Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Aktuální číslo Běhej.com přináší test silničních tréninkových bot

Aktuální číslo Běhej.com přináší test silničních tréninkových bot
foto: Běhej.com

Radek Narovec | 12.05.2013 | přečteno: 15507×

Jaké boty zvítězily v našem testu tréninkových modelů pro silniční kilometry? Jaká je devítka nejčastějších běžeckých zranění a jak jim čelit? To vše přineslo aktuální číslo tištěného Běhej.com a k tomu přidává rady trenérů a skvělých vrchařů pro běh v kopcích. Nebude chybět ani velký rozhovor – tentokrát s člověkem, který se ocitl tváří v tvář smrti, což jej přimělo notně přehodnotit vztah k životu a přivedlo k pravidelnému bě­hu.

Nové číslo má přes devadesát stran – s přehledem nejvíce z těch letošních. A taky je o čem psát, vždyť jaro konečně dorazilo a běžci už byli po předlouhé zimě notně nervózní!

Pokud se chystáte na některý z jarních maratonů, jistě nepohrdnete shrnutím 15 nejdůležitějších kroků pro vyladění formy. Načasovali jsme je na dva týdny do startu Volkswagen Maratonu, ale hodit se budou určitě i pro jiné 42km závody.

Náš „produkťák“ Josef Smetana, který strávil týdny prací na vyhodnocení testu deseti výtečných tréninkových silniček, našel čas i k sepsání článku o reklamacích bot. Jaké šance máte, respektive s jakými vadami uspějete u prodejců? A na co předem zapomenout, co rozhodně nepatří k běžecké etice, o tom čtěte v novém Běhej.com.

Vážným a bohužel i poměrně častým nešvarem je preventivní používání léků na tlumení bolesti před velkými závody. Co se děje v těle, pokud pociťujete bolest, a co riskujete, pokud to „řešíte“ brufeny či jinými medikamenty? Lékařů i špičkových běžců se ptal Petr Kostovič.

Zůstaneme ještě u vážnějších zdravotních záležitostí. Radek Narovec se vrátil v rozhovoru s Markem Odstrčilíkem, šéfredaktorem serveru Xman.cz, do dob, kdy tomuto vášnivému sportovci šlo bez přehánění o život. Jen náhoda přispěla k tomu, že o něj nepřišel při cyklistickém závodě. V pražském IKEMu mu vyměnili chlopeň a od té doby může sportovat jen s velkým omezením. Nezanevřel však na svět a dokonce si po menší pauze splnil svůj velký sen – zaběhl si soukromý maraton. S očima na hodinkách, protože od lékařů dostal jasný pokyn, že tepovka nesmí překročit 135 tepů za minutu…

Fyzioterapeutka Dagmar Mostecká, naše stálá spolupracovnice, přichystala devět cviků na uvolnění těla a vyrovnání svalových nerovnováh. Koho by někde netahalo či nepíchalo, že?

Víte, kolik stojí pořadatele masového městského běhu změřit nám naše osobní časy? Možná vás zaskočí, že ta částka jde do statisíců korun. Co vše rozhoduje o přesnosti měření a co jsou nejčastější příčiny selhání časomír přiblíží ve svém článku Petr Kostovič.

Letos na sebe strhla pozornost maratonem kousek nad tři hodiny. Možná vycházející hvězdička mezi českými vytrvalkyněmi? Řeč je o Regině Procházkové z Prahy, se kterou si Daniela Havránková povídala o jejím trénování (každý den běhá do a z práce!), i o její lásce ke koním.

Mirek Hasal, jeden z našich tabulkářů a velký fanda do maratonského cestování, zavítal do vzdálené části Ruska. Jak se běhá po zamrzlém jezeře přiblíží v reportáži z maratonu po Bajkalu. Zažil při něm dokonce zemětřesení!

Nechybí pochopitelně ani přehled nejlepších výkonů českých vytrvalců na letošních desítkách, půl- a maratonech, včetně věkových kategorií a přehledu 50 nejlepších běžců na dlouhé tratě v našem žebříčku.

Nové číslo pořídíte na čtyřech desítkách prodejních míst (nově přibudou Ústí nad Labem a Karlovy Vary!) nebo v online trafikách, tam dokonce se slevou. Předplatitelé tradičně najdou stěžejní články s předstihem v placené sekci webu. Předplatným nás nejen podpoříte, ale získáte kromě slevy do běžecké speciálky Trailpoint i další zajímavé výhody.

Komentáře (Celkem 2)

Nalezené položky: 3 První Předchozí | 1 | Další Poslední

Radek Narovec muž 11.04.2013 07:47:42

Jaké boty zvítězily v našem testu tréninkových modelů pro silniční kilometry? Jaká je devítka nejčastějších běžeckých zranění a jak jim čelit? To vše přinese dubnové číslo tištěného Běhej.com a k tomu přidá rady trenérů a skvělých vrchařů pro běh v kopcích. Nebude chybět ani velký rozhovor – tentokrát s člověkem, který se ocitl tváří v tvář smrti, což jej přimělo notně přehodnotit vztah k životu a přivedlo k pravidelnému běhu. NOVÉ ČÍSLO VYJDE KONCEM PŘÍŠTÍHO TÝDNE
Odkaz na článek

avatar

Praha/Zlín

Celkem 4528,24 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:08 (2014)
půlmaraton: 1:23:37 (2014)
maraton: 4:01:50 (2018)

J0SE muž 18.04.2013 12:10:39

Měl bych jeden dotaz:

V článku o Pavlu Zimovi se píše: „První dubnovou sobotu proběhl cílem Hervis 1/2Maratonu v čistém čase 1:55:16. Mezičasy svědčí o tom, že si skvěle rozvrhl síly a druhou půli zrychlil. Říká se tomu negativní split.“

Pokud se jedná o Pavla Zimu se startovním číslem 8385 tak ve výsledcích podle mě vidím opak:

  • Km 5 00:26:45 00:26:45
  • Km 10 00:54:14 00:27:28
  • Km 15 01:21:41 00:27:27
  • Km 20 01:49:42 00:28:01
  • Finish line 01:55:16 00:05:33

Jedná se o jiného Pavla Zimu? Nebo špatně chápu pojem negativního splitu?

Děkuji za odpověď

avatar

Praha

Celkem 6176,6 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:41:15 (2009)
půlmaraton: 1:34:00 (2005)
maraton: 3:23:32 (2006)

Radek Narovec muž 19.04.2013 09:14:52

>> J0SE, 18. 04. 2013 12:10:39

Máš pravdu, je to nepřesnost z mé strany.

Nalezené položky: 3 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.