Před časem se mi náhodou dostal do rukou časopis, ve kterém byl i rozhovor s herečkou Květou Fialovou. Tato skvělá herečka se svěřuje se svými názory na život, naše bytí i „nebytí“ a přibližuje nám svoji životní filozofii i postoje a také radí, jak se vypořádávat s těžkostmi.
Trénink se Z. Smutným: Páteční probuzení těla
Z mého pohledu trenéra i z dlouholetých osobních zkušeností je páteční trénink nesmírně důležitý, zejména za předpokladu, že se v sobotu zúčastníme závodů. V tomto jsem velmi důsledný a rozhodně nic nepodceňuji jak u svých svěřenců, tak u sebe. Je pro mne nepředstavitelné jet soutěžit, aniž bych se den před tím důkladně nerozcvičil.
Vánoční dárek Jana Kervitcera: Příprava na PIM maraton 2009 pro ambiciózní běžce
Máte rádi dlouhé běhy, občas si jdete zaběhat, nebo již závodíte ve vytrvalostních bězích a máte chuť si zkusit příští rok na jaře Pražský maraton a zaběhnout i slušný výkon, to je čas alespoň 3:15, nebo i pod 3:00 a případně i lépe ? Tak právě pro vás je určen tento článek.
Českobrodská vánoční desítka: Wallenfels a Petronjuková nadělovali
Již šestnáctý ročník Českobrodské vánoční desítky vyhrál Jiří Wallenfels před Lubošem Matějů a Viktorem Petronjukem. Mezi ženami byla nejrychlejší Mirka Petronjuková.
Tenhle závod není pro mladý?
Běhání je moc fajn, jenom si říkám, že by to teda nemuselo bejt pořád na čas. Proč mě to ale tak štve? Zkusil jsem se nad tím zamyslet a postupoval jsem víceméně freudovskou metodou volných asociací:
Příslib návratu
Za okny panuje zima. Skončil listopad, měsíc, který jsem nikdy neměl moc rád. Ne snad proto, že stromy shazují svůj krásný barevný šat a odívají se do smuteční černě. Naopak, pokud jde o stromy, tak se na tohle období těším a těšil jsem se vždycky, neboť se moc rád dívám na jejich černé kontury v zasněžené krajině, nebo na krvavé západy slunce, na jejichž pozadí je můžu takto svlečené pozorovat.
Perná sobota v Perné
Malebná vesnička Perná u Mikulova, rozložená mezi vinohrady pod Pálavskými vrchy, není známá jen skvělým vínem, ale v běžeckém světě zejména výbornými běžci. Troufám si tvrdit, že na počet obyvatel rozhodně vysoce převyšuje celostátní průměr co do stavu kvalitních běžců na počet obyvatel obce.
Puberťačka v tretrách aneb dítě na běhej.com
Když si tak pročítám články lidí o tom, jak začali běhat, napadlo mě, že i já se s vámi podělím o svůj první pokus o běh. Nezačala jsem běhat kvůli přebytečným kilům, jen tak pro radost či proto, abych snížila počet obézních puberťáků. Má běžecká historie začala někde úplně jinde.
TRANSALPINE: Hledá se partnerka do týmu 2009
Už dnes vím, že ten závod chci běžet ještě jednou. Mé hlavní očekávání, totiž že se budu kochat nádhernou přírodou a přitom si dám trochu do těla, velmi dobře splnil.
ROZHOVOR: Jaroslav Martínek - dám to za 2:53!
Bydlí nedaleko Olomouce. Po dlouhých osmnácti letech běžeckého „nicnedělání“ se rozhodl, postavit se na start svého prvního maratonu a to těsně před svými 40. narozeninami. Jarda kývl na nabídku redakce behy.cz a bude se nám průběžně a pravidelně svěřovat se svou přípravou na PIM 2009.
EasyLogger - levný a praktický GPS záznamník
Vedle sporttesterů renomovaných značek (Garmin, Polar) bude tato USB-GPSka působit trochu jako Popelka, ale nedejte na první pohled. Vaše trasy zaznamená bezchybně, nabídne pogram pro jejich zpracování a vydrží běžet podstatně déle než průměrný smrtelník. To vše za méně než 1900,– Kč.
