Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » moj posledny beh 2014

moj posledny beh 2014

Nalezené položky: 2571 První Předchozí | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | Další Poslední
avatar

Kladno

Celkem 3473,25 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:22 (2005)
půlmaraton: 1:38:29 (2005)
maraton: 3:31:00 (2010)

Lucínek muž 24.03.2014 08:26:01

Dnešní běh byl po dlouhé době naprosto příšerný zážitek – samé louže, lilo jako z konve, chvílemi do toho padal zmrzlý sníh a já ani neměl rukavice, takže po prvním kilometru zmrzlej jako drozd. Brrr … 4,5km tempem cca 4:45

avatar

Brno

Celkem 75147,34 km
Minulý měsíc 574,1 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 24.03.2014 12:49:55

Dnes jsem dal oblíbený každoroční byrokratický běh a navštívil několik úřadů během dopoledne – zdravotní pojišťovnu, úřad sociálního zabezpečení i finanční úřad. Bylo to dnes příjemné, dokonce mi tam zatím nenašli žádnou chybu. :-)

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Roudnice nad Labem/ Praha

Celkem 3424 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:48 (2014)
půlmaraton: 1:26:32 (2014)

truxinho muž 24.03.2014 14:17:48

Dneska měli být poslední úseky před 1/2M, ale vzhledem k počasí jsem radši vyrazil do přírody. Vyběhl jsem z Roudnice k Řípu, na kterej jsem nakonec vyběhl 3× a celou dobu jsem se motal okolo něj. Všude spousta kaluží, byl jsem od pasů dolů celej od bahna a náramně jsem si to užil, dokonce jsem i dokopce zapojil pohon 4×4. Celkově 29km tempem 5:35 a nastoupáno 700m, takže velmi kvalitní trénink.

Motto: můj blog: pure-run.blogspot.cz
avatar

10 km: 0:46:23 (2016)
půlmaraton: 1:50:08 (2014)
maraton: 4:37:14 (2015)

flyerkuba muž 24.03.2014 17:21:41

5,66km ; 4:44min/km

jsem rád, že přestalo pršet a já mohl vyběhnout, dokonce rychleji než jsem si myslel(druhý nejlepší čas na této trase) :)

avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 25.03.2014 10:58:01

Dnes ranních 18km nalačno, po silnici 3.třídy, projely jen tři auta :-)).Po dobu mého běhu se vystřídalo skoro všechno počasí, déšť, sníh i sluníčko. No jo no, apríl klepe na dveře :-)), ale dobré to bylo, i když lesních 18, by bylo příjemnějších :-))

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 25.03.2014 17:56:50

Dnes jsem vybehla s tim, ze po vcerejsich 130min spinningu v kuse si dam 3/4h volny beh. Dopadlo to tak, ze jsem po par kilometrech potkala kamarada a protoze se trapil, pomahala jsme mu v jeho 14km. Pro mne tudiz 18km volnym tempem (kamaradovo Endomondo hlasilo asi 5:25). Vystridalo se veskere mozne pocasi od ledoveho vetru pres slunicko az po dest.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

10 km: 0:46:23 (2016)
půlmaraton: 1:50:08 (2014)
maraton: 4:37:14 (2015)

flyerkuba muž 25.03.2014 19:06:22

stejný okruh jako včera

5,66km ; 5:31min/km

ale teda dnes nemám vůbec dobrý pocit, všechna technika proti mě… nejdřív jsem si až venku uvědomil, že jsem si nevzal hodinky…pak se mi začal rozjíždět zip u kapsičky na klíče…pořád se mi rozepínal sucháč u pouzdra na ipod…no celkem mě to na začátku rozladilo, pak jsem se sice do nějakého tempa dostal a šlo to…

ale i když jsem chtěl dnes dát delší běh, tak to nechám spíš zítra na lepší náladu :)

avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 25.03.2014 19:07:49

Dnes odpoledne: 15 km; 5:53 min/km; øTF 134

Musel jsem se dneska dost premlouvat, abych vyrazil.

