Běh podél Halštrova je vlajkovou lodí ašských lyžařů a celého Ašského poháru, který svým složením napovídá mnoho o všestrannosti sportovců z dalekého západu republiky. Skládá se totiž nejen z několika běhů, nýbrž své místo v něm mají i triatlony a závody horských kol.
Technika běhu: natural running
Chcete běhat uvolněněji, rychleji a bez zdravotních komplikací? Vyzkoušejte natural running. Tato slova zaznívají z úst německého lékaře Matthiase Marquardta. V čem spočívá podstata této techniky běhu a jsou jeho argumenty opodstatněné?
Free Litovel Bobr Cup 2007
Před třemi lety jsem se úplně náhodou a jako divák dostal na tento závod. Tehdy jsem si říkal, že tady na té hanácké placce nemůže vzniknout žádný zajímavý závod, natož extrémní. Letos mi to vyšlo jak s termínem, tak i s teamem a rozhodl jsem se, že to tedy taky zkusím.
Běchovice a co více...
111. ročník tradiční běžecké „párty“ v Běchovicích nenechal jedno běžecké tričko suché. Nepršelo, bylo naopak nádherné babí léto, které se od pravého léta lišilo snad jen jinou polohou a úhlem perihélia.
Příprava na zimní přípravu
Vše, co není zcela nové, potřebuje přes zimní období trochu více péče. I já. Nemít v plánu na další rok zase nějaký ten maraton, zalezu do peřin se spoustou dobrého jídla, knížek a ovladačů a bez obav naberu nějaký ten špíček, aby se ty mrazy a plískanice lépe snášely.
Doplňky stravy: Bílkoviny a aminokyseliny
Bílkoviny a aminokyseliny ve formě rozličných suplementů jsou nedílnou součástí jídelníčků mnohých vrcholových, ale i čistě výkonnostních sportovců. Jejich užívání vychází z úsudku, že svalová tkáň, tvořená zejména bílkovinami, musí mít pro svůj rozvoj, zesílení, i reparaci dostatek aminokyselin, peptidů či celých bílkovin.
KUCHAŘKA: Pasta Colorata - barevné těstoviny
Hodně z nás vaří těstoviny. Dají se jíst často, jsou vhodným jídlem večer před závodem i před dlouhým během. Dají se upravit na nesčíslně způsobů. Obsahují důležité cukry. Jsou rychle hotové, dají se dlouho a dobře skladovat a jsou moc, moc dobré.
NOVINKA: Hodnoťte závody v nové Termínovce
Představujeme vám vylepšenou Termínovku domácích i zahraničních běžeckých závodů. Ve spolupráci se Sdružením organizátorů běžeckých závodů (SOBZ) jsme rozšířili informace o jednotlivých závodech o další údaje, vylepšili systém vyhledávání podle nových kritérií a změnili systém hodnocení závodů, aby bylo možné známkovat i proběhlé závody.
JAK SE BĚHÁ V...: Orienťák v Norsku
Halden je bez nadsázky hlavním městem orienťáckého světa, a proto není divu, že se tu běhá daleko spíše necestou, než cestou. Popularita běhu, ať již orientačního, nebo jen pro zdraví, je zde skutečně vysoká.
Trénink na 10 km: Cíle a skutečnost
Abychom mohli cokoliv vykonat, potřebujeme motor, zadání, cíl a cestu, jak jej dosáhnout. Tohle vše se zdá naprosto jasné a jednoduché. Každý z nás ale ví, že naplnění vlastních snů a cílů už většinou jednoduché vůbec není.
Košický maraton živě: dnes od 10 hodin
Dnes v 10:00 byl odstartován 84. ročník Mezinárodního maratonu míru (MMM) Košice. Se souhlasem pořadatelů a ve spolupráci s firmou ChampionChip vám přinášíme živý televizní přenos. Aktualizováno 19:00 (kompletní výsledky)
Příběhy kosů
Mám kosy rád, protože mají pěkné žluté zobáky a černý frak. Líbí se mi jejich zpěv, jejich furiantství a naparování, podobné kohoutímu. Při běhu i při jiných příležitostech mi činí potěšení si z nich trochu tropit žerty, potkávat je, všímat si, co dělají.
