Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » moj posledny beh 2014

moj posledny beh 2014

Nalezené položky: 2571 První Předchozí | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | Další Poslední
avatar

Celkem 13562,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:52 (2017)
půlmaraton: 1:39:03 (2016)
maraton: 3:56:29 (2018)

hombre_71 muž 02.05.2014 18:01:34

Dopoledne 8 km běhu, odpoledne se ženou 22 na kole…super ! Škoda blbé předpovědi počasí na víkend :-|

Motto: Někdy prostě musíš
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 34732 km
Minulý měsíc 93 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 03.05.2014 18:33:59

Dnes o poznání chladněji tak 18km 1,47,05hod. Delší příjemný běh!!!

Motto: Běhám rád!
avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 03.05.2014 18:50:32

Dnes odpoledne: 24 km; 5:22 min/km; øTF 136

Dneska bych asi tu prokletou „tricitku za tri“ pokoril. Poslednich 500m bylo v tempu 4:59.

Byt to sem uplne nepatri, hlasim „D“ ;-)

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Celkem 8164,51 km
Minulý měsíc 0 km

pekot muž 03.05.2014 19:30:57

Odpoledne se vrátil po dlouhé době na obvyklý okruh a po pomalém váhavém tempu se odhodlal posléze zrychlit k 5min/km. Ve výsledku 8,6 km v 5:31/km a TFavg=147.

Motto: lepší už to nebude
avatar

Hostovice

Celkem 8143 km
Minulý měsíc 26 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 03.05.2014 21:47:11

Dnes cestou na návštěvu dcery, Memoriál Václava Dobeše – 14,23 km, neoficiální čas 1:30:49, nastoupáno 519 metrů. Ve skrytu duše jsem doufal v čas pod 1:40, což se mi s přehledem povedlo. Stoupání byla opravdu výživná, zvláště závěrečné na Zvičínu. Moc vydařená sobota. Záznam trasy je tu – http://www.gpslog.cz/…sticVIP.aspx?….

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Celkem 9696,82 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:15 (2016)
půlmaraton: 1:27:12 (2016)

Martin Va muž 04.05.2014 10:00:35

lehký výběh 9 km,lesní cesty, průměrná TF 133 ;-)

Motto: Největší tajnou zbraní proti soupeřům je, že vás soupeři nepovažují za soupeře.
avatar

Celkem 13562,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:52 (2017)
půlmaraton: 1:39:03 (2016)
maraton: 3:56:29 (2018)

hombre_71 muž 04.05.2014 11:02:18

Dnes rannich 14,5…sluníčko, pole, lesy, nádhera. Jen dost studený vítr ten pocit trochu kazil

Motto: Někdy prostě musíš
avatar

Celkem 2084,68 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:53:30 (2013)

káča žena 04.05.2014 11:54:54

>> hombre71, 04. 05. 2014 11:02:18

Já dnes dopoledních 10 km, zase vč. kopce. Sluníčko, ale jak u Tebe, tak i u mne neskutečně studený vítr – opravuji – protivítr. Byla mi docela zima na ruce. Nicméně jsem spokojená, anžto jsem těch 10 uběhla přesně za hodinu, a to jsem běžela ten kopec a dokonce mne „nic“ po běhu nečekalo. ;-)

avatar

Hanička1111 žena 04.05.2014 12:50:12

Ranních 11 km něco málo přes hodinu. Sluníčko, ale silný vítr.

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 34732 km
Minulý měsíc 93 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 04.05.2014 17:03:39

Dnes závod Kalich 10km 54,17min zož je o jednu celou vteřinu horší než loni,musím se nad sebou asi zamyslet takové zhoršení to je hrůza.Protože to mám na závod 5km tak běh tam i zpět+něce okolo s lidičkama které potkám málokdy,celkový dojem naprostá spokojenost až na tu 1 vteřinu.

Motto: Běhám rád!
avatar

Celkem 8849,14 km
Minulý měsíc 171 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 04.05.2014 22:42:39

Včera 11 km po rovině s dvěma menšími kopci v mírném tempu, dnes 16 km v kopcovitém terénu s vyšším úsilím než včera. Mám dotaz- v sobotu běžím HV na Šumavě, 38 km ( je mi špatně, už když to píšu), může mi někdo poradit, co běhat, příp. neběhat v po-čt? Nikdy jsem nic takového neběžela. V úterý mohu běhat jen na dráze, max. 90 minut.

avatar

Roudnice nad Labem/ Praha

Celkem 3424 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:48 (2014)
půlmaraton: 1:26:32 (2014)

truxinho muž 05.05.2014 08:23:31

Slunečných ranních, na lačno bežených 10 km. Po hodně dlouhý době jsem šel ihned po probuzení a paráda.

Motto: můj blog: pure-run.blogspot.cz
avatar

Celkem 9696,82 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:15 (2016)
půlmaraton: 1:27:12 (2016)

Martin Va muž 05.05.2014 15:32:03

Okruh Třebechovice – Polánky – Jeníkovice – Libníkovice – Výrava – Librantice – Třebechovice. .. volně 25,02 km – 02:24:59,zvlněný terén… první hodinka TF do 130, potom mírné zrychlení..

Motto: Největší tajnou zbraní proti soupeřům je, že vás soupeři nepovažují za soupeře.
avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 05.05.2014 18:53:25

Napodobuje lekare strediskove obce jsem se dnes pri behu predevsim kochal.

