Jsou běžci, kteří si určí jednoznačný cíl. Dokončit půlmaraton
nebo maraton. V okamžiku, kdy překročí cílovou čáru, považují cíl za
splněný a s během definitivně skončí. Byl pro ně absolvovaný závod
natolik traumatizujícím zážitkem, že už jej nikdy nechtějí opakovat?
OBSAHUJE ROZHOVOR S BĚHAJÍCÍM MANAŽEREM
CÍL OLYMPIJSKÉ HRY: Tělo mé, mluvme spolu
Když se příroda rozhodne, že má čas, má zkrátka čas a člověk s tím nic nezmůže. Jediné, co se dá v takové situaci udělat, je tříbit trpělivost a bavit se něčím jiným. Píšu o zábavě zvané trénink, výkon a závodění.
Ivo Vrba: Za půl roku čtyři minuty dolů
Zdá se, že trenér Zdeněk Smutný, s jehož uceleným tréninkovým plánem se setkáváme každý týden na tomto webu, zaujal dalšího běžce. Triatlet z Přerova, osmadvacetiletý Ivo Vrba, už několik měsíců trénuje právě podle těchto plánů. Proč se tak rozhodl a jaké má sportovní ambice?
AKTUÁLNÍ TÉMA: Začínáme s během
V úvodním článku na AKTUÁLNÍ TÉMA jsme vás vyzvali k dotazům, týkajícím se začínajících běžců. Traged2 začíná s během a má mírné problémy s nadváhou. Ptá se tedy, zda pro něho mají nějaký význam komplikované tréninkové plány nabité úseky, rovinkami a speciálními běžeckými cvičeními. Uvádí, že sám zatím dává přednost rovnoměrnému běhu volným tempem. Jak přistupovat k tréninkovým plánům z pozice začátečníka?
SOUTĚŽ: Vyhrajte volný start na Hervis půlmaratonu
Váháte, zda investovat do startovného na blížícím se Hervis 1/2Maratonu v Praze? Zkuste své štěstí v soutěži, kterou jsme pro vás připravili ve spolupráci s pořádajícím Prague International Marathon. Na tři vylosované, kteří správně odpoví na položenou otázku, čekají tři bezplatné registrace na tento běžecký svátek jara! SOUTĚŽ ZNÁ TŘI VÝHERCE
Mistrovství ČR v krosu: Jak to viděl běžecký trenér
Již 41. Mistrovství České republiky v krosu letos uspořádali po dvouleté přestávce opět atleti AC Domažlice v malé vesnici Hluboká vzdálené 1 km od Kdyně. Jako pravidelný účastník krosového mistrovství (za posledních 20 let jsem nevynechal ani jednou) je můžu hodnotit jako jedno z nejlepších.
Trénink se Z. Smutným: Duben, už jen venku budem
Možná se divíte, že jsem použil v nadpisu tohoto článku opět naše staré přísloví, jen trochu pozměněné pro nás, běžce, ale já to tak vidím. Zcela jednoznačně je třeba opustit běhátka, tunely, chodby nebo jen třeba teplé postele a rozehřáté radiátory, či televize i počítače a vyrazit na tréninky ven. Nejlépe někde do přírody, do lesů, parků nebo alespoň na co nejméně frekventované silnice.
Pražský půlmaraton: Jak jsem agitovala
Prapůvod mého běhání dnes zná kdejaká teta z Horní Dolní – astma, krize… No však víme. Že jsem si běh zamilovala, také ví všichni. Ale jak to, že letos nakonec běžím půlmaraton? To už tolik lidí neví. A tak vám ten příběh svěřím.
Den za dnem s Petrou Kamínkovou: Úterý
Jak vypadá posledních několik dní Petry Kamínkové před Hervis 1/2Maratonem Praha? Kolik kilometrů ještě stačí naběhat před sobotním závodem? Jak upravuje svůj jídelníček a kolik času věnuje regeneraci? Den za dnem až do soboty budeme sledovat v krátkých článcích přípravu Petry k sobotnímu půlmaratonskému závodu. Paralelně běží na behej.com seriál Den za dnem s Leonou Macháňovou.
Českobrodská pečeť: Miler s náskokem, Davies poprvé udolává Wallenfelse
Ráno byla obloha jako vymetená a slibovala krásné slunečné počasí s příznaky začínajícího jara. Bohužel se během dopoledne zatáhlo, začal foukat ostrý kousavý vítr a teplota se pohybovala kolem pěti stupňů nad bodem mrazu. Ve společenské místnosti u kempu kousek za Českým Brodem se odprezentovalo více než sto borců a borkyň, z nichž mnohý pokračoval v desítkové triádě Kbely-Pečky-Český Brod.
