Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Gabrielin 1/2maraton: Nervy už pracují

Gabrielin 1/2maraton: Nervy už pracují
foto: Helena Kotová

Gabriela Bernatová | 24.03.2011 | přečteno: 17191×

Sedím a počítám na prstech jedné ruky: „Pět.“ Tolik nocí zbývá do mého prvního závodu. Bohužel nepatřím mezi ty, kteří mají při mírném stresu stažený žaludek. Naopak. Cpu do sebe už čtvrtý jogurt. Předtím jsem synáčkovi snědla dětskou čokoládu. Nevnímám kousky malin, které by jinak určitě příjemně polechtaly mé jindy vnímavé chuťové kanálky. Vnímám jen to číslo.

Každé léto se směji mamince, která má zabaleno týden před odletem na dovolenou. Na letišti je čtyři hodiny předem a dva dny před odletem nemůže spát. Ne nadarmo se říká, že jablko nepadá daleko od stromu. Na kuchyňském stole je hromádka věcí, které si s sebou beru do Prahy. Věci na běhání přibudou až den před odjezdem.

Zatím největší část příslušenství tvoří energetické gely. Nechala jsem si poradit a mám nakoupeno pět druhů gelů. Hořký citron, karamel, meruňka, borůvka a zelené jablko. Přiznám se, že od každého jsem měla v den nákupu dva kusy. Postupně je ochutnávám a zjišťuji, který z nich určitě vzít a který naopak ani nebalit. Do batůžku směr start nabalím papírové kapesníky, náhradní oblečení, běžecké boty, gely, doklady, mobil, vodu, banány a miCoache s mp3.

Naštěstí nemusím řešit vyzvednutí čísla. S tím mi pomůže v Praze bydlící Jitka. V pátek budu mít vše nachystáno. Ráno si připravuji různé snídaně, abych v den půlmaratonu věděla, co si dát a neusnout poté na startu, nebo neumřít na hlad v půlce závodu. Každý den se nutím pít větší množství vody a spát alespoň osm hodin denně.

Nevím v čem běžet. Vypadá to na krásné počasí. Zatím to vidím na tříčtvrteční kalhoty, funkční triko a přes něj natáhnu „maratonské tričko“. Chystám se koupit čelenku, protože pokud bude tepleji, nechci řešit sůl v očích. O seznamu věcí, které si vzít sebou a o nichž jsem četla na behej.com, se mi nejspíš bude až do soboty zdát.

Hlavně nezapomenout dobrou náladu a pustit ráno optimismus do žil. Pro mě je důležité, že kolem sebe budu mít své nejlepší kamarádky. Jitku na startu a Sabinu v hledišti. Pokud bude krásné počasí, čeká nás kouzelná atmosféra Prahy. Jedu si závod i přes velkou nervozitu užít. Načerpat jarní euforii a setkat se večer s pár lidmi, které znám momentálně jen online díky behej.com.

Přátelé, na startu s číslem F1826 na viděnou!


GABRIELA BĚHÁ S ADIDAS MICOACH


BLOG GABRIELY BERNATOVÉ

GABRIELA SE PŘIPRAVUJE V RÁMCI PROGRAMU PIM WOMEN'S CHALLENGE

VÍCE INFORMACÍ PRO NOVÁČKY NA ZÁVODECH SERIÁLU PIM

Anketa

Jak dlouho se vás drží předzávodní stres?

 
2 hl.
Celkem hlasovalo 63 uživatelů.

Komentáře (Celkem 197)

Nalezené položky: 198 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Další Poslední
avatar

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 2:32:24 (2011)

GabrielaB žena 03.04.2011 16:00:03

A ty mokré houbičky jsem nikde neviděla. Asi jsem špatně koukala, nebo ta nebyly?

avatar

10 km: 0:35:54 (2018)
půlmaraton: 1:19:41 (2018)
maraton: 2:58:04 (2017)

Aki muž 03.04.2011 18:20:01

>> GabrielaB, 03. 04. 2011 16:00:03

Gratuluji Gábi k výkonu. V tom horku to bylo dost maso. Houbičky jsem taky neviděl a obávám se že bývají jen při maratonu.