Tedy: 16 km; 5:48 min/km; øTF 132

Plne v duchu kvetnove vyzvy jsem se vetsinou pohyboval mistnimi luhy a haji :-)

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 34732 km
Minulý měsíc 93 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 05.05.2014 19:54:32

Dnes 15km odpoledne skoro jasná obloha chladněji moc pěkně se mě běželo včerejší závod jsem ani moc v nohách necítil.

Motto: Běhám rád!
avatar

Hostovice

Celkem 8143 km
Minulý měsíc 26 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 05.05.2014 21:12:36

Podél Chrudimky příjemných sedm kilometrů v pohodovém tempu. Závěr přes letiště stál za to. Rudý, pěkný, až kýčovitý západ slunce. Nádhera.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 06.05.2014 17:26:37

Dnes se povedly běhy dva. Brzkých ranních 5km na rozehřátí :-)),zima 3stupně, odpoledne s kámoškou ještě 8km ve 21stupních :-)). V rámci druhého běhu jsme daly něco přes kilometr bosoběhu. Na té polňačce se ale bosky běhá líp ráno, když je ještě rosa :-)).Super den !!

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

10 km: 0:42:25 (2012)
půlmaraton: 1:32:39 (2013)

88mikulas muž 06.05.2014 19:38:24

Po druhé v roli závodníka jsem se postavil na trať dlouhou 21,0975 kilometrů… jaké to bylo!? http://mkvapil.blogspot.cz/…n-praha.html

avatar

Roudnice nad Labem/ Praha

Celkem 3424 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:48 (2014)
půlmaraton: 1:26:32 (2014)

truxinho muž 06.05.2014 20:13:52

Dneska v rámci tréninku kopců 6× lesíkem na Dobešku. Poslední výběh byl už opravdu náročný, jako by to bylo pokaždé prudší a prudší. Celkem něco přes 15 km a 450m převýšení.

Motto: můj blog: pure-run.blogspot.cz
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 34732 km
Minulý měsíc 93 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 06.05.2014 20:34:27

Dneska 10km 1hod 5min.

Motto: Běhám rád!
avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 06.05.2014 20:39:46

Dnes odpoledne: 9 km; 7:09 min/km; øTF 122

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Žilina

Celkem 3001,7 km
Minulý měsíc 0 km

domo muž 07.05.2014 07:12:41

Dnes ráno 10 km; 5:26 min/km. Skoro som skočil na kačku, čupela v tráve, poriadne som sa zlakol, nechápem kde sa tam vzala :-D

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 34732 km
Minulý měsíc 93 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 07.05.2014 19:29:03

Dnes 6km 33min.Mokro ale teplo.

Motto: Běhám rád!
avatar

Hostovice

Celkem 8143 km
Minulý měsíc 26 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 07.05.2014 19:42:50

V podvečer silničních 8 kilometrů. Vyrazil jsem hnedle po děšti, 13 stupňů a poměrně vysoká vlhkost vzduchu.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

rejca muž 07.05.2014 19:56:51

Běh na 6.6 km v tempu 4:30 na km – na obrátce začala padat voda, domu jsem doběhl o pár kilo těžší, ale tempo jsem udržel :-). Vybíhal jsem bylo 15st, po přívalovém dešti 12st. Příjemé teploty na běh. Letos už podruhé mezi vodníky – a pokaždé stejné tričko (asi to přitahuje, měl jsem ho jen 2×).

Motto: Aktivně sportoval - skákal do řeči a vrhal stín.
avatar

Celkem 2084,68 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:53:30 (2013)

káča žena 08.05.2014 08:52:53

Já dnes poprvé fakt brzo ráno – už po 7 ranní jsem si dala 8,5 km s časem 5:32/km. Bylo mi nějak vedro a nejsem si jista, že se mi nezbláznil sporttester – ukázal mi max. TF 197 – toho si nejsem vůbec vědoma, takže asi nějaký úblb. :-? Nejdřív jsem si myslela, že nikoho nepotkám, běžela jsem úplně sama, nikde nikdo, ale nakonec – svátek, nesvátek – auta začala jezdit a měla jsem po klidu… ;-)

avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 08.05.2014 09:26:42

Dnes rano jeden Cerchov: 7 km; 7:10 min/km; øTF 145

Cas 48:56 je mym novym OsR na teto trati :-)

Nejvetsi souboj jsem vsak svedl v 6:00 na pelesti postele. Dokonce jsem si uz lehnul zpatky, ze se na to dneska vykaslu ;-)

Potkal jsem jednu lan.

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Celkem 2084,68 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:53:30 (2013)

káča žena 08.05.2014 10:20:43

>> tuton, 08. 05. 2014 09:26:42

dvounohou nebo čtyřnohou laň? ;-)

avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 08.05.2014 10:26:05

>> káča, 08. 05. 2014 10:20:43

Ctyrnohou, dvounohe se v techto koncinach temer nevyskytuji. Ono takhle rano je Cerchov vubec liduprazdne misto. Asi proto tam tak rad beham :-)

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Celkem 2084,68 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:53:30 (2013)

káča žena 08.05.2014 10:59:35

>> tuton, 08. 05. 2014 10:26:05

a zase ty čtyřnohý jsou vždycky krásný… ;-)

Nalezené položky: 2571 První Předchozí | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.