Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Běžecký víkend ve znamení pohody a individuálního přístupu

Běžecký víkend ve znamení pohody a individuálního přístupu

Petr Kostovič | 22.08.2011 | přečteno: 7730×

Poslední srpnový víkend, termín konání běžeckého víkendu behej.com, se nezadržitelně blíží. Letos jsme pro vás v krásné přírodě Chytrova na Vysočině opět připravili mix společných výběhů, vystoupení, přednášek a besed. Větší důraz budeme letos věnovat individuálnímu přístupu ke každému účastníku.

K víkendovému pobytu láká již samotné prostředí penzionu, který leží na břehu krásného rybníka, v němž, doufejme, že bude přát počasí, budete moci smočit během unavená chodidla.

Po příjezdu účastníků a úvodním uvítání, které je naplánováno na páteční podvečer, zahájí program setkání vystoupení prvního hosta, jehož jméno zatím uchováme v tajnosti. Páteční večer pak patří vždy společnému povídání (nejen) o běhání nad sklenkou oblíbeného nápoje.

V sobotu dopoledne prověří fyzičku účastníků kondiční běh kolem rybníka. Poběží se po lučních a polních cestách ve dvou okruzích o celkové délce čtyři kilometry, každý podle svých možností. Na trase budou přítomny kamery behej.com televize, aby snímaly ladné pohyby běžců a po obědě je pak podrobila analýze komise ve složení trenér Josef Smetana, fyzioterapeutky Jitka Stehlíková a Dagmar Mostecká, jihlavský maratonec a trenér Pavel Novák a atlet-veterán František Holý.

Limituje vás při běhání bolest zad či jiný problém? Fyzioterapeutky Jitka Stehlíková a Dagmar Mostecká jsou připraveny se vám během sobotního podvečera a nedělního dopoledne věnovat individuálně. Objeví problém, nabídnou jeho řešení a přijdou i s ukázkami cvičení.

Na sobotní večer je připravena i přednáška trenéra Josefa Smetany o výběru bot od těch nejtlumivějších až po trendové minimalistické modely s možností osahat si je a u těch nejběžnějších velikostí i vyzkoušet.

Vystoupení fyzioterapeutky Dagmar Mostecké bude zaměřeno na to, jak dýchat efektivně, jak díky dýchání změnit postavení páteře a zvětšit si kapacitu plic.

Jeden z hostů běžeckého víkendu Pavel Novák začal běhat maratony v jednadvaceti letech. Jak šel čas, měnilo se s věkem i jeho pojetí tréninku. O tom, jak trénoval v jednadvaceti a jak bylo potřeba upravit vytrvalecký trénink s postupujícím věkem, bude další z vystoupení sobotního večerního programu.

Během nedělního dopoledne se vrátíme na běžecké trasy kolem rybníka Chytrov, abychom realizovali poznatky ze sobotního rozboru běžecké techniky a vyzkoušeli si je prakticky při pohodovém rozlučkovém výběhu. Rozloučíme se po nedělním obědě. A pak už, po návratu domů, vyběhneme nabiti novými poznatky vstříc podzimní běžecké sezóně.

Zaujal-li vás program a máte zájem o poslední uvolněná místa, napište prosím na e-mailovou adresu petr.kostovic@behej.com. Uveďte vaše jméno, příjmení, kontaktní mail a telefonní číslo. Hezké srpnové běhání vám přeje behej.com.

Základní údaje k běžeckému víkendu:

  • Místo konání: Chytrov. Penzion se nachází na břehu rybníka zvaného Chytrov, u obce Brandlín, asi 5 km od Studené ve směru na Dačice.
  • Ubytování : http://www.notas.cz/str_hlavni.htm
  • V penzionu je kromě jiného běžecký pás, běhat se tedy bude i za lijáku :)
  • Cena: 1 650 Kč za jednoho účastníka (zahrnuje ubytování, plnou penzi a program připravený behej.com)
  • Datum: 26.-28. srpna 2011

Komentáře (Celkem 29)

Nalezené položky: 30 První Předchozí | 1 | Další Poslední

PetrK muž 17.08.2011 15:20:40

Poslední srpnový víkend, termín konání běžeckého víkendu behej.com, se nezadržitelně blíží. Letos jsme pro vás v krásné přírodě Chytrova na Vysočině opět připravili mix společných výběhů, vystoupení, přednášek a besed. Větší důraz budeme letos věnovat individuálnímu přístupu ke každému účastníku. Běžecký víkend nabízí ještě několik uvolněných míst.
Odkaz na článek

avatar

Praha-Bohnice

Celkem 22706,27 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:02 (2010)
půlmaraton: 1:20:21 (2010)
maraton: 2:58:29 (2009)

BuckTheBug muž 17.08.2011 15:58:29

Nebude klasický Cooper? To je dobře! Alespoň to nebude taková ostuda! :) Už se těším, i když to pro mě letos nebude asi moc o běhání. Tak za týden!

