Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Začátečníci

Závod versus trénink. Jakou obuv vybrat?

Závod versus trénink. Jakou obuv vybrat?

14.05.2012 | komerční prezentace

Bota na objemový trénink je ta „hodná“ bota. Je to právě ta, kterou si velmi rádi vezmete na sobotní 20km výběh. Vlastně vás ani nenapadne si vzít jinou. Tahle bota s vámi spolupracuje, tlumí vaše dopady a obzvláště na konci tréninku, kdy už toho máte dost a váš běžecký styl jde do kytek, se velmi hodí.

Přečteno: 20616× | Komentáře: 0   

Královskou disciplínu běželi poprvé, září spokojeností

Královskou disciplínu běželi poprvé, září spokojeností

13.05.2012 | Daniela Havránková

Uběhli poprvé maraton. Užili si to i přesto, že zakusili pověstnou krizi. Projektovou manažerku Lucku maraton utvrdil v tom, že trať dlouhá 42 195 metrů vyžaduje respekt. Policista Roman začal běhat teprve loni na podzim a na závod se nijak speciálně nepřipravoval. Přesto doběhl v pohodě a s úsměvem. Petr, rovněž projektový manažer, se dokonce hned napoprvé …

Přečteno: 7804× | Komentáře: 0   

Maraton s pokorou a respektem, říká prvoběžkyně Lucka

Maraton s pokorou a respektem, říká prvoběžkyně Lucka

07.05.2012 | Miloš Škorpil

Jmenuje se Lucka Urbanová. Je jí 32 let a pracuje v Praze jako projektová manažerka v oblasti IT. Přestože poběží svůj první maraton, v běžecké komunitě je hodně známá. Vždyť letos jí mnoho běžkyň děkovalo za to, že je dovedla jako vodička do cíle jejich prvního půlmaratonu za 2:10. Položil jsem jí …

Přečteno: 9998× | Komentáře: 0   

SERIÁL: "Spáry" šikovné fyzioterapeutky udělaly své

SERIÁL: "Spáry" šikovné fyzioterapeutky udělaly své

03.05.2012 | Markéta Srbová

Běh se stal součástí mého života. Několikrát za týden si dopřeji výběh a zjišťuji, že se na dané trase vyběhnutí od vyběhnutí začínám opravdu zlepšovat. Plíce zabírají aktivněji a rychleji, svaly přestávají bolet a tělo samo začíná tuto aktivitu vyžadovat. Při každém běhu mě ovšem zlehka bolí bederní páteř a bohužel také levá noha. Co s tím, poradí fyziotera …

Přečteno: 9556× | Komentáře: 0   

Zpět do přírody láká trailový pohár. Začal na prvního máje

Zpět do přírody láká trailový pohár. Začal na prvního máje

28.04.2012 | Tomáš Nohejl

Pozváním do přírody a do hor chtějí pořadatelé Salomon Trail Running Cupu přilákat další běžce v éře vzmáhajících se silničních seriálů. „Chceme běhy krásné, ale i drsné. Věříme, že si postupem času toto pojetí najde své příznivce, protože jim přinese víc adrenalinu a zážitků z běhu v přírodě. Chceme, aby s námi lidé běhali proto, že se jim to líbí a navíc j …

Přečteno: 5669× | Komentáře: 0   

I běhat ve tmě má smysl!

I běhat ve tmě má smysl!

23.04.2012 | Lenka Horká

Zúčastněte se ve středu 25. 4. od 21:00 hod. prvního ročníku charitativního běhu pro Světlušku. Proměňte se se svými čelovkami na tří- a pětikilometrových neosvětlených tratích v noční Stromovce ve světlušky, které v rámci charitativního startovného v ceně 400 Kč vnesou do života nevidomých trochu světla. …

Přečteno: 4801× | Komentáře: 0   

SERIÁL: Jak najít tu správnou botu na běhání?

SERIÁL: Jak najít tu správnou botu na běhání?

