Vánoce jsou už zase v cílové rovince a přípravy na ně každoročně přivádějí k šílenství spoustu lidí v obchodních centrech i doma. Jak nepřibrat, nepadnout na ústa a nezešílet?
Grand Prix vytrvalců západních Čech zná své vítěze
29. listopadu 2008 proběhlo ve Stříbře, po doběhu Mikulášské dvacítky, závěrečné zhodnocení běžeckého seriálu Grand Prix vytrvalců západních Čech. Celkem se běžeckého seriálu zúčastnilo okolo stovky vytrvalců, z toho šest žen, jeden junior a čtyři dorostenci.
Víkendová závodní pozvánka: Kam všude přijde běhat Mikuláš
Z desítky mikulášských běhů pořádaných v Čechách a na Moravě je nejstarší ten, který pořádají v neděli jičínští atleti v Rumcajsově lese Řáholci. Letos již po třiašedesáté…
ROZHOVOR: Vilém Čok běhá kolem nového alba
Uplynulo šest měsíců od chvíle, kdy jsme natáčeli s Vilémem Čokem běžecký videoklip „Dej nohám tempo“. Běhající rocker nyní dokončil své nové album a to je příležitost pro rozhovor nejen o hudbě a běhání.
Proč nejsme nejlepší?
Proč nám to neběhá jako třeba Boltovi, Warinerovi, Bekelemu, Wanjirovi, nebo alespoň tak, jako tomu prďolovi od vedle? Co nás běžce limituje a co můžeme ovlivnit tréninkem, snahou a vůlí?
NOVINKA: Přihlašte se k odběru novinek na webu
Již skoro tři stovky běžců dostávají do emailových schránek jednou týdně přehled novinek na našich dvou webech. Je to služba především pro všechny ty, kteří se nedostanou denně na internet, či si nechtějí nechat ujít některé z mnoha článků a informací z naší dílny. Nyní jsme pro vás jako první vánoční nadílku přichystali newsletter ve zcela novém hávu.
BĚH PRO MANAŽERY: Bez tréninkového plánu na maraton zapomeňte
Cesta ke splnění tak náročného cíle, jakým je zdolání maratonu, vede přes systematickou přípravu. V té se neobejdeme bez plánu. Aby plán fungoval, je nutné se jej snažit co nejdůsledněji dodržovat, ale především také vést evidenci, jak se nám plán dařilo plnit.
Pavel Novák: Se zraněním se nerodíme - Achillova pata
O titulku se mnou moc lidí asi polemizovat nebude, ale faktem je, že každý z nás má větší čí menší předpoklady díky sportování si zranění zbytečně přivodit.
AK Asics Kroměříž - Tři muži v Pekingu a nestárnoucí Róbert Štefko
Představujeme vám další z atletických klubů. Po AK Olomouc je na řadě je Atletický klub Asics Kroměříž. Klub, který se v posledních letech jeví jako jeden nejprogresívnějších u nás a může se chlubit i účastí na olympijských hrách.
TEST: Compex Runner - regenerace není zadarmo
Regenerace je klíčové slovo pro každý sport, nejen vrcholový. Přesto ji řada sportovců a běžců zejména opomíjí, ať už z nedostatku času nebo znalostí. Testovali jsme elektrostimulátor Compex Runner, který nabízí běžcům kvalitní regeneraci unavených svalů a ještě něco navíc. Jak nadnesený je reklamní slogan: „Budete mít dostatek běžeckých bot?“
Trénink podle Z. Smutného: Jak trénovat v prosinci
Máme za sebou první čtyřtýdenní tréninkovou přípravu na příští sezónu. Dokonce nám i téměř celé první tři týdny přálo počasí, takže se dalo trénovat docela v pohodě. Bohužel pak přišla zima a to na nás klade mnohem větší nároky.
Vychází prosincové Běhej. Co v něm najdete?
Dnešním dnem zahajujeme prodej nového čísla časopisu Běhej.
