Pátý ročník globální výzvy Run for the Oceans je tu a nově se můžete zapojit s téměř jakoukoli sportovní aktivitou. Každá minuta pohybu se počítá, a to od 23. května až do 8. června, který připadá na Den oceánů. Ať už rádi b …
Různé
Češi si během čistí hlavu, nejvíce jich běhá v první polovině roku
Češi běhají především v jarních měsících a průměrně 41 minut. Nejčastěji nazouvají běžecké boty po práci, aby si vyčistili hlavu. Pravidelní běžci dosahují také lepšího spánku a kvalitnější regenerace, jak ukázala data společnosti Zepp Health získaná pomocí chytrých hodinek Amazfit. Proč je běhání stále populárnější a jak si vlastně Češi jako běžci vedou? …
ULTRAPŮLMARATONEC: All Runners Are Beautiful III: Hlavně oslavujme zodpovědně!
25.3.2019. Sedím v prosklené zasedačce se svojí projektovou manažerkou a vedeme dialog o mojí budoucnosti ve firmě. Touha válčit každý den v řadách IT totiž poslední dobou klesá a stále více uvažuji, že bych se rád více angažoval i v rodinném vinařství na Mělníku. Několikrát mi během pohovoru zvoní telefon. Kamarád Marek má být tou dobou přeci v Německu s br …
Hudba na závodech? Cyklisté jsou rockeři, běžci potřebují rytmus
Zejména u závodů středních a menších rozhoduje tvář a hlas moderátora závodu o tom, jaký dojem a náladu si jeho účastník odveze. Musí se skloubit kumšt spíkra s citem pro daný sport, aby byl celkový dojem vyvážený. Nás svým sympatickým projevem zaujal Marek Vobr, kterého můžete potkat na Prague Park Race či orientačních bězích. Jaký rozdíl vidí třeba mezi bě …
BLOG ULTRAPŮLMARATONEC: Dvanáctý hráč
Během zimního období se mi z různých příčin nepodařilo naběhat množství kilometrů podle svých představ. Pro tradiční březnové MČR v běhu na 100 km v Plzni jsem proto zvolil únikovou variantu a přihlásil se na doplňkový závod s poloviční vzdáleností. Sobotní plán byl následující: dopoledne absolvovat pěkný trénink a po obědě se proměnit v šíleného ultramarato …
Mají rodiče ve vězení. Yellow Run se letos poběží na podporu těchto dětí
Sedmý ročník osvětového běhu Yellow Ribbon Run na podporu integrace lidí po výkonu trestu je naplánován na úterý 21. června od 14:00 v Aktivním lesoparku Řepy. Od pátku 1. 4. se mohou běžci registrovat. Přihlášením do Běhu se žlutou stužkou přispějí také na registraci běžcům s trestní minulostí v hlavním závodu. Letošní ročník bude poprvé tematický – je věno …
RunCzech prodlužuje smlouvu s adidasem o dalších šest let
RunCzech, pořadatel prestižních běžeckých závodů, uzavřel s německým koncernem adidas novou šestiletou smlouvu. Ani poslední dva covidové roky, kdy se částečně zkomplikovalo organizování hromadných akcí, tak neodradily velké značky od dlouhodobých sportovních partnerství.
Ústecký Cyklozávod Milada v novém, mění trasu 50km MTB závodu
První květnovou sobotu proběhne největší cyklistická akce v okolí
Ústí nad Labem, která je součástí populárního seriálu Milada Tour. Závody se konají v unikátní
krajině bývalého hnědouhelného dolu, který se v posledních letech
změnil v krásné přírodní prostředí jezera Milada na rozmezí Krušných
hor a Českého středohoří.
…
Poslední závod. Pravdivý příběh Hanče, Vrbaty a Ratha jde do kin
Legendární příběh Hanče a Vrbaty každý zná, málokdo ale ví, jak se opravdu odehrál. Výpravné filmové drama Poslední závod režiséra Tomáše Hodana přiblíží tehdejší události z mrazivých hřebenů Krkonoš tak, jak se opravdu staly. Vyzdvihuje důležitou a zapomenutou postavu Emericha Ratha. Film vstoupí do kin 24. března, tedy přesně v den výročí tehdejšího lyžařs …
Běhejte pro dobrou věc. Koho můžete letos podpořit?
Nový rok přináší nové výzvy. Mezi novoročními předsevzetími každoročně dominuje zejména jedno – více sportovat. Aby vám letos vydrželo, zkuste se zapojit do nejrůznějších výzev. Co takhle běhat pro dobrou věc? Podívejte se, které sbírky můžete během roku 2022 podpořit.
