Martin Zajíc je velkou nadějí českého vytrvalostního běhu! Doslova zraje jako víno, přitom je to v 23 letech stále „zajíc“. Po hořkém pocitu z jarního půlmaratonu v Berlíně se vydal spravit si chuť do španělské Valencie a krásně to tam rozbalil: Jeho čas 1:04:28 je letošním nejlepším výkonem v českých tabulkách a současně se vyšvihl i na 13. příčku v české historii.
![RECENZE: Hoka One Mach X. Výtečná tempovka, kritiku si nezaslouží](https://live.staticflickr.com/65535/53277744795_00fcd57e1a_m.jpg)
RECENZE: Hoka One Mach X. Výtečná tempovka, kritiku si nezaslouží
Supertrainer. U nás ne zcela používané označení pro botu s přesahem. Láká vás rychlost a chcete si dát svižný trénink? Nechcete nebo nemůžete mít na závod specializovanou botu? Už tak vám botník přetéká a spíše při nákupu upřednostníte univerzální model na trénink i silniční závod? Hoka One Max X je tu pro vás. Je to prima bota, která podle nás budí rozporuplné reakce neprávem!
![VYBRÁNO Z ARCHIVU: Chodidla a běžecké boty si nerozumějí, tvrdí studie](https://live.staticflickr.com/65535/53270130784_36a7155199_m.jpg)
VYBRÁNO Z ARCHIVU: Chodidla a běžecké boty si nerozumějí, tvrdí studie
Následující článek patří mezi nejčtenější v naší historii. Byl vydán v roce 2010, tedy rok předtím, než vyšla slavná kniha Born to Run, která odstartovala boom ultratrailů, ale hlavně zvedla zájem laické veřejnosti o do té doby neznámé koncepty bot, pro něž se vžil pojem minimalismus. Dnes se píše rok 2023 a standardem je spíše pravý opak – s nadsázkou mluvíme o době maximalismu v obutí běžce.
![Dvě novinky Suunto! Hodinky Suunto Race a sluchátka Suunto Wing](https://live.staticflickr.com/65535/53253711327_7fa71c55b1_m.jpg)
Dvě novinky Suunto! Hodinky Suunto Race a sluchátka Suunto Wing
Suunto představuje nové sportovní hodinky pro milovníky outdoorových sportů s AMOLED displejem, HRV, bezplatnými offline mapami a ohromující výdrží baterie. Sportovní GPS hodinky Suunto Race s velkým AMOLED displejem, pokročilými tréninkovými údaji a podrobnými offline mapami jsou určeny pro sportovce, kteří chtějí zlepšit svůj výkon a postavit se výzvě. Ideální pro trénink, závody i čas mezi tím!
![RECENZE: Rychle v různých terénech? La Sportiva Jackal II BOA](https://live.staticflickr.com/65535/53252988260_00794cd8c1_m.jpg)
RECENZE: Rychle v různých terénech? La Sportiva Jackal II BOA
Chcete to rozbalit v proměnlivém terénu a přitom stejnou botu použít i na delší trailové závody? Zkuste druhou generaci Jackala z dílny La Sportivy. Rychlostahovací systém BOA, jakkoliv s ním na začátku budete hledat souhru, pomůže optimálnímu upnutí nohy a zvedne jistotu při rychlém seběhu. Za nás – Jackal II je i přes vyšší cenu dobrou volbou zejména do přicházejících plískanic!
![SERIÁL: Maraton pod tři za tři měsíce od porodu?](https://live.staticflickr.com/65535/53311272901_6c365b98b8_m.jpg)
SERIÁL: Maraton pod tři za tři měsíce od porodu?
„Tak ty ses už asi úplně zbláznila…,“ znělo mi hlavou pár dní po porodu, kdy jsem se seznamovala s mou novou životní rolí mámy a zároveň nechtěla ztratit sama sebe. A kdo vlastně jsem? Kdo je Bára? A proč chce uběhnout maraton pod tři hodiny v tak krátkém odstupu od porodu?
