Váleli jsme se od rána na terase naší boudy u moře a lehce relaxovali ve vlnách. Půl dne bylo nádherně, odpoledne přišel obvyklý vichr a mračna.

Listopadové Běhej o budování kondice v zimě
Jak přes zimu nabrat kondici, vychutnat si sněhové a indoor radovánky a získat další chuť do běhání? O tom bude nové Běhej, které vychází 25. listopadu. Zpovídali jsme otce a syna, moderátora a herce Jana Krause s majitelem časoměřičské firmy a běžcem Markem Blažkem. Třešničkou na dortu pak je exkluzivní rozhovor se světovým rekordmanem Patrickem Makau. ČÍSLO JE I V PRODEJI V ELEKTRONICKÉ VERZI

Adventní běžecká lahůdka kousek za hranicemi
Dohnaer Adventslauf je běžecký závod v Sasku nedaleko Drážďan. Chcete-li se proběhnout v prostředí adventních trhů za povzbuzování „roztleskávaček“, ochutnat svařené víno či vánoční štolu a užít si další zábavy, vydejte se v sobotu 3. prosince do německé Dohny, městečka vzdáleného jen 30 kilometrů od českých hranic. „České běžce rádi uvítáme,“ říká Ralf Müller, starosta Dohny.

HAVAJSKÝ DENÍK 4: Udržovací trénink
Kličkuju po krajnici v kalužích a uskakuju před kolonou protijedoucích aut. Hlubokou tmu prosvětlují co tři sta metrů jen chladné pouliční lampy. Od moře táhne slaný fén. Držíme 4:15 na kilák. Když popáté pípnou hodinky, točíme a přebíháme do protisměru. Od hor se zvedá vichřice a šplíchá do obličeje nezastavitelnou dešťovou sprchu. Rovná silnice se najednou začíná zvedat. Tepy i tempo stoupají, přesto spoluběžec mizí kdesi vpředu.

Co mě ještě na tréninku nepotká?
Nedělní ráno jak vyšité. Inverze na vrcholu. Mlha leží téměř až u země a do toho mám jít běhat? Vždyť je to nezdravé. Alespoň nás o tom kolem všichni přesvědčují. Prý to svinstvo, co si tam sami vypouštíme, se nedá dýchat.

Z Česka plného smogu na maraton pod palmami
Již po loňském zážitku na italském maratonu u Lago di Garda jsem si říkal, že by bylo hezké každý rok odběhnout jeden maraton v zahraničí. O Francii jsem uvažoval, ale pouze o Paříži. Nakonec jsem pro blízkost a hezké prostředí zvolil Oberelbe – maraton v Německu. Jenže k mému potěšení přišla od kadaňské nejen běžkyně Dagmar Březinové, která chtěla zkusit maraton poprvé, nabídka zajet si zaběhat k moři a dokonce až na Azurové pobřeží.

Budovat výkonnost je jako lézt na vysokou horu, říká Štefko
Dlouhodobá výkonnost je jako hora. Čím je vyšší, tím déle trvá cesta dolů. Jsem teď na takové cestě dolů. Možná teprve šlapete nahoru, máte šanci, aby vaše výkonnost rostla. Bude-li váš trénink pestrý, budete-li mít vůli a odhodlání a zařadíte-li do tréninku i běh o vyšší intenzitě, můžete se v jakémkoli věku stále zlepšovat. To je jen jeden z mnoha názorů, které zazněly během pátečního on-line rozhovoru, v němž na otázky čtenářů odpovídal skvělý vytrvalec a trenér Róbert Štefko, maratonec s časem 2:09:53.

Kdo chytí kocoura Mikeše (anebo Pechka) v Senohrabech?
Haló, běžci. Poctěte spřízněnou komunitu běžců na lyžích aspoň jednou za sezonu účastí na jejich běhu, jejich sezona právě vrcholí. Jedinečnou šanci máte v neděli v Senohrabech, kraji Ladova legendárního kocoura Mikeše. Nedaleko od Prahy, díky zvláštnímu mikroklimatu nečekaně i tady lyžařského minicentra. Těší se na vás už 55. ročník běhu na Vávrově palouku.

Newyorský maraton pohledem amerického kreslíře Niemanna
Známý kreslíř The New York Times Christoph Niemann se rozhodl svůj první závod na klasickou vzdálenost 42,2 kilometru uběhnout se skicářem v ruce. Začátkem listopadu se připojil k padesátitisícovému davu účastníků letošního newyorského maratonu a svou originální reportáž publikoval na svém blogu Abstract Sunday. Díky sociální síti Twitter dokonce v reálném čase!

