Pravé podzimní pošmourno ještě nenastalo a pořád vládne ideální běžecké počasí. Běžcova duše jásá! Využije toho, že se zatím nezačíná hádat s duší lyžařskou a může zvesela obrážet závody. Na těch malých se tentokrát dají oslavit narozeniny, přijdou čerti, Mikuláši, besídky a pozávodní pivo pomalu začnou vytlačovat grog a punč.
TÉMA: Může láska k běhu přerůst až do skutečné závislosti?
Každý běžec zná stav, kdy pocítí tzv. druhý dech, druhou sílu, která se dostaví po nějaké době od vyběhnutí. Dala by se popsat jako pocit lehkosti a opojení. Mohou se tedy v mozku vylučovat během fyzické aktivity opiátové látky a dá se na sport vytvořit opravdová závislost?
SERIÁL: Maratonský trénink je tanec na ostří nože
První maraton jsem běžela v listopadu 2011 v New Yorku. Od té doby jsem se toho hodně naučila, a i když toho už o maratonu vím o dost víc, uvědomuji si, že je to vzdálenost a závod, ze kterého je třeba mít respekt. Zkušenosti v maratonu člověk získává dost pomalu, když se chcete opravdu kvalitně připravovat a jít nahoru, můžete běžet dva, maximálně tři za rok. Ať už trénujete na jakékoliv úrovni, je maratonská příprava opravdovým uměním.
Procházkova dominance na Velké kunratické pokračuje, vyhrál popáté
Čtvrté vítězství reprezentanta v orientačním běhu Jana Procházky v řadě a páté celkem a rekordní zápis Pavly Schorné-Matyášové na trati přes Hrádek v kategorii žen. A to při jejím debutu. Také však návrat k tradičnímu pojetí bez lana v kopci na Hrádek, řada běžců s nápisy „Koupím startovní číslo“ na hrudi a klasický velký mumraj sem a tam proudících davů. Taková byla 81. Velká kunratická.
KOMENTÁŘ: Kunratice nikdy více! Anebo je to všechno jinak?
Jsem jeden z těch, kteří hlasitě vykřikovali, že Velkou kunratickou už nikdy. Několikanásobně delší čas strávený prezentací na závod způsobil nechuť se vůbec zúčastnit. Říkal jsem si, že už nikdy…
Velká kunratická: Krev, dřina, pot a slzy?
„Hrádek tě vyšťaví dříve, než ho vůbec uvidíš. Pokud to napálíš v sebězích, tak si určitě nameleš, je to tam pěkně příkrý. Ale stejně – běž to naplno, vždyť jsou to jen tři kiláky!“ V posledních týdnech a dnech se to opět po roce s radami a zážitky z Velké kunratické na běžeckých webech jen plnilo, v diskuzích na trénincích byl legendární závod taktéž téma diskuze číslo jedna.
SOUTĚŽ: Vyhrajte krosovky vítězů Velké kunratické z dílny Inov-8
V neděli proběhne v Praze legendární Velká kunratická, ze které se za osmdesát let stal největší krosový závod v Česku. Na startu se objeví kompletní česká špička a také Inov-8 zde staví silný tým. Velká kunratická byla pro Inov-8 v posledních třech letech velmi úspěšná, když Honza Procházka dokázal poslední tři ročníky vyhrát a přiblížit se rekordním časům. Chcete okusit zážitek z běhu v botách vítězů? SOUTĚŽ JE U KONCE, VÝHERKYNÍ SE STALA BARBORA VESELÁ
Tvrdě trénujete, přesto to nejde? Pozor na únavový syndrom!
Přetrénování. Kdo z pravidelných běžců by neznal onen nepříjemný stav, kdy místo růstu výkonnosti se po sérii náročných tréninků dostaví stagnace či dokonce jdeme s časy dolů. V krajním případě je nutné dokonce sport na čas přerušit. Na vině je nadměrné přetížení organismu, jehož regenerace si může vyžádat i měsíce.
Láká vás maraton? Co vše zvážit, než se pustíte do zimní přípravy
Maraton bývá pro běžce jakýmsi předělem. Snad je to dáno jeho tradicí opředenou mnoha příběhy, snad i tím, že je tato trať vnímána jako něco zvláštního, co člověka posune ve vnímání svých hranic. Každý si na něm najde to své, a když se rozhodne splnit si svůj maratonský sen, má pocit, že nastoupil zcela zvláštní cestu. Zkrátka začíná nový příběh.
Běh v těhotenství: Ve třetím trimestru nic nepřehánějte
Začátek posledního trimestru některé ženy přirovnávají k třicátému kilometru maratonu: máte za sebou už značnou část, ale víte, že to nejtěžší vás teprve čeká. A co víc, nemůže to skončit jinak než velkou bolestí. Ve třetí sérii rad o běhu v těhotenství vám poradíme, jak finiš zvládnout.
Přiblíží se v neděli Procházka legendám Velké kunratické?
Vyprodáno přes noc! A to i přes dvojnásobné spadnutí serveru. Ani zvýšené startovné, ani přihlašovací těžkosti neodradily běžce od startu na 81. ročníku Velké kunratické. Co do kvantity bude v neděli 9. listopadu startovní pole opět naplněné. Jaké to bude s jeho kvalitou?
