Objevil se znenadání. Na jaře v pětaosmdesátém. Přišel na stadion, čišela z něj touha něco dělat. V té době jsem cítil, že je třeba něco změnit. V naší tréninkové skupině byla po tvrdé zimní přípravě ponurá nálada. Všichni byli podráždění a navíc nervózní před prvními jarními závody.
Rohálovská desítka se kvapem blíží
Pár kilometrů od Holešova leží mezi moravskými kopci obec Prusinovice. Tradiční běžecký svátek poslední sobotu v únoru tam už 16 let připravuje Ondřej Němec, bývalý výborný maratonec společně s BK Holešov a OÚ Prusinovice. Rohálovská desítka se za ta léta vyšvihla mezi naše nejlepší závody, nejkvalitněji obsazené a také počty běžců dosahují na naše poměry dost vysokých čísel.
Před závodem v canicrossu
Pořídili jste si potřebné vybavení a máte za sebou několik společných tréninků se svým pejskem. Nadchli jste se pro tento mladý sport a začínáte nahlas snít o účasti v canicrossovém závodu. Také jste se byli už na jednom ze závodů podívat a o mnohém z teorie se seznámili z dostupných zdrojů. Nezbývá než poslat přihlášku na vámi vybraný závod a vstoupit do jámy lvové.
MOTIVAČNÍ VIDEO: Běh v nebesích
Nebaví vás již běhat v městském smogu? Na toto motivační video upozornil Roman na svém blogu a opravdu stojí za to. Proběhněte se nad mraky a vychutnejte si neskutečný pocit svobody a sounáležitosti s přírodou.
BĚH PRO MANAŽERY: Vychlaďte hlavu, ale nepřechlaďte tělo
Běžci tvrdí, že běh jim nádherně vyčistí hlavu. Pro manažery je běh současně také příležitostí, jak hlavu ochladit, když komplikovaná jednání nemají konec a nervozita stoupá nad únosnou mez. Dohodnout si tenisový nebo squashový zápas a pak nervózně pokukovat po hodinkách? Ne, u běhu nic podobného nehrozí. OBSAHUJE ROZHOVOR S BĚHAJÍCÍM MANAŽEREM
První maraton: Chci být jako skokan do výšky
Jarda Martínek, jehož individuální trénink na Pražský maraton sledujeme, zvítězil v závodě Hanáckého běžeckého poháru. Ani tento úspěch jej však nepřiměl k tomu, aby změnil plán běžet svůj premiérový maraton pod 2:53. Jak probíhá jeho další příprava?
NÁZOR: Anketa o vytrvalce roku
Nedávné hlasování o Vytrvalce a vytrvalkyni roku 2008 rozpoutalo vášnivou debatu o všech aspektech ankety, včetně samotných výsledků. Přinášíme plné znění názoru Miloše Kmuníčka, jak jej zaslal redakci behej.com.
Hluboké svaly - Pokračujeme na míčích
Dnešním dílem ukončíme seriál o hlubokých svalech. Jsme vyzbrojeni bohatým teoretickým základem, víme, že bez správné aktivity svalů středu a dýchání nebude žádný pohyb dobře proveden. Nezbývá, než dokončit s několika posledními cviky trénink na míči, zařadit balancování do tréninku běžeckého a především u tohoto způsobu cvičení vydržet.
Záhada jménem Kerteam
Čtete víkendové výsledky běžeckých závodů a říkáte si: "Už zase ten Kerteam, co je to za klub? Jak je to možné? Mají nějakou protekci? Kdo je financuje? Kde mají stadion?“ Marně prohledáváte databáze sportovních oddílů. Jako by žádný Kerteam neexistoval. Teď vám tedy tajemství Kerteamu poodhalíme.
Trénink se Z. Smutným: Promyšlený trénink je jako stavba domu
Asi teď nad tímto nadpisem nevěřícně kroutíte hlavou, ba možná si i někteří z vás pomyslí, že by bylo na čase, abych navštívil psychiatra a rezervoval si delší pobyt na nějaké klinice pro duševní poruchy. Přesto si za tím, i když s dost vysokou nadsázkou, stojím a budu se vám teď snažit svůj pohled na věc trochu upřesnit.
PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Od tenisek k botám
Na svůj první, dnes již historický, výběh jsem si nazula první tenisky, které mi v botníku padly do ruky. Nevěděla jsem, že existují boty přímo pro běžce. Takové věci šly tehdy mimo mě. Dokonce když jsem si pak četla, jakým způsobem lidi boty na běh vybírají, moc jsem nechápala, proč s tím někdo tolik nadělá.
