Tištěná verze Termínovky, kalendáře domácích závodů, je již v prodeji! Obsahuje tisícovku akcí, tedy zdaleka nejvíc ve své historii! Pokud máte zájem o zaslání termínovky mimo předplatné, objednejte si ji nyní pomocí formuláře pod článkem. Předplatitelé časopisu Běhej.com ji dostanou v rámci předplatného.

SLOUPEK: Óda na běžeckou závislost
Je opravdu hnusné, kalné ráno. Jsem zachumlán až po nos a snažím se ignorovat otravnou budíkovou melodii. Venku je tma, mrholí a já mám otevřít oči a vstávat? Tak to ani náhodou! Za patnáct minut se situace opakuje, tma je pořád stejná, jen je ještě o něco hnusněji, je-li to ještě možné. Pomalu otevírám jedno oko, na druhé je dost času a pomalu si sedám. Ještě jsem se zapomněl zmínit, že je „fakt odporná zima“.

Jaký máte zadek? Možná se smějete, ale hraje to roli i při běhu
Kdo by nechtěl mít krásný zadeček, že? Dámy se tím netají, muži to cudně tají. Přitom tvar a funkce pozadí může zásadně ovlivnit pocit z běhu i výsledek důležitého závodu! Podle tvaru můžeme usoudit, jakým způsobem kyčle při běhu (a nejen při něm) pracují. Stav hýžďových svalů společně se stavem zpevnění trupu a napřímení páteře je prostě klíčový pro chůzi i běh.

Maratonci zbystřete! Rozšiřujeme naše tabulky o historické zápisy
Máme příznivou zprávu pro všechny maratonce, zejména milovníky statistik! Dosud jsme evidovali vaše starty od roku 2006. Jelikož jsme však hračičkové, nabízíme možnost zkompletovat evidenci vašich startů i směrem do minulosti. Ruku v ruce s tím tak vzniká unikátní statistika maratonských výkonů českých, slovenských i československých vytrvalců všech dob.

Do Loun na kros pro zabijačkovou výslužku
Proč vyrazit druhou březnovou neděli na krosový závod Jarní přespolní běh do Loun? Máte-li děti, které se ve vás vidí a chtějí vám ukázat, že i ony se narodily pro běh, právě v Lounech na ně myslí stejně jako na dospěláky. Počty účastníků dětských kategorií se vyrovnají těm pro dospělé. Stejně tak si však v Lounech váží veteránů. Fandí všem, kteří obouvají maratonky, ať jim je pět nebo sedmdesát pět.

Liga 100: Masové běžecké hnutí šlo budovat i bez internetu
Své třicáté výročí existence loni oslavila Tělovýchovná jednota Liga 100 Praha. Byla založena na podzim roku 1984, avšak úplně prvním impulzem byla velká popularizace běhu na konci 70. let minulého století. Tehdy byl v televizi uveden pořad s názvem Recept pro miliony, založený na myšlence pravidelného kondičního běhu s cíle uběhnout každý měsíc v celkovém součtu alespoň 100 km, tedy zcela nezávisle na počtu „běžeckých“ dní.

ROZHOVOR: Toužím po olympijském maratonském repete
V cíli Volkswagen Maratonu Praha v roce 2012 byl v euforii. A s ním každý český fanoušek vytrvalostního běhu. Časem 2:16:26 splnil Jan Kreisinger kvalifikační limit pro účast na olympijských hrách v Londýně. Atmosféra londýnského závodu jej nadchla. Natolik, že zatoužil po tom si ji zopakovat.

OČIMA ÚČASTNÍKA: Z Nice do Monaca, aneb jak se "ideálně" nepřipravit na závod
Druhým rokem jezdíme s Honzou Korytárem začátkem února na běžecké soustředění do Rocquebrune Cap Martin, který se nachází v těsném sousedství Monte Carla. Za příjemného počasí zde lze v zimním období kvalitně natrénovat. Zjistili jsem, že druhý den po našem příjezdu se zde koná půlmaraton z Nice do Monaca nazvaný La Course du Soleil.

Skyrunneři budou reprezentovat na květnovém MS v trailu
Ve francouzském Anecy se letos 30. května koná 5th Trail World Championship IAU (International Association of Ultrarunners). Naše asociace vzhledem k povaze tratě, která je blíže Ultra SkyMarathonu než běžnému trailu nebo ultramaratonu, dostala nabídku od ČAU (Česká Asociace Ultramaratonců) provést nominaci reprezentace na toto mistrovství světa z řad Czech Skyrunning Teamu.

