Skipink – „vysoká kolena“. Při skipinku se rychle střídá odraz se zdůrazněným zdvihem švihového kolena, kdy se dostává stehno až do vodorovné pozice, s dalším odrazem z druhé nohy, která mezitím došlápla pod trupem (prakticky do momentu vertikály).
Představujeme vodiče na Hervis 1/2Maraton
Také při letošním ročníku Hervis 1/2Maratonu Praha se budete moci svěřit do péče vodičů, kteří se rozhodli poskytnout své síly a zkušenosti méně zkušeným běžcům, aby jim pomohli splnit jejich výkonnostní cíle. Pojďme si je představit. Sraz s vodiči je v 11:15 v parku na Klárově.
Běžecká příprava Ironmana (21.)
Druhá půlka soustředění se bohužel nevydařila, tak jak
bych si představoval. Do úterka to jakž takž šlo, ale již během dne jsem
se necítil ve své kůži. Od středy se přihlásilo nachlazení. Zřejmě
jsem podcenil oblečení v úterý na kole a lehce prochladl ve sjezdu.
Přišla silná rýma. Trénink jsem tak byl nucený zkorigovat ![]()
Pohár Behej.com: Lídři si upevnili pozice
K 18.březnu se do Poháru Behej.com přihlásilo již 125 závodníků a závodnic. Po nedělním závodě, Velké Moravě, drží v celkovém pořadí mezi muži i mezi ženami první místo jediní čtyřnásobní účastníci, Marcel Ungr a Jaroslava Pokorová.
Trénink na 10 km: Proč běhat úseky?
Jsem rád, že se konečně v komentářích k Tréninku na 10 km rozvinula diskuze. Ono pořád něco vymýšlet, když není zpětná vazba, člověka časem vyčerpá. Komentáře dělí běžce a běžkyně v podstatě do dvou skupin. V první z nich jsou ti, co mají ambice zaběhnout nějaký čas, tedy se zlepšovat. Druhou skupinu tvoří vyznavači pohodového běhání.
Pohár Behej.com: Mikulčice ve znamení Slováků
Slováci opanovali 33.ročník Velké Moravy v Mikulčicích v pátém díle Poháru Behej.com. Miroslav Vanko (TJ Obalservis VSŽ Košice) časem 29:43 o více než minutu porazil Filipa Ospalého z EKOL Team Brno a o další minutu později dorazil do cíle Ivan Čotov z Lubné. V ženách si prvenství odváží Zuzana Nováčková z Sl.STU Bratislava, která desetikilometrovou trať zdolala za 37:37. Přidává fotografie, komentář pořadatele, stručné informace o Poháru Behej.com
Ultramarathon 48h ozdobil světový rekord!
Světový rekord v běhu na 48 hodin v hale korunoval tradiční svátek ultramaratonců v Brně. Ir Tony Mangan odkroužil 426 km a překvapivě o 13 km porazil favorizovaného Japonce Kenji Okiyamu a třetího Čecha Vlastimila Dvořáčka (374,9 km). Akci jste mohli sledovat v premiérovém přímém přenosu na Behej.com.
Atlet veterán: když běžec sedne na kolo
Když mě po delších bězích začaly zlobit klouby, hledal jsem za ně takovou náhradu, abych starému unavenému pohybovému aparátu odlehčil a aby tělo zvyklé na pohyb a zátěž nezahálelo. Navíc, po delší pauze – a to řada z vás zná - začne všechno bolet a nic nefunguje tak, jak má. Nejím, nespím, třesou se mi kolena.
SOUTĚŽ: PIM půlmaraton 2008 zdarma!
Atmosféra při domácích běžeckých závodech stále výrazně zaostává za tím, na co jsou zvyklí běžci v zahraničí, převážně na západ od našich hranic. Behej.com se proto snaží přispět svou trochou do mlýna: vyhlašujeme soutěž o bezplatnou účast na PIM půlmaraton 2008. Cenu vyhrávají tři nejpodařenější způsoby divácké podpory při letošní akci.
ZÁPISKY NESPORTOVCE: Hon na sacharidy
Každý splněný mezník znamená, že se odkryje další a s ním i problémy spojené s jeho dosažením. Já jsem konečně celý svůj trénink běžel, ale pocit vítězství velmi rychle vystřídal pád v podobě totálního fyzického vyčerpání. Následovalo logicky období, kdy jsem vzbuzoval údivné pohledy v obchodech při svém pečlivém studiu nutričních hodnot čehokoliv.
48-hodinovka v Brně je za dveřmi
Zítra v 10:00 začíná na brněnském výstavišti v pavilonu Z 48hodinový závod. Spolu s ním pak další závody. V minulém článku jsme upozornili na to, jaký boj se může odehrávat na špici. Nahlédněme do tajů závodu, jehož přímý videopřenos budete moci již zítra sledovat na stránkách Behej.com.
Má Praha šanci na světový rekord?