HAVAJSKÝ DENÍK 3: Surfaři nesviští, čeká se na běžce
Kuoala ranch patří k nejdůležitějším atrakcím na Oahu. Vedle potopené Arizony na Pearl Harbour, několikapatrových vln na Sunset beach, nebo Doleových ananasových plantáží. „Můžeme si proběhnout kousek trati?“, poprosili jsme odpoledne v recepci pod plakátem nedělního mistrovství světa v trailovém běhu. „Ne, to nepůjde, plašili byste nám koně. Až v neděli. Žádný trénink tady nebude možný,“ odvětila s úsměvem zavalitá domorodka Dee Anna. A pak nám na mapě alespoň ukázala, kudy povede trasa, na níž se očekává 1 800 běžců z celého světa.

HAVAJSKÝ DENÍK 2: Na prvním trailu. Zatím jen pěšky
Tak jsme tady. Palmy, vítr, vlny, slunce, pak i déšť. Vítejte v duhovém státě, na Havaji. Na ostrově Oahu nás v neděli jako první Čechy v historii čeká mistrovství světa v trailovém běhu. Výživný půlmaraton v horách, buši a podél moře.

Víkend ovládnou mikulášské a lyžařské běhy, koná se i maraton
Hned několik Mikulášských běhů se koná o posledním listopadovém víkendu. O slovo se rovněž hlásí lyžařské oddíly, které pořádají tradiční krosy, jakým je například ten nedělní v Senohrabech. V Srchu se zase poběží maraton a půlmaraton.
Krátké zprávy
-
Winter RunTour: Tři nové zimní půlmaratony s prize money
Budějovice, Praha, Olomouc – tři města, úplně nový zimní půlmaraton a samozřejmě i oblíbené dětské závody, kde si radost z běhu užijí i ti nejmenší. Tentokrát výmluvy na počasí, nevhodné oblečení nebo povánoční kondici neobstojí. Kroužkuj si termíny, ulov si registraci do 30. 9. 2025 za nejvýhodnější cenu a ukaž, že zima není výmluva.
-
Role favorita jako motivace. Vích zaútočí na český rekord s novou image
Letos už stačil překonat národní rekordy na 10 km na silnici a ve stýplu, reprezentoval českou atletiku na evropském šampionátu v silničních bězích i na ME družstev na dráze. Mezitím dokázal triumfovat na Mattoni 1/2Maratonu v Karlových Varech, kde se stal historicky prvním českým vítězem některého ze závodů série EuroHeroes. Teď se Damián Vích chystá na sobotní závod na 10 km v rámci prestižní Birell Grand Prix.
-
V Praze půjde o národní rekord. Noční GP láká na top české běžce
Běžecký seriál RunCzech po velkých letních prázdninách neváhá a vstupuje na scénu další akcí hned první zářijový víkend. V rámci populárního Birell Grand Prix Praha se uskuteční adidas Běh pro ženy 5 km a Birell Večerní běh na 10 km. Poprvé v osmadvacetileté historii hlavního závodu se dočkáme domácích vítězů, startovní listina elitních závodníků totiž v obou kategoriích „silniční desítky“ zahrnuje výhradně české běžce a běžkyně. DOPLNĚNO
-
Vypich v Praze rozsvítilo 3 350 běžců. Mizuno Neon Run slavil kulatiny
Desetileté výročí nejzářivějšího běhu v Česku přilákalo na Vypich rekordních 3 350 účastníků, z toho více než 1 800 dětí. Jubilejní MIZUNO NEON RUN 2025 se nesl v duchu skvělé atmosféry, barevných světel a radosti z pohybu. Po celý den panovalo ideální počasí – teplo, jasno a bez deště. Účastníci si u registračních stánků vyzvedli startovní čísla, stylový batůžek s tričkem Mizuno Neon Run a svítící neonovou tyčku.
-
Coros Nomad: Novinka pro milovníky adventure výprav
Coros překvapil trh představením cenově dostupného outdoorového modelu Nomad. Zatímco většina běžců zná značku díky modelům Pace nebo Apex, tedy hodinkám čistě zaměřeným na trénink a závodění, Nomad přináší jiný příběh – dobrodružství, navigaci a dlouhou výdrž.
-
Dycky Most! NN Night Run v srpnu zamíří na sever Čech
Už se to blíží! V sobotu 9. srpna se severočeský Most promění v jeden velký noční sportovní festival! Tisíc světel čelovek, zelená scenérie parku Šibeník, festivalová atmosféra a prakticky celý den plný zábavy – to je perfektní zpestření prázdnin! Oblíbený NN Night Run Most již hlásí přes 800 přihlášených.