BĚH PRO MANAŽERY: K vytrvalcům patří i rychlost
Ať jsme zaměřeni na jakoukoli délku tratí, chceme-li se zdokonalovat, měli bychom neustále pracovat na svém běžeckém stylu. Skvělou příležitostí k jeho zdokonalení jsou zejména rychlé rovinky. Zkuste jich pět nebo šest zařadit do svého tréninku. Pocit z rychlého běhu stojí za to zažít, protože zvládnutím vyšší rychlosti na krátké trati výrazně zrychlíte i třeba v maratonu, na který se možná chystáte.
Krátké zprávy
-
Maraton Emila Zátopka v Ostravě letos nebude
Pořadatelé ostravského Maratonu Emila Zátopka dva měsíce před datem konáním rozhodli o zrušení letošního ročníku kvůli rekontrukcím komunikací v severomoravské metropoli. „Nechceme pořádat závod, který by byl kompromisem pro běžce, dobrovolníky, obyvatele města či naše partnery. Naším cílem je vytvořit skutečný maratonský zážitek evropského formátu,“ uvedli. Datum pro příští rok zatím oznámeno nebylo. Zaplacené startovné lze převést na příští ročník, nebo jej pořadatelé vrátí.
-
V Mostě při NN Night Run běželo rekordních 2200 účastníků
Při dvanáctém ročníku se poprvé v historii počet účastníků závodu NN NIGHT RUN v Mostě dostal přes dva tisíce dvě stě běžců. Desítku vyhráli Filip Jáč a Lucie Viktorie Šponiarová, na pětce se opět blýskla mladičký “létající anděl” Eliška Anna Milfait.
-
Garmin chystá senzor pro sledování vyčerpanosti svalů
Pokud si myslíte, že pro běh už nelze v době gadgetové vymyslet nic dalšího, jste na omylu. Garmin (a jeho konkurenti) zjevně chystají další zařízení „na tělo" pro lepší sledování svalové únavy a přesnější řízení tréninku a závodních strategií.
-
Garmin kupuje TrainingPeaks a TrainHeroic. Co a komu to přinese?
Když Garmin něco koupí, většinou to není kvůli technologii samotné, ale kvůli datům, uživatelům a ekosystému. A přesně to platí i pro středeční oznámení o jeho akvizici dvou velkých tréninkových platforem – TrainingPeaks a TrainHeroic.
-
Běhej lesy přichází s novým charitativním i věrnostním konceptem
Spojení hezkého s užitečným jde na Běhej lesy ruku v ruce už několik let. Letos to však půjde doslova ruku v tlapce – díky spolupráci s ČSOB a Mastercard jsme navázali partnerství s nadačním fondem Mathilda. Generální partner zároveň přináší novou podobu věrnostního programu.
-
Jubilejní PALESTRA Kbelská 10 patřila Strnadovi a Hluché
Slunce nad Kbely, 1 700 běžců na startu a atmosféra, která připomněla, proč patří PALESTRA Kbelská 10 mezi nejoblíbenější běžecké podniky v Česku. Jubilejní 40. ročník nabídl špičkové výkony, osobní příběhy i energii stovek studentů, kteří závod v rámci své praxe každoročně organizují.
-
Zamilovaní míří do Hradce a Pardubic na Valentýnské běhy
Valentýnský běh v Hradci Králové se blíží! Opět nabídne jedinečné spojení sportu, pohybu a lásky. Oblíbený zimní závod, který si během uplynulých ročníků vybudoval pevné místo v kalendáři běžeckých akcí, oslovuje jednotlivce, páry, přátele i celé rodiny, kteří chtějí svátek zamilovaných oslavit aktivně.
-
Když stopa zavolá: Kouzlo běžkování, které objevuje stále víc lidí
Běžkování zažívá obrovský návrat. Lidé objevují sport, který je dostupný, nenáročný na techniku a přitom dokáže dokonale provětrat hlavu i tělo. Ať už patříte mezi nadšence nebo věčné skeptiky, běžky mají překvapivě hodně co nabídnout.
-
Ježíšek, nebo Santa Klaus? Christmas Run míří do Prahy a Mostu
Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!
-
Vabrouškové ozdobili vánoční Intersport Christmas Run v Olomouci
Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.
-
Brněnská Vaňkovka odstartovala zážitkovou sérii Christmas Run
Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!