NEDĚLNÍ SLOUPEK: Bez "vodiček" už neběhám
Sedím v křesle, za okny už je tma a já bych si měl jít zaběhat. No nechce se mi, to je jasné, ale kdybych si tohle říkal každý večer, tak s tím můžu praštit úplně. Po včerejšku mě ještě trochu bolí nohy, takže na nějaké zlepšení to dnes nevidím, ale aspoň si trochu protáhnu namožené svaly. To ještě netuším, co mne dnes čeká…
Krátké zprávy
-
Maraton Emila Zátopka v Ostravě letos nebude
Pořadatelé ostravského Maratonu Emila Zátopka dva měsíce před datem konáním rozhodli o zrušení letošního ročníku kvůli rekontrukcím komunikací v severomoravské metropoli. „Nechceme pořádat závod, který by byl kompromisem pro běžce, dobrovolníky, obyvatele města či naše partnery. Naším cílem je vytvořit skutečný maratonský zážitek evropského formátu,“ uvedli. Datum pro příští rok zatím oznámeno nebylo. Zaplacené startovné lze převést na příští ročník, nebo jej pořadatelé vrátí.
-
V Mostě při NN Night Run běželo rekordních 2200 účastníků
Při dvanáctém ročníku se poprvé v historii počet účastníků závodu NN NIGHT RUN v Mostě dostal přes dva tisíce dvě stě běžců. Desítku vyhráli Filip Jáč a Lucie Viktorie Šponiarová, na pětce se opět blýskla mladičký “létající anděl” Eliška Anna Milfait.
-
Garmin chystá senzor pro sledování vyčerpanosti svalů
Pokud si myslíte, že pro běh už nelze v době gadgetové vymyslet nic dalšího, jste na omylu. Garmin (a jeho konkurenti) zjevně chystají další zařízení „na tělo" pro lepší sledování svalové únavy a přesnější řízení tréninku a závodních strategií.
-
Garmin kupuje TrainingPeaks a TrainHeroic. Co a komu to přinese?
Když Garmin něco koupí, většinou to není kvůli technologii samotné, ale kvůli datům, uživatelům a ekosystému. A přesně to platí i pro středeční oznámení o jeho akvizici dvou velkých tréninkových platforem – TrainingPeaks a TrainHeroic.
-
Běhej lesy přichází s novým charitativním i věrnostním konceptem
Spojení hezkého s užitečným jde na Běhej lesy ruku v ruce už několik let. Letos to však půjde doslova ruku v tlapce – díky spolupráci s ČSOB a Mastercard jsme navázali partnerství s nadačním fondem Mathilda. Generální partner zároveň přináší novou podobu věrnostního programu.
-
Jubilejní PALESTRA Kbelská 10 patřila Strnadovi a Hluché
Slunce nad Kbely, 1 700 běžců na startu a atmosféra, která připomněla, proč patří PALESTRA Kbelská 10 mezi nejoblíbenější běžecké podniky v Česku. Jubilejní 40. ročník nabídl špičkové výkony, osobní příběhy i energii stovek studentů, kteří závod v rámci své praxe každoročně organizují.
-
Zamilovaní míří do Hradce a Pardubic na Valentýnské běhy
Valentýnský běh v Hradci Králové se blíží! Opět nabídne jedinečné spojení sportu, pohybu a lásky. Oblíbený zimní závod, který si během uplynulých ročníků vybudoval pevné místo v kalendáři běžeckých akcí, oslovuje jednotlivce, páry, přátele i celé rodiny, kteří chtějí svátek zamilovaných oslavit aktivně.
-
Když stopa zavolá: Kouzlo běžkování, které objevuje stále víc lidí
Běžkování zažívá obrovský návrat. Lidé objevují sport, který je dostupný, nenáročný na techniku a přitom dokáže dokonale provětrat hlavu i tělo. Ať už patříte mezi nadšence nebo věčné skeptiky, běžky mají překvapivě hodně co nabídnout.
-
Ježíšek, nebo Santa Klaus? Christmas Run míří do Prahy a Mostu
Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!
-
Vabrouškové ozdobili vánoční Intersport Christmas Run v Olomouci
Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.
-
Brněnská Vaňkovka odstartovala zážitkovou sérii Christmas Run
Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!