-
Běhej lesy Bílá: lanovka, valašská hudba i běh po hranicích
Léto se rozjelo naplno a Běhej lesy už vyhlíží další ze svých prázdninových horských výzev, tentokrát v Beskydech. V sobotu 9. srpna zamíří lesní smečka už pojedenácté do známého Skiareálu Bílá, kde se odehrají závody v malebných kulisách našeho nejvýchodnějšího pohoří. Čekají tě trasy s výhledy na Lysou horu, běh podél státní hranice a tradičně i příjemné odreagování a zábava v zázemí závodu.
-
Sedmnáct kiláků do kopce. Nejdelší český horský běh se blíží
Chcete poznat, co znamená běžet „do nebe“? Přijeďte třetí červencovou sobotu na severozápad Čech, konkrétně do Perštejna u Klášterce nad Ohří, nasajte atmosféru Krušných hor, nadechněte se a rozběhněte se vzhůru k oblakům. Už po 34. se tu koná horský běh, který je mezi vrchaři v Česku pojmem. Perštejn–Klínovec není jen závod, je to úmorná výzva!
-
Běhej lesy: Parno vystřídala na Klínovci pravá krušnohorská jízda
Třetí ročník závodu Běhej lesy Klínovec potvrdil, že Krušné hory umí připravit běžcům pokaždé jinou atmosféru. Zatímco v minulých letech závodníci bojovali spíš s letními vedry, letos byl Klínovec krušnohorská výzva mezi kapkami deště, které vytvořily o to upřímnější emoce plné úsměvů a stmelující náladu. I čtvrtá, trailově založená, zastávka byla téměř vyprodána jako předchozí závody.
-
PUMA uvádí nové Velocity NITRO™ 4, na které sází i česká olympionička
PUMA představuje novou generaci tréninkové běžecké obuvi Velocity. Nový model Velocity NITRO™ 4 přichází s vylepšenou mezipodešví s pěnou NITROFOAM, která dominuje celé délce boty. Díky tomu poskytuje maximální návratnost energie ve spojení s lehkým a účinným tlumením. Výsledkem je tréninková bota, která kombinuje komfort a dynamiku, a skvěle se hodí pro běžce všech úrovní. Velocity 4 pro svůj trénink využívá i česká olympijská běžkyně Tereza Hrochová.
-
Snídaně zdarma, noční občerstvovačka, Postřižinský kecky. Týmovka bavila Vysočinu
Třetí ročník oblíbeného štafetového závodu Běhej lesy Týmovka opět přetavil Vysočinu v živý běžecký festival. Od pátku do neděle si stovky běžců užívaly nejen trailové výzvy, ale také pohodovou komunitní atmosféru s doprovodným programem, partnerskými aktivitami i novinkami v zázemí. Týmovým závodem to však neskončilo. Tento závod vůbec poprvé v historii seriálu nabídl souboje štafet i kompletní závodní program, jaký známe z ostatních zastávek!
-
Běhej lesy opět vyprodané! Brdy lákaly na nové trasy a řadu novinek
Druhý závod jedenácté sezony Běhej lesy přivítal závodníky v novém zázemí v Obecnici u Příbrami. Beznadějně zaplněná startovní listina, do které se už několik týdnů kvůli velkému zájmu nedalo přihlásit, si užila trasy v CHKO Brdy, které nabídly unikátní prostředí bývalého vojenského prostoru.
-
Vebr a Novotná vítězní v kopcovitém NN Night Run Liberec
Liberecký Vesec opět přivítal největší tradiční běžeckou událost roku, kterou jsou závody NN NIGHT RUN. Počasí kolem patnácti stupňů bylo na běh naprosto ideální a předvedené výkony tomu odpovídaly. EXPO městečko pak nabídlo spoustu zábavy pro malé i velké, běžce i jejich doprovod.
-
Poky Running Team opanoval hradecký NN Night Run
Krásné slunečné počasí provázelo v sobotu druhý závod letošního seriálu NN NIGHT RUN na Velkém náměstí v Hradci Králové. Ani při dvanáctém ročníku tradičního nočního závodu nechybělo expo městečko plné zábavy pro malé i velké.
-
NN Night Run je zpět. V Ostravě brala Martina Mazáčová dvě medaile
Za krásného slunečného odpoledne začal o druhé dubnové sobotě v Ostravě další ročník oblíbeného seriálu nočních běhů s příznačným názvem NN NIGHT RUN. Na dvanáctý ročník s podtitulem Memoriál Stanislava Špoka se předem přihlásilo přes dvanáct set účastníků.