Mýty panující kolem běhu se daří zlomit jen velmi těžko a pomalu. Jedním z nejúpornějších je tvrzení, že běh vám dříve nebo později nenapravitelně zničí klouby. Samozvaní experti vám zkušeným okem přidělí tři, nejvýš pět let, aniž by při tom museli vstát od půllitru. S rozmachem veteránského hnutí ale roste počet lidí, kteří pravidelně běhají čtyřicet a více let a jejich klouby pořád slouží. Jak je to možné? Kde udělali experti ve svých prognózách chybu? OBSAHUJE ROZHOVOR S BĚHAJÍCÍM MANAŽEREM

Trénink se Z. Smutným: Obecná vytrvalost - základní stavební kámen
Jak jsem se již zmínil v předchozích článcích, pokusím se rozebrat podrobně jednotlivé tréninkové prostředky, které se používají při plánování tréninku. Předpokládám, že je většinou znáte, možná máte zafixované jiné názvosloví, ale princip by měl být stejný.

Pražský půlmaraton: Pár dobrých rad od začátečníka
Tak jsem si minulou sobotu zkusila zaběhnout svůj soukromý závod na 10 kilometrů. Čekat na Kbely jsem fakt nemohla, to bych byla mimo plán. Tenhle svůj závod jsem alespoň vyhrála na celé čáře. No, vlastně mě předběhl zajíc, ale ten si krátil cestu lesem a to neplatí. Jinak to byl zážitek.

43. Jarní přespolní běh: V Lounech úřadovali policisté
Vysoká účast 165 závodníků všech kategorií, výborná organizace, kvalitní obsazení v hlavních závodech, divácky atraktivní trať a napínavý průběh závodu mužů na 7800 metrů. To jsou hlavní atributy 43. Jarního přespolního běhu v Lounech.

Rohálovská desítka: Prusinovice ohromil Ezekiel Jafari Ngimba
Předjarní test kvality zimní přípravy našich vytrvalců v Prusinovicích, Rohálovskou desítku, jednoznačně ovládl tanzánský běžec Ngimba, který zvítězil v novém traťovém rekordu, když na těžké kopcovité trase silničního závodu dosáhl času 29 minut a 26 vteřin. Ženám opět vévodila zcela suverénně Petra Kamínková, kterou soupeřky k překonání stávajícího ženského rekordu nepřinutily. Obsahuje video z trati

Rohálovská desítka: Blíží se start závodu pro chrty i hobíky
Mnoha běžci očekávaný předjarní vrchol sezóny silničních běhů je tady. V sobotu se v nejkvalitněji obsazeném závodě v prvním pololetí tohoto roku na Moravě utkají naši nejlepší borci s reprezentacemi okolních států. A co se účasti týče, jen podzimní Hornická desítka dokáže v moravských silničních bězích účastí předčit tu sobotní Rohálovskou.

Mítink světových rekordmanů: Jak jsem viděl světový rekord přímo na ploše
Ve čtvrtek 26.2. se v pražské O2 aréně konala opravdu mimořádná atletická akce – mítink světových rekordmanů. Jednalo se sice o vyloženě komerční záležitost, jakousi atletickou show, ale pro příznivce atletiky i pro širokou sportovní veřejnost to byl opravdový zážitek.

Mítink světových rekordmanů: Je mi smutno
Miluju vzrušující atmosféru velkých sportovních akcí. Napětí před startem, nasazení sportovců při samotném výkonu, vybuchující tribuny po úspěšném pokusu, radost a zklamání sportovců v cíli. Těším se na emoce. Těším se na Mítink světových rekordmanů. Očekávání je veliké, skutečnost jiná. Je mi smutno.

Může být běžec dárcem krve?
Tento článek jsem se rozhodla napsat ve snaze pomoci jedné dobré věci. Možná sem na první pohled nezapadá, leč nikdy nikdo z nás neví, kdy se octne na straně potřebných. A zatraceně rychle. Řeč je totiž o dárcovství krve.

