Následující pochopí jen postižený stejnou deviací, jakou trpím já. To je prostě úlet se vším všudy. Začalo to s deníčky. Poslušen svého trenéra jsem si pečlivě zaznamenával veškeré údaje o běhání do tréninkového deníku. Můj první trenér byl vpravdě charismatickou osobností. Hltal jsem každé jeho slovo… UKÁZKA Z KNIHY PETRA KRČMÁŘE PAJDAJÍCÍ KARIBU

ROZHOVOR: Přestala jsem jíst a energii doplňuji během
Monika Kunovská, letos padesátiletá projektová manažerka z Prahy, staví nové byty a kromě toho ráda běhá. Má také jednu „drobnou“ zvláštnost – nejí… Za poslední roky přešla na tzv. pránickou stravu a životní energii získává jinak než z jídla. A nemůže si to vynachválit, energie má prý nyní více než kdy předtím! UKÁZKA ROZHOVORU Z CHYSTANÉHO ČÍSLA BĚHEJ.COM

Hradecký půlmaraton akcí druhého pololetí. Rozhodlo nadšení fanoušků
Bez jednoho se do podzimního kola naší ankety o závody roku zapojilo šest stovek hlasujících! Hodnotit sedmičku finalistů šlo podle různých kritérií a ve všech to na celé čáře vyhrál Olfin Car Hradecký půlmaraton, který v říjnu přilákal – teprve při svém druhém ročníku – na dva a půl tisíce vytrvalců. Co rozhodlo v jeho prospěch, když silnou fanouškovskou podporu měly i jiné akce?

ROZHOVOR: O vítězství Hradce rozhodla trať a rodinná atmosféra
Má za sebou pouhé dva ročníky, ale oslovil přes dva tisíce běžců nejen z východočeského regionu. Řeč je o Olfin Car Hradeckém půlmaratonu, který opřen o fanouškovskou bázi jasně převálcoval své soupeře v naší anketě o závod druhé poloviny loňského roku. Jeho duchovní otec a hlavní pořadatel, 38letý Roman Šinkovský, neskrýval z výsledku radost a odtajnil plány pro letošní maraton.

ZAČÁTEČNÍCI: Jak překonat období opakovaných začátečnických nezdarů
Rád bych v tomto článku přiblížil své běžecké začátky, protože si myslím, že podobný problém řeší asi hodně lidí, kteří chtějí začít pravidelně běhat a vydržet tak dlouho, aby je běh začal bavit a přinášel jim pozitivní pocity. Jsem celkem sportovně založený člověk, ale překonat běžecké začátky mi dalo dost práce.

Zimní výzva startuje za pět týdnů, přihlášky už jen čtrnáct dní
Za pět týdnů odstartuje nejextrémnější zimní outdoor-survivalový závodu dvojic ve volném terénu bez zajištění. Registrace k 3. ročníku Rock Point – Zimní výzvy byla spuštěna přesně před týdnem. K tomuto unikátnímu závodu v Česku je ale počet startujících limitován. Účastnit se jí může maximálně 75 dvojic, registrace se pro ně uzavře 26. ledna v osm hodin večer. Samotný závod pak v Šumperku odstartuje 18. února ve stejném čase.

Utvořte dvojici, vemte foťák a zajeďte si na Teplicko na 24hodinovku
Nebaví vás běhat potmě kolem domu? Chcete si zkusit něco jiného a nemusí to být zrovna extrém ve velehorách? Na konci ledna se na Teplicku koná 24hodinový orientační závod dvojic Vokober(g). Můžete při něm zažít i cimrmanovské bloudění v mlze spojené s prohlídkou hradů Českého středohoří…

Hledáte jednoduchý recept na zdraví? Začněte chůzí a sledujte pokroky
Přišel nový rok a s ním pro mnoho lidí i různá předsevzetí, osobní výzvy, nové začátky. V posilovnách je narváno, v parcích běžců víc než před pražským maratonem. Kolik lidí ale u svých předsevzetí zůstane? Základem pro utvoření nového návyku je pravidelnost a dle odborníků alespoň 21 dní u nového zvyku vydržet. Důležité je také „nepřepálit začátek“. Chcete-li zhubnout a být v novém roce zdravější, máme pro vás jednoduchý návod: chůzi.

