Časopis Běhej

Téměř tři sta stran a rekordních 1800 běžeckých a triatlonových akcí najdete ve zbrusu nové tištěné termínovce závodů, který v těchto dnech vychází. Obsahuje řadu novinek z dílen pořadatelů a taky u několika stovek akcí najdete výkonnostní koeficient ELO, což je náš nový produkt opřený o dlouholeté vedení statistik ze závodů …

Zima už je ráno i večer taková, že obyčejná větrovka nestačí. Otestovali jsme 11 zimních běžeckých bund a v právě vyšlém čísle Běhej najdete výsledky a naše doporučení. Bundy a kalhoty (testovali jsme minule) se budou náramně hodit pro dlouhé zimní výběhy pro nabrání obecné vytrvalosti, která má být základem pro déletrvající formu na závodech v příštím roce. …

Předplaťte si 13 čísel tištěného Běhej a obdržíte krásný dárek – zimní kompresní podkolenky Royal Bay Thermo 2.0. Navíc po celou dobu předplatného budete mít přístup do online archivu nejlepších článků z naší historie!

Ještě nikdy nebylo Běhej tak obsahově pestré! Říjnové vydání, které je právě v prodeji, přináší velký rozhovor s českou jedničkou Evou Vrabcovou o jejích plánech trénovat hobby běžce. Otestovali jsme také běžecké kalhoty, tepelně odolnější než klasické leginy a tudíž vhodnější do podzimních plískanic. Zaměřili jsme se i na výhody a úskalí výkonnostního tréni …

Myslíte si, že o běhání víte vše? Otestujte se! Nové číslo Běhej, které vyšlo 24. srpna, přináší veký běžecký kvíz. Zodpovíte 25 otázek z pěti oblastí aspoň na chvalitebnou? A co dalšího číslo přináší? Třeba velmi užitečný test sporttesterů s GPS a funkcemi pro seriozní trénink za cenu do šesti tisíc korun. No a když už jsme u toho testování – s novým Běhej …

„Při běhu na 3100 mil je fyzická kondice až na druhém místě. Přijde moment, kdy se ocitnete na hranici svých sil a začne rozhodovat vaše vnitřní síla,“ říká Slovák Pranjal Milovník v rozhovoru v novém čísle Běhej. Toto letní číslo je vůbec z velké části věnováno ultraběhům, najdete v něm test bot na dlouhé horské výběhy, tréni …

Víte, jak se na první pohled pozná běžec, který si běh užívá a má z něj radost, od toho, jenž si léčí nějaký ten mindrák? „Co nás dělá lidmi, je to, že máme dobrý vztah k sobě a ke druhým. Spousta lidí to tak ale nemá a nachází uspokojení jinde. Třeba v běhání,“ říká kouč a terapeut Tomáš Rychnovský v rozhovoru v novém čísle Běhej …

Jaro je tu a s ním i chuť začít pořádně běhat. Pokud se chcete do běhání správně obout, dejte si cíl a závazek: kupte si opravdové běžecké boty a aby neležely v botníku ladem, natrénujte v nich na půlmaraton. To je vzdálenost, na kterou si po pár měsících tréninku troufne každý a v novém čísle Běhej najdete i dva tréninkové pl …

Zcela novou podobu má tištěné Běhej, které od pondělí najdete v trafikách, u prodejců a předplatitelé ve svých schránkách. Otestovali jsme v něm běžecká sluchátka, dámám poradíme s výběrem sportovní podprsenky a zájemcům o jarní desítky nabízíme hned dva tréninkové plány. Jako vždy je část čísla monotématická – tentokráte jsme …

Tréninkový plán na jarní maraton s cílem zdolat tuto magickou metu za čtyři hodiny. Rady, jak načerpat novou energii po letošní náročné sezoně. Rozhovor s Jirkou Homoláčem o letošním nezdaru v boji o Rio. Vzpomínka na tréninkové metody z let osmdesátých, kdy se běžně běhal maraton pod 2:20. Motivační příběh o zdolání rakoviny a chuti do běhání v 70 letech. T …

Trénoval Róberta Štefka, největší osobnost československého maratonu. Sám zaběhl 42 km za úctyhodných 2:15 a v osmdesátých letech díky tomu oblékal reprezentační dres. Vlastimil Bukovjan z Otrokovic, vedle trénování svých svěřenců v klubu Kesbuk stále prohání ty nejlepší, přestože silnici často nahrazují kopce.

