Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » moj posledny beh 2014

moj posledny beh 2014

Nalezené položky: 2571 První Předchozí | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | Další Poslední
avatar

Prachatice

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:41:01 (2011)

wagi muž 06.03.2014 16:46:11

Dnes dopoledne na lačno pomalý běh něco málo přes 30 km a 3 hod žízeň nebyla hlad trošku ano ale dvakrát zdolaný místní kopec který jsem kdysi sotva vyšel.

avatar

Celkem 13562,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:52 (2017)
půlmaraton: 1:39:03 (2016)
maraton: 3:56:29 (2018)

hombre_71 muž 06.03.2014 17:54:00

Dnes „bezbolestná“ desítka. Cítím že s nohou je to na dobré cestě. Káčo, vzpomněl jsem si na tebe. Ať jsem běžel jakýmkoli směrem, foukalo mi přímo do ksichtu :-D

Motto: Někdy prostě musíš
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 06.03.2014 18:05:33

Dnes večer 7,8 km mírně stupnovane v tempu 4:45/km. V závěru Hlinky svizne, 1,8 km 4:05/km. Po vcerejsku další pocitove prijemny běh.

avatar

10 km: 0:46:23 (2016)
půlmaraton: 1:50:08 (2014)
maraton: 4:37:14 (2015)

flyerkuba muž 06.03.2014 19:47:12

dneska stejný okruh jako minulý pátek – přes Stromovkku na druhý břeh Vltavy,podél kanálu a dál podél řeky,přes Čechův most,výběh na Letnou a z kopce dolů.

příjemných 13,3km, 5:44min/km

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36407,3 km
Minulý měsíc 50 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 06.03.2014 20:20:06

Dnes pomalých 6km 39,24min.

Motto: Běhám rád!
avatar

Celkem 14977,6 km
Minulý měsíc 94,1 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 06.03.2014 20:51:38

Odpoledne 11 km na pohodu, resp. hlídána sporttesterem, Žabovřesky-Anthropos-otáčka před Vídeňskou a zpět.

>> hombre71, 06. 03. 2014 17:54:00

Vítr mi dělal to stejné, vzhledem k tomu, že jsem běžela stejnou cestou tam i zpět, je to skandální. Prostě základní zákon cyklistiky přenesený na běh.

avatar

Celkem 27228,99 km
Minulý měsíc 0 km

jm1 muž 06.03.2014 21:08:47

>> tinaB, 06. 03. 2014 20:51:38

Kolem 17:00 už bylo téměř bezvětří (letiště říká ±15 km/h, směr SSV)


Poslední běh: 3× kolem FNB/UKB tempem 5:23

avatar

Celkem 14977,6 km
Minulý měsíc 94,1 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 06.03.2014 21:44:38

>> jm1, 06. 03. 2014 21:08:47

Foukalo tam i zpět, když jsem běžela kolem stadionu u Anthroposu, cestou tam jsem to neřešila a moc si toho nevšímala, ale zpět už mi to přišlo líto, aspoň myslím, že jsem si toho všimla tam a pak dál na cyklostezce na Veslařské ještě před mostem do Žabovřesk, tento úsek nemám ráda,tak jsem tam asi trochu citlivější. Viděli jsme se ? Měla sem růžové návleky a levou nohavici 3/4 elasťáků vyhrnutou, pak jsem ji ale stáhla, protože mi omrzalo koleno.

avatar

Celkem 3424 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:48 (2014)
půlmaraton: 1:26:32 (2014)

truxinho muž 07.03.2014 07:51:02

Včera 2 o rovinky zkrácený kola ŠUTRu (verze z Virtual Cupu), 22km tempem lehce přes 6 minut/km, nastoupáno 770m. Bylo to ale trápení, vůbec se neběželo dobře, už od začátku se mi nějak špatně dýchalo a mám nějakej ztuhlej krk.

avatar

Černé Voděrady

Celkem 21180,39 km
Minulý měsíc 58,34 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 07.03.2014 09:35:34

Včera a dnes ráno klasická hostivařská necelá osmička (7,8 km). Včera spousta běžkyň a běžců, dneska ani noha. Asi se všichni šetří na víkendové dlouhé výběhy a závody. Většinou s manželem taky v pátek pauzírujem… Dneska pohodový prokecaný běh oproti včerejšku, kdy to šlo nějak ztuha. Ale ten fajn pocit PO se dostaví vždy :-)

