Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Změnili jsme podobu tištěného Běhej. Právě je v prodeji

Změnili jsme podobu tištěného Běhej. Právě je v prodeji
foto: Běhej.com

Radek Narovec | 27.02.2017 | přečteno: 3492×

Zcela novou podobu má tištěné Běhej, které od pondělí najdete v trafikách, u prodejců a předplatitelé ve svých schránkách. Otestovali jsme v něm běžecká sluchátka, dámám poradíme s výběrem sportovní podprsenky a zájemcům o jarní desítky nabízíme hned dva tréninkové plány. Jako vždy je část čísla monotématická – tentokráte jsme se zaměřili na hubnutí během. Vždyť kdo by nechtěl být štíhlý a ještě si dopřát vše, na co má chuť!

Velký formát, 124 stran, v nové grafice, s fontem příjemnějším ke čtení, lepenou boční vazbou a s několika novými rubrikami. Tak vypadá nové Běhej, které od letoška bude vycházet osmkrát do roka. Přidali jsme tedy jedno číslo navíc a rozestupy jarních vydání se tak sníží. Spolu s novým číslem vychází i 230stránkový speciál Termínovka závodů 2017, v němž naleznete na 1300 českých a slovenských běhů a triatlonů.

„Gaučáci se jednou octnou na rozcestí: přijmout trvalé a nezvratné změny v organismu, anebo se sebou začít něco dělat,“ líčí v rozhovoru Veronika Petrová z Unhoště, která popisuje svou cestu ze 120 kg na současných 72 kg. „Zprvu jsem jen chodila. Vůbec mne totiž nenapadlo, že bych mohla i běhat,“ směje se dnes s odstupem. Ovšem její poslední roky zdaleka nebyly jen o radosti, čekala ji i náročná operace a bolestivá rekonvalescence. Její příběh je návodem pro ty, kteří se již na obezitu nechtějí vymlouvat a jsou odhodláni se sebou opravdu něco udělat.

Připojíme deset základních tipů, jak se k běhání dopracovat. Poradíme, na jaké běžecké akce vyrazit bez obav, že vám všichni utečou. Doplníme rady, jak si upravit jídelníček, aby se hublo s radostí a bez velkého odříkání. Vždyť deset z deseti pravidelných běžců běhá právě proto, aby mohlo jíst vše chutné bez obav z nadváhy!

Dámy, věděly jste, že nesprávně vybraná podprsenka na běhání vám může přivodit bolest v zádech a kříži, někdy dokonce i bolest hlavy? Jak při výběru postupovat, vám poradí Helena Konarovská, známá pražská obchodnice s luxusním spodním prádlem. Připojíme naše hodnocení z testu sedmi běžeckých modelů podprsenek.

Přestože běžečtí matadoři nad tím kroutí hlavou, stále více běžců má na uších sluchátka a v nich hudbu či audioknihu. Otestovali jsme hned 14 modelů a seřadili je podle kvality. Prozradíme jen, že vítězný model umí z ucha rovnou i odečíst srdeční frekvenci a kvalitou zvuku si nezadá se špičkovými modely pro poslech „na gauči“.

Trénovali jste přes zimu na maraton a chcete nyní svou píli přetavit do rychlé jarní desítky? Můžete k tomu využít naše tréninkové plány: jeden jsme přichystali adeptům na čas v cíli kolem 40 minut, pomalejším je určen plán na 50 minut. Ve spolupráci s vydavatelstvím Grada jsme nachystali tréninkový seriál o využití srdeční frekvence pro budování kondičky a ladění formy.

Nejen brněnští běžci znají jméno trenéra a dříve i úspěšného ultravytrvalce Jaroslava Kašeho. Prošel mu rukama například i Jirka Homoláč. Povídali jsme si s ním nejen o tom, jak dostává hobíky z chvostu strartovního pole na bednu. Nové číslo pak doplňuje rozhovor se Samem Strakou, šéfem českého skyrunningu, o vyhlídkách reprezentantů na letním mistrovství Evropy.

Nové Běhej vychází na začátku jarní běžecké sezony. Buďte v obraze a ušetřete s jeho předplatným na řadě míst! Nově pro předplatitele nabízíme i 20procentní slevu na jakýkoliv z dílů seriálu RunTour, nebo na všechny díly najednou. Úspora pak čítá více než 700 Kč, které za roční předplatné Běhej dáte! A navíc – v každém čísle najdete speciální kód, se kterým obdržíte i dárek. Nyní s únorovým číslem to je zcela zdarma kniha Tomáše Klementa Zuzana Hejnová – Rychlá holka.

Časopis zakoupíte v online trafice Alza Media, na novinových stáncích a na těchto prodejních místech. Můžete si jej také se slevou předplatit v tištěné podobě.

Komentáře (Celkem 12)

Nalezené položky: 13 První Předchozí | 1 | Další Poslední

Radek Narovec muž 27.02.2017 20:16:08

Zcela novou podobu má tištěné Běhej, které od pondělí najdete v trafikách, u prodejců a předplatitelé ve svých schránkách. Otestovali jsme v něm běžecká sluchátka, dámám poradíme s výběrem sportovní podprsenky a zájemcům o jarní desítky nabízíme hned dva tréninkové plány. Jako vždy je část čísla monotématická – tentokráte jsme se zaměřili na hubnutí během. Vždyť kdo by nechtěl být štíhlý a ještě si dopřát vše, na co má chuť!
Odkaz na článek

avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 28.02.2017 06:55:43

Mam opravdu velkou predstavivost, ale ani do ni nedokazi napasovat pani Konarovskou, kterak radi ohledne bezecke podprsenky. To jako fakt nedavam. Te pani je tato problematika tak vzdalena, ze to proste nemuze fungovat.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Praha

Celkem 50562 km
Minulý měsíc 212 km
10 km: 0:47:15 (2010)
půlmaraton: 1:46:26 (2010)
maraton: 3:46:35 (2012)

mapo žena 28.02.2017 08:07:23

>> Skritek Hugo, 28. 02. 2017 06:55:43 Přesně, souhlas – výběr běžecké podprsenky je dost alchymie, aby netlačila, nedřela, ale zároveň i držela, záleží také na materiálu, na tom, jak reaguje třeba na pot, sůl, mokro…nebo na kombinaci vrchního oblečení + třeba baton atd. atd. Důležité u hodně dlouhých běhů (ultra). Ještě jsem neměla podprsenku, která by splnila všechna kritéria na 100 %.

