Jakou motivaci může mít účastník RunTour, jakým jsem já? Jakou motivaci může mít běžec, který na gymnáziu při hodině tělocviku otráveně ušel (!!!) povinných 1500 metrů za 13 minut 25 vteřin? Ač se to nezdá, takový běžec má motivaci závod nejen uběhnout, možná i ve slušném čase, ale hlavně překonat sám sebe.
RunTour v Plzni zaběhli nejrychleji Jaša a Sekyrová
Tomáš Jaša, Jan Kohut a Martin Šmíd. To je pořadí tří nejrychlejších účastníků sobotní Česká pojišťovna Mizuno RunTour v Plzni. Vítěz závodící za TJ Baník Stříbro zaběhl tamní desetikilometrovou trať za 31:55. V ženách hladce zvítězila Ivana Sekyrová (36:10) před Radkou Churaňovou (38:18).
Sobotní půlmaraton ve Varech láká na změněnou trasu
Dvojnásobek oproti loňsku, tedy 4 200 běžců, by se měl v sobotu postavit na start Mattoni 1/2Maratonu Karlovy Vary. Pořadatelé pozměnili trasu a jsou zvědavi, zda ta nová pomůže nejen pohodlí početnějšího startovního pole, ale i k rychlejším časům. Do západočeského lázeňského města míří i obhájce loňského prvenství, Keňan Daniel Wanjiru.
ČTENÁŘSKÝ TEXT: Bostonský maraton, sen každého vytrvalce
Běhám od 13 let, celkem tedy 39 let. Stále mám před sebou nějakou běžeckou metu, kterou si vytyčím a snažím se jí dosáhnout. Běžet Bostonský maraton jsem si vysnil, když jsem vstoupil do veteránského věku, tedy ve 40 letech. Naplánoval jsem si to jako dárek ke svým padesátinám.
ZDRAVÍ: Co nejčastěji trápí chodidla
Jako vše na těle i potíže s chodidly nejsou nikdy izolované. Problémy na plosce nohy odrážejí stav naší páteře, dokonce i psychiky. Pokud vás chodidlo trápí, pátrejte po příčině (držení těla, potíže s páteří, reflexologie atd.) K novinkám v nabídce výrobců obuvi přistupujte opatrně a s rozumem a citem pro své tělo.
Jak překonat výkonnostní stagnaci? Možná pomůže trenér
Řada amatérských běžců začne od jisté výkonnostní úrovně čelit stagnaci a nedostatku motivace pro další růst. Inspirací jim může být příběh Lucie Kadlecové z Brna. Ta si díky trenérovi během necelého roku a půl vylepšila svůj osobní rekord v půlmaratonu o osm minut na současných 1:32:59 a na desítce o více než dvě minuty na 41:29.
ROZHOVOR: Letos jsem naběhal více objemů a měl síly na závěr, říká mistr
Zkušený vytrvalec Petr Pechek (TJ Maratonstav Úpice) sice nebyl favoritem nedělního maratonu, přesto prokázal své nesporné kvality. Nenechal se strhnout přemotivovanými soupeři k rychlému tempu a takticky šetřil síly na závěrečné kilometry, kde se často závod na 42,2 km rozhoduje. Na domácím šampionátu startoval už pošesté a vždy získal medaili, letos tu nejcennější.
Maraton má překvapivé mistry, tituly vybojovali Pechek a Kriegelová
Jubilejní dvacátý ročník Pražského mezinárodního maratonu ovládl v čase 2:08:07 čtyřiadvacetiletý Keňan Patrik Kipyegon Terer, který loni skončil třetí. Prvním Čechem v cíli se stal Petr Pechek (TJ Maratonstav Úpice, 2:21:41), v těsném závěsu za ním doběhli Vít Pavlišta (AK Slovan Liberec, 2:21:49) a Jiří Homoláč (AK Kroměříž, 2:22:12). Mezi Češkami zvítězila Kateřina Kriegelová (ASK Elna Počerady, 2:51:07).
SROVNÁVACÍ TEST: Krátké elasťáky pro trénink i závody
Pro jarní sezonu jsme otestovali šest modelů krátkých elastických kalhot. Zatímco na trénink se díky povedeným střihům hodí všechny, před závodem samotným už radíme pečlivě vybírat.
SERIÁL: S kůží na trh, aneb postřehy před nedělním maratonem
Tři dny a přijde neděle 11. května 2014 a v 9:00 se s velkým davem stejných „bláznů“ seřadíme na startu jubilejního 20. pražského mezinárodního maratonu. V posledním týdnu před maratonem už toho člověk moc nenaběhá, spíš kratší a rychlejší tréninky, aby si nohy pamatovaly závodní tempo a „prošťouchly“ se i rychlejšími tempy.
BĚŽCI BĚŽCŮM: Co rozhodně před, při a po maratonu nedělat
Neděle se blíží a s ní stoupá i nervozita nejen prvomaratonců. Ideální čas vše trochu odlehčit a podělit se s ostatními o perličky, které ve svém maratonském životě zažil i velezkušený vytrvalec a které by rozhodně nedoporučil ostatním. Pár „tipů“ jsme již nasbírali na facebooku, přidáte v komentářích své?