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Praha - Vršovice

Celkem 4740 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:04 (2014)
půlmaraton: 1:39:02 (2014)
maraton: 3:43:22 (2014)

Chrosel muž 25.03.2014 19:17:33

Tak ať to má i trochu příběh…

Přijel jsem ze služební cesty trochu dřív a čekala mě manželka s hromadou buchet a dalších dobrot…na nervy. Tak jsem se nacpal ( vlákno o NS stravě nesmím tak týden ani otevřít )…a pořád měl potřebu trochu se resetovat.

Běh sice v plánu nebyl, ale odpoledne začínalo, zajel jsem do Braníka, vyklusal 6 km v tempu 5:30, únava ze mě opadávala…

…nechybělo moc a vypadly ze mě i všechny ty dobroty, jsem zvyklý běhat spíš nalačno.

a úplně upadla, ta únava, když jsem skočil do poměrně studené Vltavy a 5 minut plaval spolu s dračí lodí a množstvím veslařů z Kotvy.

Kachny i labutě utekly, chráníce mladé a vida mě, i jídlo.

To byl můj poslední běh, no ještě že jsem k tomuhle sportu přičichl.

Motto: V pomalém hrnci se prána chová jako žába. Při pozvolném růstu teploty si to neuvědomí a z hrnce neuteče. ( Pam65 )
avatar

Žilina

Celkem 3001,7 km
Minulý měsíc 0 km

domo muž 25.03.2014 19:35:02

Dnes pohodovo 13,81km/1:17:32 ;-)

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35211 km
Minulý měsíc 78 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 25.03.2014 20:04:00

*>> wagi, 23. 03. 2014 22:53:54*Promiň čtu to až dnes co dobré přímo nádhera ohledně panoramat to žádá opakování!!!

Motto: Běhám rád!
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35211 km
Minulý měsíc 78 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 25.03.2014 20:06:13

Včera 2km,dnes nejprve 6 později večer ještě 5km po něděli to jde nějak ztuha.

Motto: Běhám rád!
avatar

Hostovice

Celkem 8290 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 25.03.2014 20:17:32

Po pětidenní pauze dnes před setměním jen 5 km.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Celkem 23582 km
Minulý měsíc 218 km
10 km: 0:46:23 (2014)
půlmaraton: 1:43:22 (2014)
maraton: 3:48:23 (2014)

Lenda žena 25.03.2014 20:25:51

Poslední byl maraton v neděli v Římě,kde se mi moc hezky běželo a i s počínající virózou se mi ho podařilo dokončit.

Motto: Raduj se ze svého života,je už později,než si myslíš.
avatar

Bratislava, Ruzinov

Celkem 6727,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:25 (2012)
půlmaraton: 1:17:34 (2014)

PALOsvk muž 25.03.2014 20:42:32

Dnes som prvy krat v zivote bezal s prsiplastom. Ano, mozno to je zbabelstvo, ale bolo to jedno z najhorsich pocasi v akom som kedy behal, mozno vobec no.1 (takze som rad, ze som vobec aspon nieoc odbehol). Silny vietor s narazmi takymi, ze som skoro zastal do toho silny husty vytrvaly dazd, ktory sa obcas menil na zlatovadele nechutne male krupy, ktore hnusne pichali do tvare.