ROZHOVOR: RunCzech se určitě rozšíří, letos však ještě ne
Jakou podobu bude mít letošní ročník seriálu RunCzech, jehož první dva díly v Praze jsou již od prosince vyprodány? Jak se chce největší český organizátor běhů vypořádat s kritikou pravidelných účastníků a jaké změny přichystal směrem k české elitě bojující o republikové maratonské tituly? Na dotazy redakce odpovídal Tomáš Mirovský, služebně jeden z nejstarších členů týmu kolem pražského maratonu.

TERMÍNOVKA: Letošní kalendář nabízí již přes pět stovek běhů
Práce na přípravě kalendáře nové běžecké sezony vrcholí. Již nyní, kdy je naplněnost zhruba poloviční z očekávaného stavu, si mohou běžci vybírat z více než půl tisícovky závodů v České a Slovenské republice. A že nebude o zajímavosti a novinky nouze, to je jasné již nyní! Prostě cestování po republice za sportem se od rok od roku stává stále silnější tradicí.

STRC spustil letošní registrace a nabízí výhodný balíček
Stylově na nový rok spustil registraci nový ročník Salomon Trail Running Cupu. Prvního ledna v pravé poledne, aby běžci mohli bujaře slavit a pak v klidu dospat následky. Na osm závodů roku 2015 můžete pořídit kompletní nepřenosný balíček za 1 500 Kč. Na každý jednotlivý závod po 300 Kč. Děti jako tradičně v STRC zdarma.

