Pravidelné běhání není jen prostředkem rozvoje fyzické výkonnosti a tělesného zdraví. Běh může být i velmi účinnou metodou psychohygieny, péče o duši. Neměli bychom proto v zápalu závodění a trénování zapomínat na jeho význam v dosahování optimálního stavu našeho těla i naší duše.
Mistrovství ČR na dráze očima Jana Kervitcera
O víkendu se v Praze na Strahově konalo mistrovství ČR na dráze. Bohužel se ukázalo, že atletika v Praze příliš netáhne, diváků přišlo minimum, snad jen v neděli to bylo něco přes tisícovku. Ostatně ani výkony nebyly nijak oslnivé…
Trénink se Z. Smutným: Posilování vyrovnává přetížení
Další tréninkový prostředek, který patří do komplexní atletické přípravy, je bezesporu posilování. Pro atlety většiny disciplín až po běžce středních tratí je velmi důležitou součástí tréninku a v některých fázích přípravy zcela nenahraditelnou tréninkovou složkou. Velký význam má i pro běžce delších tratí.
Gábina Šmídová: běh s cystickou fibrózou
Říkají vám něco slova cystická fibróza nebo slané děti? Dovedete si představit tu spoustu omezení a komplikací, se kterými se pacienti s touto diagnózou musí denně potýkat? Gábina Šmídová tuto zkušenost má a nejen že zvládá tohle všechno, ale navíc aktivně sportuje, pravidelně běhá, jejím hlavním koníčkem je dogtrekking. Jak to všechno dokáže?
SMS.CZ ADRENALIN CUP 2009 na vlastní kůži
Bylo asi týden před startem tohoto údajně nejtěžšího štafetového závodu v České republice a já nic netuše, měl jsem v plánu ten víkend odpočívat doma, nebo si zajet na kole do nedalekých Bělkovic u Olomouce na desetikilometrový pohodový závod. Náhodou mě však napadlo nabídnout se na webu Adrenalin Cupu jako jednotlivec do databáze potenciálních závodníků, kteří dosud nejsou v žádném týmu. Hned druhý den mám mail s nabídkou. Nebylo co řešit. Jdu do toho!
Běh lužanskými hvozdy: Hnilo si pojistil pohár
Kultovní běh východočeských sportovců se konal o víkendu již po čtyřiatřicáté a v hlavním závodě na 8000 metrů vyhrál potřetí za sebou žďárský Zdeněk Hnilo. Přidělal tak pořadatelům starost o zajištění nového putovního poháru, neboť ke svým vítězstvím v letech 2007 a 2008 připojil letos suverénně potřebné třetí.
Střepiny z běžeckého života - Rada
Připojil se k nám v době, kdy už měl atletické začátky za sebou. Hlavně ho zajímala běžecká parta, která se kolem nás vytvořila. V období, kdy s námi trénoval, měl smůlu na různá zranění, a tak se spíš zaměřoval na jiné činnosti v kolektivu. Ne, že by nechtěl něco dokázat, ale prostě mu to zrovna tenkrát nevycházelo a tak pomáhal držet skupinu pohromadě jinak.
VYBRÁNO Z ČASOPISU: Jan Škrabálek - létající běžec nebo běhající letec?
Existují lidé, kteří dokáží zvládat několik věcí současně. Ale pak ještě existuje jedna zvláštní kategorie. Lidé, kteří na co sáhnou, to dokáží dělat líp než většina ostatních smrtelníků. U Honzy Škrabálka je opravdu těžké rozhodnout, je-li létajícím běžcem nebo běhajícím letcem. Den před jeho startem na náročné soutěži Adrenalin Cup s ním přinášíme rozhovor.
Běhomanie aneb o (běžecké) závislosti
Na běhání se můžeme stát – pokud už dávno nejsme – závislí. Toto zjištění samozřejmě není žádnou novinkou. O běhu jako droze či o běžecké závislosti bylo již řečeno a napsáno hodně, zatím však spíše okrajově nebo v jiných souvislostech.
Běh olympijského dne v Praze: Dvoustovka opět padla
Ve středu 24. června se po celé republice konalo několik Běhů olympijského dne. Ten úplně nejstarší je ale pouze jeden, v Praze. Na Strahově se běžel již 23. ročník a ani letos účast neklesla pod 200 závodníků a závodnic na startu. Přidány výsledky závodu.