Marathon Des Sables: Zimní příprava
Zimní příprava je pro letní venkovní sporty černou můrou – nemají jí rádi fotbalisté a myslím, že ani běžci, pokud tedy nejsou vyznavači běhátek. Ani jedni se však bez zimního tréninku neobejdou, mudruji a vylézám z postele s vidinou dnešního běžeckého (bohužel ne běžkařského) tréninku ve sněhem zavaleném Liberci.

Mítink světových rekordmanů: Světové rekordy na vlastní oči
Hvězdná koncentrace jakou česká halová atletika dosud neviděla. Takový bude čtvrteční Mítink světových rekordmanů v pražské O2 aréně. Světové rekordy, nejlepší světové halové výkony roku, to byla slova, která byla nejvíce skloňována na předzávodní tiskové konferenci.

ORIENTAČNÍ BĚH: Na kolik vyjde základní výbava?
Orientační běh není příliš finančně náročným sportem. Buzola a čip se dají pro začátek vypůjčit a běžeckou obuv se vzorkem má v botníku snad každý rekreační běžec. Jak ale vypadá taková mapa pro orientační běh? Co si má člověk představit pod termínem čip? Kde a za kolik se dají tyto doplňky koupit?
Krátké zprávy
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!
-
Winter RunTour: Tři nové zimní půlmaratony s prize money
Budějovice, Praha, Olomouc – tři města, úplně nový zimní půlmaraton a samozřejmě i oblíbené dětské závody, kde si radost z běhu užijí i ti nejmenší. Tentokrát výmluvy na počasí, nevhodné oblečení nebo povánoční kondici neobstojí. Kroužkuj si termíny, ulov si registraci do 30. 9. 2025 za nejvýhodnější cenu a ukaž, že zima není výmluva.
-
Role favorita jako motivace. Vích zaútočí na český rekord s novou image
Letos už stačil překonat národní rekordy na 10 km na silnici a ve stýplu, reprezentoval českou atletiku na evropském šampionátu v silničních bězích i na ME družstev na dráze. Mezitím dokázal triumfovat na Mattoni 1/2Maratonu v Karlových Varech, kde se stal historicky prvním českým vítězem některého ze závodů série EuroHeroes. Teď se Damián Vích chystá na sobotní závod na 10 km v rámci prestižní Birell Grand Prix.
-
V Praze půjde o národní rekord. Noční GP láká na top české běžce
Běžecký seriál RunCzech po velkých letních prázdninách neváhá a vstupuje na scénu další akcí hned první zářijový víkend. V rámci populárního Birell Grand Prix Praha se uskuteční adidas Běh pro ženy 5 km a Birell Večerní běh na 10 km. Poprvé v osmadvacetileté historii hlavního závodu se dočkáme domácích vítězů, startovní listina elitních závodníků totiž v obou kategoriích „silniční desítky“ zahrnuje výhradně české běžce a běžkyně. DOPLNĚNO
-
Vypich v Praze rozsvítilo 3 350 běžců. Mizuno Neon Run slavil kulatiny
Desetileté výročí nejzářivějšího běhu v Česku přilákalo na Vypich rekordních 3 350 účastníků, z toho více než 1 800 dětí. Jubilejní MIZUNO NEON RUN 2025 se nesl v duchu skvělé atmosféry, barevných světel a radosti z pohybu. Po celý den panovalo ideální počasí – teplo, jasno a bez deště. Účastníci si u registračních stánků vyzvedli startovní čísla, stylový batůžek s tričkem Mizuno Neon Run a svítící neonovou tyčku.
-
Coros Nomad: Novinka pro milovníky adventure výprav
Coros překvapil trh představením cenově dostupného outdoorového modelu Nomad. Zatímco většina běžců zná značku díky modelům Pace nebo Apex, tedy hodinkám čistě zaměřeným na trénink a závodění, Nomad přináší jiný příběh – dobrodružství, navigaci a dlouhou výdrž.
-
Dycky Most! NN Night Run v srpnu zamíří na sever Čech
Už se to blíží! V sobotu 9. srpna se severočeský Most promění v jeden velký noční sportovní festival! Tisíc světel čelovek, zelená scenérie parku Šibeník, festivalová atmosféra a prakticky celý den plný zábavy – to je perfektní zpestření prázdnin! Oblíbený NN Night Run Most již hlásí přes 800 přihlášených.
