SERIÁL: Cíl - půlmaraton pod 1:40. Začínáme!
Nejdřív bych vám měla napsat, kdo jsem a co tu vlastně dělám. Jmenuji se Veronika Šimáčková a dávno mi už není dvacet. Mám rodinu a žiju spokojený život v malé vesnici nedaleko Kladna. Nejsem žádný vrcholový sportovec, ale sport provází můj život snad od narození – kariéra Graffové mě “těsně” minula, a tak jsem ke konci střední čuchla k boxu.
Čuchla trochu víc a v roce 2003 se stala vicemistryní ČR v klasickém boxu. A pak to šlo tak nějak, jak to přicházelo: aerobik, zumba, spinning a posilovna, kterou mám ráda dodnes, i když na ní kvůli běhu nezbývá tolik času. Všechno na sebe tak nějak plynule navazovalo, nebo se prolínalo až do doby, kdy mi do cesty přišel běh.
Běhat jsem začala aktivněji v roce 2011 a od té doby mě to nepustilo. Běhám, kde můžu, protože tenisky se vždycky do kufru vejdou a k zoufalství mého muže je beru i tam, kde se na ně nakonec ani nedostane. Prostě pro sichr.
A taky o běhu píšu. Jak jinak. Blog Jeden měsíc běžce je založený na měsíčních běžeckých výzvách, na čemž byl právě v roce 2014 postaven.
S tvrdým tréninkem mám už taky pár zkušeností. Nejdřív jsem v roce 2015 pod vedením Jakuba Bíny trénovala na MS ve Spartan Race a hned po tom jsem navázala tréninkem na loňský pražský marathon s Terčou Beitlovou. Kdo ji neznáte, určitě si její jméno zkuste zadat do vyhledávače. Taková nenápadná slovenská běžecká naděje.
Jenže jak tomu tak bývá, zaměstnání, rodina a tréninky se dost často nedají lehce skloubit a já po “svém” maratonu běžecky vyhořela. Neměla jsem chuť se dál posouvat, nedej bože se pustit třeba do ještě větších výzev. Běh jsem neopustila, ale už jsem prakticky netrénovala. Mé výběhy se smrskly do nepravidelných běhů. Chyběla motivace.
První takové záblesky na další mety přišly někdy v září. Postupně se prohlubovaly až do října, kdy jsem poprvé měla chuť zase pořádně zabrat. Bohužel i tenhle pokus selhal. Faktorů tam bylo víc – v listopadu už začalo vánoční šílenství a tudíž práce mi zabírala podstatnou část dne a do toho po asi pěti letech antibiotika. A i když jsem měla skvělý plan podle mých představ, tak jsem v lednu do něj prostě nebyla schopná znovu naskočit. Potřebovala jsem nad sebou bič. Potřebovala jsem zase Terču, která mi už ráno v den tréninku píše: “jakej byl trénink, Verča?”. A právě proto jsem tady.
Chci vám ukázat, že běhat a zlepšovat se, můžete kdykoliv. Že stačí jen chtít, nastavit v hlavě mód beast a jít si za svým. A co je vlastně mým cílem? Chtěla bych se letos v půlmaratonu dostat na čas pod 1:40 a nejlépe se dostat až k 1:35. Bez stresu a bez toho, aniž padala na pusu a někde něco šidila. Tedy hlavně rodinu a práci. Zatím mám dobře našlápnuto a první pokus o útok na vlastní osobáček si odbudu na půlce v Karlových Varech. Snad to tam padne.
Jak se tedy připravuji a co všechno s tím souvisí, kdo všechno se nakonec na mé přípravě bude podílet, o tom napíšu zase příště.
Zatím tedy páčko a běhejte a smějte se,
Vaše Veronika
Mohlo by se líbit
Zimovjanová vybojovala v Austrálii body do olympijské kvalifikace
TOP 10! Kuříková vybojovala 6. místo na mistrovství světa v etriatlonu
Xterra se vrací na Slovensko, v Banské Štiavnici se pojede o evropské body
PORADNA: Jak si vybrat správný triatlon pro začátečníka
Jak najít ty správné lyže
JeLyMan zrušen. Sezona ČEZ SkiTour je tak u konce
SPECIÁL: Tréninkové plány pro tři výkonnostní úrovně běžců na lyžích
Jizerskou 50 ponecháme v termínu, podporujeme myšlenku zasněžováníKomentáře (Celkem 293)
|
 offline statistiky 51798. |
Olomouc
BlankaM.
