Tohle číslo nás všechny stálo více sil a času než všechna dosavadní. Snad proto, že jsme si nasadili laťku hodně vysoko, snad pro snahu být zase o kousek lepší a blíže vašim představám. Posuďte sami, jestli se nám to povedlo. Červnové Běhej.com s dominantním tématem běhu v přírodě je již dostupné v online trafikách a koncem příštího týdne bude i v tištěné podobě.

TRÉNINK: Naberte přes léto síly pro zbytek roku
V červnu vrcholila sezona jarních závodů a pro většinu z vás i běžecká příprava. Proto často cítíte únavu a potřebu nějaké změny. K té přímo vybízí právě první prázdninový měsíc a také měsíc dovolených. Na červenec se většina z vás těší celý rok, protože je to především období odpočinku, kdy můžete načerpat nové síly pro celý zbytek roku.

Úspěchy vrchařů na Evropě v Pamukkale: Schorná a junioři bronzoví
Čeští vrchaři na evropském šampionátu v Turecku nezklamali, vracejí se s dvěma medailemi. Pavla Schorná-Matyášová nám udělala obrovskou radost, když z pamukkalských travertinů vydolovala bronz (první índividuální medaile našich vrchařů od roku 2007 a první medaile z evropského šampionátu pro Pavlu vůbec). Předpoklady potvrdil také tým juniorů, jenž obsadil ve velmi silné konkurenci třetí místo. Navíc dvakrát naši běžci po medaili doslova sahali.

Na keltském Plešivci první kroměřížský Blaha a mladičká Beshirová
Desátý ročník závodu Lochovice-Plešivec je Přebor Středočeského kraje a patří do seriálu běhů do vrchu Kopec. Skvělé zázemí v lochovické zasedačce sousedící s restaurací, možnost sprchy a dobrá organizace při prezentaci pod taktovkou Iva Domanského.

ZAČÁTEČNÍCI: V čem a s čím poprvé vyběhnout?
Slunečné počasí a dlouhé letní dny nabízejí ideální podmínky pro začínající běžce. Není potřeba mnoho vrstev speciálního oblečení a před prací i po práci je dostatek světla, a tak nic nebrání s chutí vyrazit. Potenciální budoucí běžci nalomení propagandou již běhajících přátel si často kladou otázku: Co na sebe a s sebou?

We Run Prague: Běžecký happening se blíží, registrace končí v půli července
Prvním ročníkem pod názvem Nike Run Prague se podařilo gigantovi na trhu se sportovním oblečením doslova rozběhat Prahu. Bohužel závod nebyl bez problémů a reakce a vzpomínky běžecké veřejnosti tak zůstaly značně rozporuplné. Jaké novinky a změny přináší letošní ročník? Pokud vás přesvědčí k účasti, pospěšte, registrace na závod končí už 15. července. Samotný závod se pak koná 1. září.

Noční Beskydy a Zermatt marathon - čtyřdenním volnem začíná léto
Svátky věrozvěstů Cyrila a Metoděje a Den upálení Jana Husa nám prodlouží víkend. Organizátoři běžeckých klání nelení a chystají i na tyto dny několik tradičních a oblíbených závodů. Středočeši zamíří do Lochovic, běžci s čelovkou natočí třicítku ve tmě beskydských hvozdů a maratonští cestovatelé už ladí formu na těžký a krásný Zermatt marathon.

Slunce, voda, Lužany
V sobotu se na padesáti místech lámaly teplotní rekordy. Počasí jako stvořené pro polehávání u vody, kombinované s posezením v osvěžovně se studeným nápojem před sebou. Horko panovalo také v kempu Lužany u Jičína, kde v sousedství karavanů vyrostl na louce pořadatelský stan, místo prezentace 37. ročníku v regionu velmi populárního Běhu lužanskými hvozdy. Odpoledne vystoupala náplň v teploměru několik dílků nad třicítku a udržela se tam až do večerních hodin.

Z lazara maratonkyní. Nyní pomýšlí na extrémní Beskydy
Není to zas tak dávno, co karlovarská lékařka Blanka Zbořilová (52) ležela s frakturou páteře nehybně na operačním sále. Byl to pro ni šok, protože se hýbala od mládí. Závodně dělala karate, plavala, jezdila na horských kolech. Až přišel paragliding a nepovedené přistání. Hrozilo jí ochrnutí, ale nezabalila to a po dlouhé rehabilitaci si vytkla ambiciozní cíl – uběhnout maraton.