Motto: Train hard, win easy.
avatar

Černé Voděrady

Celkem 18956,22 km
Minulý měsíc 64,57 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 03.04.2011 18:27:31

>> GabrielaB, 03. 04. 2011 15:49:22 Blahopřeju :-)

A k té bolesti – když budeš mít víc natrénováno, výrazně jí ubyde, a když se nebudeš hnát za extra časem, tak se žádné bolesti ani nedočkáš ;-)

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 2:32:24 (2011)

GabrielaB žena 03.04.2011 19:02:08

>> MartiNo, 03. 04. 2011 18:27:31 já myslím, že to asi bolí pokaždé ..někdy míň, někdy víc, ne? Nebo tebe půlmaraton nebolí?

Aki: dík :-)

avatar

Olomouc

Celkem 149328 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:54 (2001)
půlmaraton: 1:34:43 (2002)
maraton: 3:21:17 (2002)

321919 muž 03.04.2011 20:26:24

>> GabrielaB, 03. 04. 2011 16:00:03

>> Aki, 03. 04. 2011 18:20:01

Opravdu houbičky a osvěžovací stanice chyběly. Dle atletických pravidel je povinností pořadatele je zřídit při všech závodech na 10Km a delších.

Motto: Nepřestaneš běhat proto, že jsi zestárl. Zestárneš proto, že jsi přestal běhat.
avatar

Černé Voděrady

Celkem 18956,22 km
Minulý měsíc 64,57 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 03.04.2011 22:29:20

>> GabrielaB, 03. 04. 2011 19:02:08

Včera jsem běžela 21 km, nijak jsem se teda neštvala, a rozhodně to nebolelo. Cítila jsem se v pohodě až do cílové klobásky… Dneska jsem pravda celkově ztuhlejší a ze schodů se mi chodí hůř než jindy (ale mám s nimi potíž skoro stále kvůli špatnému kolenu), ale celkově bych to bolestí nenazvala, výklus bez potíží… Takže myslím, že půlmaraton fakt bolet nemusí, když je člověk uvyklejší běhu (a to zas nějaké velké objemy neběhám, nevěnuji tomu tolik času…).

edit: moment, zpět, omlouvám se, možná máš pravdu, protože já jsem nikdy neběžela závod delší jak pár km – nikdy jsem půlmaraton neběžela jako ZÁVOD! tak k tomu vlastně nemám co mluvit

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Celkem 5314,57 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:50:22 (2016)
půlmaraton: 1:47:01 (2016)
maraton: 4:12:05 (2014)

LemonaidLucy žena 04.04.2011 08:59:44

K Martine jen dodam, ze si taky myslim, ze to bolet nemusi. Z me sobotni zavodni zkusenosti: vyjma kratke krize na 20. km, kdy jsem mela strasnou zizen a voda nikde, tak se mi celou dobu bezelo velmi dobre a lehce, v pohode jsem to i udychala vsechno nosem (krome finise), zadne trapeni se. Pritom jsem bezela skoro celou dobu rychlosti, kterou beham tempove behy na 10 km, coz je pulka. Podle me by ses trapila mnohem min, nebo vubec, kdybys mela vic natrenovano. Mozna bys to neubehla rychleji, ale urcite v lepsim ‚stavu‘.

Martino: ty bys ten zavod ubehla uplne v pohode, o tom vubec nepochybuji.

Motto: "When things are tough, you get tougher.” Chrissie Wellington
avatar

Celkem 24530 km
Minulý měsíc 120 km
10 km: 0:46:23 (2014)
půlmaraton: 1:43:22 (2014)
maraton: 3:48:23 (2014)

Lenda žena 04.04.2011 09:15:51

Ahoj,tak mám taky půlmaratonskou premiéru za sebou.Měla jsem velké obavy kvůli neustálým problémům s kyčlema.Volila jsem pomalejší začátek a pak se mi to rozběhlo samo a doneslo mě to do cíle o 15 minut dřív než jsem v tajných snech očekávala. Byl to opravdu super zážitek a za rok snad poběžím taky. Jen jsem trochu praštěná a přihlášená na pardubický půlmaraton za 14 dní,tak se taky moc těším.

Všem moc gratuluji!