05.04.2017 13:37:16
>> Luckyboy, 05. 04. 2017 11:34:50
Ani já nejsem Klára, ale tohle je fakt zajímavá otázka. Když nad tím
tak přemýšlím, tak rozlišuju mezi důležitými závody (něco jako
„vrcholy sezóny“, když to řeknu nadneseně), tam běžím rozhodně na
čas. Ostatní závody pojímám spíš jako trénink a zábavu, a tam mi
větší radost udělá nějaká ta předběhnutá Máňa 
|
offline statistiky 71865. |
Brno
Petr Kaňovský
05.04.2017 13:43:37
>> BlankaM., 05. 04. 2017 13:37:16
Není to ale tak, že předběhnu nejvíce lidí právě tehdy, když mám nejlepší čas?
|
|
offline statistiky 71865. |
Brno
Petr Kaňovský
05.04.2017 13:54:07
>> rudo, 05. 04. 2017 13:50:46
|
|
offline statistiky 51798. |
Olomouc
BlankaM.
05.04.2017 13:54:24
>> Petr Kaňovský, 05. 04. 2017 13:43:37
Nemusí to tak být. Třeba na Pražském maratonu bych neměla dobré umístění ani s časem na úrovni svého OR, neb se tam sjíždějí výborné běžkyně i ze zahraničí. Na závodech, kam se sjíždějí závodnice z celé ČR (např. Ostravský maraton, Zlatý maraton Emila Zátopka) je to zas o něčem jiném a na místních závodech (třeba Sršský maraton) je to zase jinak.
|
|
offline statistiky 71865. |
Brno
Petr Kaňovský
05.04.2017 13:58:12
>> BlankaM., 05. 04. 2017 13:54:24
Myslím na konkrétním závodu v konkrétní den. Pokud na Sršském maratonu budu chtít mít co nejlepší umístění, tak k tomu budu potřebovat co nejlepší čas a naopak, čím lepší čas tam zaběhnu, tím tam budu mít lepší umístění.
|
offline statistiky 56992. |
Černé Voděrady
MartiNo
05.04.2017 13:58:27
>> rudo, 05. 04. 2017 13:50:46
Nejde o logiku, ale o pocity.
>> Petr Kaňovský, 05. 04. 2017 13:43:37
No to jo, ovšem rozdíl je v tom, co je v danou chvíli motivací. Otázka zněla, co člověku udělá větší radost (nikoli, co bude v tabulkách výše).
|
offline statistiky 93738. |
jm1
05.04.2017 14:04:14
>> Petr Kaňovský, 05. 04. 2017 13:43:37 …předběhnu nejvíce lidí právě tehdy, když mám nejlepší čas…
Pokud
- znam spoluzavodniky a jejich vykonnost a
- postavim se na start umerne ocekavane vykonnosti vlastni (=napr. ja az za
P.Kratochvila
)
muze byt predbihani behem zavodu naprosto minimalni.
Vid treba ma cisla z lonskeho Brna: 139/138/137/134
|
|
offline statistiky 51798. |
Olomouc
BlankaM.
05.04.2017 14:05:43
>> Petr Kaňovský, 05. 04. 2017 13:58:12
Myslím to tak, že na některých závodech se dá předběhnout spousta Mániček a získat nějaká ta medaile i s horším časem. Když je to jen tréninkově pojatý závod, tak mám prostě radost, že jsem předběhla pár Mániček, a neřeším, že třeba můj čas nebyl nic moc. V důležitém závodě mi ale větší radost udělá dobrý čas, i když by mě ostatní holky převálcovaly a já skončila ve výsledkové listině hodně hluboko, jako třeba zrovna na tom Pražském maratonu.
|
|
offline statistiky 56992. |
Černé Voděrady
MartiNo
05.04.2017 14:08:43
>> Petr Kaňovský, 05. 04. 2017 13:58:12
Ještě tedy drobná poznámka, že pořadí (kolik lidí doběhlo za mnou) neznamená to samé, kolik lidí jsem předběhla na trati.
