat. A jak se mi letos hezky běhalo (za leden skoro 600km)! To jsem měl jít raději běhat do těch garáží, tam bych snad neuklouzl, i když kdo ví …

Motto: Běhat bez ohledu na věk a okolí !
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 23.01.2017 19:49:32

>> EvženGe, 22. 01. 2017 22:01:05

Ale tak dlouhy beh jsi vlastne pred tim maratonem dal, ne?!

>> Mirek Kostlivý, 23. 01. 2017 15:08:47

Mirku, preji rychle hojeni, to je opravdu pech!

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Desert muž 23.01.2017 20:43:20

>> Mirek Kostlivý, 23. 01. 2017 15:08:47

" to máš z toho, že nemáš rád morugu, :-P

avatar

Desert muž 23.01.2017 20:45:58

>> EvženGe, 22. 01. 2017 22:01:05

to bude tím, že Sára byla přecpána čokoládou, a nemluví s tebou protože má ještě zalepenej zobák, :-)

avatar

Celkem 7497,8 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:42:42 (2020)
maraton: 3:51:09 (2018)

Alena77 žena 23.01.2017 20:47:48

>> Mirek Kostlivý, 23. 01. 2017 15:08:47

600,– za leden. Kde na to bereš čas? Fíííha!

Motto: „Co sám nechceš, nečiň druhým.“
avatar

Praha

Celkem 25691 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 23.01.2017 21:19:52

Mirek Kostlivý Dnes 15:08:47

Teda smůla. Dej se dohromady.

Skritek Hugo Dnes 19:49:32

Za ten měsíc nejdelší běh bylo 8 km.

avatar

Praha

Celkem 25691 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 23.01.2017 21:22:23

>> Desert, 23. 01. 2017 20:45:58

Kvůli tvému přehledu i o jiných vláknech jsem tu řval smíchy. A Sára ti slibuje tu největší čokoládu …no však víš odkud a jakou. :-))

avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 24.01.2017 06:48:46

>> EvženGe, 23. 01. 2017 21:19:52

Evzene, ty vubec nespolupracujes. Se ti z toho snazim vytvorit maratonsky trenink a ty to kazis! :-D

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 24.01.2017 08:05:43

>> Mirek Kostlivý, 23. 01. 2017 15:08:47

Mirku, přeji Ti rychlé a úspěšné vyléčení.

avatar

Celkem 3689 km
Minulý měsíc 5 km
10 km: 0:48:17 (2013)
půlmaraton: 1:44:59 (2009)
maraton: 3:50:05 (2005)

vsara žena 24.01.2017 08:14:18

>> Skritek Hugo, 24. 01. 2017 06:48:46

Kráá.

Už jsem ho zahnala do kouta. Tam se stydí.

Krá. vrána Sára

avatar

Nelahozeves

Celkem 18970,14 km
Minulý měsíc 68 km
10 km: 0:39:05 (2016)
půlmaraton: 1:28:31 (2016)
maraton: 3:43:10 (2013)

filipoinzagi muž 01.02.2017 20:16:27

Tak jsem už 3 dny nevyběhl a to z důvodu, že prostě nechci do tohoto marastu, bojím se zranění a pokažené technice v tomto počasí. Prostě se o sebe už nějak bojím a říkám si, lepší chvíli vydržet, než si něco udělat. No chápu, že je to pro většinu schůdné počasí ale já jsem náchylnější na zranění při špatné technice, tak radši shazuji zatím kila a pak na to vlítnu až bude sucho :-) Dnes alespoň 45 min fitko.

Motto: Když něco děláš, tak to dělej pořádně a dej do toho všechno.
avatar

Brno

Celkem 80408,84 km
Minulý měsíc 469,9 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 01.02.2017 20:22:33

>> filipoinzagi, 01. 02. 2017 20:16:27

Proč nezkusíš halu? O víkendu v Praze máte závody.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Celkem 7497,8 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:42:42 (2020)
maraton: 3:51:09 (2018)

Alena77 žena 01.02.2017 20:26:45

>> filipoinzagi, 01. 02. 2017 20:16:27

Ahoj , plně tě chápu. Já jsem před třemi lety takhle v zimě vyběhla a skončila v nemocnici s podezřením na otřes mozku. Nohy mi vylétly do vzduchu a rovnou nad hlavu. Překonala jsem to a běhám i v tomhle. Sice ne takové dlouhé trasy, maxi do 10km a prokládám to cvičením nebo posilovnou. Být tebou , tak to prubnu. Když poběžíš pomalu, tak se zranění určitě vyhneš.

Motto: „Co sám nechceš, nečiň druhým.“
avatar

10 km: 0:32:01 (2017)
půlmaraton: 1:11:20 (2002)

PROFESIONÁL muž 01.02.2017 20:33:31

>> filipoinzagi, 01. 02. 2017 20:16:27

Dnes alespoň 45 min fitko.