Na golfovém hřišti v Motole nejrychlejší Kocourek a Schorná
Běžecká esa létala v mlžném oparu nad jamkami! Aneb finále Salomon Trail Running Cupu na druhém nejstarším golfovém hřišti v zemi přilákalo široké elitní pole, ale i rekordní účast více než sedmi stovek běžců všeho věku i kategorií. Tedy dvojnásob co loni! Vítězství slavili favorité Milan Kocourek z adidas Running teamu a Pavla Schorná ze Salomonu.
Krátké zprávy
-
Ježíšek, nebo Santa Klaus? Christmas Run míří do Prahy a Mostu
Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!
-
Vabrouškové ozdobili vánoční Intersport Christmas Run v Olomouci
Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.
-
Brněnská Vaňkovka odstartovala zážitkovou sérii Christmas Run
Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!
-
Winter RunTour: Tři nové zimní půlmaratony s prize money
Budějovice, Praha, Olomouc – tři města, úplně nový zimní půlmaraton a samozřejmě i oblíbené dětské závody, kde si radost z běhu užijí i ti nejmenší. Tentokrát výmluvy na počasí, nevhodné oblečení nebo povánoční kondici neobstojí. Kroužkuj si termíny, ulov si registraci do 30. 9. 2025 za nejvýhodnější cenu a ukaž, že zima není výmluva.
-
Role favorita jako motivace. Vích zaútočí na český rekord s novou image
Letos už stačil překonat národní rekordy na 10 km na silnici a ve stýplu, reprezentoval českou atletiku na evropském šampionátu v silničních bězích i na ME družstev na dráze. Mezitím dokázal triumfovat na Mattoni 1/2Maratonu v Karlových Varech, kde se stal historicky prvním českým vítězem některého ze závodů série EuroHeroes. Teď se Damián Vích chystá na sobotní závod na 10 km v rámci prestižní Birell Grand Prix.
-
V Praze půjde o národní rekord. Noční GP láká na top české běžce
Běžecký seriál RunCzech po velkých letních prázdninách neváhá a vstupuje na scénu další akcí hned první zářijový víkend. V rámci populárního Birell Grand Prix Praha se uskuteční adidas Běh pro ženy 5 km a Birell Večerní běh na 10 km. Poprvé v osmadvacetileté historii hlavního závodu se dočkáme domácích vítězů, startovní listina elitních závodníků totiž v obou kategoriích „silniční desítky“ zahrnuje výhradně české běžce a běžkyně. DOPLNĚNO
-
Vypich v Praze rozsvítilo 3 350 běžců. Mizuno Neon Run slavil kulatiny
Desetileté výročí nejzářivějšího běhu v Česku přilákalo na Vypich rekordních 3 350 účastníků, z toho více než 1 800 dětí. Jubilejní MIZUNO NEON RUN 2025 se nesl v duchu skvělé atmosféry, barevných světel a radosti z pohybu. Po celý den panovalo ideální počasí – teplo, jasno a bez deště. Účastníci si u registračních stánků vyzvedli startovní čísla, stylový batůžek s tričkem Mizuno Neon Run a svítící neonovou tyčku.
-
Coros Nomad: Novinka pro milovníky adventure výprav
Coros překvapil trh představením cenově dostupného outdoorového modelu Nomad. Zatímco většina běžců zná značku díky modelům Pace nebo Apex, tedy hodinkám čistě zaměřeným na trénink a závodění, Nomad přináší jiný příběh – dobrodružství, navigaci a dlouhou výdrž.
-
Dycky Most! NN Night Run v srpnu zamíří na sever Čech
Už se to blíží! V sobotu 9. srpna se severočeský Most promění v jeden velký noční sportovní festival! Tisíc světel čelovek, zelená scenérie parku Šibeník, festivalová atmosféra a prakticky celý den plný zábavy – to je perfektní zpestření prázdnin! Oblíbený NN Night Run Most již hlásí přes 800 přihlášených.
-
Běhej lesy Bílá: lanovka, valašská hudba i běh po hranicích
Léto se rozjelo naplno a Běhej lesy už vyhlíží další ze svých prázdninových horských výzev, tentokrát v Beskydech. V sobotu 9. srpna zamíří lesní smečka už pojedenácté do známého Skiareálu Bílá, kde se odehrají závody v malebných kulisách našeho nejvýchodnějšího pohoří. Čekají tě trasy s výhledy na Lysou horu, běh podél státní hranice a tradičně i příjemné odreagování a zábava v zázemí závodu.
-
Sedmnáct kiláků do kopce. Nejdelší český horský běh se blíží
Chcete poznat, co znamená běžet „do nebe“? Přijeďte třetí červencovou sobotu na severozápad Čech, konkrétně do Perštejna u Klášterce nad Ohří, nasajte atmosféru Krušných hor, nadechněte se a rozběhněte se vzhůru k oblakům. Už po 34. se tu koná horský běh, který je mezi vrchaři v Česku pojmem. Perštejn–Klínovec není jen závod, je to úmorná výzva!