Motto: Raduj se ze svého života,je už později,než si myslíš.
avatar

Celkem 5314,57 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:50:22 (2016)
půlmaraton: 1:47:01 (2016)
maraton: 4:12:05 (2014)

LemonaidLucy žena 04.04.2011 09:23:57

>> Lenda, 04. 04. 2011 09:15:51

To je bajecny!!! Moc gratuluju!

Motto: "When things are tough, you get tougher.” Chrissie Wellington
avatar

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 2:32:24 (2011)

GabrielaB žena 04.04.2011 10:27:55

Lendo: super!!! :-) Gratuluju

avatar

Celkem 1080 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 1:05:29 (2011)
půlmaraton: 2:27:03 (2011)

mayya žena 05.04.2011 15:48:06

Chci se zeptat všech: co jste nakonec jedli – gely, ty tablety…? A jak a v jaké fázi? Díky moc.

Motto: Co Tě nezabije, to Tě posílí :-).
avatar

Praha

Celkem 144 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:14 (2011)
půlmaraton: 1:39:10 (2010)
maraton: 4:10:03 (2010)

Rico muž 05.04.2011 16:19:36

>> mayya, 05. 04. 2011 15:48:06 Na 10km jsem dal gel carbo snack, a na 17km tabletku carbonexu..ale jestli to pomohlo…:-)

avatar

Celkem 5314,57 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:50:22 (2016)
půlmaraton: 1:47:01 (2016)
maraton: 4:12:05 (2014)

LemonaidLucy žena 05.04.2011 16:35:29

Ja mela jen dve tablety carbonexu, na 10. a 17. km, mela jsem sebou tycinku, ale v tom vedru jsem ji nevyuzila (navic bez vody bych ji tezko sezvykala).

Motto: "When things are tough, you get tougher.” Chrissie Wellington
avatar

Manětín

Celkem 4583 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:47:00 (1998)
půlmaraton: 1:53:36 (2007)
maraton: 4:24:25 (2007)

Kydy muž 05.04.2011 17:17:18

>> mayya, 05. 04. 2011 15:48:06

  • 11.km: Carbonex
  • 13.km: sušenka BeBe Dobré ráno
  • 17.km: Carbonex

ten Carbonex bych řek, že mi hodně pomohl.

  • po 1,5 hod. Evženovo těstoviny
  • po 7 hod. Gambrinus 10° 7 ks

To pod čarou Tě asi nezajímá, viď? :-)

Motto: Běhání je krásný... hlavně to pívo potom :-) Vidíš-li někoho běžet, nepřemýšlej o něm, ale o sobě...
avatar

Celkem 1080 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 1:05:29 (2011)
půlmaraton: 2:27:03 (2011)

mayya žena 05.04.2011 17:25:28

>> Kydy, 05. 04. 2011 17:17:18

Naopak, píšu si do deníčku. Akorát to asi nevydržím 7 hodin 8-) – ale zase jich určitě nedám 7… :-D

Motto: Co Tě nezabije, to Tě posílí :-).
avatar

Mladá Boleslav

Celkem 1818,29 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:49:33 (2011)
půlmaraton: 1:54:18 (2010)

karambol muž 05.04.2011 17:49:10

No měl jsem v plánu na desátém dát svůj gel, ale někde mezi 7.-8. někde na mostě o něj přišel a v davu jsem nechtěl brzdit a vracet se pro něj. Takže na hlad až do cíle :-O Ale přežil jsem…

Motto: Dokud běžím - žiju!
avatar

Černošice

10 km: 0:47:34 (2014)
půlmaraton: 1:44:10 (2014)
maraton: 4:02:00 (2015)

Mary žena 05.04.2011 17:52:58

>> mayya, 05. 04. 2011 15:48:06

I když jsem běžela letos déle, než obvykle, Isostar Long Energy půl hodiny před startem stačila, nic dalšího jsem během závodu nejedla. Ovšem 7 Gambrinusů po závodě, to je možná větší výkon, než celý závod! Já zvolila vyjímečně nealko Birrel a dobře jsem udělala.

avatar

Celkem 24530 km
Minulý měsíc 120 km
10 km: 0:46:23 (2014)
půlmaraton: 1:43:22 (2014)
maraton: 3:48:23 (2014)

Lenda žena 05.04.2011 21:44:30

Na 10 a 16km tableta Carbonexu.

Motto: Raduj se ze svého života,je už později,než si myslíš.
Nalezené položky: 198 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.