Kdo by nechtěl uběhnout maraton? Není to jen sen běžců, ale i těch, kdo nemají s během nic společného. Zatím. Jde o velkou výzvu, zvláště pro muže. Zasaď strom, zploď syna, postav dům a… uběhni maraton.
Trénink se Z. Smutným: Jak běžet rychleji v závodě
Nedávno jsem v jednom článku probíral taktiku v závodě. Přestože měl být teď na pořadu další tréninkový prostředek, tedy tempová rychlost, nedá mi to, abych se ještě k původnímu tématu nevrátil. Tentokrát z úplně jiného úhlu pohledu.
Střepiny z běžeckého života - Monika
Vracel jsem se jednou domů z dlouhého tempového běhu. Někdy koncem osmdesátých let. Bylo krásné jarní dopoledne. Modrá obloha. Mírný větřík čechral listy stromů. Prostě radost se v té nádheře hýbat. Na silnici vedoucí k mé rodné vísce jsem před sebou uviděl svižně běžící postavu. Podle vlasů a figury to byla dívka.
VC Jihlavy: deset kol metropolí Vysočiny
Příští středu se v centru Jihlavy pustí do zápolení zhruba dvě stovky běžců v rámci druhého ročníku běžeckého závodu Velká cena Jihlavy. Hlavní závod je na deset kilometrů, bude se soutěžit i v několika věkových kategoriích, individuálně i ve štafetových týmech. Součástí Velké ceny bude i regionální kolo Garnier Juniorského maratonu pro žáky středních škol.
Dimitriadu si spravila chuť v Mělníku
Vedro a těžká trať s kopcem v závěru čekala v sobotu v Mělníku na účastníky 15.ročníku Maratonu míru, který si pro letošní rok propůjčil podtitul maratonského mistrovství veteránů. Na devět desítek borců vyrazilo na trať pozměněnou rozsáhlými stavebními omezeními. Jak se později ukázalo, s nástrahami si nejlépe poradily ultravytrvalkyně.
NOVINKA: Co přináší dubnové Běhej?
Ve čtvrtek 23. dubna by se na novinových stáncích, ve vybraných prodejnách a poštovních schránkách předplatitelů mělo objevit nové číslo Běhej. Premiérově jste to byli vy, návštěvníci těchto stránek, kdo spoluvybíral obálku čísla. A jaký běžecký mix jsme pro vás tentokrát namíchali? STÁHNĚTE SI UKÁZKU
Vyslanci pro Paraple poběží Pražský maraton
Pražský maraton zaplní ulice centra Prahy až za dva týdny, ale vyslanci pro Paraple už několik týdnů fungují ve všech krajích České republiky. Po Tučňákově běhu pro Paraple před dvěma roky nebo loňském heroickém výkonu Buldoka přišel letos Miloš Škorpil s dalším nápadem, který pomáhá získat finanční prostředky pro Centrum Paraple.
Unser Halfmarathon: Půlmaraton za velkou louží
Přípravné období před naší triatlonovou sezónou se chýlí ke konci, nastal čas „zahřívacích“ závodů. Než se vypravíme na Floridu k prvnímu triatlonu, jsme ještě tři týdny v Albuquerque, největším městě Nového Mexika. Není tu sice takový sportovní „provoz“ jako v Kalifornii, ale něco se vždy najde, minulou sobotu půlmaraton a příští neděli v nedalekém Los Alamos duatlon.
Londýnský maraton láká na světový rekord
Tuhle podívanou si rozhodně nenechte ujít! Světový rekord v maratonu se už teď netrpělivě klepe ohrožením. A tisíce rekreačních běžců se nemohou dočkat neděle, až v Londýně zazní startovní výstřel a oni budou moci být doslova a do písmene u toho – historii na dosah.
Horský nářez na Sokolovsku
Příznivci horských závodů si určitě přijdou na své 3. května v Sokolově. Z tamního koupaliště Michal totiž odstartuje první ročník branného běhu přes horu Krudum do Horního Slavkova. Na šestnácti kilometrech běžce čeká převýšení plných 851 metrů. A ani potom ti, kdo přežijí, nemají zdaleka vyhráno.
Tesco Běh pro život podruhé v České republice
Tesco se rozhodlo navázat na loňský úspěch seriálu charitativních běhů. Od května do září se v pěti městech České republiky uskuteční Tesco Běh pro život. Cílem je nejen podpořit aktivní životní styl, ale také přispět v boji proti rakovině. Výtěžek získaný ze startovného a dalších příspěvků poputuje Nadačnímu fondu dětské onkologie Krtek, který se stará o onkologiocky nemocné děti.