Veteránská Evropa do vrchu: Kolínkovi zlato, bronz Hájkové
Rakouské město Bludenz, centrum nejzápadnější spolkové země Vorarlbergsko, hostilo o víkendu 255 mužů a 74 žen ze 13 evropských zemí, účastníků veteránského mistrovství Evropy v běhu do vrchu. V tomto počtu je zahrnuto rovněž 12 českých veteránů a 4 veteránky, kteří si vedli se střídavými úspěchy.

Ochucená piva zaženou žízeň po běhu, obsahují minimum alkoholu
Na konci týdne mají opět přijít tropická horka. Základní poučkou je zařadit trénink v brzkých ranních nebo naopak pozdních večerních hodinách, abyste se vyhnuli největšímu parnu. I tak ale v průběhu dne ztratíte hodně tekutin a iontů. Voda a iontové nápoje jsou nejčastějším způsobem jejich doplnění. Někdo ale nedá dopustit na nealko nebo nízkoalkoholické pivo. Dělá správně?

Vizionář Capalbo plní běžeckou vášní republiku
Už málem seděl hrobníkovi na lopatě, ale odrazil se ode dna a začal naplňovat svou vizi běhající republiky. Republiky, kde se nenarodil, kde však našel druhý domov. Neapolský podnikatel miluje pivo stejně jako je posedlý sny o Česku jako srdci světového běhu. Kdekdo se mu za to před lety smál a měl jej za blázna. Carlo Capalbo však nyní dokazuje, že za svými sny umí jít.
Krátké zprávy
-
Dycky Most! NN Night Run v srpnu zamíří na sever Čech
Už se to blíží! V sobotu 9. srpna se severočeský Most promění v jeden velký noční sportovní festival! Tisíc světel čelovek, zelená scenérie parku Šibeník, festivalová atmosféra a prakticky celý den plný zábavy – to je perfektní zpestření prázdnin! Oblíbený NN Night Run Most již hlásí přes 800 přihlášených.
-
Běhej lesy Bílá: lanovka, valašská hudba i běh po hranicích
Léto se rozjelo naplno a Běhej lesy už vyhlíží další ze svých prázdninových horských výzev, tentokrát v Beskydech. V sobotu 9. srpna zamíří lesní smečka už pojedenácté do známého Skiareálu Bílá, kde se odehrají závody v malebných kulisách našeho nejvýchodnějšího pohoří. Čekají tě trasy s výhledy na Lysou horu, běh podél státní hranice a tradičně i příjemné odreagování a zábava v zázemí závodu.
-
Sedmnáct kiláků do kopce. Nejdelší český horský běh se blíží
Chcete poznat, co znamená běžet „do nebe“? Přijeďte třetí červencovou sobotu na severozápad Čech, konkrétně do Perštejna u Klášterce nad Ohří, nasajte atmosféru Krušných hor, nadechněte se a rozběhněte se vzhůru k oblakům. Už po 34. se tu koná horský běh, který je mezi vrchaři v Česku pojmem. Perštejn–Klínovec není jen závod, je to úmorná výzva!
-
Běhej lesy: Parno vystřídala na Klínovci pravá krušnohorská jízda
Třetí ročník závodu Běhej lesy Klínovec potvrdil, že Krušné hory umí připravit běžcům pokaždé jinou atmosféru. Zatímco v minulých letech závodníci bojovali spíš s letními vedry, letos byl Klínovec krušnohorská výzva mezi kapkami deště, které vytvořily o to upřímnější emoce plné úsměvů a stmelující náladu. I čtvrtá, trailově založená, zastávka byla téměř vyprodána jako předchozí závody.
-
PUMA uvádí nové Velocity NITRO™ 4, na které sází i česká olympionička
PUMA představuje novou generaci tréninkové běžecké obuvi Velocity. Nový model Velocity NITRO™ 4 přichází s vylepšenou mezipodešví s pěnou NITROFOAM, která dominuje celé délce boty. Díky tomu poskytuje maximální návratnost energie ve spojení s lehkým a účinným tlumením. Výsledkem je tréninková bota, která kombinuje komfort a dynamiku, a skvěle se hodí pro běžce všech úrovní. Velocity 4 pro svůj trénink využívá i česká olympijská běžkyně Tereza Hrochová.
-
Snídaně zdarma, noční občerstvovačka, Postřižinský kecky. Týmovka bavila Vysočinu
