„Ach, ta Kunratická…“ Těmito slovy zakončil svůj příspěvek k historii našeho největšího krosu v ročence věnované 25. ročníku jeden z jeho nejznámějších zakladatelů, docent Karel Kněnický. Psal se rok 1958 a já běžel svoji první Velkou Kunratickou.
Pohár behej.com: Šťastná třináctka pro Michálka
Předpověď počasí na neděli se bohatě vyplnila. Svatý Martin dorazil i do Žandova u České Lípy na spřežení taženém ne jedním, ale několika bílými koňmi. Deset centimetrů mokrého sněhu a neustávající sněžení vyvolávalo obavy pořadatelů z nízké účasti závodníků. Ti se zase báli možných zranění na kluzké trati. Přidány výsledky závodu pod čarou.
Buď fit - První chyba začátečníků
Velká většina lidí, kteří se rozhodnou změnit svůj životní styl a začít pracovat na své fyzické kondici, dělá jednu chybu. Přecení své síly, své schopnosti. A je zcela lhostejné zda si jako nástroj svého fyzického „týrání“ zvolí běh, kolo, plavání, zvedání železa, nebo kolektivní sport.
NÁZOR: Kdo je to běžec?
Je to pán, kterému ujela tramvaj a teď leží na koronární jednotce? Může se tak nazývat jenom běžec, kterému pořadatelé zaplatili startovné? Je podmínkou uběhnout nejméně sto kilometrů týdně? Nebo zdolat maraton pod tři hodiny? Je běžcem jenom ten, kdo je oblečen a obut do nejnovějších modelů od světových výrobců a na jehož zápěstí tiká sporttester s GPS navigací?
Běh jako droga
Jsem závislý jedinec a hrdě se k tomu hlásím. Léčit se nehodlám. Každý, kdo aspoň trochu běhá, mi potvrdí, že běh je droga. Nemusí běhat zrovna dvakrát denně, stačí jednou nebo aspoň párkrát týdně. Stadium závislosti se však určí podle více faktorů.
TEST: Craft Pro Zero Extreme - běh s ionty stříbra
Podzim nás nutí znovu popřemýšlet o tom, co si na sebe při sportu, a hlavně při běhu v nepříliš příznivých klimatických podmínkách obléci. Zvláště pak běžci, kteří chtějí i dobře vypadat. Každým rokem přichází na trh s funkčním oblečením mnoho nových materiálů a jejich kombinací. Testovali jsme tentokrát funkční trika Craft Pro Zero Extreme.
KUCHAŘKA: Celer – zelenina, koření, očistný lék
Již ve starém Egyptě byl celer používán jako koření, ale především jako přírodní afrodiziakum. I v našem lidovém léčitelství byl na podporu potence hojně používán. Léčivé účinky celeru však dalekosáhle přesahují běžné použití této rozšířené kořenové zeleniny a on si tak pomalu získává své ztracené místo i v našich kuchyních.
behej.com zve na běžecký víkend v Teplicích
Ještě máme všichni v paměti pohodový běžecký víkend ve Studené, ale čas kvapí a je třeba plánovat dopředu. Dovolujeme si proto již nyní avizovat další podobnou akci v lázních Teplice poslední listopadový víkend. KONEC PŘIJÍMÁNÍ OBJEDNÁVEK SE BLÍŽÍ. PROHLÉDNĚTE SI FOTOGALERII Z LOŇSKA
Pohár behej.com: Žandov možná na sněhu
Předpověď počasí na sobotu a neděli je neveselá: hranice sněžení se přesune až do nížin stejně jako nulová izoterma, takže běžci zřejmě nevlídnému počasí neuniknou jak v Praze, kde se poběží v neděli 74. Velká Kunratická, tak ani v Žandově na Českolipsku, kde se bude bojovat na trati 13. ročníku Žandovské desítky o body v letošním Poháru behej.com.
A. Pichrtová: Strach a nervozita před závodem
Znáte to: prakticky při každém startu závodu se ony pocity vnitřní úzkosti a nejistoty dostavují a podkopávají tréninkem posílené sebevědomí. Jak se jich spolehlivě zbavit? Stačí myslet pozitivně!