Motto: "6:47, to není zlý čásek na kilásek. Škoda že jsem běžel jen 300 metrů.", Arnold J. Rimmer
avatar

Teplice

Celkem 468 km
Minulý měsíc 0 km

miskins žena 17.08.2011 17:53:59

Už se moc těším! U mě to letos také nebude moc o běhání, ale doufám, že mi skvělá fyzioterapeutka Jitka Stehlíková poradí, jak na bolavé koleno.

Motto: Žít jde i bez běhání, jen tomu něco chybí.
avatar

Ústí nad Labem

Celkem 4187,92 km
Minulý měsíc 12 km
10 km: 0:45:53 (2008)
půlmaraton: 1:42:24 (2008)
maraton: 3:54:51 (2004)

PetrK muž 17.08.2011 20:37:34

>> BuckTheBug, 17. 08. 2011 15:58:29

Ahoj Michale, cílem sobotního dopoledního krosu bude přivést účastníky do únavy, aby se ukázalo, kdo jak mává rukama a nohama, běží v předklonu či záklonu,… :). Bude-li zájem, máme i startovní čísla a změříme čas. Takže přece jen…

avatar

efca žena 18.08.2011 09:28:54

>> miskins, 17. 08. 2011 17:53:59 taky se moc tesim,ale ja nemuzu ted behat vubec, tak treba nam tam vytvori specialni krypl-koutek :)

avatar

Lysá nad Labem

10 km: 0:41:08 (2012)
půlmaraton: 1:30:08 (2013)
maraton: 3:22:31 (2014)

zdeno muž 19.08.2011 13:10:23

Kdyby někdo potřeboval svézt, nabízím v autě 3 volná místa. Vyrážím z Lysé n.L., zřejmě přes Prahu.

avatar

Teplice

Celkem 468 km
Minulý měsíc 0 km

miskins žena 19.08.2011 16:03:32

>> efca, 18. 08. 2011 09:28:54

Tak to jsem se pobavila. :-) Koukám, že nás tam moc běhat nebude. Ale zábavy bude určitě i tak dost.

Motto: Žít jde i bez běhání, jen tomu něco chybí.
avatar

Praha 4

10 km: 0:43:26 (2009)
půlmaraton: 1:40:40 (2012)
maraton: 3:58:48 (2012)

Houellebecq muž 19.08.2011 19:29:08

>> zdeno, 19. 08. 2011 13:10:23

Ahoj, nějak mi blbnul web, takže nevím, jestli jsem ti přes profil poslal zprávu třikrát, nebo vůbec, ale rád bych se svezl. Dík, alanig@seznam.cz

avatar

Celkem 886 km
Minulý měsíc 0 km

rendy žena 20.08.2011 07:41:10

>> zdeno, 19. 08. 2011 13:10:23 a já zase nevím, jestli jsem to odeslala :-) ráda bych se svezla, pokud by to šlo z Prahy? kontakt na: renakanicarova@seznam.cz

Motto: Run and your feet will take your soul where it needs to go...
avatar

Nymburk

Celkem 2830 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:42 (2009)
půlmaraton: 1:35:37 (2009)
maraton: 3:47:55 (2008)

dan67 muž 21.08.2011 10:43:26

>> BuckTheBug, 17. 08. 2011 15:58:29

Ahoj, už se těším. Bez Coopera? No, nevadí, aspoň nebude mát Franta poznámky o vztahu výkon/životos­práva :)

Pozn. k programu. Nějak mi tam chybí „dobytí“ Javořice, tradiční vrcholový vrcholný běh na těchto setkáních.