![Spánek během čtyřdenního závodu? Jde to, dvě hoďky jsem dal...](https://live.staticflickr.com/65535/53238978740_6189b86dba_m.jpg)
Spánek během čtyřdenního závodu? Jde to, dvě hoďky jsem dal...
Tor des Geants, zkráceně TORX. Několikadenní peklo ve velehorách s parametry 330 km a 24 tisíc nastoupaných metrů. Beskydský kamzík Tomáš Štverák jej zvládl za 89 hodin. Pro přiblížení – to jsou skoro čtyři dny. Za tu dobu naspal v souhrnu… dvě hodiny. Nepřijde vám to šílené? Není divu, ono to totiž šílené je. Přesto se chce do italského údolí Aosta vrátit a zúročit nabrané zkušenosti v ještě lepší čas a umístění!
![Chcete běhat pod tři na kilák? Sáhněte po Snickers či Lentilkách](https://live.staticflickr.com/65535/53234514983_1de80a4b6b_m.jpg)
Chcete běhat pod tři na kilák? Sáhněte po Snickers či Lentilkách
Běháte už roky a ne a ne srazit tempo pod vysněnou hranici? Rychlost nejlépe naberete, když se proběhnete se psem. Ideálně tažným. Lentilka, Snickers, Skittles, Oreo… Tak sladce tituluje své miláčky Honza Bielik, alias Johny Alaskan. Člověk, který přivedl k běhání desetitisíce do té doby pasivních lidí ve skoro stovce českých a slovenských měst. Plzeňák, který poslední dekádu úspěšně rozběhává Česko.
![VETERÁNI: Pětileté věkové kategorie na závodech? Velká motivace!](https://live.staticflickr.com/65535/53198711613_ea8bfd8a07_m.jpg)
VETERÁNI: Pětileté věkové kategorie na závodech? Velká motivace!
Na většině závodů jsou pro nás, veterány (chcete-li Masters) vypsané desetileté kategorie od čtyřiceti let výš. Je mi 54 let a nyní začínám pozorovat, jak rychle ztrácím běžeckou výkonnost. Bohužel. Proto mě moc baví jezdit na závody, na kterých pořadatelé pro nás vypisují dokonce pětileté kategorie. Protože každý rok se zpomaluji víc, než bych čekal.
![NAHORU.TV: V Adventure je důležité nepodcenit spánek. Estonci na to dojeli](https://live.staticflickr.com/65535/53229766534_139bdd5093_m.jpg)
NAHORU.TV: V Adventure je důležité nepodcenit spánek. Estonci na to dojeli
„Při vícedenních závodech si musíte pošetřit síly a rozhodně dbát na každou hodinu spánku. Třeba Estonci, jinak strašně zkušený a fajnový tým, na to teď dojeli v Paraguayi, když v poslední etapě v noci hledali jednu kontrolu sedm hodin, protože byli úplně mimo,“ říká Tereza Rudolfová, reprezentantka v Adventure Race a nadšená skialpinistka a triatlonistka, v novém rozhovoru na Nahoru.tv.
![SPARTATHLON 2023: Zisimopoulos pokořil soupeře i vysněných 20 hodin](https://live.staticflickr.com/65535/53224156317_43fa0123a9_m.jpg)
SPARTATHLON 2023: Zisimopoulos pokořil soupeře i vysněných 20 hodin
Tento rok měl jediného soupeře a tím byl čas. Řek Fotis Zisimopoulos hned zkraje závodu nenechal nikoho na pochybách, že si půjde za třetím vítězstvím v řadě na „svém“ Spartathlonu, pokoří rekordní čas krajana Yiannise Kourose a ještě jej stlačí pod 20 hodin. To poslední se zdálo hodně nabubřelým snem, ale i takové se stávají skutečností! SPONZOREM ONLINE PŘENOSU JE NOVÁ APLIKACE ACTIGO: NAJDI ZÁVOD NA TŘI KLIKY
![Do vítězství v roce 2021 jsem trénoval po nocích a odpočinek byl luxusem](https://live.staticflickr.com/65535/53219934515_990b409f1c_m.jpg)
Do vítězství v roce 2021 jsem trénoval po nocích a odpočinek byl luxusem
Při každém ročníku Spartathlonu se objeví někdo, s kým se nepočítalo a kdo vyhraje. Tuhle větu Radka Brunnera by mohli v Řecku vytesat do kamene, zejména po ročníku 2021, kdy všem ukázal záda do té doby nepříliš známý Fotis Zisimopoulos. Řecký policista z Agrinia své jasné vítězství loni zopakoval a letos se již jeho soupeři neptají, zda dokoná hattrick, ale spíš jestli nepřekoná časem legendu závodu Yiannise Kourose a nezvládne ukrutných 246 km pod 20 hodin.
