V návaznosti na spolupráci s behej.com při Pražském maratonu jsem přijal výzvu redakce k sledování a komentování tréninku na druhý z vrcholů mé letošní sezóny, konkrétně její podzimní části – maraton v Lausanne. Ten se poběží na konci října, a tak mne čeká čtyřměsíční příprava, která bude veskrze veřejnou záležitostí.
Rudolf Kadeřábek: Za 35 let se dá uběhnout pořádný kus cesty
Rudolf Kadeřábek letos v dubnu vstoupil mezi sedmdesátníky, ale na závodech za sebou nechává i mnohem mladší běžce. Kromě běhu zvládá ještě předsednickou funkci ve sportovním klubu AVC Praha a navíc má něco, čím se každý běžec pochlubit nemůže. Po celou běžeckou kariéru si pečlivě vede unikátní běžeckou statistiku, do které nás nechal nahlédnout.
AKTUÁLNÍ TÉMA: Lékař má rozhodující slovo
Ve svých dotazech se občas ptáte, zda běhat, trpíme-li srdečním onemocněním nebo srdeční vadou. I když neustále tvrdíme, že běh prospívá našemu srdci, má to své výjimky. Nemocnému srdci může zvýšená zátěž spojená s během ublížit. V krajním případě jej dokonce může ohrozit na životě. Máte-li jakékoli srdeční onemocnění, rozhodnutí běhat nejprve proberte se svým ošetřujícím lékařem.
Moravský ultramaraton: Lomnická etapa přichystala běžcům horkou výheň
Dnešním dnem začal další nádherný ultramaratonský týden na Vysočině, kdy jsou místní obyvatelé šokováni pobíhajícími individui s čísly na hrudi. Ano, první den 17. ročníku moravského ultramaratonu se nesl v duchu nádherného letního počasí. Možná, že pro některé běžce to počasí bylo až moc krásné, nicméně výhledy do krajiny byly obzvláště nádherné a zrající třešně i maliny mohly leckterého závodníka na chvilku zdržet.
Trénink podle Z. Smutného: Doplňkové sporty nejsou jen zábavou
Posledním z tréninkových prostředků, který zcela jistě nejen já používám v rámci komplexní přípravy a jemuž jsme se dosud nevěnovali, jsou doplňkové sporty. Je to velmi oblíbené zpestření zátěže a hlavně dost důležité odreagování od možná někdy až příliš monotónního a nezajímavého běžeckého drcení kilometrů za každou cenu.
Změna stavu nemusí znamenat změnu životního stylu
Pravidelně běhat jsem začala někdy na základní škole. Protože jsem se při běhání ani moc netrápila, nepřestala jsem a běhala dál. Na vysoké škole jsem si zaběhla svůj první půlmaraton, který jsem pak ještě dvakrát zopakovala. Přáli jsme si s partnerem mít dítě. Ale co těhotenství a běh? Jde to dohromady?
Střepiny z běžeckého života – Jenda
Chodili jsme spolu do školy. Nikdo mu jinak neřekl než náš Jeníček. Byl oproti nám drobný, tichý a pořád jakoby zamyšlený. Držel si od nás pořád svůj odstup. Takovou drobnou vzdálenost. Zdálo se mi, že je mezi námi pořád nějaká čára nebo hranice, za kterou nikoho z nás nepustil.
Maraton, o kterém se téměř nevědělo
Když se rozhodnete uspořádat běžecký závod, už předem obvykle doufáte, že zakládáte dlouholetou tradici. V prvním ročníku sbíráte zkušenosti a v těch dalších se snažíte mít vše dokonalejší, krásnější a rychlejší. V nizozemském Amersfoortu ovšem zvolili jinou taktiku. Uspořádali maraton, o kterém předem prohlásili, že bude jen jediný unikátní a neopakovatelný. Podle ohromné účasti a příznivého ohlasu se zdá, že jim sázka na jedinečnost vyšla.
ANKETA: MyTreneek ovládl hlasování o nejoblíbenější tréninkový deník
Český online tréninkový deník MyTreneek jasně opanoval hlasování o nejpopulárnější službu mezi návštěvníky behej.com. Hodně se v průběhu hlasování projevil „nájezd“ spokojených uživatelů právě ze stránek jeho majitele, sportovního lékaře a trenéra Ondřeje Vojtěchovského, což ale není v konfliktu s pravidly.
Na Schneebergu si hrábnete na krásné dno
Už 11. července odstartuje jubilejní desátý ročník Fichtelgebirgsmarathonu v německém Wunsiedelu. Závod, který bez problémů snese přívlastek horský, je jednou z nejzajímavějších akcí, která v těchto dnech probíhá poblíž českých hranic. V termínovce najdete odkaz jak na maraton, tak na půlmaraton. A nenechte se prosím zmást idylickým obrázkem s klidnou hladinou místního jezera. Nadlouho to bude jediná rovina, kterou spatříte.