Motto: http://dan1967.blogspot.com/
avatar

Víťa Drtinová žena 22.08.2011 10:12:53

>> zdeno, 19. 08. 2011 13:10:23

Měla bych zájem o dopravu, neboť jsem neřidič a doprava autobusem je na strašně dlouhé lokte :-). Prosím o bližší kontakt (vdrtinova@seznam.cz) – jedu z Prahy.

Díky předem.

Víťa D.

avatar

10 km: 0:38:58 (2015)
půlmaraton: 1:32:33 (2013)
maraton: 3:37:35 (2013)

ZbynekN muž 22.08.2011 16:23:39

Ahoj, tak jsem koukal do jízdního řádu a doprava z Prahy je vážně trochu složitější. Tak kdyby měl někdo místo v autě, tak bych se přidal, na palivo přispěju. Kdyžtak kontakt: zbynekno (@) seznam.cz

avatar

sakajafa žena 22.08.2011 20:34:44

Ahoj všichni, sháním odvoz z Prahy. Měla jsem jet kamarádkou, ale ta ze zdravotních důvů nemůže, tak se tam nemám jak dostat a tolik jsem se těšila.. ach jo. Když odvoz neseženu, nebudu moc jet. Takže popřípadě hledám i náhradníka…své místo přenechám za polovinu..nebo jak se dohodneme… Ale o moc raději bych jela…tak moc jsem se těšila a nemám se tam jak dostat. Prosím, má ještě někdo místo v autě, díky Šárka

mail sakajafa@seznam.cz

avatar

Ústí nad Labem

Celkem 4187,92 km
Minulý měsíc 12 km
10 km: 0:45:53 (2008)
půlmaraton: 1:42:24 (2008)
maraton: 3:54:51 (2004)

PetrK muž 22.08.2011 20:51:31

Ahoj lidičky, svezení z Lysé přes Prahu nabízí Zdeno – 3 místa. Kontaktovat jej můžete přes jeho profil.

avatar

Runnner muž 22.08.2011 21:21:17

Pokud tam někdo pojede autem přes Zlínský kraj, jakkoliv, (ideálně Uherské Hradiště, ale i např. Zlín by šel), nechť mi, prosím, napíše zprávu. Samozřejmě bych na palivo přispěl.

PS: Šlo by možná i Brno (záleželo by na domluvě), ale ty výše zmíněné lokality by byly lepší. PPS: Dovedu být jak komunikativní a vtipný, tak i tichý a dumající :D :)

avatar

Coach muž 22.08.2011 22:02:34

>> dan67, 21. 08. 2011 10:43:26

Javořice nechybí! Pro opravdové běžecké fajnšmekry je výběh na Javořici připraven na nedělní dopoledne, krásná krosová dvacítka bude jistě tou pravou tečkou běžeckého setkání:)

avatar

Lysá nad Labem

10 km: 0:41:08 (2012)
půlmaraton: 1:30:08 (2013)
maraton: 3:22:31 (2014)

zdeno muž 23.08.2011 08:42:36

Další zájemce o svezení musím zklamat. Už mám plno. :-(

avatar

Bratislava

Celkem 25784 km
Minulý měsíc 15 km
10 km: 0:47:21 (2014)
půlmaraton: 1:51:40 (2011)
maraton: 3:57:32 (2011)

andyxx7 muž 23.08.2011 10:45:26

davam aj do tohoto vlakna:

ja idem z BA, mozem niekoho vziat na trase BA-Breclav-Brno. Dialnica aj stara cesta, je mi to jedno.

avatar

Kroměříž

Jita žena 23.08.2011 12:39:42

>> Runnner, 22. 08. 2011 21:21:17

Jedu z Kroměříže, mám jedno místo volné, pokud Ti nevadí hlučná společnost (2 děti vzadu)… Manžel jede na kole. Myslím, že bychom se domluvili i na zpáteční cestě. Je ale potřeba, aby ses do KM nějak dopravil, vyjet bych chtěla v pátek mezi 17–18hod. Tel na mě: 739 002 073 J­itka St.