-
Běhej lesy Bílá: lanovka, valašská hudba i běh po hranicích
Léto se rozjelo naplno a Běhej lesy už vyhlíží další ze svých prázdninových horských výzev, tentokrát v Beskydech. V sobotu 9. srpna zamíří lesní smečka už pojedenácté do známého Skiareálu Bílá, kde se odehrají závody v malebných kulisách našeho nejvýchodnějšího pohoří. Čekají tě trasy s výhledy na Lysou horu, běh podél státní hranice a tradičně i příjemné odreagování a zábava v zázemí závodu.
-
Sedmnáct kiláků do kopce. Nejdelší český horský běh se blíží
Chcete poznat, co znamená běžet „do nebe“? Přijeďte třetí červencovou sobotu na severozápad Čech, konkrétně do Perštejna u Klášterce nad Ohří, nasajte atmosféru Krušných hor, nadechněte se a rozběhněte se vzhůru k oblakům. Už po 34. se tu koná horský běh, který je mezi vrchaři v Česku pojmem. Perštejn–Klínovec není jen závod, je to úmorná výzva!
-
Běhej lesy: Parno vystřídala na Klínovci pravá krušnohorská jízda
Třetí ročník závodu Běhej lesy Klínovec potvrdil, že Krušné hory umí připravit běžcům pokaždé jinou atmosféru. Zatímco v minulých letech závodníci bojovali spíš s letními vedry, letos byl Klínovec krušnohorská výzva mezi kapkami deště, které vytvořily o to upřímnější emoce plné úsměvů a stmelující náladu. I čtvrtá, trailově založená, zastávka byla téměř vyprodána jako předchozí závody.
-
PUMA uvádí nové Velocity NITRO™ 4, na které sází i česká olympionička
PUMA představuje novou generaci tréninkové běžecké obuvi Velocity. Nový model Velocity NITRO™ 4 přichází s vylepšenou mezipodešví s pěnou NITROFOAM, která dominuje celé délce boty. Díky tomu poskytuje maximální návratnost energie ve spojení s lehkým a účinným tlumením. Výsledkem je tréninková bota, která kombinuje komfort a dynamiku, a skvěle se hodí pro běžce všech úrovní. Velocity 4 pro svůj trénink využívá i česká olympijská běžkyně Tereza Hrochová.
-
Snídaně zdarma, noční občerstvovačka, Postřižinský kecky. Týmovka bavila Vysočinu
Třetí ročník oblíbeného štafetového závodu Běhej lesy Týmovka opět přetavil Vysočinu v živý běžecký festival. Od pátku do neděle si stovky běžců užívaly nejen trailové výzvy, ale také pohodovou komunitní atmosféru s doprovodným programem, partnerskými aktivitami i novinkami v zázemí. Týmovým závodem to však neskončilo. Tento závod vůbec poprvé v historii seriálu nabídl souboje štafet i kompletní závodní program, jaký známe z ostatních zastávek!
-
Běhej lesy opět vyprodané! Brdy lákaly na nové trasy a řadu novinek
Druhý závod jedenácté sezony Běhej lesy přivítal závodníky v novém zázemí v Obecnici u Příbrami. Beznadějně zaplněná startovní listina, do které se už několik týdnů kvůli velkému zájmu nedalo přihlásit, si užila trasy v CHKO Brdy, které nabídly unikátní prostředí bývalého vojenského prostoru.
-
Vebr a Novotná vítězní v kopcovitém NN Night Run Liberec
Liberecký Vesec opět přivítal největší tradiční běžeckou událost roku, kterou jsou závody NN NIGHT RUN. Počasí kolem patnácti stupňů bylo na běh naprosto ideální a předvedené výkony tomu odpovídaly. EXPO městečko pak nabídlo spoustu zábavy pro malé i velké, běžce i jejich doprovod.
-
Poky Running Team opanoval hradecký NN Night Run
Krásné slunečné počasí provázelo v sobotu druhý závod letošního seriálu NN NIGHT RUN na Velkém náměstí v Hradci Králové. Ani při dvanáctém ročníku tradičního nočního závodu nechybělo expo městečko plné zábavy pro malé i velké.