Krátké zprávy
-
Maraton Emila Zátopka v Ostravě letos nebude
Pořadatelé ostravského Maratonu Emila Zátopka dva měsíce před datem konáním rozhodli o zrušení letošního ročníku kvůli rekontrukcím komunikací v severomoravské metropoli. „Nechceme pořádat závod, který by byl kompromisem pro běžce, dobrovolníky, obyvatele města či naše partnery. Naším cílem je vytvořit skutečný maratonský zážitek evropského formátu,“ uvedli. Datum pro příští rok zatím oznámeno nebylo. Zaplacené startovné lze převést na příští ročník, nebo jej pořadatelé vrátí.
-
V Mostě při NN Night Run běželo rekordních 2200 účastníků
Při dvanáctém ročníku se poprvé v historii počet účastníků závodu NN NIGHT RUN v Mostě dostal přes dva tisíce dvě stě běžců. Desítku vyhráli Filip Jáč a Lucie Viktorie Šponiarová, na pětce se opět blýskla mladičký “létající anděl” Eliška Anna Milfait.
-
Garmin chystá senzor pro sledování vyčerpanosti svalů
Pokud si myslíte, že pro běh už nelze v době gadgetové vymyslet nic dalšího, jste na omylu. Garmin (a jeho konkurenti) zjevně chystají další zařízení „na tělo" pro lepší sledování svalové únavy a přesnější řízení tréninku a závodních strategií.
-
Garmin kupuje TrainingPeaks a TrainHeroic. Co a komu to přinese?
Když Garmin něco koupí, většinou to není kvůli technologii samotné, ale kvůli datům, uživatelům a ekosystému. A přesně to platí i pro středeční oznámení o jeho akvizici dvou velkých tréninkových platforem – TrainingPeaks a TrainHeroic.
-
Běhej lesy přichází s novým charitativním i věrnostním konceptem
Spojení hezkého s užitečným jde na Běhej lesy ruku v ruce už několik let. Letos to však půjde doslova ruku v tlapce – díky spolupráci s ČSOB a Mastercard jsme navázali partnerství s nadačním fondem Mathilda. Generální partner zároveň přináší novou podobu věrnostního programu.
-
Jubilejní PALESTRA Kbelská 10 patřila Strnadovi a Hluché
Slunce nad Kbely, 1 700 běžců na startu a atmosféra, která připomněla, proč patří PALESTRA Kbelská 10 mezi nejoblíbenější běžecké podniky v Česku. Jubilejní 40. ročník nabídl špičkové výkony, osobní příběhy i energii stovek studentů, kteří závod v rámci své praxe každoročně organizují.
-
Zamilovaní míří do Hradce a Pardubic na Valentýnské běhy
Valentýnský běh v Hradci Králové se blíží! Opět nabídne jedinečné spojení sportu, pohybu a lásky. Oblíbený zimní závod, který si během uplynulých ročníků vybudoval pevné místo v kalendáři běžeckých akcí, oslovuje jednotlivce, páry, přátele i celé rodiny, kteří chtějí svátek zamilovaných oslavit aktivně.
-
Když stopa zavolá: Kouzlo běžkování, které objevuje stále víc lidí
Běžkování zažívá obrovský návrat. Lidé objevují sport, který je dostupný, nenáročný na techniku a přitom dokáže dokonale provětrat hlavu i tělo. Ať už patříte mezi nadšence nebo věčné skeptiky, běžky mají překvapivě hodně co nabídnout.
-
Ježíšek, nebo Santa Klaus? Christmas Run míří do Prahy a Mostu
Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!
-
Vabrouškové ozdobili vánoční Intersport Christmas Run v Olomouci
Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.
-
Brněnská Vaňkovka odstartovala zážitkovou sérii Christmas Run
Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!