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Bratislava, Ruzinov

Celkem 6727,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:25 (2012)
půlmaraton: 1:17:34 (2014)

PALOsvk muž 07.03.2014 09:50:12

Rano pred pol 6. volnych 6km. Islo to uz aj bez celovky – juchuu :-) Pre dnes aspon „nieco“, kedze ma caka dlha cesta na navstevu domova…

Motto: http://connect.garmin.com/profile/palosvk
avatar

Celkem 2084,68 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:53:30 (2013)

káča žena 07.03.2014 12:00:52

>> hombre71, 06. 03. 2014 17:54:00 Vidíš!! Já to říkám furt. Mám s tím bohaté zkušenosti. Je to prostě schválnost! (jsou tací naivové, kteří tomu nevěří…) ;-) Dnes zkusím zatížit bolavé koleno (ale už teď se obávám nejhoršího).

avatar

Celkem 2084,68 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:53:30 (2013)

káča žena 07.03.2014 18:02:51

dnes podle rovnice: hlad + bolavé koleno + nedostatek oblečení + neskutečná,patrně jarní únava + žádná motivace = pouhých 5,9 km (6:03/km). Celou „zimu“ jsem vydržela běhat 3× – 4× týdně a teď, když už tady je jaro – všechno špatně. :-( Dnes jsem se při běhání těšila nejvíc na to, až budu doma, a tak by to být nemělo… Doufám, že se to zlepší, ale ta únava je fakt docela brzda.

avatar

Celkem 131 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:47:45 (2014)

Asipe muž 07.03.2014 18:41:07

tak dnes jsem zkoušel 8km na rychlost za necelých 39 minut. Průměrný TF 172, průměr 4:55 min/1km, po těch zimních pomalých bězích se snažím nabrat trochu rychlosti :-)

avatar

Praha - Vršovice

Celkem 4740 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:04 (2014)
půlmaraton: 1:39:02 (2014)
maraton: 3:43:22 (2014)

Chrosel muž 07.03.2014 20:03:26

teď večer 2 km s mojí nejmilejší Veverkou, jejím tempem ale v mých minimusech, do Grébovky a zpět, ATF 117, v půlce běhu jsme si dali pusu a tím oslavili můj 2000. kilometr ( uběhnutý za necelý rok ).

Jen kdyby to šlo takhle dál.

Motto: V pomalém hrnci se prána chová jako žába. Při pozvolném růstu teploty si to neuvědomí a z hrnce neuteče. ( Pam65 )
avatar

Celkem 14977,6 km
Minulý měsíc 94,1 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 07.03.2014 21:13:56

Můj na nějakou dobu poslední běh se odehrál dnes po ránu – výběh do třetího poschodí, abych tam byla dřív, než výtah přiveze skupinu pacientů do čekárny ordinace chirurga, tam mi byla odborně ošetřena v sobotu opařená noha,zhoršilo se to a nebyl to pěkný pohled. Takže nožka zafačovaná a nařízen klid, minimálně do pondělí, kdy jdu na převaz.Užijte si víkendové dlouhé ( i jiné ) běhy :-)

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36407,3 km
Minulý měsíc 50 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 07.03.2014 21:37:29

Dnes za svitu měsíce pohodových 17km.

Motto: Běhám rád!
avatar

Celkem 27228,99 km
Minulý měsíc 0 km

jm1 muž 07.03.2014 21:41:08

>> tinaB, 06. 03. 2014 21:44:38 Viděli jsme se ?

Včera a dnes ASI NE. „Připravuji se“ ;-) na zítřejší BBP, a tak jsem včera a dnes běhal jen „rovinky kolem komína“ bohunické nemocnice (=bez seběhu k řece …) :-)


Poslední běh : relaxačních 9 km tempem 5:35, AHR 132

avatar

Prievidza, Slovensko

Celkem 11594,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:46 (2020)
půlmaraton: 1:27:42 (2016)
maraton: 2:57:58 (2017)

ttomino1980 muž 08.03.2014 08:30:56

dnes rano necelych 25km s avg 5:13 …zacal som pozvolne ospato ..prvych 5km s avg 6:00 …potom zrychleni na 5:30–15 …v tretom kole na mojom okruhu som zazrel v dialke bezca ..tak som troska zrychlil ze ho dobehnem …zistit kto to je…po asi 2,5km ked som bol cca 10m od neho ma zazrel a asi sa nechcel dat predbehnut lebo zrychlil a tak som fucal za nim dalsie 3km …na konci okruhu som ja uz isiel inakade domov a on asi este dalsi okruh…tie 3km sme isli 4:30 …a potom ze chlapi nie su jesitny ;-)