|
offline statistiky |
Eymir Gölü
Skritek Hugo
05.04.2017 14:10:58
>> KlaraV, 05. 04. 2017 13:58:38
Ja taky. I kdyz tento pocit mam vyrazne casteji na kole.
|
offline statistiky |
gilwen77
05.04.2017 14:40:58
>> MartiNo, 05. 04. 2017 13:51:03
Já se svojí disproporcí jich na závodech moc neviděla. Takže z druhé
strany barikády, přizpůsobeno realitě. Jasně že mi udělá větší radost
předeběhnout nějakou ryze sportovně vypadající či ultra kostnatou
prdel.
Popravdě být kulatější přináší větší aplaus při doběhu na
předposledních pozicích. Kynutá buchta, co překonala očekávání. Není
to fér, ale co dnes je
|
|
offline statistiky 71865. |
Brno
Petr Kaňovský
05.04.2017 15:54:22
Zase jsem se nepřesně vyjádřil – myslel jsem, že výsledné pořadí mám tím lepší, čím lepší mám čas na tomto závodu. To, kolik lidí předběhnu na trati, či kolik předběhne mě, není příliš důležité, však taktiky mohou být různé, a když jsem asi dvakrát porazil Dana Orálka na hodinovce, tak mi to bylo dost jedno, když jsem věděl, že z různých důvodů neběžel celou hodinu.
|
|
offline statistiky 56992. |
Černé Voděrady
MartiNo
05.04.2017 16:25:55
>> Petr Kaňovský, 05. 04. 2017 15:54:22
„To, kolik lidí předběhnu na trati, či kolik předběhne mě, není příliš důležité“
no to právě pro někoho je důležité, respektive to potěší – aspoň
v momentě předbíhání (potěší předbíhajícího, aby bylo jasno)
>> gilwen77, 05. 04. 2017 14:40:58
Je to fér, však nejen že překonala sportovní očekávání, ale jako
bonus je pěkně oblá všude, nejen na zadku (i ty hore kostnaté vytrvalkyně
mívají prdelní svalstvo poměrně vypracované, kostnaté prdky se na
běžeckých závodech prakticky nevyskytují)
|
|
offline statistiky 71865. |
Brno
Petr Kaňovský
05.04.2017 16:35:42
>> MartiNo, 05. 04. 2017 16:25:55
Aha, tak to je nejlepší startovat úplně zezadu, aby počet
předběhnutých byl co největší. Už jsem také takový závod zažil, když začínal prudším
terénním klesáním, loni kdesi na Lesné, a pak jsem si počítal, kolik
lidí předbíhám.
|
|
offline statistiky 56992. |
Černé Voděrady
MartiNo
05.04.2017 16:44:51
>> Petr Kaňovský, 05. 04. 2017 16:35:42
Jo, přesně, teď jsi na to kápl
A protože jsem baboběžka, tedy stará a žena, stavím se zásadně na startu dozadu, protože většina startovního pole je rychlejší. Nepřepaluju, a pak mám radost z několika málo Máň (a někdy i pár Emanů), které předběhnu – nejvíc pak v závěru, kdy si obzvlášť na kratších zvlněných závůdcích nadávám, že mám ještě zbytečně mnoho sil.
|
|
offline statistiky 56992. |
Černé Voděrady
MartiNo
05.04.2017 16:54:42
>> rejca, 05. 04. 2017 16:40:30
Navazuji na >> gilwen77, 05. 04. 2017
14:40:58 a nedokážu to napsat naplno, jako ona. Fakt to nejde 
|
|
offline statistiky 71865. |
Brno
Petr Kaňovský
05.04.2017 16:58:43
>> rudo, 05. 04. 2017 16:54:23
Proč zrovna 800m? Nějak mi unikla souvislost.
|
|
offline statistiky 71865. |
Brno
Petr Kaňovský
05.04.2017 17:04:18
>> MartiNo, 05. 04. 2017 16:54:42
Vyzkouším správce.
Ale to slovo je platné i ve Scrabble, viz vyhodnocení programu pro platnost,
tedy je spisovné.
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.