AKTUÁLNÍ TÉMA: Křeče
Šťastný běžec, který neví, co je to křeč. Většina z nás nepatří mezi šťastné a s nějakou křečí už se musela v minulosti vyrovnat. Někomu křeče znepříjemňují život poměrně často. Mnohý vytrvalec by mohl vyprávět, jak mu křeč v lýtku při důležitém závodě zhatila několikaměsíční tréninkové úsilí. Povězme si něco o jejich možných příčinách, prevenci a také o způsobech, jak se s nimi co nejlépe vyrovnat, když už jim někdy nedokážeme předejít.
Krátké zprávy
-
Maraton Emila Zátopka v Ostravě letos nebude
Pořadatelé ostravského Maratonu Emila Zátopka dva měsíce před datem konáním rozhodli o zrušení letošního ročníku kvůli rekontrukcím komunikací v severomoravské metropoli. „Nechceme pořádat závod, který by byl kompromisem pro běžce, dobrovolníky, obyvatele města či naše partnery. Naším cílem je vytvořit skutečný maratonský zážitek evropského formátu,“ uvedli. Datum pro příští rok zatím oznámeno nebylo. Zaplacené startovné lze převést na příští ročník, nebo jej pořadatelé vrátí.
-
V Mostě při NN Night Run běželo rekordních 2200 účastníků
Při dvanáctém ročníku se poprvé v historii počet účastníků závodu NN NIGHT RUN v Mostě dostal přes dva tisíce dvě stě běžců. Desítku vyhráli Filip Jáč a Lucie Viktorie Šponiarová, na pětce se opět blýskla mladičký “létající anděl” Eliška Anna Milfait.
-
Garmin chystá senzor pro sledování vyčerpanosti svalů
Pokud si myslíte, že pro běh už nelze v době gadgetové vymyslet nic dalšího, jste na omylu. Garmin (a jeho konkurenti) zjevně chystají další zařízení „na tělo" pro lepší sledování svalové únavy a přesnější řízení tréninku a závodních strategií.
-
Garmin kupuje TrainingPeaks a TrainHeroic. Co a komu to přinese?
Když Garmin něco koupí, většinou to není kvůli technologii samotné, ale kvůli datům, uživatelům a ekosystému. A přesně to platí i pro středeční oznámení o jeho akvizici dvou velkých tréninkových platforem – TrainingPeaks a TrainHeroic.
-
Běhej lesy přichází s novým charitativním i věrnostním konceptem
Spojení hezkého s užitečným jde na Běhej lesy ruku v ruce už několik let. Letos to však půjde doslova ruku v tlapce – díky spolupráci s ČSOB a Mastercard jsme navázali partnerství s nadačním fondem Mathilda. Generální partner zároveň přináší novou podobu věrnostního programu.
-
Jubilejní PALESTRA Kbelská 10 patřila Strnadovi a Hluché
Slunce nad Kbely, 1 700 běžců na startu a atmosféra, která připomněla, proč patří PALESTRA Kbelská 10 mezi nejoblíbenější běžecké podniky v Česku. Jubilejní 40. ročník nabídl špičkové výkony, osobní příběhy i energii stovek studentů, kteří závod v rámci své praxe každoročně organizují.
-
Zamilovaní míří do Hradce a Pardubic na Valentýnské běhy
Valentýnský běh v Hradci Králové se blíží! Opět nabídne jedinečné spojení sportu, pohybu a lásky. Oblíbený zimní závod, který si během uplynulých ročníků vybudoval pevné místo v kalendáři běžeckých akcí, oslovuje jednotlivce, páry, přátele i celé rodiny, kteří chtějí svátek zamilovaných oslavit aktivně.
-
Když stopa zavolá: Kouzlo běžkování, které objevuje stále víc lidí
Běžkování zažívá obrovský návrat. Lidé objevují sport, který je dostupný, nenáročný na techniku a přitom dokáže dokonale provětrat hlavu i tělo. Ať už patříte mezi nadšence nebo věčné skeptiky, běžky mají překvapivě hodně co nabídnout.
-
Ježíšek, nebo Santa Klaus? Christmas Run míří do Prahy a Mostu
Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!
-
Vabrouškové ozdobili vánoční Intersport Christmas Run v Olomouci
Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.
-
Brněnská Vaňkovka odstartovala zážitkovou sérii Christmas Run
Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!


