Jak se obléci na delší běh, když je venku pod nulou a vane severák? Pokud vás čekají desítky minut pomalejšího běhu, nebo dokonce plánujete vícehodinový longrun, bývá fakt problém s tím, co na sebe. Lehká větrovka nepomůže. Chcete být relativně v teple, nepromoknout, neprofouknout, ale současně se nepotit, abyste neohrozili své zdraví, když vám náhodou „dojde“ daleko od domova. Vyzkoušeli jsme bundu Kiprun Warm Regul z Decathlonu a nadchla nás!

Boston? Dobrý. New York je špička. Ale Chicago, to vás nadchne!
Tři kultovní americké maratony během půl roku a zkompletování maratonského Grand Slamu, to už je megaporce zážitků! V hlavě 46letého Davida Chládka, generálního ředitele developerské firmy CTP ČR a teprve 11. Čecha s ceněnou sbírkou World Marathon Majors, se nyní honí myšlenky, co dál.

VÁNOČNÍ TIPY: Withings, Fitbit, Sennheiser... Čím uděláte radost?
Elegantní hodinky s měřením sportovních a zdravotních veličin? Diskrétní sportovní náramek s vylepšeným displejem? Sluchátka se špičkovou hudbou na sport a volný čas? Ochutnejte z nabídky nositelné elektroniky, která potěší každého milovníka aktivního životního stylu. Nechte se inspirovat k nákupu prima vánočních dárků, jež nakopnou k pohybu, a tak podpoří zdraví, čímž poslouží hned dvakrát.

Běhej lesy spouští registrace a přichází s týmovým štafetovým závodem
Registrace na lesní dobrodružství jménem Běhej lesy 2023 jsou spuštěny! Po letošní rekordní sezoně se závodníci mohou těšit na celkem 14 zastávek, z toho osm v Česku a šest u slovenských bratrů v rámci závodů Behaj lesmi. Poběží se od jara až do podzimu a organizátoři si připravili na devátou sezonu běžeckého seriálu v přírodě notnou dávku novinek, včetně zbrusu nového týmového štafetového závodu na oblíbené Vysočině.

RECENZE: Puma Fast-Trac Nitro. Šikovná krosovka do různých terénů
Krosovka do všech terénů zní tak trochu jako protimluv. Buď tato bota zvládá supertěžký povrch, ale trápíte se v ní při přebězích silnic. Anebo si v ní hezky zaspurtujete při silničním finiši, ale nepodrží v blátě a na kamenech. Puma Fast-Trac Nitro prý ukáže svou sílu všude. Tak jsme ji prubnuli a… Musíme uznat, že je fakt dobrá a za ještě k tomu přijatelnou cenu.

NAHORU.TV: Tomáš Štverák o přeběhu slovenské Cesty hrdinů SNP
6 dnů, 19 hodin a 15 minut – takový je FKT (fastest known time – nejrychlejší známý čas) na Cestě hrdinů Slovenského národního povstání, která měří 770 km. Ultraběžec Tomáš Štverák díky tomuto projektu „vyběhal“ více než 150 tisíc korun pro Adélu Sekyrovou. Tato dívka trpící dětskou mozkovou obrnou si nyní bude moct splnit svůj sen – startovat na Mistrovství světa juniorů v Portugalsku.

PORADNA: Šest nejpoužívanějších fitness strojů, když nelze běhat venku
Babí léto je minulostí a nastává období, kdy běhat venku už nejde tak jednoduše jako na jaře či přes prázdniny. Zima, brzká tma, bláto, plískanice, ledovka… Důvodů, proč nevyběhnout, přibývá. A nejsou to jen výmluvy a slabší mentální odolnost, leckdy potřebují od běžeckého tréninku vysadit i ti nejostřílenější. Nabízí se možnost vyzkoušení fitness přístrojů na doma. Věděli jste, že tyto poměrně drahé přístroje si lze i zapůjčit na zkoušku na www.pujcovnafitness.cz ?

SERIÁL: Jak se vyhnout zranění a zrychlit? Rozhoduje správná technika běhu
Máme za sebou letošní závodní sezonu, proto se nyní trochu zastavme a zamysleme se nad tím, jak běháme. Myslím tím techniku běhu. Přemýšlím nad ní ze dvou důvodů: zatímco dobrá technika je tou nejúčinnější prevencí zranění, správná technika umí sama o sobě váš běh zrychlit.