Motto: Dopředu vlastními silami. Každý krok se počítá.
avatar

10 km: 0:38:58 (2015)
půlmaraton: 1:32:33 (2013)
maraton: 3:37:35 (2013)

ZbynekN muž 23.08.2011 15:23:50

Prosím, nemá někdo jedno volné místo z Prahy? Nemám se jak dostat na místo a hlavně v neděli zpět, to nejezdí vůbec žádné autobusy. Nebo nabízím k dispozici své místo. Bohužel jsem podcenil dopravu, nečekal jsem že bude tak špatné spojení

avatar

Bratislava

Celkem 25784 km
Minulý měsíc 15 km
10 km: 0:47:21 (2014)
půlmaraton: 1:51:40 (2011)
maraton: 3:57:32 (2011)

andyxx7 muž 23.08.2011 16:56:24

>> ZbynekN, 23. 08. 2011 15:23:50

a ani ked sa do Jihlavy dostanes, ti to nepomoze? Odtial ta uz moze niekto vziat, resp. aj ja. Okolo 17,00 by som tam mohol byt. Myslim, ze o 18,00 tam mame byt, tak by sme to mali stihnut

avatar

10 km: 0:38:58 (2015)
půlmaraton: 1:32:33 (2013)
maraton: 3:37:35 (2013)

ZbynekN muž 23.08.2011 17:18:58

>> andyxx7, 23. 08. 2011 16:56:24

Spojení z Prahy do Jihlavy je, jak koukám, v pohodě. Takže bych se k tobě v Jihlavě přidal. Asi by bylo ideální, kdybych počkal na nějaký benzince, to budeš mít z dálnice asi nejlepší. Čili můžu jet, což je fajn, dík. Kdyžtak mi napiš na mail zbynekno (@) seznam.cz, ať tu zbytečně neplníme vlákno

avatar

Lucemburk

Celkem 31 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:48:48 (2016)
půlmaraton: 1:48:07 (2013)

MarkétaD žena 23.08.2011 21:42:53

>> ZbynekN, 23. 08. 2011 17:18:58 Ahoj, můžu nabídnout ještě 2 místa v autě z Prahy. Máte-li někdo zájem, napište.

avatar

10 km: 0:38:58 (2015)
půlmaraton: 1:32:33 (2013)
maraton: 3:37:35 (2013)

ZbynekN muž 23.08.2011 21:51:13

>> MarkétaD, 23. 08. 2011 21:42:53

Tak jestli je volno z Prahy, tak to beru. Odkud a kdy bude odjezd?

avatar

Lucemburk

Celkem 31 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:48:48 (2016)
půlmaraton: 1:48:07 (2013)

MarkétaD žena 23.08.2011 22:49:02

>> ZbynekN, 23. 08. 2011 21:51:13

Snazila jsem se ti poslat zpravu, ale nevim, jestli se to zdarilo. Odjezd bude nejdriv v 16.30. Vyrazime ze Stodulek. Z ktere casti Prahy jsi ty a kde bys mohl pristoupit? Jeste nevim, kudy to vezmeme.

avatar

10 km: 0:38:58 (2015)
půlmaraton: 1:32:33 (2013)
maraton: 3:37:35 (2013)

ZbynekN muž 23.08.2011 22:53:22

Zpráva dorazila, píšu na mail

avatar

Ústí nad Labem

Celkem 4187,92 km
Minulý měsíc 12 km
10 km: 0:45:53 (2008)
půlmaraton: 1:42:24 (2008)
maraton: 3:54:51 (2004)

PetrK muž 25.08.2011 16:51:12

Ahoj, na viděnou zítra, v případě nesnází na cestě volejte na kontaktní telefonní číslo, které jste obdrželi v mailu s programem.

avatar

Bušovice

Celkem 144 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:53:09 (2011)

ghibulo muž 25.08.2011 21:18:44

>> MarkétaD, 23. 08. 2011 21:42:53

Esli je ještě to jedno volné místo a esli mě ještě pořadatelé vemou, tak bych se s Vámi rád svezl. Kdyžtak můj mail: ghibulo@gmail.com

Motto: dělej co chceš, dokud můžeš
avatar

Lucemburk

Celkem 31 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:48:48 (2016)
půlmaraton: 1:48:07 (2013)

MarkétaD žena 26.08.2011 06:52:27

>> ghibulo, 25. 08. 2011 21:18:44

Ahoj, misto je. Instrukce mas v mailu.

avatar

Kalimero muž 26.08.2011 13:17:12

>> MarkétaD, 26. 08. 2011 06:52:27

Ahoj Markéto, nemáš ještě jedno volné místo? Nejsem účastník zájezdu, jedu na chalupu hned vedle Chytrova. Svezl bych se pouze směrem tam. Honza

Nalezené položky: 30 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.