ME družstev: Eliminační pravidlo přineslo v bězích napětí i zmatky
Jaká je první zkušenost s novým pravidlem přijatým nedávno Evropskou atletickou asociací, při němž jsou při vytrvalostních bězích na dráze vyřazováni v předem určených kolech poslední vytrvalci? O uplynulém víkendu jej při ME družstev v portugalské Leirii na vlastní kůži mohli vyzkoušet čeští reprezentanti. Očitým svědkem byl i šéfredaktor časopisu Atletika, Adam Pražák. Jeho postřehy doplňuje zkušenost reprezentanta na 5000 metrů, Jakuba Živce.
Peggy: Ještě pořád jsem na začátku
Svět se zúžil jen na pár desítek centimetrů, v hlavě mi buší, nohy pálí. … „padesát osm, padesát devět, minuta!“ Uff, můžu přejít zpátky do chůze. Takhle vypadaly mé začátky. Před rokem byla minuta maximum, které jsem zvládla.
Krátké zprávy
-
Maraton Emila Zátopka v Ostravě letos nebude
Pořadatelé ostravského Maratonu Emila Zátopka dva měsíce před datem konáním rozhodli o zrušení letošního ročníku kvůli rekontrukcím komunikací v severomoravské metropoli. „Nechceme pořádat závod, který by byl kompromisem pro běžce, dobrovolníky, obyvatele města či naše partnery. Naším cílem je vytvořit skutečný maratonský zážitek evropského formátu,“ uvedli. Datum pro příští rok zatím oznámeno nebylo. Zaplacené startovné lze převést na příští ročník, nebo jej pořadatelé vrátí.
-
V Mostě při NN Night Run běželo rekordních 2200 účastníků
Při dvanáctém ročníku se poprvé v historii počet účastníků závodu NN NIGHT RUN v Mostě dostal přes dva tisíce dvě stě běžců. Desítku vyhráli Filip Jáč a Lucie Viktorie Šponiarová, na pětce se opět blýskla mladičký “létající anděl” Eliška Anna Milfait.
-
Garmin chystá senzor pro sledování vyčerpanosti svalů
Pokud si myslíte, že pro běh už nelze v době gadgetové vymyslet nic dalšího, jste na omylu. Garmin (a jeho konkurenti) zjevně chystají další zařízení „na tělo" pro lepší sledování svalové únavy a přesnější řízení tréninku a závodních strategií.
-
Garmin kupuje TrainingPeaks a TrainHeroic. Co a komu to přinese?
Když Garmin něco koupí, většinou to není kvůli technologii samotné, ale kvůli datům, uživatelům a ekosystému. A přesně to platí i pro středeční oznámení o jeho akvizici dvou velkých tréninkových platforem – TrainingPeaks a TrainHeroic.
-
Běhej lesy přichází s novým charitativním i věrnostním konceptem
Spojení hezkého s užitečným jde na Běhej lesy ruku v ruce už několik let. Letos to však půjde doslova ruku v tlapce – díky spolupráci s ČSOB a Mastercard jsme navázali partnerství s nadačním fondem Mathilda. Generální partner zároveň přináší novou podobu věrnostního programu.
-
Jubilejní PALESTRA Kbelská 10 patřila Strnadovi a Hluché
Slunce nad Kbely, 1 700 běžců na startu a atmosféra, která připomněla, proč patří PALESTRA Kbelská 10 mezi nejoblíbenější běžecké podniky v Česku. Jubilejní 40. ročník nabídl špičkové výkony, osobní příběhy i energii stovek studentů, kteří závod v rámci své praxe každoročně organizují.
-
Zamilovaní míří do Hradce a Pardubic na Valentýnské běhy
Valentýnský běh v Hradci Králové se blíží! Opět nabídne jedinečné spojení sportu, pohybu a lásky. Oblíbený zimní závod, který si během uplynulých ročníků vybudoval pevné místo v kalendáři běžeckých akcí, oslovuje jednotlivce, páry, přátele i celé rodiny, kteří chtějí svátek zamilovaných oslavit aktivně.
-
Když stopa zavolá: Kouzlo běžkování, které objevuje stále víc lidí
Běžkování zažívá obrovský návrat. Lidé objevují sport, který je dostupný, nenáročný na techniku a přitom dokáže dokonale provětrat hlavu i tělo. Ať už patříte mezi nadšence nebo věčné skeptiky, běžky mají překvapivě hodně co nabídnout.
-
Ježíšek, nebo Santa Klaus? Christmas Run míří do Prahy a Mostu
Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!
-
Vabrouškové ozdobili vánoční Intersport Christmas Run v Olomouci
Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.
-
Brněnská Vaňkovka odstartovala zážitkovou sérii Christmas Run
Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!