Krátké zprávy
-
Češi v Pákistánu zdolali nejvyšší dosud nevylezenou horu světa
Čeští lezci se počátkem července zapsali do historie horolezectví poté, co se jim podařilo vystoupit na dosud nejvyšší nevylezenou horu světa: karákóramskou Muchu Chhish (Muču Kiš)! 7 480m vysoká hora ležící v pákistánské části pohoří Karákóram představovala v posledních desetiletích zásadní výzvu pro alpinistický svět. O možnost stanout na vrcholu panenské hory usilovalo v uplynulých letech více než dvacet expedic nejlepších horolezců celé planety.
-
Slavíme během! Registrace Sokolského běhu republiky spuštěny
Oficiálně otevíráme registrace běžců pro vybrané lokality Sokolského běhu republiky, a to nejen v Česku, ale i v zahraničí. Již 6. ročník přivítá sokoly i širokou veřejnost na největší běžecké oslavě vzniku republiky již 28. října. Ulov si svoje místo na startu co nejdříve a poběž s námi.
-
Běhej lesy Týmovka: Na Vysočinu dorazilo 72 běžeckých smeček
I přes odložený páteční doprovodný program kvůli předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27 týmů více než předchozí rok! Tři běžecké okruhy žádnému z týmů nedaly nic zadarmo, o radost v cíli proto nebyla nouze.
-
Železná Ruda pokřtěna! Šumavskou divočinu si užilo přes 1 200 běžců
Premiérová zastávka Běhej lesy v Železné Rudě byla horským závodem se vším všudy. Šumava přivítala přes 1 200 závodníků počasím, které ani jednomu z nich nedalo nic zadarmo, o to z lepšího pocitu se však lesní parťáci mohli radovat v cíli.
-
ZPRÁVY: Aktuality ze světa závodního běhu
Přinášíme přehled novinek o domácím i zahraničním elitním běhu na silnici i mimo ni. Zprávičky budeme průběžně doplňovat a moc uvítáme, když nás upozorníte i na další zajímavosti, které jsme nestihli pokrýt, nebo nám unikly. Pište do komentářů, případně nám pošlete info na redakce@behej.com. Díky!!! PRŮBĚŽNĚ AKTUALIZUJEME
-
Běhej lesy: Premiérové lesní běžecké dobrodružství v CHKO Šumava
Seriál Běhej lesy si ve své 10. sezoně připravil opravdu běžeckou lahůdku. V sobotu 1. června se lesní smečka proběhne a pokochá v okolí krásných hlubokých šumavských lesů na závodě Běhej lesy Železná Ruda. Největší lákadlo závodu jsou ledovcová jezera, Černé a Čertovo, vedle kterých vedou všechny dospělé trasy závodu, kromě charitativního PENNY běhu. REGISTRACE SE UZAVÍRAJÍ O PŮLNOCI ZE STŘEDY NA ČTVRTEK
-
Běhej lesy Týmovka! Běžecký festival s partou už za měsíc!
Největší novinka v historii Běhej lesy – to je Týmovka. Štafetový závod, který ale nabízí mnohem více než pouze běh. Čekají tě tři okruhy, dohromady měřící zhruba 27,5 km, spousta zábavy, doprovodného programu, workshopů a dokonce i koncertů. Nahecuj svou smečku a dorazte 21.-23. června na Vysočinu. Chceš se dozvědět víc? Běž na www.tymovka.cz.