DOMÁCÍ ZÁVODY: Kam letos na středně dlouhé traily
Pokud patříte mezi milovníky terénních běhů, mohou se vám hodit tipy na středně dlouhé trailové závody, kterých se lze letos v České republice zúčastnit. Možností, kde si zazávodit mimo silnici, je opravdu hodně. Vybírali jsme z distancí od deseti kilometrů po maraton.

Utinek a Beniačová zimními mistry ČR v horském maratonu
V neděli hodinu před polednem odbila časomíra konec extrémního horského závodu 24 hodin na Lysé hoře. Jednotlivci a dvojčlenné štafety zde soupeřili, kdo zvládne nejvíckrát vyběhnout na Lysou horu a zpět. Závod jednotlivců, který byl zároveň vyhlášen jako Zimní mistrovství České republiky v horském maratonu, ovládli Václav Utinek z Mysločovic a Linda Beniačová ze Žiliny.

Dan Orálek: Letošní cíle? MS, Spartathlon a... naučit se odpočívat
Nejznámější český vytrvalec současnosti Daniel Orálek nezahálí ani v zimě, trénuje vytrvalost a sílu v kopcích a sestavuje svůj plán pro letošní rok. Kromě mistrovství světa na 100 kilometrů se opět chystá i do Řecka na legendární Spartathlon, který mu předloni tak hrubě nevyšel.
Krátké zprávy
-
Běhej lesy opět vyprodané! Brdy lákaly na nové trasy a řadu novinek
Druhý závod jedenácté sezony Běhej lesy přivítal závodníky v novém zázemí v Obecnici u Příbrami. Beznadějně zaplněná startovní listina, do které se už několik týdnů kvůli velkému zájmu nedalo přihlásit, si užila trasy v CHKO Brdy, které nabídly unikátní prostředí bývalého vojenského prostoru.
-
Vebr a Novotná vítězní v kopcovitém NN Night Run Liberec
Liberecký Vesec opět přivítal největší tradiční běžeckou událost roku, kterou jsou závody NN NIGHT RUN. Počasí kolem patnácti stupňů bylo na běh naprosto ideální a předvedené výkony tomu odpovídaly. EXPO městečko pak nabídlo spoustu zábavy pro malé i velké, běžce i jejich doprovod.
-
Poky Running Team opanoval hradecký NN Night Run
Krásné slunečné počasí provázelo v sobotu druhý závod letošního seriálu NN NIGHT RUN na Velkém náměstí v Hradci Králové. Ani při dvanáctém ročníku tradičního nočního závodu nechybělo expo městečko plné zábavy pro malé i velké.
-
NN Night Run je zpět. V Ostravě brala Martina Mazáčová dvě medaile
Za krásného slunečného odpoledne začal o druhé dubnové sobotě v Ostravě další ročník oblíbeného seriálu nočních běhů s příznačným názvem NN NIGHT RUN. Na dvanáctý ročník s podtitulem Memoriál Stanislava Špoka se předem přihlásilo přes dvanáct set účastníků.
-
Garmin HRM 200: Nový hrudní pás zvládne tři zařízení současně
Garmin má v nabídce nový hrudní pás HRM 200. Kdo by po něm měl sáhnout? Nástupce modelu HRM-Dual si získává sympatie díky cenové dostupnosti a vylepšeným funkcím. Je navržen pro běžce, triatlonisty a další sportovce, kteří hledají spolehlivé měření bez zbytečných komplikací. Zvládne dodávat data hned do tří zařízení současně, pořídíte jej levněji a vyberete si pás podle velikosti vašeho těla.
-
Klub Garmin Brno: Exkluzivní výhody pro každého fanouška Garminu
Pokud patříte mezi nadšence do chytré elektroniky Garmin, máme pro vás skvělou zprávu! Ať už jste vášnivý běžec, cyklista, turista nebo jen milovník moderních technologií, v Klubu Garmin Brno na vás čeká řada výhod od slev na nákup až po odborné poradenství.
-
Už zítra! Keňští běžci plánují v Praze předvést světové výkony
