Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Jak běhat bez zbytečných chyb v technice? Čtěte nové Běhej

Jak běhat bez zbytečných chyb v technice? Čtěte nové Běhej
foto: Běhej.com

Radek Narovec | 14.07.2019 | přečteno: 1995×

„Změny v biomechanice obrovsky zvýší efektivitu a rychlost běhu a sníží riziko zranění,“ říká zkušený trenér a vytrvalec Pavel Baběrád v novém čísle tištěného Běhej, které je právě v prodeji. Projděte si seznam nejčastějších chyb a hlavně rady, jak je odstranit!

„Češi jsou dobrý národ, umí jít mimo komfortní zónu a hodně sportovat. Sice jsme hodně sebekritičtí, ale jako lidi jsme vesměs bezvadní,“ říká v rozhovoru běhající novinář a cestovatel Tomáš Poláček a přidává postřehy a zkušenosti z nedávného přeběhu Bangladéše.

Už nějaký ten den sužují republiku vedra a krajně znepříjemňují pobyt venku, natož pokusy o intenzivnější běhání. Do nového čísla jsme otestovali dvacítku iontových nápojů, které mají nejen zažehnat žízeň, ale hlavně doplnit cenné elektrolyty, aby i v tropech fungovalo svalstvo i hlava. Krom výsledků testu najdete v čísle informace, jak právě úbytek tělěsných látek pocením zvyšuje zdravotní rizika a krajně snižuje krásný pocit z běhu.

VYŠLO 27. ČERVNA

Co dál v čísle najdete? Držitelka trofeje World Marathon Majors Lenka Kubková si na jaře zaběhla maraton v Paříži a přináší shrnutí pro maratonské turisty. Představíme skupinu Mika Training mladého trenéra Tomáše Miky, který hodně sází na analýzu tréninku a výkonu pomocí wattů. Povídali jsme si také s brněnským koučem Tomášem Ondráčkem.

Pořiďte si roční předplatné s krásným dárkem! Za 1150 Kč od nás obdržíte deset čísel, přístup k nejlepším článkům z našeho archivu a navrch ještě ultralehké letní běžecké triko Craft Nanoweight (v pánském i dámském provedení). Nabídka platí do vyčerpání zásob, nejdéle však do 31. července 2019. V online formuláři zadejte kód VV05BH72.

Časopis pořídíte na novinových stáncích a ve vybraných sportovních prodejnách. Pokud se vám nezobrazí online mapa, klikněte sem: https://tinyurl.com/mapabehej

Komentáře (Celkem 0)

Nalezené položky: 1 První Předchozí | 1 | Další Poslední

Radek Narovec muž 27.06.2019 08:02:06

„Změny v biomechanice obrovsky zvýší efektivitu a rychlost běhu a sníží riziko zranění,“ říká zkušený trenér a vytrvalec Pavel Baběrád v novém čísle tištěného Běhej, které je právě v prodeji. Projděte si seznam nejčastějších chyb a hlavně rady, jak je odstranit!
Odkaz na článek

Nalezené položky: 1 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.