Akurat vcera mi dosli nove Cabrakany, tak som vyskusal, ale ani tie to nevydrzali a premocili sa uplne :-) Celkovo 10km za 48min k tomu 2km rozklus+vyklus. No a vdaka prsiplastu to nebolo najhorsie…

PS: Mal som moznost ist do posilovne s kolegami na pas, ale to asi az keby dosiel hurikan ci tornado…

Motto: http://connect.garmin.com/profile/palosvk
avatar

Desert muž 25.03.2014 20:50:20

>> PALOsvk, 25. 03. 2014 20:42:32

zima tam byla celkem pěkná, jinak by tě počasí ani nepřekvapilo,

avatar

Celkem 10498,44 km
Minulý měsíc 200,6 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 25.03.2014 22:23:09

>> Lenda, 25. 03. 2014 20:25:51

krásné, gratuluji, závidím jen trošku :-) :-)

avatar

Brno

Celkem 18326,5 km
Minulý měsíc 62 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 26.03.2014 06:38:30

Dnes ráno kopcovitých 8 km

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
avatar

10 km: 0:46:23 (2016)
půlmaraton: 1:50:08 (2014)
maraton: 4:37:14 (2015)

flyerkuba muž 26.03.2014 15:42:00

8,3km ; 5:18min/km

chvilku to vypadalo, že začne mrholit, ale bohužel nic…ale příjemné to bylo i tak :)

avatar

Celkem 13562,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:52 (2017)
půlmaraton: 1:39:03 (2016)
maraton: 3:56:29 (2018)

hombre_71 muž 26.03.2014 17:32:55

Včera i dnes 8 km běhu, dnes jsem přidal 17 na kole

Motto: Někdy prostě musíš
avatar

Praha - Vršovice

Celkem 4740 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:04 (2014)
půlmaraton: 1:39:02 (2014)
maraton: 3:43:22 (2014)

Chrosel muž 26.03.2014 17:42:07

23 km tempem 5:30/km, z Braníka proti proudu po cyklostezce…k mostu a zpět a zase tam a zpět.

Potkal jsem: Běžce, běžkyně, cyklisty, kolečkobruslaře, sběrače šrotu.

Viděl jsem bobry.

Hned po doběhu jsem přeplaval na ostrov a zpět, 5 minut. Zrovna měli trénink otužilce takže jsem nevypadal tolik jako exot.

Motto: V pomalém hrnci se prána chová jako žába. Při pozvolném růstu teploty si to neuvědomí a z hrnce neuteče. ( Pam65 )
avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 26.03.2014 18:55:52

Dnes odpoledne: 11 km; 5:18 min/km; øTF 138

„Zona komfortu“ vypada teda jinak, presto vysledne tempo nic moc…

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35211 km
Minulý měsíc 78 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 26.03.2014 20:31:47

Dnes večer 14km.

Motto: Běhám rád!
avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 27.03.2014 09:47:38

Dnes na rozehřátí :-)), při rozednění lesní sedmička, volně. Příjemný běh, večer ještě jóga na protažení a posílení :-))

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Celkem 13562,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:52 (2017)
půlmaraton: 1:39:03 (2016)
maraton: 3:56:29 (2018)

hombre_71 muž 27.03.2014 16:04:47

Dnes skoroletních, skorotřináct :-)

Motto: Někdy prostě musíš
avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 27.03.2014 17:50:59

Dnes odpoledne: 10 km; 5:19 min/km; øTF 141

Behem behu jsem zaradil trinact rychlejsich cca 100metrovych useku v tempu zhruba 3:45. Dneska se mi bezelo o poznani lepe nez vcera.

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Žilina

Celkem 3001,7 km
Minulý měsíc 0 km

domo muž 27.03.2014 19:10:41

Dnes večer – 6,31km/34:48.1

avatar

Doudleby nad Orlicí

Celkem 17409 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:44:00 (2007)
půlmaraton: 1:47:00 (2014)
maraton: 3:44:21 (2009)

Mira.B. muž 27.03.2014 20:34:34

Dnes dopoledne pohodových 32km za 2h 55min.

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35211 km
Minulý měsíc 78 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 27.03.2014 21:02:13

Dnes večer 10km 1,04,41hod,pomalu pohodově.

Motto: Běhám rád!
avatar

Hostovice

Celkem 8290 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 27.03.2014 21:30:41

Ve tmě a klidu přes letiště 5 km. Mírný SV vítr a osmička na teploměru.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
Nalezené položky: 2571 První Předchozí | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.