AK Bohumín je tak trochu jiný klub. Stačí si otevřít některou z fotogalerií přiložených k textu Radka Leszczynského a máte jasno. „Pracujeme s mládeží a nestydíme se za to.“ To je krédo lidí, kteří stojí za atletickým klubem, v němž možná vyrůstá nový Zátopek či Barbora Špotáková.
Pohybový systém si zaslouží naši péči
S Jitkou Stehlíkovou jsme se na našich stránkách seznámili jako s běžkyní, když líčila své zážitky z Chřibského maratonu. Ode dneška máme možnost setkávat se s ní v miniseriálu, ve kterém se projejví její odborná specilizace na fyzioterapii. Jitka upozorní na nejčastější příčiny poruch v pohybovém systému, jejich případné následky a samozřejmě také nastíní možná řešení.
Trénink podle Z. Smutného: Sobota - nejkvalitnějším tréninkem je závod
Prošli jsme již všechny dny v týdnu, ve kterých jsem vám chtěl ukázat, jak si představuji tréninkovou náplň podle mých tréninkových plánů. O sobotě jsem se zmínil již v úvodních článcích, ale rád bych se k tomuto dni ještě jednou vrátil a probral jej z hlediska zátěže trochu jiným pohledem.
Jak (ne)uběhnu 42 kilometrů a 195 metrů
Vítr byl od vody. Žena přede mnou také. V Anglii jsou tak všichni. Do cíle amsterdamského maratonu v roce 2006 zbývalo pár kilometrů a být pomalejší, tak jsem tam byl dřív. Slušelo jí to, až jsem ztratil rozum a zrychlil. TEXT PŘEVZAT SE SVOLENÍM Z BLOGU AUTORA
Novoroční předsevzetí
Z cukroví zbyla jen krabice čekající na vyhození, mám snad osm kilo nad normálem a chuť odjet někam do tepla. Sundávám z téměř opadaného stromečku ozdoby a schovávám spolu s nimi i papír s Novoročním předsevzetím pěkně hluboko do krabice. To pro případ, že by se vše nepodařilo, tak abych ho za rok našla první.
Přes Kosíř nejrychleji Tomáš Blaha a Petra Kamínková
Mráz mínus 14 stupňů, modrá obloha a lehký poprašek sněhu přivítal rekordní počet 144 běžců v lázních Slatinice u Lutína, kde se konal 30. ročník Zimního běhu přes Kosíř, memoriálu ing. Květoslava Křížka a zároveň otevírací závod 29. ročníku Velké ceny vytrvalců Olomouckého kraje pro rok 2009. PŘIDÁNY KOMPLETNÍ VÝSLEDKY
Rok 2008: Běžecké "Čekání na Godota"
Štěstím – ale bohužel někdy také prokletím – atletiky možno nazvat, že je sportem exaktně měřitelným. V atletice nic neokecáte, nemůžete se vymlouvat na rozhodčí (možná s výjimkou chůze, ale ta je tak specifická, že ji někteří ani za atletiku nepovažují), ani na fanatické prostředí nebo nepřízeň diváků na cizích stadionech. Tady je start, tady je sektor – hic Rhodos - takže prosím, běhej, skákej, házej a vrhej. Čas a centimetry nelžou. A nastavují nám zrcadlo.
Se zraněním se nerodíme: Jak na chronické bolesti zad
Achillova pata a bolavá kolena jsou části těla, kterým se věnoval seriál Pavla Nováka v minulých dílech. Nejen sportovci však pravděpodobně ještě častěji vyhledávají lékaře kvůli bolestem zad. Jak jim předejít? A co dělat, když už záda bolí tak, že běhat nelze?
BĚH PRO ZAČÁTEČNÍKY: Běh v mrazu
Venku září sluníčko, jako bychom se dívali do rozpálené pece, v teple bytu nás to přímo láká k tomu jít si zaběhat, ale sotva vystrčíme nos ze dveří, už do něj dostaneme šlupku, až nám naskočí na nose modrá bambule a dech zmrzne dřív, než stačí opustit naše ústa. Přesto se dá běhat i za takovéhoto krásného počasí. Chce to jen dodržet určitá pravidla.
Za Petrou Kamínkovou na Silvesterlaufu v Rakousku
V desetitisícovém rakouském městečku Peuerbach se na Silvestra konal další ročník největšího silvestrovského běhu v zemi. Pro obyvatele města je to vždy velký svátek. Díky druhému místu z minulého ročníku si naše nejlepší vytrvalkyně Petra Kamínková vysloužila od pořadatelů osobní pozvání na Silvesterlauf 2008 a byla tak jedinou českou závodnicí na startu.