Nonstop běh juniorů: 1200 km za 115 hodin
V sobotu 20. června vyběhla z Poděbrad studentská štafeta do Bruselu. Na 25 juniorů čekalo denně 250 kilometrů, dohromady stěží představitelných 1200 kilometrů. Členem doprovodného týmu byl pedagog poděbradského gymnázia, aktivní vytrvalostní běžec Pavel Strejček, který nám o této mimořádné akci pověděl více.
Lucie Sekanová: Nabídky z USA mi nedají spát
Na své nemalé cíle se v jižních Čechách v Borovanech nedaleko Českých Budějovic připravuje ambiciózní a sympatická Lucie Sekanová (1989), kterou známe především z dráhových disciplín. Stále častěji se umí nominovat na vrcholné mezinárodní podniky na dráze i v krosu. O uplynulém víkendu získala titul mistryně republiky v atletice v disciplíně 3000 metrů překážek.
Krátké zprávy
-
Maraton Emila Zátopka v Ostravě letos nebude
Pořadatelé ostravského Maratonu Emila Zátopka dva měsíce před datem konáním rozhodli o zrušení letošního ročníku kvůli rekontrukcím komunikací v severomoravské metropoli. „Nechceme pořádat závod, který by byl kompromisem pro běžce, dobrovolníky, obyvatele města či naše partnery. Naším cílem je vytvořit skutečný maratonský zážitek evropského formátu,“ uvedli. Datum pro příští rok zatím oznámeno nebylo. Zaplacené startovné lze převést na příští ročník, nebo jej pořadatelé vrátí.
-
V Mostě při NN Night Run běželo rekordních 2200 účastníků
Při dvanáctém ročníku se poprvé v historii počet účastníků závodu NN NIGHT RUN v Mostě dostal přes dva tisíce dvě stě běžců. Desítku vyhráli Filip Jáč a Lucie Viktorie Šponiarová, na pětce se opět blýskla mladičký “létající anděl” Eliška Anna Milfait.
-
Garmin chystá senzor pro sledování vyčerpanosti svalů
Pokud si myslíte, že pro běh už nelze v době gadgetové vymyslet nic dalšího, jste na omylu. Garmin (a jeho konkurenti) zjevně chystají další zařízení „na tělo" pro lepší sledování svalové únavy a přesnější řízení tréninku a závodních strategií.
-
Garmin kupuje TrainingPeaks a TrainHeroic. Co a komu to přinese?
Když Garmin něco koupí, většinou to není kvůli technologii samotné, ale kvůli datům, uživatelům a ekosystému. A přesně to platí i pro středeční oznámení o jeho akvizici dvou velkých tréninkových platforem – TrainingPeaks a TrainHeroic.
-
Běhej lesy přichází s novým charitativním i věrnostním konceptem
Spojení hezkého s užitečným jde na Běhej lesy ruku v ruce už několik let. Letos to však půjde doslova ruku v tlapce – díky spolupráci s ČSOB a Mastercard jsme navázali partnerství s nadačním fondem Mathilda. Generální partner zároveň přináší novou podobu věrnostního programu.
-
Jubilejní PALESTRA Kbelská 10 patřila Strnadovi a Hluché
Slunce nad Kbely, 1 700 běžců na startu a atmosféra, která připomněla, proč patří PALESTRA Kbelská 10 mezi nejoblíbenější běžecké podniky v Česku. Jubilejní 40. ročník nabídl špičkové výkony, osobní příběhy i energii stovek studentů, kteří závod v rámci své praxe každoročně organizují.
-
Zamilovaní míří do Hradce a Pardubic na Valentýnské běhy
Valentýnský běh v Hradci Králové se blíží! Opět nabídne jedinečné spojení sportu, pohybu a lásky. Oblíbený zimní závod, který si během uplynulých ročníků vybudoval pevné místo v kalendáři běžeckých akcí, oslovuje jednotlivce, páry, přátele i celé rodiny, kteří chtějí svátek zamilovaných oslavit aktivně.
-
Když stopa zavolá: Kouzlo běžkování, které objevuje stále víc lidí
Běžkování zažívá obrovský návrat. Lidé objevují sport, který je dostupný, nenáročný na techniku a přitom dokáže dokonale provětrat hlavu i tělo. Ať už patříte mezi nadšence nebo věčné skeptiky, běžky mají překvapivě hodně co nabídnout.
-
Ježíšek, nebo Santa Klaus? Christmas Run míří do Prahy a Mostu
Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!
-
Vabrouškové ozdobili vánoční Intersport Christmas Run v Olomouci
Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.
-
Brněnská Vaňkovka odstartovala zážitkovou sérii Christmas Run
Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!


