Blíží se zima, na mnoha místech republiky již leží sníh. Řada začátečníků odkládá běhání na jaro, kdy však absence zimního tréninku často končí namožením svalů nebo dokonce nepříjemnými zraněními. Vyhněte se jim! Připravili jsme balík rad a užitečných tipů, jak si běh užít i v tom největším mrazu. Nakoukli jsme také do módních kolekcí značek a vybrali pro vás ty nejpodařenější kousky.

Pokud to však venku opravdu nepůjde (a horalové o tom ví své…), mrkněte na náš test běžeckých pásů. Otestovali jsme tucet modelů pro domácí použití a zjistili jsme, že některé kousky pořídíte již ve slušné kvalitě od 20 tisíc korun. Při životnosti deset a více let to již není tak luxusní investice, jako tomu bylo donedávna!

V každém čísle přinášíme tématický speciál. Tentokrát jsme se zaměřili na regeneraci, chcete-li dobití baterek po dlouhém a náročném roce. Zejména závoďáci by mohli dlouho vyprávět… Pokud tedy nechcete na jaře tahat nohy z bahna ve chvílích, kdy byste rádi excelovali na vybraných závodech, čtěte!