Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » moj posledny beh 2014

moj posledny beh 2014

Nalezené položky: 2571 První Předchozí | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | Další Poslední
avatar

Brandýs nad Labem

Celkem 83134,6 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:32:39 (1983)
půlmaraton: 1:13:40 (1985)
maraton: 2:31:52 (1985)

PavelD muž 25.01.2014 17:17:33

Dnes také 10 km při VŠ lize v Bráníku. Cílem bylo za dnešního počasí dát to pod 40,v říjnu jsem tam běžel za 39:08 min., ale na to jsem dnes nepomýšlel. Běželo se dobře a za slabého větru do zad jsme byli na 5 km za 19:15 a začal jsem pomýšlet, že by se mohlo podařit pod 39. V závěru se to nepovedlo, ale i tak spokojenost s časem 39:03 a 2. místem mezi veterány.

avatar

Praha

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:43 (2014)
půlmaraton: 1:23:15 (2014)
maraton: 3:08:08 (2014)

Bezz muž 25.01.2014 18:07:26

>> PavelD, 25. 01. 2014 17:17:33

Běželi jsme většinu závodu spolu, což mi nedovolilo zvolnit, ačkoliv se mi v té zimě neběželo vůbec dobře. Nakonec z toho nebyl tak špatný čas, mně se pod těch 39 dostat podařilo, takže díky za „nahánění“. A k bedně gratuluju.

avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 25.01.2014 18:13:40

Dnes odpoledne: 10 km; 6:22 min/km (z toho 1 a 1 km 4:40); øTF 131 (TFmax 157)

P.S.: Dnes jsem docetl Vlakno (ci jak jsem si jej pojmenoval „The Thread“) ;-)

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Praha

Celkem 7881,3 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:33 (2014)
půlmaraton: 1:28:26 (2014)
maraton: 3:21:53 (2014)

ped7g muž 25.01.2014 18:55:49

Dnes prvni maraton v CB na parkovisti… zacatecnicke chyby samozrejme byly, ale do cile jsem se dostal. 3:21:53

Motto: Pain is temporary, quitting lasts forever.
avatar

Praha 12 - Modřany

Celkem 120508 km
Minulý měsíc 891 km
10 km: 0:40:21 (2006)
půlmaraton: 1:26:59 (2008)
maraton: 3:15:43 (2004)

Mirek Kostlivý muž 25.01.2014 23:57:44

>> Otto Zemek, 25. 01. 2014 13:52:06

Zdravím, Otto! Vědět, že se jdeš koupat, tak to jsem se na to svém běhu podél Vltavy zdržel, abych viděl, který šílenec do té vody leze :-). Já si dal něco přes 30km (5:09/km), a skoro jsem litoval, když jste proti mě běželi, že neběžím s vámi. Ale do Vltavy bych nevlezl ani za nic. Doma jsem z toho studeného vzduchu kašlal nejméně hodinu ;-).

Motto: Běhat bez ohledu na věk a okolí !
avatar

Brno

Celkem 18227,5 km
Minulý měsíc 56 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 26.01.2014 08:19:28

Dnes ráno 5 km. Nedávno jsem se dostal přes 10 000 naběha­ných km.

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 26.01.2014 12:29:37

Dnes po týdnu pauzy 15km, mráz –10st. mi nijak zvlášť nepřekážel,přes noc trochu nasněžilo, tak jsem si konečně letos užila i první křupání pod nohama,super běh to byl :-))

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

10 km: 0:46:23 (2016)
půlmaraton: 1:50:08 (2014)
maraton: 4:37:14 (2015)

flyerkuba muž 26.01.2014 12:34:05

mrazivých 11,2km v tempu 5:44min/km

kupodivu mi ta zima taky ani tolik nepřišla, jen ze začátku na dýchání…

a tímhle během jsem poprvé překonal 100km měsíčně :)

avatar

Hostovice

Celkem 8271 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 26.01.2014 14:50:46

Po poledni za jasného počasí 12 km podél Chrudimky. Drobet tepleji než včera, –6 a mírný, tentokrát V vítr. Běželo se mi moc pěkně, pomalu v klídku, na pohodičku. Paráda.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Celkem 2084,68 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:53:30 (2013)

káča žena 26.01.2014 16:26:55

Mínus 9 stupňů a zataženo. Byla jsem oblečená, takže mi ten mráz tolik nevadil, ale dnešní běh naprosto bez požitku, spíš povinnost… :-( Hodinu jsem se vykopávala z domova, abych vůbec vyběhla. Furt jsem vyhlížela včerejší sluníčko – a ono nikde. Takže dnes 8 km, 6:34/km a morálně na nule, ne-li také na těch –9. :-?

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 35093 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 26.01.2014 16:34:34

Dnes u nás –7 zataženo,výběh na Kozákov+seběh celkem 9km 55,15min.