Velká kunratická? Můj první start a vítězství měly kuriozní průběh
O víkendu se bude konat Velká kunratická. O tomto závodu toho bylo už hodně napsáno, že se jedná o svátek běžců, tradiční zavírák sezony atd. Já sám jsem ji běžel myslím 12×. Čtyřikrát ji vyhrál, dokonce třikrát po sobě. Párkrát jsem byl druhý, ale jen o vteřinu nebo dvě. Je to závod, kde se nedá moc přemýšlet o taktice. Jednoduše jdete od startu naplno a ke konci zrychlíte. To je legrační leč výstižné motto. Prostě to od začátku napálit a věřit, že to vydržíte.

RECENZE: Suunto 9 Peak Pro. Nezklame, ale konkurence je veliká
Mezi výrobci sportovních hodinek panuje stále tužší boj. I proto jsme se těšili na podzimní novinku z dílny finského Suunta v podobě modelu 9 Peak Pro. Po měsíci testování jsme ale maličko rozpačití – decentní přístroj prošel řadou technologických inovací („uvnitř“), ale navenek jako by to byly stejné hodinky jako ty představené před mnoha měsíci. Důvod pro jásot prostě není, ale pro zklamání také ne.

Thajsko hostí kombinované MS vrchařů a trailových běžců
Dvakrát bylo odloženo kvůli covidu, ale nakonec se přeci jen uskuteční. Již zítra začne v thajském Chiang Mai historicky první kombinované MS horských běžců. Devět set závodníků z 46 zemí. Na startu každého ze čtyř hlavních závodů bude minimálně jeden český reprezentant, dohromady jich do Asie odcestovalo hned 14. Podaří se po dlouhé pauze navázat na skvělé úspěchy z Argentiny?