Třetí ročník oblíbeného štafetového závodu Běhej lesy Týmovka opět přetavil Vysočinu v živý běžecký festival. Od pátku do neděle si stovky běžců užívaly nejen trailové výzvy, ale také pohodovou komunitní atmosféru s doprovodným programem, partnerskými aktivitami i novinkami v zázemí. Týmovým závodem to však neskončilo. Tento závod vůbec poprvé v historii seriálu nabídl souboje štafet i kompletní závodní program, jaký známe z ostatních zastávek!
-
Běhej lesy opět vyprodané! Brdy lákaly na nové trasy a řadu novinek
Druhý závod jedenácté sezony Běhej lesy přivítal závodníky v novém zázemí v Obecnici u Příbrami. Beznadějně zaplněná startovní listina, do které se už několik týdnů kvůli velkému zájmu nedalo přihlásit, si užila trasy v CHKO Brdy, které nabídly unikátní prostředí bývalého vojenského prostoru.
-
Vebr a Novotná vítězní v kopcovitém NN Night Run Liberec
Liberecký Vesec opět přivítal největší tradiční běžeckou událost roku, kterou jsou závody NN NIGHT RUN. Počasí kolem patnácti stupňů bylo na běh naprosto ideální a předvedené výkony tomu odpovídaly. EXPO městečko pak nabídlo spoustu zábavy pro malé i velké, běžce i jejich doprovod.
-
Poky Running Team opanoval hradecký NN Night Run
Krásné slunečné počasí provázelo v sobotu druhý závod letošního seriálu NN NIGHT RUN na Velkém náměstí v Hradci Králové. Ani při dvanáctém ročníku tradičního nočního závodu nechybělo expo městečko plné zábavy pro malé i velké.
-
NN Night Run je zpět. V Ostravě brala Martina Mazáčová dvě medaile
Za krásného slunečného odpoledne začal o druhé dubnové sobotě v Ostravě další ročník oblíbeného seriálu nočních běhů s příznačným názvem NN NIGHT RUN. Na dvanáctý ročník s podtitulem Memoriál Stanislava Špoka se předem přihlásilo přes dvanáct set účastníků.
-
Garmin HRM 200: Nový hrudní pás zvládne tři zařízení současně
Garmin má v nabídce nový hrudní pás HRM 200. Kdo by po něm měl sáhnout? Nástupce modelu HRM-Dual si získává sympatie díky cenové dostupnosti a vylepšeným funkcím. Je navržen pro běžce, triatlonisty a další sportovce, kteří hledají spolehlivé měření bez zbytečných komplikací. Zvládne dodávat data hned do tří zařízení současně, pořídíte jej levněji a vyberete si pás podle velikosti vašeho těla.
-
Klub Garmin Brno: Exkluzivní výhody pro každého fanouška Garminu
Pokud patříte mezi nadšence do chytré elektroniky Garmin, máme pro vás skvělou zprávu! Ať už jste vášnivý běžec, cyklista, turista nebo jen milovník moderních technologií, v Klubu Garmin Brno na vás čeká řada výhod od slev na nákup až po odborné poradenství.
-
Už zítra! Keňští běžci plánují v Praze předvést světové výkony
Do startu Generali 1/2Maratonu Praha odpočítáváme poslední hodiny. Třetí nejrychlejší půlmaraton světa loňské sezony vyhlíží další rekordní časy. „Přípravu jsem měl letos kvalitní, mám výbornou formu a doufám, že v Praze poběžím ještě rychleji než v únoru v Dubaji,“ prohlásil hlavní favorit závodu Isaia Kipkoech Lasoi. Kdo další z eliťáků se postaví na start a jaké zajímavé osobnosti jsou letos ve startovním poli?
-
Šelmy na start! Blíží se začátek série závodů NN Night Run
Staň se nočním běžcem a běžkyní! Vyraž do tmy spolu s ostatními. Osm měst, osm barevných zážitků! NN Night Run patří mezi nejoblíbenější běžecké seriály v Česku a jeho popularita stále roste. Odstartuje už v sobotu 12. dubna, tradičně v Ostravě, a je na co se těšit. Na účastníky čeká v zázemí závodu několik příjemných novinek.
-
Jak se dělá LHUT? Zajdi do Rock Pointu poznat zákulisí závodu
Lysohorský Ultra Trail, zkráceně LHUT. Poznej jeho zákulisí, potkej se s pořadateli. Jak se shání partneři a co všechno stojí za samotnou organizací? Již tuto středu v rámci probíhající Běžecké výstavy v pražské prodejně Rock Point. Uvidíš videodokument ze závodu a ty nejlepší fotky. Chybět nebudou samotné hvězdy závodu. Beseda bude zakončena panelovou diskuzí se závodníky i organizátory. A navíc si zasoutěžíš o běžecké boty Dynafit!