Jaký bude letošní běžecký rok?
Je to zvláštní pocit. Otvíráme nový kalendář, velká čísla v datu vystřídaly jedničky, ještě hodněkrát napíšeme omylem starý letopočet. Ten loňský rok umřel, vše je jakoby zapomenuto a my najednou máme zčerstva vběhnout do úplně nového, mladičkého roku 2009. S čím do něj vstupujeme my, na behej.com?
Jak tráví Silvestra naši nejrychlejší maratonci?
Petra Kamínková a Pavel Novák. Nejrychlejší žena a muž českého maratonu v roce 2008. Co dělají na Silvestra? Má běh své místo v jejich programu i poslední den v roce?
Krátké zprávy
-
Maraton Emila Zátopka v Ostravě letos nebude
Pořadatelé ostravského Maratonu Emila Zátopka dva měsíce před datem konáním rozhodli o zrušení letošního ročníku kvůli rekontrukcím komunikací v severomoravské metropoli. „Nechceme pořádat závod, který by byl kompromisem pro běžce, dobrovolníky, obyvatele města či naše partnery. Naším cílem je vytvořit skutečný maratonský zážitek evropského formátu,“ uvedli. Datum pro příští rok zatím oznámeno nebylo. Zaplacené startovné lze převést na příští ročník, nebo jej pořadatelé vrátí.
-
V Mostě při NN Night Run běželo rekordních 2200 účastníků
Při dvanáctém ročníku se poprvé v historii počet účastníků závodu NN NIGHT RUN v Mostě dostal přes dva tisíce dvě stě běžců. Desítku vyhráli Filip Jáč a Lucie Viktorie Šponiarová, na pětce se opět blýskla mladičký “létající anděl” Eliška Anna Milfait.
-
Garmin chystá senzor pro sledování vyčerpanosti svalů
Pokud si myslíte, že pro běh už nelze v době gadgetové vymyslet nic dalšího, jste na omylu. Garmin (a jeho konkurenti) zjevně chystají další zařízení „na tělo" pro lepší sledování svalové únavy a přesnější řízení tréninku a závodních strategií.
-
Garmin kupuje TrainingPeaks a TrainHeroic. Co a komu to přinese?
Když Garmin něco koupí, většinou to není kvůli technologii samotné, ale kvůli datům, uživatelům a ekosystému. A přesně to platí i pro středeční oznámení o jeho akvizici dvou velkých tréninkových platforem – TrainingPeaks a TrainHeroic.
-
Běhej lesy přichází s novým charitativním i věrnostním konceptem
Spojení hezkého s užitečným jde na Běhej lesy ruku v ruce už několik let. Letos to však půjde doslova ruku v tlapce – díky spolupráci s ČSOB a Mastercard jsme navázali partnerství s nadačním fondem Mathilda. Generální partner zároveň přináší novou podobu věrnostního programu.
-
Jubilejní PALESTRA Kbelská 10 patřila Strnadovi a Hluché
Slunce nad Kbely, 1 700 běžců na startu a atmosféra, která připomněla, proč patří PALESTRA Kbelská 10 mezi nejoblíbenější běžecké podniky v Česku. Jubilejní 40. ročník nabídl špičkové výkony, osobní příběhy i energii stovek studentů, kteří závod v rámci své praxe každoročně organizují.
-
Zamilovaní míří do Hradce a Pardubic na Valentýnské běhy
Valentýnský běh v Hradci Králové se blíží! Opět nabídne jedinečné spojení sportu, pohybu a lásky. Oblíbený zimní závod, který si během uplynulých ročníků vybudoval pevné místo v kalendáři běžeckých akcí, oslovuje jednotlivce, páry, přátele i celé rodiny, kteří chtějí svátek zamilovaných oslavit aktivně.
-
Když stopa zavolá: Kouzlo běžkování, které objevuje stále víc lidí
Běžkování zažívá obrovský návrat. Lidé objevují sport, který je dostupný, nenáročný na techniku a přitom dokáže dokonale provětrat hlavu i tělo. Ať už patříte mezi nadšence nebo věčné skeptiky, běžky mají překvapivě hodně co nabídnout.
-
Ježíšek, nebo Santa Klaus? Christmas Run míří do Prahy a Mostu
Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!
-
Vabrouškové ozdobili vánoční Intersport Christmas Run v Olomouci
Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.
-
Brněnská Vaňkovka odstartovala zážitkovou sérii Christmas Run
Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!