Jak neztratit motivaci? Nakopnout vás může půjčený fitness stroj
Dnes je to přesně pět let, co zítra začnu cvičit… Toto rčení by bylo vtipné, kdyby nebylo tak pravdivé a rozšířené. S půjčeným fitness strojem se však dá toto “zakletí” prolomit. Z pronajatých strojů se totiž nestávají věšáky na šaty, jako je tomu při nákupu leckdy drahých strojů. Je to dáno lidskou povahou, protože když máte něco na chvíli, tak si toho více …
Jak zůstat fit na dovolené? Tipy na aktivity, které nahradí trénink
Jste zvyklí se několikrát týdně aktivně hýbat? Pak určitě znáte ten pocit, kdy bez cvičení nebo joggingu nervózně klepete nohou. Je to logické – pohyb je pro vás rutina, na kterou je mozek naučený. Jak se o cvičení neochudit, když jedete na dovolenou?
BLOG ULTRAPŮLMARATONEC: Zvlášňý běžecká škola II: Příběh Orla
Loni o Vánocích vykoukla ze srdíčkového balicího papíru běžecká knížka a já jsem byl nadšený. Jan Hanousek: Cestou Orla. Vzpomněl jsem si na slova jednoho investigativního sportovního novináře, který o Honzovi před časem napsal: Jde o atleta, kterého by na atletický stadión nepustili ani jako diváka. Ještě než dohasly všechny svíčky na lodičkách ze skořápek …
Nechce se vám ven, ani do fitka? Půjčte si běžecký pás či jiný stroj domů!
Pokukujete po běžeckém pásu a váháte nad jeho cenou? Zkuste si jej na pár měsíců vypůjčit! Služba zapůjčení pásu na zimní sezónu nebo jen na vyzkoušení před nákupem funguje dlouho, ale řada lidí ji stále nezná. Přitom je to ideální řešení pro ty, kteří v zimě neradi běhají venku. Někdo se může hůře vyrovnávat s chladným vzduchem, kluzkým povrchem nebo tmou. …
Rekordní rok aneb jak si vedly nejrychlejší adidas maratonky Adizero
Po jedné z nejunikátnějších sezón v historii elitních silničních závodů slaví značka adidas svůj dosud nejúspěšnější rok. Letos více než polovina (54 %) sportovců adidas, kteří se zúčastnili 50 nejlepších elitních závodů, zvítězila v modelu ADIZERO, a za posledních 12 měsíců překonala sedm světových rekordů. Vlajkovou lodí jsou samozřejmě ADIZERO ADIOS PRO 2 …
BLOG ULTRAPŮLMARATONEC: Navždy budu litovat
„Tak jsem tě přihlásila na ten hospic,“ prohlásila manželka jedno letošní říjnové pondělí. Oznámení jsem přešel bez mrknutí oka a s hrdostí sobě vlastní. Nicméně večer před usnutím mi začaly vlhnout oči: „Mrcha,“ šeptal jsem si pro sebe, „přeci jasně slíbila, že ještě dva roky mohu bydlet s dětma…“
Bezdrátové sportování s True Wireless sluchátky
Když se řekne sportování, bývá problém najít sluchátka, která bez potíží zvládnou výzvu, jakou je právě běhání. Ideální volbou by proto pro milovníky hudby mohla být právě True Wireless sluchátka. Ta nejen dobře drží, ale hlavně jsou zcela bezdrátová. True Wireless sluchátka tak představují skvělou sportovní variantu s kvalitním zvukem. Jsou zkrátka připrave …
PORADNA: Jak připravit lyže a běžky na zimní sezónu?
Už se nemůžete dočkat, až vyrazíte na svah? Než se tak stane, nezapomeňte své sjezdové lyže připravit na další zimní sezónu. Péče, kterou jim nyní věnujete, se vám mnohonásobně vrátí v podobě dokonalého požitku z jízdy. Což se týká i běžek, i ty potřebují patřičné ošetření!
Když zrovna neběháte... Jak skvěle sladit výběr kabelky a bot?
Už dávno neplatí, že běžkyně nemá šanci výběru, pokud chtějí při sportu vypadat elegantně a barevně i stylově sladěné. Dá se něco ze sportovního stylu přenést i do volnočasového outfitu? A existují třeba kabelky, které by šly nakombinovat se sportovní obuví?
Na výzvu RunCzechu sesbírala tisícovka ploggerů 425 pytlů odpadu
Vybrat si certifikovanou trasu, odběhnout minimálně 5 kilometrů nebo klidně celý maraton a na závěr uklidit odpadky v okolí. O ekologický způsob běhání je čím dal větší zájem. To dokazují čísla z prvního ročníku Run & Plog v rámci Mattoni Free Run, do kterého se během tří měsíců zaregistrovalo skoro 1200 běžců a vybralo se 425 plastových pytlů s odpadem. „Mo …