-
Na Běhej lesy v Brdech si našlo cestu přes 1 300 lesních parťáků
Více než 1 300 běžců se v sobotu 18. května zúčastnilo druhé zastávky jubilejní 10. sezony Běhej lesy, která se konala v brdských luzích a hájích. Navzdory deštivému dopoledni se závod odehrál ve vší parádě a pro své zážitky si do cíle doběhli účastníci všech distancí. Závodní den nabídl vyžití pro všechny milovníky běhu od krátkých tras až po ty ultramaratonské. Tenhle vlak nestaví, už za 14 dní se na úsměvy běžců těšíme na novince sezony v Železné Rudě.
-
Zásady ochrany osobních údajů
-
Juniorský maraton přilákal dva a půl tisíce studentů, blíží se finále
Největší běžecký závod pro studenty středních škol z celé České republiky se blíží do finále. 26. ročník Juniorského maratonu má za sebou všechna semifinálová kola a v neděli 5. května vyvrcholí v mezinárodním klání na slavném Prague International Marathonu. Na něj postoupily nejrychlejší školy a představí svoje týmy v přímém TV přenosu.
-
Tisíce běžců na Karlštejně. Běhej lesy zahájilo desátou sezonu
Předpověď počasí trápila tým organizátorů už dlouho dopředu. Nízké teploty, vítr, déšť, kroupy. Takové podmínky si nepřál snad nikdo. Lesní smečce to ale podle všeho nevadilo, i tak se na Běhej lesy Karlštejn vypravila ve znamenitém počtu. Loňský účastnický rekord nakonec překonán nebyl, i tak se při zahájení desáté sezony na Karlštejně setkalo necelých 2 800 závodníků.
-
Trochu jiná motivace pro běh: Naplňme hladové žaludky chudých
Závodně běhám již 33. sezonu a dosud jsem se nesetkal s tak podnětnou běžeckou výzvou, jakou se vám tady chystám popsat. Svůj každodenní trénink automaticky beru jako zcela soukromou záležitost a čas běhání jsou chvíle, které z podstaty věnuji pouze sobě. Přitom se mi občas stává, že lidé, kolem kterých probíhám, na mě volají: „Nechcete mi raději pomoct štípat dřevo, vozit uhlí, betonovat?“
-
Rohálovská desítka hostila MČR Masters
V Prusinovicích se 24. února konalo první letošní MČR Masters mimo dráhu. Snad poprvé v historii se MČR Masters v silničním běhu na 10 km běželo už v únoru. Ne všichni toto rozhodnutí kvitovali, racionální obava ze zimního počasí byla na místě. Ovšem zbytečně panovalo jarní počasí a pořadatelé připravili závod tak skvěle, že celý den to byl jeden velký festival běhu a setkání s kamarády, často po zimní přestávce.
-
Jsi běhající vývojář a fanda tohoto webu? Ozvi se nám!
Pozor, třeba hledáme právě tebe! Potřebujeme na občasnou výpomoc správce webu (PHP aplikace na Zend1 frameworku, MySQL databáze), ale hlavně – spoluvývojáře věcí nových na mnohem modernějších základech. Máš vztah a/nebo sympatie k běhání, najdeš chvilku na opravu některých z porouchaných funkcionalit a hlavně – chceš se realizovat ve vývoji něčeho perspektivního a pro lidi prospěšného?
-
Tereza Hrochová v neděli poběží v Seville o olympiádu
Sezona silničních běhů u nás ještě pořádně nezačala a už se máme na co těšit. V neděli se v jihošpanělské Seville, hlavním městě Andalusie, poběží rychlý maraton a česká reprezentantka Tereza Hrochová se při něm pokusí o zdolání olympijského limitu pro letní olympiádu v Paříži. Co na ni čeká a jak s koučem ladili formu přes zimu?