PRAŽSKÝ MARATON: Odpočiňte si, spěte, pijte

foto: archiv behej.com

Miroslav Kratochvíl | 04.05.2010 | přečteno: 5838×

Na co nyní myslet před startem nedělního maratonu? Na pečlivě propracovaný tréninkový systém pro poslední dny? Taktickou přípravu? Přesně odměřený jídelníček? Správnou výstroj? Ne, ne, ne! Nejdůležitější je nyní odpočinek, zejména spánek, a dostatek tekutin.

Chceš číst dále?

Celý článek je pouze pro předplatitele časopisu Běhej. Předplatné začíná již na 282 Kč. Pokud jím jste, patrně nejste přihlášeni. Je také možné, že Váš přihlašovací účet není propojen s předplatným. To jednoduše učiníte zde. V případě potíží nás kontaktujte na casopis@behej.com.

05. 05. 2013	PŘÍPRAVA NA MARATON: V týdnu před závodem laďte a odpočívejte
03. 04. 2012	Probdělá noc přinesla nečekaný půlmaratonský čas
26. 03. 2012	PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Co dělat do závodu, čemu se vyhnout
07. 01. 2012	Připravte se na maraton roku ve stylu "Méně znamená více"
24. 03. 2011	PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Zbývají poslední dny
18. 03. 2011	PIM Women's Challenge: Proměnily se před očima
14. 03. 2011	PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Co dělat do závodu, čemu se vyhnout
28. 02. 2011	PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Měsíc do startu
01. 02. 2011	PIM Women's Challenge zná své vyvolené
07. 05. 2010	PRAŽSKÝ MARATON: Poslední přípravy na velký den
20. 04. 2010	PRAŽSKÝ MARATON: Předstartovní nervozita přichází
23. 03. 2010	PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Detaily rozhodují
21. 03. 2010	PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Příběh prvního závodu je ten nejsilnější
01. 03. 2010	Maratonská příprava: Proč zůstávat v půli cesty?
15. 05. 2009	PRAŽSKÝ MARATON: Běžci pod drobnohledem
08. 05. 2009	Vodiči pro Volkswagen Maraton Praha 2009
27. 04. 2009	VYBRÁNO Z ČASOPISU: Maratonské podobenství
10. 05. 2008	Rady za pět minut dvanáct
06. 05. 2008	Maratonské expo za rok pořádně narostlo
04. 05. 2006	Příprava na PIM: týden č. 14 – POSLEDNÍ!

PRAŽSKÝ MARATON: Odpočiňte si, spěte, pijte

Chceš číst dále?

Související články