Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » moj posledny beh 2014

moj posledny beh 2014

Nalezené položky: 2571 První Předchozí | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | Další Poslední
avatar

Hostovice

Celkem 8417 km
Minulý měsíc 19 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 27.12.2014 20:21:48

>> Pohoda, 27. 12. 2014 17:11:44

Děkuji, ale na rozdíl od Mima, jsem přibral. To asi to pivo. Když mi ale tak chutná.

>> mima, 27. 12. 2014 17:30:23

Taky díky, ale ty 2000 km už asi bude nad mé časové možnosti. Uvidíme.

>> Steven 07, 27. 12. 2014 19:15:13

Taky děkuji, ono když je volno a jeden nemusí do Kolbenky, to se to pak běhá daleko radostněji. Což byly poslední dny a ještě do konce roku si budu užívat a pak, …ach jo.....

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

SR, Reca

Celkem 15391,89 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:32 (2015)
půlmaraton: 1:30:36 (2017)

satch muž 27.12.2014 20:49:27

Dnes 23 km cez hory. Krásne husté lesy, žiadny človek, neznáma trasa, sneh, na lačno 2 hod.20 min. Poobede výlet s rodinkou z parkoviska od popradského plesa, okolo Štrbského plesa, sánky, foťák a doma parádna varená klobása.

avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 28.12.2014 13:57:36

Dopoledních 16km, mrazivých –8st. Dnes to nebyl tak úplně pohodový běh :-)). Při těch mrazech mi nejvíc vadí, když fouká a namrzá mi obličej. Asi to bude chtít kuklu :-)). Jinak zajímavý údaj z webu o počasí po běhu : –8st., 79% vlhkost, pocitová teplota –21st. Docela by mě zajímalo, jak se ta pocitová teplota měří..

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Praha

Celkem 8004,86 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:49:31 (2012)

Pavla T. žena 28.12.2014 14:00:46

10,6 km v třineckém lesoparku. Mám radost, že jsem i v době návštěvy u rodiny dokázala každý den běhat. Dneska dokonce pokusy o rychlejší pětistovky, i když v tom sněhu to žádná velká rychlost nebyla. Ale aspoň jsem se zahřála.

Motto: "Vím, že když si dobře zaběhám - nebo ani ne dobře, ale když si prostě jen zaběhám - budu mít lepší den." A. K.
avatar

Kladno

Celkem 2080 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 2:05:00 (2014)

mima muž 28.12.2014 14:15:34

>> Pohoda, 28. 12. 2014 13:57:36

Pěkná porce na to mrazivé dopledne.Já si dal 9km a je fakt,že to už trochu štípe.Kuklu mám,ale zatím jsem ji nevytáhl.Čekám až to bude mrazivé ještě víc.No a taky nechci děsit ostatní běžce..:-) Natáhl jsem silnější rukavice a i tak jsem měl po doběhu prsty pěkně promrzlé.Ještě štěstí,že se mi rozvázala tkanička těsně po doběhnutí k domu,asi bych ji nezavázal.Bohužel se mi podařilo nakopnout menšího psíka,kterého páníček nechal volně pobíhat po cestě a ten si usmyslel ,že mi bude běhat mezi nohama.Jednou nohou jsem ho přeskočil a on mi trouba malej skočil přímo na nárt nohy druhé.Myslím,že příště si to rozmyslí.Trochu mě to i zamrzelo,ale co nadělám?Snažil jsem se mu vyhnout jak to šlo. Mě by zajímalo,co ta pocitová teplota znamená?

Motto: vydržet, netrpět a mít fajn pocit z každého kilometru
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35525,5 km
Minulý měsíc 45 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 28.12.2014 16:27:20

Odpoledních 5km 28,47min.

Motto: Běhám rád!
avatar

Celkem 23148,92 km
Minulý měsíc 306,84 km
10 km: 0:48:16 (2017)
půlmaraton: 1:42:31 (2018)
maraton: 4:12:26 (2017)

kesounam muž 28.12.2014 16:56:36

Dnes jsem ráno dal 12.72 km ,bylo –7 a jelikož jsem začátečník ,tak je moje tempo 06:51 min/km .I když mám funkční oblečení ,tak doběhnu vždycky dost spocený ,je to normální ?

avatar

Brno

Celkem 78109,24 km
Minulý měsíc 501,6 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 28.12.2014 17:04:04

>> kesounam, 28. 12. 2014 16:56:36

Zkus tedy o jednu vrstvu méně a uvidíš, jestli Ti nebude lépe?