Třešničkou na dortu letošního Hervis 1/2Maratonu má být pokus o překonání světového rekordu. Jeho současným držitelem je Samuel Wanjiru z Keni. Rekord vytvořil teprve nedávno, 9. února při půlmaratonu v Ras Al Khaimah ve Spojených arabských emirátech, a má hodnotu 58:53. Jaké jsou šance?
Krátké zprávy
-
Ježíšek, nebo Santa Klaus? Christmas Run míří do Prahy a Mostu
Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!
-
Vabrouškové ozdobili vánoční Intersport Christmas Run v Olomouci
Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.
-
Brněnská Vaňkovka odstartovala zážitkovou sérii Christmas Run
Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!
-
Winter RunTour: Tři nové zimní půlmaratony s prize money
Budějovice, Praha, Olomouc – tři města, úplně nový zimní půlmaraton a samozřejmě i oblíbené dětské závody, kde si radost z běhu užijí i ti nejmenší. Tentokrát výmluvy na počasí, nevhodné oblečení nebo povánoční kondici neobstojí. Kroužkuj si termíny, ulov si registraci do 30. 9. 2025 za nejvýhodnější cenu a ukaž, že zima není výmluva.
-
Role favorita jako motivace. Vích zaútočí na český rekord s novou image
Letos už stačil překonat národní rekordy na 10 km na silnici a ve stýplu, reprezentoval českou atletiku na evropském šampionátu v silničních bězích i na ME družstev na dráze. Mezitím dokázal triumfovat na Mattoni 1/2Maratonu v Karlových Varech, kde se stal historicky prvním českým vítězem některého ze závodů série EuroHeroes. Teď se Damián Vích chystá na sobotní závod na 10 km v rámci prestižní Birell Grand Prix.
-
V Praze půjde o národní rekord. Noční GP láká na top české běžce
Běžecký seriál RunCzech po velkých letních prázdninách neváhá a vstupuje na scénu další akcí hned první zářijový víkend. V rámci populárního Birell Grand Prix Praha se uskuteční adidas Běh pro ženy 5 km a Birell Večerní běh na 10 km. Poprvé v osmadvacetileté historii hlavního závodu se dočkáme domácích vítězů, startovní listina elitních závodníků totiž v obou kategoriích „silniční desítky“ zahrnuje výhradně české běžce a běžkyně. DOPLNĚNO
-
Vypich v Praze rozsvítilo 3 350 běžců. Mizuno Neon Run slavil kulatiny
Desetileté výročí nejzářivějšího běhu v Česku přilákalo na Vypich rekordních 3 350 účastníků, z toho více než 1 800 dětí. Jubilejní MIZUNO NEON RUN 2025 se nesl v duchu skvělé atmosféry, barevných světel a radosti z pohybu. Po celý den panovalo ideální počasí – teplo, jasno a bez deště. Účastníci si u registračních stánků vyzvedli startovní čísla, stylový batůžek s tričkem Mizuno Neon Run a svítící neonovou tyčku.
-
Coros Nomad: Novinka pro milovníky adventure výprav
Coros překvapil trh představením cenově dostupného outdoorového modelu Nomad. Zatímco většina běžců zná značku díky modelům Pace nebo Apex, tedy hodinkám čistě zaměřeným na trénink a závodění, Nomad přináší jiný příběh – dobrodružství, navigaci a dlouhou výdrž.
-
Dycky Most! NN Night Run v srpnu zamíří na sever Čech
Už se to blíží! V sobotu 9. srpna se severočeský Most promění v jeden velký noční sportovní festival! Tisíc světel čelovek, zelená scenérie parku Šibeník, festivalová atmosféra a prakticky celý den plný zábavy – to je perfektní zpestření prázdnin! Oblíbený NN Night Run Most již hlásí přes 800 přihlášených.
-
Běhej lesy Bílá: lanovka, valašská hudba i běh po hranicích
Léto se rozjelo naplno a Běhej lesy už vyhlíží další ze svých prázdninových horských výzev, tentokrát v Beskydech. V sobotu 9. srpna zamíří lesní smečka už pojedenácté do známého Skiareálu Bílá, kde se odehrají závody v malebných kulisách našeho nejvýchodnějšího pohoří. Čekají tě trasy s výhledy na Lysou horu, běh podél státní hranice a tradičně i příjemné odreagování a zábava v zázemí závodu.
-
Sedmnáct kiláků do kopce. Nejdelší český horský běh se blíží
Chcete poznat, co znamená běžet „do nebe“? Přijeďte třetí červencovou sobotu na severozápad Čech, konkrétně do Perštejna u Klášterce nad Ohří, nasajte atmosféru Krušných hor, nadechněte se a rozběhněte se vzhůru k oblakům. Už po 34. se tu koná horský běh, který je mezi vrchaři v Česku pojmem. Perštejn–Klínovec není jen závod, je to úmorná výzva!


