Sportovní výkonnost podléhá u každého sportovce dvěma skupinám faktorů. Jedná se o faktory endogenní, jehož nositelem je samotný sportovec, tj. tělesné a duševní dispozice (schopnosti, dovednosti, rysy apod.), a faktory exogenní, které se netýkají vlastního tréninku, nejsou trénovatelné. Ačkoliv nejsou přímou součástí vlastního tréninku, musíme s nimi počítat.
Pražský maraton: Video ze srazu tragédů
Přinášíme neupravené video z nedělního PIM Prague International Marathonu se záběry ze srazu běžců s vodiči před samotným závodem. Máte-li vlastní nahrávky, neváhejte nám zaslat odkaz na adresu behej@behej.com.
Pražský maraton: Portugalec usmažil Keňany
Šokujícím vítězem 13. ročníku Pražského maratonu se v rozpálených ulicích metropole stal 33letý Portugalec Helder Ornelas v čase 2:11:49. Titul mistra ČR získal podle očekávání Pavel Faschingbauer z AK Kroměříž, jeho čas 2:18:54 však nestačil na přísný limit domácího atletického svazu pro účast na MS v Ósace. Přidány statistiky účasti na letošním maratonu
Maraton jsem zvládl a co dál?
Maraton sice měří jen 42,195 km, ale dá se při něm zažít odhodlání, nadšení, únavu, vyčerpání, zoufalství, bolest, euforii i spokojenost. Pokud jste ho běželi poprvé, už víte, že to dokážete. A téměř jisté je jedno: budete chtít běžet znovu. Zde je pár „pomaratonských“ rad, aby ty další pokusy byly ještě úspěšnější.
Trénink na 10 km: Trénink v kopcích
Příští závod Poháru behej.com se odehraje v kopcích, tak bychom se na ně měli trochu připravit. V následujících pěti týdnech zařadíme do tréninku kopečky, abychom posílili naše nohy a plíce.
Deset dní před termínem desetinu maratonu
Bez maratonské atmosféry nemohu být, bez pohybu také ne; na druhou stranu na celých 42 km v šesti hodinách už by to také rozhodně nebylo. S Matýskem on board jsme si tedy dali pohodovou rodinnou čtyřku. Tak akorát na to, aby nám to neublížilo a přitom má chuť užít trochu té běžecké sváteční atmosféry ulicemi Prahy byla uspokojena.
POSTŘEHY I. DOMANSKÉHO: PIM přepsal historii
Museli bychom jít velmi daleko do historie PIMu, abychom se setkali v absolutním pořadí na stupních vítězů s českým běžcem nebo běžkyní. Z tohoto pohledu je třetí místo nové mistryně republiky Veroniky Brychcínové velmi nadějné.
Pražský maraton: Vyberte si vodiče
Zbývá pár dní do pražského maratonu, nejvyšší čas si tedy představit vodiče na „kulaté“ časy. Oproti loňsku jich je výrazně více a přibyli i „zajíci“ pro ambicioznější běžce. Sraz je jako každý rok naplánován po osmé hodině ranní u Prašné brány, odkud si vodiči odvedou své svěřence na start. POZOR! ZMĚNY NA POSLEDNÍ CHVÍLI! PIM pozměnil barvy vodičských balonků.
Sbírka pro Paraple končí. Úspěchem
Vážení čtenáři, sbírka pro Centrum Paraple končí. Viktor Machek od vás nasbíral přesně 25 372 Kč, což předčilo nejen jeho očekávání. Ukázalo se, že mezi běžci existují báječní lidé, kteří jsou připraveni pomoci ostatním. Peníze budou odevzdány v sobotu na maratonském Expu přímo zástupkyni Centra Paraple.
TYPOLOGIE BĚŽCŮ: PIMsider rap
To šel jsem jednou dopoledne z báječnýho tahu
Obhlížíme s partou stověžatou Prahu
Kolem běží týpci v trenkách, jedna paní volá
Mých prvních 42,195 km
Teď už běhám čtyři roky, ale nejsilnější jsou právě ty úplně první kilometry. Před mým prvním maratonem jsem měla fakt strach. Velký strach, že celý ten rok příprav a tréninku bude na nic. Nešlo samozřejmě o žádnou velkou věc. Měla jsem přirozený strach, že nedoběhnu. Že to nezvládnu, že odpadnu, že to vzdám, že to bude moc daleko, že…
ZÁPISKY HOBÍKA: PIM a spartakiáda
V neděli se několik tisíc sportovců sejde v Praze, aby si společně užili Pražský mezinárodní maraton. Většina z nich na tuto akci svědomitě trénovala a obětovala hodně času. Mně to však hodně připomíná ten čas před mnoha lety, kdy jsem byl ještě na základní škole a skupinka spolužáků se připravovala na spartakiádu.