Motto: "Keď prechádzate peklom, nezastavujte sa." - W. Churchill
avatar

České Budějovice

Celkem 12147,12 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:57 (2014)
půlmaraton: 1:35:02 (2018)
maraton: 3:34:26 (2016)

PaKo muž 08.03.2014 11:12:01

Dnes ráno po 8 hod. Kameňák – Záluží a zpět, +/- 150 m, 14 km a 5:50 včetně přestávek na focení. Poslední km výklus naboso. Pocitově velmi příjemné i přes vyšší tepovku. Mám radost :).

avatar

Žilina

Celkem 3001,7 km
Minulý měsíc 0 km

domo muž 08.03.2014 12:46:11

Dnes rano 7,5 km/ 38.19.1 Krasne pocasie, behalo sa mi velmi dobre.

avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 08.03.2014 15:59:16

Dnes odpoledne: 6 km; 4:45 min/km; øTF 145

A pak jeste zhruba 1 km vyklus i s detmi, ze prej budou behat se mnou ;-)

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Praha - Vršovice

Celkem 4740 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:04 (2014)
půlmaraton: 1:39:02 (2014)
maraton: 3:43:22 (2014)

Chrosel muž 08.03.2014 16:02:19

Za jarně / letního počasí, proplétaje se mezi davy sportuchtivých, jsem si vyklusal 9 km, tempem 5:37 / km, úplně ze mě spadla únava psychická i fyzická a běh splnil to, co sliboval, nabil mě energií.

A ježto jsem běh končil u řeky, notně jsem si zaplaval, nejdelší plavbu tohoto roku.

Motto: V pomalém hrnci se prána chová jako žába. Při pozvolném růstu teploty si to neuvědomí a z hrnce neuteče. ( Pam65 )
avatar

Celkem 13562,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:52 (2017)
půlmaraton: 1:39:03 (2016)
maraton: 3:56:29 (2018)

hombre_71 muž 08.03.2014 18:56:19

Dnes poprvé v nových botkách…parádní jarní běh ! 8 km po mé klasické trase

Motto: Někdy prostě musíš
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 08.03.2014 18:56:39

Dnes pohárová „desítka“ v Modřicích za 38:36 min. Z mojí strany jsem maximálně spokojen, protože tempo 4 min/km až na výjimky neběhám. Parádní počasí a celková atmosféra s kombinací s opětovným pozdravením známých běžců a běžkyň mě z toho udělalo pěkné sobotní dopoledne.

avatar

Partizánske

maraton: 3:20:21 (2017)

HARDCLIMBER muž 08.03.2014 19:06:22

Krásnych podvečerných a predjarných 7,5 km…je to paráda toto počasie…nenormálna energia…>> milan, 08. 03. 2014 18:56:39

GRATULÁCIA…

Motto: nie je hamba padnúť...ale zostať ležať...
avatar

calamity-jane žena 08.03.2014 19:17:55

Já jsem se letos na moje poměry nějak rozběhala. Už teď toho mám víc jak loni a je mi fajn :D nesmějte se, teď mám 190km :)

Motto: Neexistuje nedokáži, jen nechci
avatar

Praha

Celkem 5980,82 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:52:01 (2014)
půlmaraton: 1:55:13 (2015)

pepin žena 08.03.2014 20:07:59

Dnes úžasné Pečky – pěkná trať, luxusní počasí, příjemná atmosféra a mě se povedl krásný čas :-)

Motto: štěstí je, umět se radovat i z maličkostí :-) Když chceš, hledáš způsob, když nechceš, hledáš důvod...
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36407,3 km
Minulý měsíc 50 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 08.03.2014 21:12:14

Dnes 3km.

Motto: Běhám rád!
avatar

Celkem 27228,99 km
Minulý měsíc 0 km

jm1 muž 09.03.2014 11:13:05

>> milan, 08. 03. 2014 18:56:39 Dnes pohárová „desítka“ v Modřicích za 38:36 min.

Milane, nahlaš si na BBP opravu jména, zatím jsi tam s časem 38:35 jako VIŠÁK Milan…


Poslední běh: Modřice za 41:49 (tempo 4.23, AHR 164), oproti loňsku zlepšení o 3 min.

Nalezené položky: 2571 První Předchozí | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.