Motto: Běhám rád!
avatar

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:42:05 (2009)
půlmaraton: 1:44:15 (2013)

prema.cech muž 26.01.2014 16:35:22

dnes ráno v 8:00 20.5km z Malé Strany někam do Bráníka (ten barák loděnic) a nazpět. tam po větru, zpět proti. Zima ok (-12), jenom ruce šly do kopru. od cca 6-tého km jsem řešil, jak je zahřát. nakonec jsem nemohl odemknkout, ani si sundat boty. cca hodinu rozmrzaly, docela blbý. ale běh super, příjemnej, na pohodu,5 min/km. bylo mi teplo, jenom ty ruce (rukavice nestačily) byly hodně blbý.

avatar

Celkem 13562,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:52 (2017)
půlmaraton: 1:39:03 (2016)
maraton: 3:56:29 (2018)

hombre_71 muž 26.01.2014 16:48:46

Dnes ráno 13 km v –10. Běželo se dobře a jelikož nefoukalo tak pocitově ta zima ani nebyla taková.

Motto: Někdy prostě musíš
avatar

Plzeň

půlmaraton: 1:31:35 (2014)
maraton: 3:32:09 (2015)

tuton muž 26.01.2014 17:20:24

Dnes odpoledne: 12 km; 6:04 min/km; øTF ---

Vsude byl takovy bily neporadek a ten na me nekdo i z nebe sypal :-)

Motto: Narok na odpocinek je az v cili.
avatar

Černé Voděrady

Celkem 17814,16 km
Minulý měsíc 122,13 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 26.01.2014 19:21:13

Včera 12 km v lesích u Dobříše, dnes dvoufázově: nejdřív necelých 7 km ke tchýni na výtečný oběd, který jsem cítila ještě o tři hodiny později při 10 km Voděradskými bučinami. Bílá krajině sluší, mráz je konečně tu :-)

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 26.01.2014 19:54:12

Můj poslední běh skončil dnes ráno v 5:06 h u Hotelu Sepetná. Po osmi okruzích na Lysé Hoře mě zima vysála veškerou energii šest hodin před skončení 24 hodinovky. Účet jsem uzavřel s 93 kilometry a 6000 nastoupa­nými metry.

avatar

Prachatice

Celkem 0 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:41:01 (2011)

wagi muž 26.01.2014 20:12:45

>> milan, 26. 01. 2014 19:54:12

Gratuluji k výkonu mě to vyšlo o okruh míň taky kvůli tech.potížím od půlky jsem třeba šel bez hůlek ale je prada že tak do těch 22 to byl docela extrém.

avatar

Černé Voděrady

Celkem 17814,16 km
Minulý měsíc 122,13 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 26.01.2014 20:14:44

>> milan, 26. 01. 2014 19:54:12

Ty jo Milane fakt slušnej účet! Gratuluju. Skončil jsi určitě rozumně včas, zprávy z akce byly hooodně mrazivé…

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Mečeříž

10 km: 0:40:23 (2014)
půlmaraton: 1:29:03 (2015)
maraton: 3:01:31 (2015)

popoběhni muž 26.01.2014 20:59:57

gratulace a poklona vsem přeživším lysohorcům. Dnes 23km 5,45/min/125tep. Jsem zimni bezec, ten pocit, když po dvou hodinách přiběhnu domů suchý prostě miluju.

Motto: alespoň dojít
avatar

Brno

Celkem 18227,5 km
Minulý měsíc 56 km
10 km: 0:42:31 (2011)
půlmaraton: 1:38:10 (2010)
maraton: 3:56:28 (2011)

hugo muž 27.01.2014 06:49:00

Dnes ráno 7 km

Motto: „Zemi nedědíme po předcích, nýbrž si ji jen vypůjčujeme od našich dětí.“ Antoine de Saint-Exupéry
avatar

Bratislava, Ruzinov

Celkem 6727,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:25 (2012)
půlmaraton: 1:17:34 (2014)

PALOsvk muž 27.01.2014 07:32:39

Rano pred pracou pomalych 6,1km v silnom vetre pomedzi cerstve snehove zaveje s priemernou hlbkou snehu cca 5cm. Hnusne veterne pocasie sa vratilo :(

Motto: http://connect.garmin.com/profile/palosvk
avatar

Celkem 756,6 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:35:20 (2013)
půlmaraton: 1:17:59 (2013)
maraton: 2:46:52 (2014)

IVO114 muž 27.01.2014 09:12:09

Vcera 30 km tempom 4:16, vlozene 10+5 km 3:56, 3:57. Bez vetra to bolo pocitovo ovela lepsie ako sobotnajsi volny beh.

