Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Pražský půlmaraton: Osudové okamžiky

Pražský půlmaraton: Osudové okamžiky
foto: Leona Macháňová

Leona Macháňová | 16.03.2009 | přečteno: 7286×

Je pátek, večer před Kbelskou, na kterou se nechystám, odpočívám po tréninku a listuji knížkou o běhu. Prohlížím si obrázky, hltám rady ohledně techniky běhu, také se dočítám, že astmatici by měli běhat jen kondičně a ne výkonnostně (to jsem si tedy přečetla brzy) … až jsem z toho usnula.

Ráno myslím na všechny, co stojí ve Kbelích na startu, držím jim palce a sama se připravuji na svůj dlouhý výklus, tentokrát v délce 110 minut.

Nebe je zatažené, možná bude i pršet a tak není v lese ani noha. Přehrávač nevytahuji, chci slyšet jaro. Tyhle pomalé výklusy mě samotnou děsně nebaví. Když mám s sebou dceru, je to o něčem jiném. Pořád něco povídá, rozptyluje mě a cesta líp utíká. Tep se hlídá sám, protože kdybych běžela rychle, nemohla bych jí odpovídat. A tak si teď běžím tou nekonečně dlouhou cestou, nebaví mě to, není co pozorovat, ale pak jsem si vzpomněla, že si přece musím zkusit správnou techniku běhu, když jsem si to večer tak pěkně přečetla. Docela mi to jde, krok se prodlužuje, ale je to trochu namáhavé, tak to střídám se svou nesprávnou technikou.

Po čtyřiceti minutách běhu na silnici jsem se vydala do lesa. Těšila jsem se, že si proběhnu svou lesní cyklotrasu, kterou zbožňuji, protože je úžasně romantická, prostá shonu a lidí. To už ale poprchávalo, za sebou jsem měla deset kilometrů a před sebou nekonečno. Běžím, těším se na jaro, protahuji nohu a tu lup – pravá noha už pohyb nedokončila. Nebyla jsem schopná kroku, bolest mě totálně ochromila, ztuhlo mi lýtko. Zkusila jsem popojít, ale nešlo to.

Tak jsem stála uprostřed nekonečného lesa, v dešti a bez mobilu, daleko od silnice, na které jsem měla mít sraz po doběhu. V lese by mě nikdo nehledal, nahlásila jsem, že budu běhat na silnici. Super situace. Dala jsem si nohu na pařez posetý zaječími bobky a lýtko masírovala. Pomohlo to do té míry, že jsem se lesem mohla belhat. Jenže jsem vychladla, byla mi zima a mokro a tak jsem zmobilizovala veškeré své síly a dala se do běhu. Bolelo to jako čert, ale k autu jsem doběhla.

Doma jsem nohu ledovala, masírovala, mazala, prostě jsem se snažila jí dostat do formy, ale že by to nějak zásadně pomohlo, to ne. Vlastně ano, protože samotná chůze mi nedělá problémy, jen trochu ze schodů. V pondělí jsem tedy běhat nemohla, zkusila jsem až středu, ale byla to bída a utrpení. Tento týden měla má příprava vrcholit, další dva týdny se dávky pomalu snižují, zřejmě proto, aby tělo dostalo víc sil na svůj velký den. Nevím, jestli se za dva týdny noha vzpamatuje natolik, aby vydržela 21 km běžet. Jestli se vzpamatuje do té míry, aby u mého jména ve výsledkové listině bylo alespoň 2:58 :o)

Je to osud, že jsem vzala do ruky knížku, kterou jsem od Vánoc neviděla? Že jsem nalistovala zrovna techniku běhu? Že se mi to přihodilo v den, kdy jsem si vzpomněla na loňskou přípravu Buldoka? Minulých 100 minut jsem si zaběhala s ledvinovou kolikou a tak jsem si říkala, že je dobré, že to byly jen ledviny, a ne třeba něco s nohou, jako se to stalo jemu. O 60 minut později mi v noze lupne a můj sen o zaběhnutém půlmaratonu se začíná ztrácet v mlze.

Náš osud je psaný ve hvězdách. Je to tenoučká cestička, po které se ubíráme životem. Někdo ji má rovnou jak načrtnutou, někdo jde různými oklikami, nahoru dolů. To je většinou má cesta. Ale jsem ráda, že to tak je, protože mít něco zadarmo, toho si člověk ani moc neváží.