Motto: ------------------ vytrvale jako smrt
avatar

Praha

Celkem 23767 km
Minulý měsíc 63 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 28.02.2017 09:51:06

Teda skřítku a Martino, nevím, co proti paní Konarovské máte. Vždyť má asi stejnou váhu jako vy. Teda obě dohromady. :-))

avatar

Desert muž 28.02.2017 10:33:06

>> EvženGe, 28. 02. 2017 09:51:06

jak jsem se tak podíval na reference, paní umí určitě poradit ve formě statického režimu, ale bohužel, co se týká dynamiky o tom má vědomosti pouze sprostědkovaně, to není pouze rychlost, ale především zrychlení, tam je kvadrát,

svou váhu, jak sama tvrdí zabalila v 25, kdyby si dala maraton, nebo něco podobného, bylo by to o něčem jiném, nicméně kdyby měla zájem může se přidat v maxově vlákně, :-)

avatar

Praha

Celkem 50562 km
Minulý měsíc 212 km
10 km: 0:47:15 (2010)
půlmaraton: 1:46:26 (2010)
maraton: 3:46:35 (2012)

mapo žena 28.02.2017 14:11:27

Tak jsem si udělala radost a proměnila 20 % slevu z maratonu v garáži za krásnou, novou adidas podprďu velikosti S :-) :-)

Motto: ------------------ vytrvale jako smrt
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 28.02.2017 20:35:12

>> mapo, 28. 02. 2017 14:11:27

A dobre jsi udelala :-).

>> EvženGe, 28. 02. 2017 09:51:06 :-D

Evzene ver, ze kdyby si ty podprsenky doporucoval ty, verila bych, ze mas problematiku zvladnutou podstatne lepe. Zprostredkovane, ovsem podstatne lepe. A Trailpoint by mel jiste narvano. Byt poradcem u neceho takoveho, tomu se snad da rikat prace snu.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Praha

Celkem 23767 km
Minulý měsíc 63 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 01.03.2017 16:41:51

Tak jsem přečetl článek v časopise a musím se veřejně paní Kondratovské omluvit. O podprsenkách ví snad všechno a dokáže to aplikovat i pro běžkyně, přestože sama běhala asi jen v dětství. Ale umí a dokáže to i vysvětlit proč takhle a ne jinak. Že jsem to pochopil i já. :-))

avatar

Černé Voděrady

Celkem 14575,53 km
Minulý měsíc 88,88 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 01.03.2017 20:28:24

>> EvženGe, 01. 03. 2017 16:41:51

Zrovna jsem to zběžně četla, a říkala jsem si, že to není blbé… :-)

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 02.03.2017 08:05:45

>> EvženGe, 01. 03. 2017 16:41:51

Clanek jsme necetla. Mam tedy elektronicks predplatne, ale cteni behej v el. podobe jsem pred nejakou dobou vzdala a uspesne nechavam propadnout predplacena cisla. Az bud v Cechach, musim si to od tebe pujcit.

Muj soud nevychazel z neznalosti. Ja jednou pani K zazila, vubec jsem netusila, kdo to je a ze se sama pasuje do takoveho podprsenkoveho guru. Zaujal mne kousek v obchudku, kolem ktereho jsem sla. Bohuzel (jak jiz ted dik Desertovi vim)jsem nebyla vyhodnocena jako pruderni zakaznice, takze osahavani bylo fakt hodne. Kdyz mi byla nucena podprsenka s evidentne malym obvodem, ve ktere jsem se nemohla nadechnout, utekla jsem. A to je opravdu umeni odradit mou osobu od nakupu spodniho pradla (kazdy mame nejakou tu slabost). Pozdeji jsem se s pani K setkala na ManipulujDnes v ramci neoznacenych reklamnich sdeleni. Dle reakci diskutujicich dam jsem dosla k zaveru, ze pani asi umi velmi dobre poradit s velkym objemem, ale u nas, co mame hrudni kosik sirky zavodni plavkyne a prsa normal, tak s nami si moc netyka.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Praha

Celkem 23767 km
Minulý měsíc 63 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 02.03.2017 09:02:15

>> Skritek Hugo, 02. 03. 2017 08:05:45

Vidíš, tak tohle nedokážu posoudit. A proto jsou taky setkání u Sáry, tam se všechny takové diskuze proberou přímo u žížal.

A dostala jsi mě nepřítomností háčků. Chvíli jsem přemýšlel, co mají plavkyně společného se zápalkama. Až mi došlo, že sirky nejsou sirky. :-))

avatar

Desert muž 02.03.2017 16:04:44

>> EvženGe, 02. 03. 2017 09:02:15

to se dá posoudit snadno, stačí si skočit koupit slipy, :-)

avatar

Zem

rudo muž 03.03.2017 09:32:30

>> EvženGe, 02. 03. 2017 09:02:15

hele kdybych ja vedel ze se na setkani u Sary resi prsa a osahavaji se ruzne velikosti podprsenek…

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
Nalezené položky: 13 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.