Sleduji že už cvičiš ve fitku rozumnou dobu dělaš dobře.

Jake vahy zvedaš na benč a jake vahy davaš na dřepy?Dik za info.

Ja davam na benč 65 kg 10 opakovani a na nohy 60 kg dřepy tež 10 opakovani 5 serii při moje vaze 70 kg vyška 1,74.

Větši vahy nedavam nejsem kulturista.

avatar

Nelahozeves

Celkem 18970,14 km
Minulý měsíc 68 km
10 km: 0:39:05 (2016)
půlmaraton: 1:28:31 (2016)
maraton: 3:43:10 (2013)

filipoinzagi muž 02.02.2017 08:16:17

>> PROFESIONÁL, 01. 02. 2017 20:33:31 ahoj, já to taky moc nervu, nejdu na maximálky. Mrtvý tah 80 kg, banch: 70 kg, dřepy 120 kg. Po 10 opakování. Dělám 4 serie po 10. Nejlíp mi jdou dřepy, to takový komplexní cvik. Ale taky to teď nějak flákám.

>> Alena77, 01. 02. 2017 20:26:45 jj, pokusím se vyběhnout, musím se překonat, mě se včera už nechtělo po fitku, tak jsem spíš odpočíval. Nejde ani o to, že bych sebou někde třísknul ale jak běžím pomalu na zmrzlém povrchu, tak prostě neběžím správně stylově a bolí mě z toho kotníky a podobně.

>> Petr Kaňovský, 01. 02. 2017 20:22:33 zdar Petře, hala by byla fajn, kdybych měl nějaké rychlostní tréninky ale ztrapnit se mezi těma mladejma chrtama, to se mi nechce, snad závěr halové sezony ale teď ne :-) Kdyby jsi jel, tak pouvažuji :-) Spíš ale sprinty, 200, 400 m. víkend je jen pro dorostence, jestli jsi myslel tohle: HALOVÝ PŘEBOR PRAHY PRO KATEGORIE MUŽŮ, ŽEN, JUNIORŮ, JUNIOREK, DOROSTENCŮ A DOROSTENEK

Motto: Když něco děláš, tak to dělej pořádně a dej do toho všechno.
avatar

Brno

Celkem 80408,84 km
Minulý měsíc 469,9 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 02.02.2017 09:49:58

>> filipoinzagi, 02. 02. 2017 08:16:17

Vždyť je tam i KATEGORIE MUŽŮ

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Nelahozeves

Celkem 18970,14 km
Minulý měsíc 68 km
10 km: 0:39:05 (2016)
půlmaraton: 1:28:31 (2016)
maraton: 3:43:10 (2013)

filipoinzagi muž 02.02.2017 09:56:09

>> Petr Kaňovský, 02. 02. 2017 09:49:58 aha, máš pravdu, tak přijedeš ? :-)

Motto: Když něco děláš, tak to dělej pořádně a dej do toho všechno.
avatar

Brno

Celkem 80408,84 km
Minulý měsíc 469,9 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 02.02.2017 10:25:21

>> filipoinzagi, 02. 02. 2017 09:56:09

Na 400m bys mi dal kolo. ;-)

Každopádně uzávěrka přihlášek už dnes, viz propozice

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Celkem 26629,79 km
Minulý měsíc 120,8 km
10 km: 0:43:31 (2015)
půlmaraton: 1:36:05 (2015)
maraton: 5:04:06 (2014)

Berenique žena 02.02.2017 10:35:58

Tak já taky zas neběhám. Po 14ti dnech v Karlové Studánce jsem o víkendu „lehla“. Ještě to není tragický, pár dní odpočinku, ale o víkendu jsem chtěla běžet oblíbený závod a vypadá to že ho ani neodklušu. A navíc tuny sněhu i u nás na Hané…na jednu stranu mě mrzí že nemůžu aspoň na běžky (běhat se v tom fakt moc nedá), na druhou stranu už by to snad i stačilo, teď celkem obleva, ale aby to zmizelo muselo by být týden nad nulou. A ty břečky ve městě…ani radši nemluvit co si myslím o solení a neuklízení chodníků ručně.