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Celkem 25888,09 km
Minulý měsíc 296,1 km
10 km: 0:43:31 (2015)
půlmaraton: 1:36:05 (2015)
maraton: 5:04:06 (2014)

Berenique žena 28.12.2014 17:13:54

Na to jak jsem posledních pár dní unavená a nevyspalá, po včerejším kratším běhu, jsem si dneska dala rychlých 11km. Čerstvý vzdoušek (kromě vesnických komínů) mě ani moc nestudil, nebo spíš jsem nestihla ani prochladnout. Neběžela jsem od začátku naplno, ale i s dvojím čekáním na přejití silnice jsem si zaběhla desítku za necelých 48 minut. Tuším, že na jaře bude osobáček na závodě kolem 44minut. Dneska první den za letošní zimu s popraškem sněhu.

Motto: "Enjoy nature and live."
avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 28.12.2014 17:20:18

Dnes odpoledne: 12km; 5:39min/km; øTF ---

Uz jsem vybehnul, abych to vanocni flakani zas moc neprehanel. Timto behem jsem protal metu trech tisic letosnich kilometru. Kez by mi to alespon takhle vydrzelo.

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Celkem 11171,94 km
Minulý měsíc 180,9 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 28.12.2014 18:06:22

Dnes 7 km volně, podél řeky, sněhový poprašek, paráda :-)

avatar

Hostovice

Celkem 8417 km
Minulý měsíc 19 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 28.12.2014 18:57:00

Za poledne poklidných 6 kilometrů podél Chrudimky. Docela ledový S vítr a na teploměru –4. Nádherný slunečný den.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Černé Voděrady

Celkem 18842,33 km
Minulý měsíc 96,65 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 28.12.2014 19:22:27

Včera 27,8 km úbočím Krkonoš, příjemných mínus 4 a liduprázdno. Dnes o deset stupňů méně, místy dost vítr, přes Liščí horu – no mákli jsme si (s manželem), 19,5 km. Kromě turistů a výletníků jsme potkali i jednoho běžce – radostně halasně zdravil, asi byl rád, že ve sněhu neběhá bez lyží sám ;-) Sice velemráz ale bílo a slunce, paráda :-D Nahoře (tak od 800 mnm) už je spousta sněhu na běžky, ale nepotkali jsme jedinou upravenou stopu.

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 28.12.2014 21:37:00

dnes večerních 22,7km v tempu mé OV (dnes á 4:46)

>> MartiNo, 28. 12. 2014 19:22:27

ahoj – hm – fakt pěkná porce – moc pěkný, moje hlava odmítá běžet delší běhy , i když nohy by klidně chtěly 8-O,

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Kladno

Celkem 2080 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 2:05:00 (2014)

mima muž 29.12.2014 16:18:56

Dnes i v Kladně napadlo něco sněhu a tak za mírného sněžení příjemných 9km již v zimních podmínkách.Vzal jsem si i kuklu,ale přesto,že je šitá jen s otvorem na oči musel jsem ji postupně stahovat.Nejdřív šel ven nos a pak i pusa.Po chvíli jsem totiž zjistil,že se přez ni prakticky nedá dýchat.Tedy dá,ale je to hodně namáhavé.

Motto: vydržet, netrpět a mít fajn pocit z každého kilometru
avatar

Celkem 25888,09 km
Minulý měsíc 296,1 km
10 km: 0:43:31 (2015)
půlmaraton: 1:36:05 (2015)
maraton: 5:04:06 (2014)

Berenique žena 29.12.2014 16:28:26

Dnes opět trošku sněžilo, ale bohužel na cyklostezce posoleno, čili žádnej sníh, jinak super vzdoušek- zima jen na ruce, jinak na hlavu čelenku, na krk šátek, žádné kukly (-4°C). Dnes jsem vyběhla vlastně jen kvůli focení západu slunce. :-) Nakonec 5,3km- celkem rychle po včerejšku. Druhý měsíc dosaženo 300km, a tím i letošních 2600km. :-D Loni 1300km, takže jsem zdvojnásobila objem. :-)

Motto: "Enjoy nature and live."
avatar

dačice

Celkem 6,55 km
Minulý měsíc 0 km

bezec69 muž 29.12.2014 17:22:45

Vcera vecernich 8 km po Znojme…vlastne znam Znojmo pouze vecer, v lete beham jinde…nyni se opet chystam kolem 19 hod…

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35525,5 km
Minulý měsíc 45 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 29.12.2014 18:22:03

Dnes navečer 10km doběh za svitu měsíce příjemných-7 paráda!

Motto: Běhám rád!
avatar

Žďár nad Sázavou

půlmaraton: 1:42:51 (2011)

pam65 muž 29.12.2014 18:58:43

Rano deset minutovych uprku na pasu.