Do startu Generali 1/2Maratonu Praha odpočítáváme poslední hodiny. Třetí nejrychlejší půlmaraton světa loňské sezony vyhlíží další rekordní časy. „Přípravu jsem měl letos kvalitní, mám výbornou formu a doufám, že v Praze poběžím ještě rychleji než v únoru v Dubaji,“ prohlásil hlavní favorit závodu Isaia Kipkoech Lasoi. Kdo další z eliťáků se postaví na start a jaké zajímavé osobnosti jsou letos ve startovním poli?
-
Šelmy na start! Blíží se začátek série závodů NN Night Run
Staň se nočním běžcem a běžkyní! Vyraž do tmy spolu s ostatními. Osm měst, osm barevných zážitků! NN Night Run patří mezi nejoblíbenější běžecké seriály v Česku a jeho popularita stále roste. Odstartuje už v sobotu 12. dubna, tradičně v Ostravě, a je na co se těšit. Na účastníky čeká v zázemí závodu několik příjemných novinek.
-
Jak se dělá LHUT? Zajdi do Rock Pointu poznat zákulisí závodu
Lysohorský Ultra Trail, zkráceně LHUT. Poznej jeho zákulisí, potkej se s pořadateli. Jak se shání partneři a co všechno stojí za samotnou organizací? Již tuto středu v rámci probíhající Běžecké výstavy v pražské prodejně Rock Point. Uvidíš videodokument ze závodu a ty nejlepší fotky. Chybět nebudou samotné hvězdy závodu. Beseda bude zakončena panelovou diskuzí se závodníky i organizátory. A navíc si zasoutěžíš o běžecké boty Dynafit!
-
Kbelská 10: Helceletovi se startovní pistolí i vrtulníky nad hlavami
První březnová sobota je (ne)oficiálním startem běžecké sezony, alespoň té v Čechách. Už po devětatřicáté. Na silniční Kbelské 10 na severovýchodním okraji metropole. Všech 1500 startovních čísel bylo vyprodáno už před třemi týdny! Přesto se nezvyšovala cena startovného. A čísla lze pro klidnější atmosféru vyzvednout i v Decathlonu, ve čtvrtek v Letňanech a v pátek na Černém Mostě.
-
V zimě i ve tmě z kopce do kopce: LH24 opět prověří sílu, vytrvalost i vůli
Výzva pro jednotlivce i dvojice s názvem IMOS 24 hodin na Lysé hoře čeká o posledním lednovém víkendu okolo 700 vytrvalců, kteří budou zdolávat nejvyšší vrchol Moravskoslezských Beskyd. Extrémní závod, který je vyhlášený také jako Zimní mistrovství ČR v horském maratonu jednotlivců, se koná již podvanácté.
-
Garmin Brno nabízí slevu 20 % na řemínky Garmin
Značková prodejna Garmin Brno přichází s exkluzivní lednovou nabídkou pro všechny milovníky hodinek Garmin! V rámci speciální akce, která platí do 12.1.2025, můžete nyní ušetřit 20 % na všechny řemínky pro hodinky Garmin, které jsou skladem. Tato atraktivní sleva platí na širokou nabídku řemínků pro různé modely hodinek Garmin, což umožňuje každému najít ten pravý kousek pro svůj styl, a nebo vyměnit již dosluhující řemínek za nový.
-
testuj
Linkhouse
-
TEST: Garmin Lily 2 Active. Decentní dámské hodinky s GPS za fajn peníze
Pryč s „potápěčskými“ hodinkami pro testosteronem nadupané borce, my chceme eleganci, decentnost a krásu! A vlastně i co nejvíc těch cool funkcí, které mají chlapi v těch svých „potápěčských“ hodinkách… Tak přesně těmto voláním dívek a žen se nyní snaží Garmin vyhovět s modelem maličkých Lily 2 Active, do jejichž těla vložil i GPS, aby šlo vyrazit ven i bez telefonu.
-
AKCE: TOP 7 přístrojů Garmin, za které s námi zaplatíte o desetinu méně
Blíží se vánoce a to je vždy čas na dárky. Využijte naší dočasné slevové akce a ušetřete s námi tisíce při nákupu super přístrojů od Garminu. Vybrali jsme pět modelů, které jsou nějakým způsobem NEJ a vyčnívají z přebohaté kolekce této kultovní značky pro milovníky vytrvalostních sportů. A přidáváme i dva tipy netradiční, protože Garmin není jen o hodinkách!