Motto: "Enjoy nature and live."
avatar

Brno

Celkem 80408,84 km
Minulý měsíc 469,9 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 02.02.2017 11:03:27

>> Berenique, 02. 02. 2017 10:35:58

Kdo nemá rád zimu, je teď v Itemu :-)

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Celkem 26629,79 km
Minulý měsíc 120,8 km
10 km: 0:43:31 (2015)
půlmaraton: 1:36:05 (2015)
maraton: 5:04:06 (2014)

Berenique žena 02.02.2017 11:31:56

>> Petr Kaňovský, 02. 02. 2017 11:03:27

No jo, k tomu já se radši nevyjadřuju. 8-O

(zimu mám ráda, ale ne když jsem marod)

Motto: "Enjoy nature and live."
avatar

Desert muž 02.02.2017 11:50:58

>> Berenique, 02. 02. 2017 10:35:58

Lysin znáš? :-)

avatar

10 km: 0:32:01 (2017)
půlmaraton: 1:11:20 (2002)

PROFESIONÁL muž 02.02.2017 19:27:26

>> filipoinzagi, 02. 02. 2017 08:16:17

Dřepy 120 kg to jsi dost dobry sportovec.Ja jsem bez zatěže dokazal za 5 dni naposledy v roce 2012 udělat 5000 dřepu a přitom běhat velke oběmy + zavody.Muj osobak v dřepu bez zatěže je 1500 na jeden zatah.Dělal jsem to poctivě na doraz vic jsem nemohl už udělat zvladnul jsem to za 40 minut.Dřepy jsem dělal poctivě až dolu žadne flakani.Dělal jsem to vletě velke vedro přes 30 C.

Ja když jsem měl delší vypadek v treningu 2 až 3 tydny tak jsem měl po dřepech 1000 na jeden zatah mirnou svalovici.Když jsem dělal dřepy až po roce a udělal jsem 800 dřepu na jeden zatah tak jsem měl dost velkou svalovici a skoro jsem nemohl pořadně chodit a ze schodu jsem skoro až padal trvalo to 14 dni pak pohoda.

Chci se tě zeptat kolik davaš za den pomale sacharidy?Ryže těstoviny brambory atd.Děkuji za informace.At se ti ve sportu daři.

avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 02.02.2017 21:15:19

tak dnes , kde běhám pravidelně, jsem došlápl na přejezdu na kolej a smýkl jsem sebou do strany a kotník v čudu, trenik jsem sice dokončil, ale noha je nyní jako bakule, namazal jsem to kouzelnou mastičkou a nohu dal mám nahoře, ale vidím to bledě :-( a je to

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 03.02.2017 07:02:46

>> kaz67, 02. 02. 2017 21:15:19

Tak to je hodne blbe. Vim, po bitve je kazdy general, jen rada do budoucna. Vzdy, kdyz na mne cihaji koleje a podobne nastrahy, co mohou klouzat, radeji zacupitam a pak preskakuji.

Snad se das brzy dohromady.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Nelahozeves

Celkem 18970,14 km
Minulý měsíc 68 km
10 km: 0:39:05 (2016)
půlmaraton: 1:28:31 (2016)
maraton: 3:43:10 (2013)

filipoinzagi muž 03.02.2017 07:45:26

>> kaz67, 02. 02. 2017 21:15:19 snad budeš brzy ok, to naštve no. Tomuhle se chci právě vyvarovat ale dnes se překonám a vyběhnu, minimálně na pás :-) Tak se dej do hromady a v Pečkách :-)

Motto: Když něco děláš, tak to dělej pořádně a dej do toho všechno.
avatar

Celkem 26629,79 km
Minulý měsíc 120,8 km
10 km: 0:43:31 (2015)
půlmaraton: 1:36:05 (2015)
maraton: 5:04:06 (2014)

Berenique žena 06.02.2017 13:35:18

Tak jsem stále marod, i když 10 dní není tak moc, vzhledem k tomu že neužívám medikamenty (vyjma ACC). Noční záchvaty kašle už celkem vítám, aspoň jde svinstvo ven. Kromě toho praktikuji dvakrát denně džala néti (výplach nosu konvičkou solným roztokem). Doufám že do konce týdne budu fit a dám alespoň výklus, má se zamrazit tak by to šlo…v té oblevě se mi ven moc nechce, dokud není jaro tak ať raději mrzne (kvůli bacilům). :-| Ale aspoň jsem si zaplatila děsně drahej podzimní zahraniční závod, tak mám motivaci být už pak fit a makat na tom. 8-)

Motto: "Enjoy nature and live."
avatar

Celkem 7497,8 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:42:42 (2020)
maraton: 3:51:09 (2018)

Alena77 žena 07.02.2017 14:21:06

JJá závidím všem co mohou vyběhnout. Naposledy jsem byla v sobotu. V neděli jsem se po kilometru vrátila, jelikož jsem byla úplně durch. A teď je tady totální ledovka z té vody co tu okolo zmrzla. Tak cvičím a rozmýšlím se, že navštívím zítra posilovnu a půjdu na pás. Nebo bazén, asi si hodím korunou. :-)

Motto: „Co sám nechceš, nečiň druhým.“
Nalezené položky: 2770 První Předchozí | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.