Prosincové vydání přináší jako hlavní téma ohlédnutí za letošními
Běchovicemi, hlubší pohled na popularitu běhu u dětí, reportáž
účastnice horského ultramaratonu Transalpine Run a bohatý výsledkový
servis. Rozšiřujeme rovněž počet distribučních kanálů, kterými nový
běžecký časopis šíříme k vám, běžcům všech vyznání. PŘIDALI JSME
PŘEHLED PRODEJNÍCH MÍST PO CELÉ REPUBLICE. STÁHNĚTE
SI UKÁZKU PROSINCOVÉHO ČÍSLA.
Krátké zprávy
-
Maraton Emila Zátopka v Ostravě letos nebude
Pořadatelé ostravského Maratonu Emila Zátopka dva měsíce před datem konáním rozhodli o zrušení letošního ročníku kvůli rekontrukcím komunikací v severomoravské metropoli. „Nechceme pořádat závod, který by byl kompromisem pro běžce, dobrovolníky, obyvatele města či naše partnery. Naším cílem je vytvořit skutečný maratonský zážitek evropského formátu,“ uvedli. Datum pro příští rok zatím oznámeno nebylo. Zaplacené startovné lze převést na příští ročník, nebo jej pořadatelé vrátí.
-
V Mostě při NN Night Run běželo rekordních 2200 účastníků
Při dvanáctém ročníku se poprvé v historii počet účastníků závodu NN NIGHT RUN v Mostě dostal přes dva tisíce dvě stě běžců. Desítku vyhráli Filip Jáč a Lucie Viktorie Šponiarová, na pětce se opět blýskla mladičký “létající anděl” Eliška Anna Milfait.
-
Garmin chystá senzor pro sledování vyčerpanosti svalů
Pokud si myslíte, že pro běh už nelze v době gadgetové vymyslet nic dalšího, jste na omylu. Garmin (a jeho konkurenti) zjevně chystají další zařízení „na tělo" pro lepší sledování svalové únavy a přesnější řízení tréninku a závodních strategií.
-
Garmin kupuje TrainingPeaks a TrainHeroic. Co a komu to přinese?
Když Garmin něco koupí, většinou to není kvůli technologii samotné, ale kvůli datům, uživatelům a ekosystému. A přesně to platí i pro středeční oznámení o jeho akvizici dvou velkých tréninkových platforem – TrainingPeaks a TrainHeroic.
-
Běhej lesy přichází s novým charitativním i věrnostním konceptem
Spojení hezkého s užitečným jde na Běhej lesy ruku v ruce už několik let. Letos to však půjde doslova ruku v tlapce – díky spolupráci s ČSOB a Mastercard jsme navázali partnerství s nadačním fondem Mathilda. Generální partner zároveň přináší novou podobu věrnostního programu.
-
Jubilejní PALESTRA Kbelská 10 patřila Strnadovi a Hluché
Slunce nad Kbely, 1 700 běžců na startu a atmosféra, která připomněla, proč patří PALESTRA Kbelská 10 mezi nejoblíbenější běžecké podniky v Česku. Jubilejní 40. ročník nabídl špičkové výkony, osobní příběhy i energii stovek studentů, kteří závod v rámci své praxe každoročně organizují.
-
Zamilovaní míří do Hradce a Pardubic na Valentýnské běhy
Valentýnský běh v Hradci Králové se blíží! Opět nabídne jedinečné spojení sportu, pohybu a lásky. Oblíbený zimní závod, který si během uplynulých ročníků vybudoval pevné místo v kalendáři běžeckých akcí, oslovuje jednotlivce, páry, přátele i celé rodiny, kteří chtějí svátek zamilovaných oslavit aktivně.
-
Když stopa zavolá: Kouzlo běžkování, které objevuje stále víc lidí
Běžkování zažívá obrovský návrat. Lidé objevují sport, který je dostupný, nenáročný na techniku a přitom dokáže dokonale provětrat hlavu i tělo. Ať už patříte mezi nadšence nebo věčné skeptiky, běžky mají překvapivě hodně co nabídnout.
-
Ježíšek, nebo Santa Klaus? Christmas Run míří do Prahy a Mostu
Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!
-
Vabrouškové ozdobili vánoční Intersport Christmas Run v Olomouci
Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.
-
Brněnská Vaňkovka odstartovala zážitkovou sérii Christmas Run
Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!