Motto: No toto!
avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 29.12.2014 21:42:11

Dnes vecer: 10km; 5:58min/km; øTF ---

Z temer bezoblacne oblohy na me shlizeli Orion a dorustajici Mesic. Prijemny beh na snehu :-)

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 29.12.2014 21:50:18

V podvecer mrazivych 24km na snehu, opravdu nadhera. Umyla jsem boty zabahnene pred 14 dny v lese 8-). Po tempech ve snehove prikryvce jsou jako nove.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Celkem 13562,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:52 (2017)
půlmaraton: 1:39:03 (2016)
maraton: 3:56:29 (2018)

hombre_71 muž 30.12.2014 17:06:30

Dnes s manželkou 13 mrazivých kilometrů. Ze začátku strašně mrzly ruce, ale nakonec to byl moc pěkný běh zimní přírodou

Motto: Někdy prostě musíš
avatar

Kladno

Celkem 2080 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 2:05:00 (2014)

mima muž 30.12.2014 17:14:56

Dopoledne bazén a odpoledne 9km běh v zasněženém lese.Příjemně prosportovaný den.K večeru si dám ještě plank a něco na nohy.Tím dnešek ukončím.

Motto: vydržet, netrpět a mít fajn pocit z každého kilometru
avatar

Černé Voděrady

Celkem 18842,33 km
Minulý měsíc 96,65 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 30.12.2014 20:47:21

Brdy 26,5 km, nádhera – lehce posněžíno, klid, příjemná trasa, pohoda :-)

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 30.12.2014 20:56:38

>> MartiNo, 30. 12. 2015 20:47:21

Martino, proboha jak ty to děláš ? velký obdiv, ty tvoje km v poslední době to je mazec !!nic tě nebolí ?

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Černé Voděrady

Celkem 18842,33 km
Minulý měsíc 96,65 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 30.12.2014 21:55:38

>> Pohoda, 30. 12. 2015 20:56:38

No jak to dělám… pomalu :-D Dneska průměr 7:09 na km, v Krkonoších ještě víc, ale tam to byl fakt mazec: kopce a bořivý sníh. Jo a čas mám: děti odrostly, a manžel běhá se mnou. Jinak ťukám ťukám nebolí! (teda svaly jsou unavené, ale tak nějak přijatelně – zdravě), proto taky tak radostně na pohodu ;-) běhám. Nižší kilometráže v dřívějších obdobích byly vždycky spojené s nějakými zdravotními patáliemi a/nebo zaneprázdněním jiným sportem (který již nedělám právě proto, že vedl ke zraněním). No mám radost :-) …chystám se zítra symbolickým výklusem doběhnout na metu 2222 km za rok 2014.

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 30.12.2014 21:55:41

Dnes vecer: 13km; 6:05min/km; øTF ---

Od odpoledne nam tu pomerne vydatne snezi, takze muj beh se dnes odehraval v cerstve napadanem snehu. Asfalt najednou nebyl asfalt, coz bylo prijemne, i kdyz trochu pomale. Ale hlavne to byla uplne romantika ;-)

Prvni dojmy z novych behacich bot za 299,– CZK z Lidlu, ktere jsem si dnes ponekud opozdene nadelil k Jeziskovi, taky nejsou spatne :-)

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Celkem 11171,94 km
Minulý měsíc 180,9 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 30.12.2014 22:19:47

>> MartiNo, 30. 12. 2015 21:55:38

fakt seš dobrá, o tom se mi jen zdá, běhám míň a pomaleji,ale věřím, že to zas naskočí, tak se nestresuju.Vždycky to naskočilo. Užívej si pohodové běhání :-).

avatar

Černé Voděrady

Celkem 18842,33 km
Minulý měsíc 96,65 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 30.12.2014 22:42:26

>> tinaB, 30. 12. 2015 22:19:47

Díky, ovšem kdo že je tu šampionka v desetiboji, a vůbec… běháš na náš věk pěkně rychle!

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Celkem 11171,94 km
Minulý měsíc 180,9 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 30.12.2014 22:57:22

>> MartiNo, 30. 12. 2015 22:42:26

Jó desetiboj, tak ten se mi povedl, to je fakt…ale víš to říkal ten major, čo bolo, to bolo…teď si nějak neumím představit, že bych měla běžet v tempu 5 min/km a dokonce, že by těch km mělo být víc. Uklidňuje mě, že před rokem touto dobou jsem se cítila přibližně stejně. Jen těch pomalých dlouhých běhů jsem měla zatraceně víc, no co už…

Nalezené položky: 2571 První Předchozí | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.