Vladimír Korbel - Běžecká meditace
Představujeme vám první, úvodní díl nového seriálu (nejen) o běžeckém tréninku Vladimíra Korbela, jedné z největších domácích trenérských kapacit. Berte prosím tento díl pouze jako seznámení se s doktorem Korbelem, jehož rukama prošla nejedna legenda českého běhu.
Sild kros: skvělé podzimní dopoledne
Rekordních 182 účastníků (loni 133!) přilákal nedělní 10km „orientační“ běh v Kunratickém lese, již 13. ročník Sild krosu. Dva okruhy (ženy jeden) podzimně vybarveným parkem přinesly krásný souboj mužů i žen a další body účastníkům Poháru behej.com.
Krátké zprávy
-
Maraton Emila Zátopka v Ostravě letos nebude
Pořadatelé ostravského Maratonu Emila Zátopka dva měsíce před datem konáním rozhodli o zrušení letošního ročníku kvůli rekontrukcím komunikací v severomoravské metropoli. „Nechceme pořádat závod, který by byl kompromisem pro běžce, dobrovolníky, obyvatele města či naše partnery. Naším cílem je vytvořit skutečný maratonský zážitek evropského formátu,“ uvedli. Datum pro příští rok zatím oznámeno nebylo. Zaplacené startovné lze převést na příští ročník, nebo jej pořadatelé vrátí.
-
V Mostě při NN Night Run běželo rekordních 2200 účastníků
Při dvanáctém ročníku se poprvé v historii počet účastníků závodu NN NIGHT RUN v Mostě dostal přes dva tisíce dvě stě běžců. Desítku vyhráli Filip Jáč a Lucie Viktorie Šponiarová, na pětce se opět blýskla mladičký “létající anděl” Eliška Anna Milfait.
-
Garmin chystá senzor pro sledování vyčerpanosti svalů
Pokud si myslíte, že pro běh už nelze v době gadgetové vymyslet nic dalšího, jste na omylu. Garmin (a jeho konkurenti) zjevně chystají další zařízení „na tělo" pro lepší sledování svalové únavy a přesnější řízení tréninku a závodních strategií.
-
Garmin kupuje TrainingPeaks a TrainHeroic. Co a komu to přinese?
Když Garmin něco koupí, většinou to není kvůli technologii samotné, ale kvůli datům, uživatelům a ekosystému. A přesně to platí i pro středeční oznámení o jeho akvizici dvou velkých tréninkových platforem – TrainingPeaks a TrainHeroic.
-
Běhej lesy přichází s novým charitativním i věrnostním konceptem
Spojení hezkého s užitečným jde na Běhej lesy ruku v ruce už několik let. Letos to však půjde doslova ruku v tlapce – díky spolupráci s ČSOB a Mastercard jsme navázali partnerství s nadačním fondem Mathilda. Generální partner zároveň přináší novou podobu věrnostního programu.
-
Jubilejní PALESTRA Kbelská 10 patřila Strnadovi a Hluché
Slunce nad Kbely, 1 700 běžců na startu a atmosféra, která připomněla, proč patří PALESTRA Kbelská 10 mezi nejoblíbenější běžecké podniky v Česku. Jubilejní 40. ročník nabídl špičkové výkony, osobní příběhy i energii stovek studentů, kteří závod v rámci své praxe každoročně organizují.
-
Zamilovaní míří do Hradce a Pardubic na Valentýnské běhy
Valentýnský běh v Hradci Králové se blíží! Opět nabídne jedinečné spojení sportu, pohybu a lásky. Oblíbený zimní závod, který si během uplynulých ročníků vybudoval pevné místo v kalendáři běžeckých akcí, oslovuje jednotlivce, páry, přátele i celé rodiny, kteří chtějí svátek zamilovaných oslavit aktivně.
-
Když stopa zavolá: Kouzlo běžkování, které objevuje stále víc lidí
Běžkování zažívá obrovský návrat. Lidé objevují sport, který je dostupný, nenáročný na techniku a přitom dokáže dokonale provětrat hlavu i tělo. Ať už patříte mezi nadšence nebo věčné skeptiky, běžky mají překvapivě hodně co nabídnout.
-
Ježíšek, nebo Santa Klaus? Christmas Run míří do Prahy a Mostu
Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!
-
Vabrouškové ozdobili vánoční Intersport Christmas Run v Olomouci
Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.
-
Brněnská Vaňkovka odstartovala zážitkovou sérii Christmas Run
Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!