Na stáncích a ve schránkách předplatitelů je zbrusu nové číslo Běhej.com. Na 120 stranách naleznete vše, co by vás mělo pobídnout k běhání i v chladu podzimu. Vždyť právě toto roční období je pro běh ideální! Z obsahu čísla upozorníme na tréninkové plány pro krosové závody, test bě …

Deset rad pro běžecký restart po letní pauze. Test minimalistických bot pro regenerační běh. Rozhovor s 15letým maratoncem ze západu Čech. Tři tréninkové plány na zdolání půlmaratonu ve vysněném čase. To je ochutnávka z nového čísla Běhej.com, které je právě v prodeji.

Připravili jsme pro vás online mapu s vyznačením cca 400 prodejních míst po České republice, kde pořídíte tištěné Běhej.com. Stačí si přiblížit příslušné místo na mapě blízko Vašeho bydliště a kliknout na bod a objeví se adresa novinového stánku či trafiky. V prodeji je stále červnové číslo s tréninkem na ultra a testem bot …

Letní desatero pro začátečníky, tréninkový materiál pro aspiranty ultra běhů, velký test silničních bot na objemový trénink, rozhovor s Annou a Samem Strakovými, dušemi českého skyrunningu, a dokončení tréninkového plánu na maraton pod čtyři hodiny. To je jen kapka z obsahu nového čísla Běhej.com, které je již v prodeji. PROLISTUJTE SI NOVÉ ČÍSLO: …

Jsme zpět na novinových stáncích! Od distributora jsme obdrželi seznam téměř 300 prodejních míst, kde najdete naše aktuální – „maratonské“ – číslo. Případně si jej můžete objednat přímo u nás, pište na casopis@behej.com! SEZNAM MÍST KE STAŽENÍ

Chcete dát svůj první maraton pod čtyři hodiny? V novém čísle Běhej.com najdete první část čtyřměsíčního tréninkového plánu. Dubnové vydání má rekordních 124 stran a plná třetina je věnována historii a současnosti českého maratonu. Otestovali jsme 13 závodních bot na silniční maraton a přečtete si i příběh bezdomovce, který počátkem května poběží magických 4 …

Tvrdíte o sobě, že jste běžci a přitom jste letos ještě pořádně neobuli boty? No tak to hodně rychle změňte, dokud je čas nabrat pořádnou kondici pro letošní rok! Na prahu jarní běžecké sezony vychází rozšířené vydání časopisu Běhej.com, kterému vévodí velký test populárních fitness náramků a nechybí rady uznávaného trenéra, jak dobře natrénovat v časové tís …

Pro většinu populace je dnem D, tedy dnem startu do nového roku, klasicky 1. leden. Běžci, kteří již okusili strasti i slasti závodů, zaklekávají do pomyslných startovních bloků na konci února. To totiž startuje jak nová sezona, tak nová termínovka (pro neznalé – kalendář závodů v aktuálním roce).

S blížícím se koncem závodní sezony začínáme připravovat další vydání našeho speciálu – tištěného kalendáře domácích běhů. Podaří se populární termínovku posunout co do počtu akcí opět na nový rekord? Laťka je nastavená vysoko: V roce 2013 obsahovala přes 800 běhů, loni jsme jich evidovali 900 a letos jsme se přehoupli přes tisícovku. Příliv záznamů pořadate …