BBP: Kolem Myslivny bez Orálka a Homoláče
Bez obou největších postav letošního BBP se museli obejít pořadatelé předposledního závodu tohoto zimního běžeckého seriálu, Běhu kolem Myslivny. Dan Orálek právě vítězně dokončoval závod na 48 hodin na brněnském Výstavišti a Jiří Homoláč po třetím místě na sobotním Mistrovství republiky v krosu v kategorii juniorů zařadil regenerační den.
Střepiny z běžeckého života - Petra
Poprvé jsem ji uviděl při závodech Geotestu Brno. Vyjukaná starší žákyně v partě skvělých běžkyň kolem svého trenéra. Talent od boha a rváčka. Co si může trenér lepšího přát. Pocházela z Olomouce a nedala na něj dopustit.
Krátké zprávy
-
Maraton Emila Zátopka v Ostravě letos nebude
Pořadatelé ostravského Maratonu Emila Zátopka dva měsíce před datem konáním rozhodli o zrušení letošního ročníku kvůli rekontrukcím komunikací v severomoravské metropoli. „Nechceme pořádat závod, který by byl kompromisem pro běžce, dobrovolníky, obyvatele města či naše partnery. Naším cílem je vytvořit skutečný maratonský zážitek evropského formátu,“ uvedli. Datum pro příští rok zatím oznámeno nebylo. Zaplacené startovné lze převést na příští ročník, nebo jej pořadatelé vrátí.
-
V Mostě při NN Night Run běželo rekordních 2200 účastníků
Při dvanáctém ročníku se poprvé v historii počet účastníků závodu NN NIGHT RUN v Mostě dostal přes dva tisíce dvě stě běžců. Desítku vyhráli Filip Jáč a Lucie Viktorie Šponiarová, na pětce se opět blýskla mladičký “létající anděl” Eliška Anna Milfait.
-
Garmin chystá senzor pro sledování vyčerpanosti svalů
Pokud si myslíte, že pro běh už nelze v době gadgetové vymyslet nic dalšího, jste na omylu. Garmin (a jeho konkurenti) zjevně chystají další zařízení „na tělo" pro lepší sledování svalové únavy a přesnější řízení tréninku a závodních strategií.
-
Garmin kupuje TrainingPeaks a TrainHeroic. Co a komu to přinese?
Když Garmin něco koupí, většinou to není kvůli technologii samotné, ale kvůli datům, uživatelům a ekosystému. A přesně to platí i pro středeční oznámení o jeho akvizici dvou velkých tréninkových platforem – TrainingPeaks a TrainHeroic.
-
Běhej lesy přichází s novým charitativním i věrnostním konceptem
Spojení hezkého s užitečným jde na Běhej lesy ruku v ruce už několik let. Letos to však půjde doslova ruku v tlapce – díky spolupráci s ČSOB a Mastercard jsme navázali partnerství s nadačním fondem Mathilda. Generální partner zároveň přináší novou podobu věrnostního programu.
-
Jubilejní PALESTRA Kbelská 10 patřila Strnadovi a Hluché
Slunce nad Kbely, 1 700 běžců na startu a atmosféra, která připomněla, proč patří PALESTRA Kbelská 10 mezi nejoblíbenější běžecké podniky v Česku. Jubilejní 40. ročník nabídl špičkové výkony, osobní příběhy i energii stovek studentů, kteří závod v rámci své praxe každoročně organizují.
-
Zamilovaní míří do Hradce a Pardubic na Valentýnské běhy
Valentýnský běh v Hradci Králové se blíží! Opět nabídne jedinečné spojení sportu, pohybu a lásky. Oblíbený zimní závod, který si během uplynulých ročníků vybudoval pevné místo v kalendáři běžeckých akcí, oslovuje jednotlivce, páry, přátele i celé rodiny, kteří chtějí svátek zamilovaných oslavit aktivně.
-
Když stopa zavolá: Kouzlo běžkování, které objevuje stále víc lidí
Běžkování zažívá obrovský návrat. Lidé objevují sport, který je dostupný, nenáročný na techniku a přitom dokáže dokonale provětrat hlavu i tělo. Ať už patříte mezi nadšence nebo věčné skeptiky, běžky mají překvapivě hodně co nabídnout.
-
Ježíšek, nebo Santa Klaus? Christmas Run míří do Prahy a Mostu
Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!
-
Vabrouškové ozdobili vánoční Intersport Christmas Run v Olomouci
Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.
-
Brněnská Vaňkovka odstartovala zážitkovou sérii Christmas Run
Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!