Komentáře (Celkem 8)

Nalezené položky: 9 První Předchozí | 1 | Další Poslední
avatar

Celkem 2369 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:51:02 (2009)

keane1980 muž 16.03.2009 06:20:27

Ufff, zrovna se chystám jít se zaběhat a pokořit svých prvních 1000 km. Snad tohle není znamení:-(( Za 14 dní to snad bude dobrý, závod určitě dáš, na čas kašli;-) Hodně zdaru!

avatar

Praha/Náchod

Michal Smola muž 16.03.2009 07:34:38

Nepomohl by nějaký doplněk stravy? (myslím, že proti křečím pomáhá hořčík, ale nejsem si jistý) Jinak přeji brzké zotavení, mě bolest ve svalu po křeči většinou no čtyř dnů opustí.

avatar

Rakovník

lassie žena 16.03.2009 08:56:09

Jako bych to psala já, od podzima furt něco, sny se rozplývaj, jo. Ode dneška mě po všech trablích s koleny, lýtky… čeká léčba patní ostruhy laserem. Tak třeba s létem zase trochu začnu.
Držím palce, cítím s Tebou, ale neupředňostňovala (booože to je slovo) bych závod před zdravím, nevyplácí se to. Pokud to byla jen křeč, tak snad dobrý, pokud sis sval natáhla, nedej bože i natrhla, je to na dýl. Tak ať to přejde, čas opravdu neřeš, pokud poběžíš.

avatar

Praha

Celkem 952 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:49:40 (2010)
půlmaraton: 1:58:32 (2009)

Cyklista muž 16.03.2009 09:11:29

Je to k vzteku, když by celá příprava, ty hodiny času a litry potu měly přijít vniveč. Jak, ale poznamenala Lassie závod za zdraví nestojí.
Někde jsem četl, že pomáhá kryoterapie nebo alespoň dlouhá ledová sprcha postižených končetin.
Držím palce za rychlé uzdravení.

avatar

Brno (Újezd u Brna)

Celkem 12770 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:33:41 (2009)
maraton: 3:40:27 (2007)

Stanislav Junga muž 16.03.2009 09:42:50

Neklesej na mysli, nic není ztraceno půlPIM není jediný půlmaraton u nás. Když to náhodou nestihneš uzdravit včas, prostě mrkneš do termínovky a vybereš nejbližší další 1/2M. Rozhodně to nezkoušej zaběhnout s nedoléčenou nohou. To riziko pozdějších vleklých potíží nestojí za to.
Mě se při přípravě na můj první závod (shodou okolností taky 1/2PIM) stalo něco podobného – 3 dny před závodem na regeneračním krátkém pomalém výklusu jsem si udělal výron na kotníku a 6 týdnů pak neběhal. (Takže jsem taky prostě vybral další vhodný první závod – Žebráckou 25 a tu si zaběhl).

avatar

Černošice

10 km: 0:47:34 (2014)
půlmaraton: 1:44:10 (2014)
maraton: 4:02:00 (2015)

Mary žena 16.03.2009 17:59:18

Já mám osvědčený preparát Traumeel. Je vhodné kombinovat mast i homeopatické tablety. Je dobrý i na úrazy, i na unavené svaly. 

avatar

Nymburk

Celkem 2830 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:42 (2009)
půlmaraton: 1:35:37 (2009)
maraton: 3:47:55 (2008)

dan67 muž 16.03.2009 22:45:15

Tak se drž.
Dej si 14 dní lehké, minimální přípravy, trochu klus, třeba se to „rozežene“. Pokud to do týdne přejde, tak do na 1/2PIMu klapne perfektně.

Pokud bude lýtko bolet déle, tak to je v pr…

Motto: http://dan1967.blogspot.com/
avatar

HMP

Celkem 303 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:47 (2008)
půlmaraton: 1:38:13 (2008)
maraton: 3:41:51 (2006)

Machy muž 19.03.2009 01:38:48

Když chce někdo běhat dlohé trasy, musí být vytrvalec. A být vytrvalec neznamená jenom běhat dlouhé trasy, ale i vydržet, když se nedaří. Nejsme sprinteři, kterým každým rokem klesá karma.
Přeju zdraví a pohodu, jednou to vyjde.

Motto: Všechny malé prohry jsou součástí jednoho velkého vítězství.

administrator 03.04.2010 13:32:49

Je pátek, večer před Kbelskou, na kterou se nechystám, odpočívám po tréninku a listuji knížkou o běhu. Prohlížím si obrázky, hltám rady ohledně techniky běhu, také se dočítám, že astmatici by měli běhat jen kondičně a ne výkonnostně (to jsem si tedy přečetla brzy) … až jsem z toho usnula.


Odkaz na článek
Nalezené položky: 9 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.