PF 2015 - Novoročním předsevzetím třikrát zdar!
Na konci roku se téměř každý Homo sapiens, běžce nevyjímaje, ohlíží za rokem minulým. Přemýšlí nad jeho klady a zápory a vytváří si předsevzetí do roku následujícího. Amatérský běžec, který musí svůj čas pečlivě prokalkulovat a rozdělit mezi trénink, znovu trénink a regeneraci, a zbytek pak mezi zaměstnání a rodinu, to má o něco těžší.
Krátké zprávy
-
Běhej lesy opět vyprodané! Brdy lákaly na nové trasy a řadu novinek
Druhý závod jedenácté sezony Běhej lesy přivítal závodníky v novém zázemí v Obecnici u Příbrami. Beznadějně zaplněná startovní listina, do které se už několik týdnů kvůli velkému zájmu nedalo přihlásit, si užila trasy v CHKO Brdy, které nabídly unikátní prostředí bývalého vojenského prostoru.
-
Vebr a Novotná vítězní v kopcovitém NN Night Run Liberec
Liberecký Vesec opět přivítal největší tradiční běžeckou událost roku, kterou jsou závody NN NIGHT RUN. Počasí kolem patnácti stupňů bylo na běh naprosto ideální a předvedené výkony tomu odpovídaly. EXPO městečko pak nabídlo spoustu zábavy pro malé i velké, běžce i jejich doprovod.
-
Poky Running Team opanoval hradecký NN Night Run
Krásné slunečné počasí provázelo v sobotu druhý závod letošního seriálu NN NIGHT RUN na Velkém náměstí v Hradci Králové. Ani při dvanáctém ročníku tradičního nočního závodu nechybělo expo městečko plné zábavy pro malé i velké.
-
NN Night Run je zpět. V Ostravě brala Martina Mazáčová dvě medaile
Za krásného slunečného odpoledne začal o druhé dubnové sobotě v Ostravě další ročník oblíbeného seriálu nočních běhů s příznačným názvem NN NIGHT RUN. Na dvanáctý ročník s podtitulem Memoriál Stanislava Špoka se předem přihlásilo přes dvanáct set účastníků.
-
Garmin HRM 200: Nový hrudní pás zvládne tři zařízení současně
Garmin má v nabídce nový hrudní pás HRM 200. Kdo by po něm měl sáhnout? Nástupce modelu HRM-Dual si získává sympatie díky cenové dostupnosti a vylepšeným funkcím. Je navržen pro běžce, triatlonisty a další sportovce, kteří hledají spolehlivé měření bez zbytečných komplikací. Zvládne dodávat data hned do tří zařízení současně, pořídíte jej levněji a vyberete si pás podle velikosti vašeho těla.
-
Klub Garmin Brno: Exkluzivní výhody pro každého fanouška Garminu
Pokud patříte mezi nadšence do chytré elektroniky Garmin, máme pro vás skvělou zprávu! Ať už jste vášnivý běžec, cyklista, turista nebo jen milovník moderních technologií, v Klubu Garmin Brno na vás čeká řada výhod od slev na nákup až po odborné poradenství.
-
Už zítra! Keňští běžci plánují v Praze předvést světové výkony
Do startu Generali 1/2Maratonu Praha odpočítáváme poslední hodiny. Třetí nejrychlejší půlmaraton světa loňské sezony vyhlíží další rekordní časy. „Přípravu jsem měl letos kvalitní, mám výbornou formu a doufám, že v Praze poběžím ještě rychleji než v únoru v Dubaji,“ prohlásil hlavní favorit závodu Isaia Kipkoech Lasoi. Kdo další z eliťáků se postaví na start a jaké zajímavé osobnosti jsou letos ve startovním poli?
-
Šelmy na start! Blíží se začátek série závodů NN Night Run
Staň se nočním běžcem a běžkyní! Vyraž do tmy spolu s ostatními. Osm měst, osm barevných zážitků! NN Night Run patří mezi nejoblíbenější běžecké seriály v Česku a jeho popularita stále roste. Odstartuje už v sobotu 12. dubna, tradičně v Ostravě, a je na co se těšit. Na účastníky čeká v zázemí závodu několik příjemných novinek.
-
Jak se dělá LHUT? Zajdi do Rock Pointu poznat zákulisí závodu
Lysohorský Ultra Trail, zkráceně LHUT. Poznej jeho zákulisí, potkej se s pořadateli. Jak se shání partneři a co všechno stojí za samotnou organizací? Již tuto středu v rámci probíhající Běžecké výstavy v pražské prodejně Rock Point. Uvidíš videodokument ze závodu a ty nejlepší fotky. Chybět nebudou samotné hvězdy závodu. Beseda bude zakončena panelovou diskuzí se závodníky i organizátory. A navíc si zasoutěžíš o běžecké boty Dynafit!
-
Kbelská 10: Helceletovi se startovní pistolí i vrtulníky nad hlavami
První březnová sobota je (ne)oficiálním startem běžecké sezony, alespoň té v Čechách. Už po devětatřicáté. Na silniční Kbelské 10 na severovýchodním okraji metropole. Všech 1500 startovních čísel bylo vyprodáno už před třemi týdny! Přesto se nezvyšovala cena startovného. A čísla lze pro klidnější atmosféru vyzvednout i v Decathlonu, ve čtvrtek v Letňanech a v pátek na Černém Mostě.
-
V zimě i ve tmě z kopce do kopce: LH24 opět prověří sílu, vytrvalost i vůli
Výzva pro jednotlivce i dvojice s názvem IMOS 24 hodin na Lysé hoře čeká o posledním lednovém víkendu okolo 700 vytrvalců, kteří budou zdolávat nejvyšší vrchol Moravskoslezských Beskyd. Extrémní závod, který je vyhlášený také jako Zimní mistrovství ČR v horském maratonu jednotlivců, se koná již podvanácté.
-
Garmin Brno nabízí slevu 20 % na řemínky Garmin
Značková prodejna Garmin Brno přichází s exkluzivní lednovou nabídkou pro všechny milovníky hodinek Garmin! V rámci speciální akce, která platí do 12.1.2025, můžete nyní ušetřit 20 % na všechny řemínky pro hodinky Garmin, které jsou skladem. Tato atraktivní sleva platí na širokou nabídku řemínků pro různé modely hodinek Garmin, což umožňuje každému najít ten pravý kousek pro svůj styl, a nebo vyměnit již dosluhující řemínek za nový.
-
testuj
Linkhouse
-
TEST: Garmin Lily 2 Active. Decentní dámské hodinky s GPS za fajn peníze
Pryč s „potápěčskými“ hodinkami pro testosteronem nadupané borce, my chceme eleganci, decentnost a krásu! A vlastně i co nejvíc těch cool funkcí, které mají chlapi v těch svých „potápěčských“ hodinkách… Tak přesně těmto voláním dívek a žen se nyní snaží Garmin vyhovět s modelem maličkých Lily 2 Active, do jejichž těla vložil i GPS, aby šlo vyrazit ven i bez telefonu.
-
AKCE: TOP 7 přístrojů Garmin, za které s námi zaplatíte o desetinu méně
Blíží se vánoce a to je vždy čas na dárky. Využijte naší dočasné slevové akce a ušetřete s námi tisíce při nákupu super přístrojů od Garminu. Vybrali jsme pět modelů, které jsou nějakým způsobem NEJ a vyčnívají z přebohaté kolekce této kultovní značky pro milovníky vytrvalostních sportů. A přidáváme i dva tipy netradiční, protože Garmin není jen o hodinkách!