avatar

Bratislava

Celkem 151814 km
Minulý měsíc 0 km

Mato muž 27.01.2014 10:41:57

Dnes som konecne trafil spravnu mieru oblecenia: tenke tricko s dlhym rukávom z Coolmax-u a trosku hrubsiu sustacku s ovetravacimi otvormi z kazdej strany. Samozrejme capica, hrubsie rukavice a bezecke tepláky. cca 17km za 1:13 a v tom 8 roviniek. Ani moc teplo, ani zima, minus 7 a vietor, v kopcoch som sa vsak zcasti skryl. V sobotu som mal tri vrstvy hore (kratky rukav, tenky merino pulover a tenku sustacku) a tak napriek mrazivym minus 11 a vetrisku, som sa spotil, ako prasa v kufri. V nedelu na dlhom behu som zamenil pulover za jeden dlhy rukav, ale hrubsi (cize dve vrstvy hore) a elastaky, ale aj tak mi pri minus 4 bolo priserne teplo. Bezal som na svoje pomery prirychlo a bolo bezvetrie.

Aj po 20tich sezónach v mraze si vzdy musim pretrpiet par behov, nez si pripomeniem, ze sa treba obliekat minimalisticky a najma primerane k vynalozenej namahe.

avatar

Pstruží

Celkem 6742,05 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:43 (2015)
půlmaraton: 1:25:50 (2016)
maraton: 3:18:42 (2016)

RRoBo muž 27.01.2014 11:08:40

V Sobotu na VS lize jsem zabehl svuj novy OR na 10km 42:21. Spis jsem to bral, ale jako test v prubehu treninku na pulmatraton (od zacatku ledna), coz mi jen potvrdilo spravnost meho planu. :) PS. filipoinzagi – a ja si rikal, kdo mi to skoro cely zavod dychal za zady. :)

avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 27.01.2014 12:11:52

>> wagi, 26. 01. 2014 20:12:45

>> MartiNo, 26. 01. 2014 20:14:44

První dvě kola než jsem se stačil pořádně oblíct jsem pěkně vymrzl a pak už jsem ztrátu energie nedohnal. Po páté ráno jsem seděl na rautu na Sepetné s náskokem na třetího a čtvrtého v kategorii s 1:52 h ev. 2:40 h.

Bylo jasné o co jde: na udržení pozice stačilo hodinu odpočnout a pak dát jedno kolo za 3 hodiny (dosud nejpomalejší 2:36 h). Nakonec jsem skončil šestý. :-D

O to víc se dnes cítím lépe a těším se na příští ročník…

avatar

Nelahozeves

Celkem 17516,14 km
Minulý měsíc 149,5 km
10 km: 0:39:05 (2016)
půlmaraton: 1:28:31 (2016)
maraton: 3:43:10 (2013)

filipoinzagi muž 27.01.2014 15:06:23

>> Bezz, 25. 01. 2014 18:07:26 gratulace, dobrý čas, to je přitom taková zima. Mě se běželo taky dobře. Sedlo to více lidem, tak ať to běhá dobře dál.

Motto: Když něco děláš, tak to dělej pořádně a dej do toho všechno.
avatar

Celkem 13562,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:52 (2017)
půlmaraton: 1:39:03 (2016)
maraton: 3:56:29 (2018)

hombre_71 muž 27.01.2014 16:36:59

>> milan, 27. 01. 2014 12:11:52

Velká gratulace ! Na něco takového bych opravdu „neměl koule“ a před všemi účastníky hluboce smekám !!!!

Motto: Někdy prostě musíš
avatar

Tlmače

Celkem 635,74 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:45:58 (2013)
půlmaraton: 1:43:55 (2013)

miros muž 27.01.2014 17:18:44

Jog: 8,9km; Ørýchlosť: 05:51/km; Øpuls: 133; max.puls: 144

Motto: "Ak existuje maratónska trať, potom musí byť aj srdce, ktoré po nej túži a nohy, ktoré po nej chcú bežať."
avatar

Praha 12 - Modřany

Celkem 120508 km
Minulý měsíc 891 km
10 km: 0:40:21 (2006)
půlmaraton: 1:26:59 (2008)
maraton: 3:15:43 (2004)

Mirek Kostlivý muž 27.01.2014 18:32:13

>> milan, 27. 01. 2014 12:11:52

Milane, moc pěkný výkon, gratuluji! Já mám zimu rád, ale to co bylo na Lisé, už by bylo i na mne moc. A těch –10st. mi v neděli u Vltavy úplně stačilo :-).

Motto: Běhat bez ohledu na věk a okolí !
avatar

Celkem 13 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:11 (2016)
půlmaraton: 1:34:04 (2016)
maraton: 3:52:41 (2015)

houseelf muž 27.01.2014 19:26:33

Můj poslední běh byl také Lysá hora nahoru a dolů. Zvládnul jsem 8 okruhů, akorát jsem osmé kolo ukončil skoro o pět hodin později než Milan.:-) Takže vlastně ani moc o běhu nemůžu mluvit :-) Ale snaha byla :-)

Nalezené položky: 2571 První Předchozí | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.