ROZHOVOR: Většina sportovců trénuje pod své optimum, nejde jen o objemy
Je hobby sportovec zbytečně opatrný a nevyužívá naplno svůj fyzický potenciál? Máme trénovat na pocit, nebo dát spíše na tvrdá data? A proč není dobré při sestavování tréninku ignorovat zátěž z běžného života? O tom všem v rozhovoru s Radimem Šlachtou, majitelem mySASY, aplikace pro analýzu organismu a řízení tréninku.
Krátké zprávy
-
MS v silničním běhu v Rize nabídne i hromadné závody pro veřejnost
Mistrovství světa v silničním běhu v Rize, hlavním městě Lotyšska, uzavřelo partnerství s půlmaratonskou sérií SuperHalfs. Lisabon, Praha, Kodaň, Cardiff a Valencie. Pět nádherných evropských měst, pět sportovních akcí, které si zakládají na kvalitě, popularitě a tradici. Cílem spolupráce je oslovit běžce z celého světa a povzbudit je k účasti na hromadných závodech zahajovacího MS v silničním běhu v Rize, které se bude konat 30. září a 1. října.
-
ČAS vyhlašoval závody roku: Vltava Run opět v čele, seriály vede RunCzech
Po roce se znovu v Caffesion Gallery na Střeleckém ostrově v Praze sešli pořadatelé běhů k převzetí ocenění od zástupců Českého atletického svazu a členů Zlatého klubu českých vytrvalců, včetně jubilantky Petry Kamínkové. Opět se vyhlašovalo ve čtyřech kategoriích: závody, akce, seriály a festival.
-
PUMA vítá do své rodiny českou elitní běžkyni Moiru Stewartovou
Globální sportovní značka PUMA se propojuje s elitní českou běžkyní a držitelkou dvou národních rekordů Moirou Stewartovou. Moira tak rozšiřuje hvězdnou rodinu atletů využívajících špičkové technologie a běžecké know how produktů značky PUMA. V obuvi PUMA se pražská rodačka pokusí vylepšit nejen další rekordy, ale také úspěšně zvládnout kvalifikaci na olympijský maraton.
-
Registrace do Juniorského maratonu otevřeny. RunCzech chce rozhýbat studenty i učitele
Téměř od samého zrodu Prague International Marathon je jeho součástí také Juniorský maraton. Poprvé se běžel už v roce 1997! Pořádající RunCzech nyní na jubilejní 25. ročník největšího běžeckého závodu pro studenty středních škol z celé České republiky otevírá registrace.
-
Běh na konec roku. Tip na příjemný silvestrovský výlet
Máte spojeno Ústí nad Labem s něčím ne moc krásným, že byste opravdu váhali na sever Čech vyrazit na pěkný výlet? Zkuste to letos změnit! Tamní patriot Jaroslav Hercík poslední den v roce uspořádá přátelskou silniční pětku, na kterou vás srdečně zve. Víte, proč nasadil kuriozní startovné 42 korun?
-
Šedesát míst v Česku i zahraničí! Sokolský běh republiky znovu rozšířil své hranice
Heslo letošního Sokolského běhu republiky, “Jedinec nic, celek vše!”, bylo dodrženo do puntíku. Již 4. ročník obnovené sokolské tradice si užily tisíce běžců po celém Česku, i daleko za jeho hranicemi. K radosti z pohybu pomohlo na velké části území Česka příjemné slunečné počasí a nadšení všech, kteří se rozhodli oslavovat vznik republiky.
-
RunTour spustila registrace na novou sezonu. Co na tebe čeká?
Milí RunTouráci, je to tady! 17. října jsme spustili na webu www.run-tour.cz registrace na sezónu 2023. Čeká nás 12. ročník našeho rodinného běžeckého seriálu ČEZ RunTour. Níže najdete veškeré informace ke spuštění registrací, novinky a mnoho dalších informací. Doporučujeme si je poctivě prostudovat!
-
Kvůli uzavření hranic je Česko-slovenský maraton odložen
Na Česko-slovenské hranici se mělo v říjnu běhat. Od 29. září jsou hranice se Slovenskem kvůli současné migrační situaci uzavřené. Říjnové závody Běhy bez hranic, tedy tradiční maraton, půlmaraton, desítka, ale také oblíbený rodinný běh, jsou tedy zatím odloženy.
-
Sobotní Mizuno Labský půlmaraton zavedl běžce na závodiště
Netradiční zpestření na trati zažili účastníci druhého ročníku Mizuno Labského půlmaratonu, který se konal v sobotu 17. září. Hned po startu se totiž proběhli přímo po dostihové dráze, a dokonce i přes jednu překážku zvanou Trojský val.
-
Chcete objaviť nové lokality? Horehronská Trailová Liga je tu pre vás
Či už začínate s behom a hľadáte motiváciu vytrvať, behávate už dlhšie a chcete objaviť nové bežecké lokality alebo ste zvedaví, ako ste na tom v porovnaní s ostatnými bežcami, je tu pre vás Horehronská Trailová Liga.
-
Okořenit si život na Běhej lesy Brdy přijelo téměř 1 500 běžců
V sobotu 16. července se v brdských lesích poblíž obce Skořice odehrála pátá zastávka běžeckého seriálu Běhej lesy. Ideálních podmínek a krásných tras si užilo 1468 závodníků. Bývalý vojenský újezd v Brdech přivítal přátele lesního běhání velmi příjemným počasím. Ve vsi Skořice bylo od rána polojasno s teplotou kolem 20 °C ve stínu, závodníkům tak vyšlo prakticky ideální běžecké počasí.
-
Prague Park Race v polovině. Divoká Šárka byla ale hodně divoká
Třetí závod bežecké série Prague Park Race. To je Divoká Šárka. A když vymýšleli organizátoři před závodem líbivé heslo pro přilákání účastníků na závod, vůbec jim nedošlo, jak moc udeřili hřebíček na hlavičku. Sobotní závod kvůli rozmaru počasí rozhodně nakonec divoký byl.
-
Rozlučku se Slavkovským lesem si v oáze klidu užilo 1158 lesních parťáků
Sluneční svit, občas pár mráčků a příjemná atmosféra závodu odstřihnutého od civilizace. Tak bychom popsali sobotní derniéru Běhej lesy Slavkovský les, kam zavítalo více než tisíc fandů běhání v krásných koutech naší země.
-
Derniéra Slavkovského lesa v seriálu Běhej lesy již tuto sobotu
Seriál Běhej lesy se 25. června nadobro rozloučí s lokalitou Slavkovského lesa. Závodníci tak mají poslední možnost vychutnat si tamní krásné trasy v oblasti lázeňského trojúhelníku. O svou dávku osmi lesních dobrodružství ale nepřijdou, příští sezonu je bude čekat nové překvapení.
-
Vyrazte do běžecké divočiny jen pár kroků od pražské MHD
Užijte si ještě před létem druhou zastávku Prague Park Race v Divoké Šárce! Druhý závod ze série Prague Park Race se poběží v sobotu 25. června. Na všechny znovu čeká výběh od Čertova Mlýna. Kromě vrchařské prémie v závěru závodu si ale závodníci užijí především to nejhezčí z krásné skalnaté lokality kousek od stanice metra Nádraží Veleslavín.