17.04.2012 | Markéta Srbová

Nějaké ty začátky jsou za mnou a mohu zodpovědně říci, že běhání je nejen zábavnou formou uvolnění myšlenek, ale především báječným vodítkem pro upravení jídelníčku. Člověk tak nejen zvyšuje kondičku, ale přitom i formuje postavu. Ovšem ouha, ne ve všem se dá běhat. Z některých bot bolí nohy po pár kilometrech, z jiných nejen nohy. Na co se při výběru bot za …

Přečteno: 12285× | Komentáře: 9   

ZAČÁTKY: Osm týdnů k souvislému třicetiminutovému běhu

ZAČÁTKY: Osm týdnů k souvislému třicetiminutovému běhu

17.04.2012 | Petr Kostovič

Upravte stravu, hýbejte se, zhubnete pár kil a budete se cítit lépe, slýcháme od lékařů či výživových poradců. Cestou může být i běh. Vstoupili jste do jara s úmyslem začít běhat, ale zatím jen ztěžka dýcháte, když dobíháte tramvaj či autobus? Pátráte-li po informacích o tom, jak začít, máme pro vás tip na osmitýdenní plán, který vás dovede ke třicetiminuto …

Přečteno: 91250× | Komentáře: 0   

SERIÁL: Všechno je jednou poprvé a někdy to i bolí

SERIÁL: Všechno je jednou poprvé a někdy to i bolí

10.04.2012 | Markéta Srbová

Někteří běhají proto, že je to baví. Jiní berou běh jako příjemné pročištění hlavy. Jsou i tací, kteří zkouší, co zvládnou. Běh je cesta ke zvýšení fyzičky, ale i levný způsob, jak se zbavit zimních přebytečných kilogramů. V mém případě se k tomu připojuje odhodlání zbavit se závislosti na nikotinu. Jak se kuřačka běháním odnaučuje kouřit? To je příběh mých …

Přečteno: 13298× | Komentáře: 17   

Probdělá noc přinesla nečekaný půlmaratonský čas

Probdělá noc přinesla nečekaný půlmaratonský čas

03.04.2012 | Josef Rendl

Paní Věra Pospíšilová je z Pardubic a stará se doma o postiženého syna. Začala běhat nedávno a pod odborným dohledem Miloše Škorpila si teď v sobotu střihla půlmaraton za pěkných 2:02. Tím její běžecká kariéra ovšem nekončí, protože v květnu se sem chystá na dvojnásobnou vzdálenost. Ale o tom již v dalším díle našeho seriálu, kde bychom vám rádi představili …

Přečteno: 6812× | Komentáře: 1   

PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Běžel první půlmaraton, přihlásila ho žena

PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Běžel první půlmaraton, přihlásila ho žena

01.04.2012 | Daniela Havránková

Svou půlmaratonskou premiéru v sobotu v Praze zažil také čtyřicátník Martin Paruch, kterého na závod přihlásila manželka. Před časem jsme psali o jeho očekáváních. Jak se mu podařilo na den D natrénovat a hlavně jak si celou akci užil?

Přečteno: 8326× | Komentáře: 0   

Jak vybírat běžecké boty

Jak vybírat běžecké boty

29.03.2012 | Josef Rendl

Výběr běžeckých bot není úplně jednoduchá záležitost. Během několika let se k nám na sportovní trh dostalo kolem tří desítek firem, které každoročně chrlí množství nových kousků. Každá z nich pracuje na inovacích, více či méně úspěšně sleduje poptávku a potřeby zákazníků a svou roli jistě sehrává i konkurenční boj. Než vyrazíte na nákup, projeďte si internet …

Přečteno: 24021× | Komentáře: 1   

PRAŽSKÝ PŮLMARATON: V den D se vyhněte předzávodnímu stresu

PRAŽSKÝ PŮLMARATON: V den D se vyhněte předzávodnímu stresu

28.03.2012 | Petr Kostovič

Chystáte se na svůj první půlmaraton? Jestli jste dostatečně potrénovali, bylo by škoda udělat v den závodu pár hloupých chyb, které vám zkazí zážitek z něj. Co tedy dělat, aby se tak nestalo? AKTUALIZOVÁNO O PŘEDPOVĚĎ POČASÍ

Přečteno: 11463× | Komentáře: 28   

PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Je tady závod. Máte co na sebe?

PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Je tady závod. Máte co na sebe?

28.03.2012 | Tomáš Nohejl

Stačí se jen rozběhnout, že? Ba ne, byť patří běh mezi nejméně náročná sportovní odvětví, co se materiálního vybavení týká, vyplatí se dodržovat základní pravidla. Nejen pro trénink, ale zejména pro závod. Ať vaše ambice sahají od rekordních zápisů až k pouhému přežít. Všechno si pěkně prubněte předem, ať poznáte sami, co vám vyhovuje. Vezměme to odspodu, te …

Přečteno: 7316× | Komentáře: 0   

PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Na start se postaví také „Hbité kuny“

PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Na start se postaví také „Hbité kuny“

27.03.2012 | Daniela Havránková

Jsou čtyři, bydlí v Jičíně a v blízkém okolí, je jim něco přes čtyřicet a všechny to jsou mámy od rodin. Od ledna se chystají na svou běžeckou premiéru – Hervis 1/2Maraton Praha. Zdolat ho chtějí ve štafetě. Jsou soutěživé a říkají si Hbité kuny.

Přečteno: 9727× | Komentáře: 3   

21 nakopnutí na cestu k půlmaratonskému cíli

21 nakopnutí na cestu k půlmaratonskému cíli

26.03.2012 | Miloš Škorpil

Asi nikdo z vás by se nenechal dobrovolně 21krát nakopnout. Ale 21 nakopnutí před Hervis 1/2 maratonem Praha od propagátora běhu Miloše Škorpila naopak pomůže, aby vám kilometry sobotního závodu ubíhaly pod nohama jak voda při jarním tání.

Přečteno: 10633× | Komentáře: 0   

PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Co dělat do závodu, čemu se vyhnout

PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Co dělat do závodu, čemu se vyhnout

26.03.2012 | Mirek Kratochvíl

Beznadějně vyprodaný Hervis 1/2Maraton se nezadržitelně blíží. Do startovního výstřelu už moc nezbývá. Přinášíme pár rad těm, kteří svou účast neberou jako vrchol svého zimního snažení, ale spíše jako možnou vstupenku mezi pravidelné běžce. Jak si tedy závodní sobotu užít a ne jen přežít?

Přečteno: 35888× | Komentáře: 1   

Hervis 1/2Maraton Praha poběží znovu i Nedvěd

Hervis 1/2Maraton Praha poběží znovu i Nedvěd

26.03.2012 | Tomáš Nohejl

Bývalý fotbalista Pavel Nedvěd, mj. držitel Zlatého míče pro nejlepšího fotbalistu Evropy 2003, poběží po dvou letech znovu Hervis 1/2Maraton Praha.

Přečteno: 5427× | Komentáře: 16   

Při teplotních skocích nepodléhejte přílišné běžecké euforii

Při teplotních skocích nepodléhejte přílišné běžecké euforii

18.03.2012 | Petr Kostovič

Závěr třetího březnového týdne připravil teplotní šok. Rtuť na teploměru vystoupala v odpoledních hodinách ke dvacítce, ještě nedávno se jí přitom příliš nechtělo příliš přelézat přes bod mrazu. Modrá obloha a slunce lákaly k delším výběhům. Zůstat doma by byl v takovém počasí hřích. Pozor však v takových situacích na přílišný běžecký optimismus. …

Přečteno: 10402× | Komentáře: 18   

Jak mi běh zachránil život, vypráví máma tří dětí, co jde za ženskou výzvou

Jak mi běh zachránil život, vypráví máma tří dětí, co jde za ženskou výzvou

17.03.2012 | Tomáš Nohejl

Dvanáct žen, dvanáct příběhů. Běžeckých, ale hlavně životních. Nabízí je portfolio finalistek Womens Challenge, už třetího ročníku projektu Prague International Marathonu, který dává motivaci dámám všeho věku, vzdělání, výkonnosti i adresy. Možná nejsilnější story, hodnou hollywoodského dojáku, nabízí zdravotní sestřička Zdeňka Matoušková. Na otázku, jak se …

Přečteno: 9974× | Komentáře: 12   

Nalezené položky: 162 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | Další Poslední