TRÉNINK: Ovládněte horský terén správnou technikou běhu
Chystáte se na sezonu vrchů nebo vás lákají extrémní horské výzvy? Nácvik specifické techniky běhu je tajemstvím úspěchu nejlepších vrchařů a třeba mistrně zvládnutými seběhy ukážete soupeřům záda. Trénink i závod samotný můžete okořenit použitím runningových holí. Poskytnou oporu v horách a dáte si s nimi pořádně do těla.
Krátké zprávy
-
Ježíšek, nebo Santa Klaus? Christmas Run míří do Prahy a Mostu
Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!
-
Vabrouškové ozdobili vánoční Intersport Christmas Run v Olomouci
Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.
-
Brněnská Vaňkovka odstartovala zážitkovou sérii Christmas Run
Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!
-
Winter RunTour: Tři nové zimní půlmaratony s prize money
Budějovice, Praha, Olomouc – tři města, úplně nový zimní půlmaraton a samozřejmě i oblíbené dětské závody, kde si radost z běhu užijí i ti nejmenší. Tentokrát výmluvy na počasí, nevhodné oblečení nebo povánoční kondici neobstojí. Kroužkuj si termíny, ulov si registraci do 30. 9. 2025 za nejvýhodnější cenu a ukaž, že zima není výmluva.
-
Role favorita jako motivace. Vích zaútočí na český rekord s novou image
Letos už stačil překonat národní rekordy na 10 km na silnici a ve stýplu, reprezentoval českou atletiku na evropském šampionátu v silničních bězích i na ME družstev na dráze. Mezitím dokázal triumfovat na Mattoni 1/2Maratonu v Karlových Varech, kde se stal historicky prvním českým vítězem některého ze závodů série EuroHeroes. Teď se Damián Vích chystá na sobotní závod na 10 km v rámci prestižní Birell Grand Prix.
-
V Praze půjde o národní rekord. Noční GP láká na top české běžce
Běžecký seriál RunCzech po velkých letních prázdninách neváhá a vstupuje na scénu další akcí hned první zářijový víkend. V rámci populárního Birell Grand Prix Praha se uskuteční adidas Běh pro ženy 5 km a Birell Večerní běh na 10 km. Poprvé v osmadvacetileté historii hlavního závodu se dočkáme domácích vítězů, startovní listina elitních závodníků totiž v obou kategoriích „silniční desítky“ zahrnuje výhradně české běžce a běžkyně. DOPLNĚNO
-
Vypich v Praze rozsvítilo 3 350 běžců. Mizuno Neon Run slavil kulatiny
Desetileté výročí nejzářivějšího běhu v Česku přilákalo na Vypich rekordních 3 350 účastníků, z toho více než 1 800 dětí. Jubilejní MIZUNO NEON RUN 2025 se nesl v duchu skvělé atmosféry, barevných světel a radosti z pohybu. Po celý den panovalo ideální počasí – teplo, jasno a bez deště. Účastníci si u registračních stánků vyzvedli startovní čísla, stylový batůžek s tričkem Mizuno Neon Run a svítící neonovou tyčku.
-
Coros Nomad: Novinka pro milovníky adventure výprav
Coros překvapil trh představením cenově dostupného outdoorového modelu Nomad. Zatímco většina běžců zná značku díky modelům Pace nebo Apex, tedy hodinkám čistě zaměřeným na trénink a závodění, Nomad přináší jiný příběh – dobrodružství, navigaci a dlouhou výdrž.
-
Dycky Most! NN Night Run v srpnu zamíří na sever Čech
Už se to blíží! V sobotu 9. srpna se severočeský Most promění v jeden velký noční sportovní festival! Tisíc světel čelovek, zelená scenérie parku Šibeník, festivalová atmosféra a prakticky celý den plný zábavy – to je perfektní zpestření prázdnin! Oblíbený NN Night Run Most již hlásí přes 800 přihlášených.
-
Běhej lesy Bílá: lanovka, valašská hudba i běh po hranicích
Léto se rozjelo naplno a Běhej lesy už vyhlíží další ze svých prázdninových horských výzev, tentokrát v Beskydech. V sobotu 9. srpna zamíří lesní smečka už pojedenácté do známého Skiareálu Bílá, kde se odehrají závody v malebných kulisách našeho nejvýchodnějšího pohoří. Čekají tě trasy s výhledy na Lysou horu, běh podél státní hranice a tradičně i příjemné odreagování a zábava v zázemí závodu.
-
Sedmnáct kiláků do kopce. Nejdelší český horský běh se blíží
Chcete poznat, co znamená běžet „do nebe“? Přijeďte třetí červencovou sobotu na severozápad Čech, konkrétně do Perštejna u Klášterce nad Ohří, nasajte atmosféru Krušných hor, nadechněte se a rozběhněte se vzhůru k oblakům. Už po 34. se tu koná horský běh, který je mezi vrchaři v Česku pojmem. Perštejn–Klínovec není jen závod, je to úmorná výzva!