Krátké zprávy
-
Maraton Emila Zátopka v Ostravě letos nebude
Pořadatelé ostravského Maratonu Emila Zátopka dva měsíce před datem konáním rozhodli o zrušení letošního ročníku kvůli rekontrukcím komunikací v severomoravské metropoli. „Nechceme pořádat závod, který by byl kompromisem pro běžce, dobrovolníky, obyvatele města či naše partnery. Naším cílem je vytvořit skutečný maratonský zážitek evropského formátu,“ uvedli. Datum pro příští rok zatím oznámeno nebylo. Zaplacené startovné lze převést na příští ročník, nebo jej pořadatelé vrátí.
-
V Mostě při NN Night Run běželo rekordních 2200 účastníků
Při dvanáctém ročníku se poprvé v historii počet účastníků závodu NN NIGHT RUN v Mostě dostal přes dva tisíce dvě stě běžců. Desítku vyhráli Filip Jáč a Lucie Viktorie Šponiarová, na pětce se opět blýskla mladičký “létající anděl” Eliška Anna Milfait.
-
Garmin chystá senzor pro sledování vyčerpanosti svalů
Pokud si myslíte, že pro běh už nelze v době gadgetové vymyslet nic dalšího, jste na omylu. Garmin (a jeho konkurenti) zjevně chystají další zařízení „na tělo" pro lepší sledování svalové únavy a přesnější řízení tréninku a závodních strategií.
-
Garmin kupuje TrainingPeaks a TrainHeroic. Co a komu to přinese?
Když Garmin něco koupí, většinou to není kvůli technologii samotné, ale kvůli datům, uživatelům a ekosystému. A přesně to platí i pro středeční oznámení o jeho akvizici dvou velkých tréninkových platforem – TrainingPeaks a TrainHeroic.
-
Běhej lesy přichází s novým charitativním i věrnostním konceptem
Spojení hezkého s užitečným jde na Běhej lesy ruku v ruce už několik let. Letos to však půjde doslova ruku v tlapce – díky spolupráci s ČSOB a Mastercard jsme navázali partnerství s nadačním fondem Mathilda. Generální partner zároveň přináší novou podobu věrnostního programu.
-
Jubilejní PALESTRA Kbelská 10 patřila Strnadovi a Hluché
Slunce nad Kbely, 1 700 běžců na startu a atmosféra, která připomněla, proč patří PALESTRA Kbelská 10 mezi nejoblíbenější běžecké podniky v Česku. Jubilejní 40. ročník nabídl špičkové výkony, osobní příběhy i energii stovek studentů, kteří závod v rámci své praxe každoročně organizují.
-
Zamilovaní míří do Hradce a Pardubic na Valentýnské běhy
Valentýnský běh v Hradci Králové se blíží! Opět nabídne jedinečné spojení sportu, pohybu a lásky. Oblíbený zimní závod, který si během uplynulých ročníků vybudoval pevné místo v kalendáři běžeckých akcí, oslovuje jednotlivce, páry, přátele i celé rodiny, kteří chtějí svátek zamilovaných oslavit aktivně.
-
Když stopa zavolá: Kouzlo běžkování, které objevuje stále víc lidí
Běžkování zažívá obrovský návrat. Lidé objevují sport, který je dostupný, nenáročný na techniku a přitom dokáže dokonale provětrat hlavu i tělo. Ať už patříte mezi nadšence nebo věčné skeptiky, běžky mají překvapivě hodně co nabídnout.
-
Ježíšek, nebo Santa Klaus? Christmas Run míří do Prahy a Mostu
Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!
-
Vabrouškové ozdobili vánoční Intersport Christmas Run v Olomouci
Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.
-
Brněnská Vaňkovka odstartovala zážitkovou sérii Christmas Run
Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!


