Po dvou seriozních dílech seriálu o tepové frekvenci přinášíme pohled spíše odlehčený, kterak si tepovku změřit na běžně dostupných přístrojích. Autor článku dokazuje, že na sportovce čeká celá řada nástrah a od jeho nejbližších je vyžadována notná dávka shovívavosti!
MFD: Za sedmnáct dní oběhnul republiku
Se svolením deníku Mladá fronta Dnes přinášíme rozhovor s Milošem Škorpilem, který vyšel ve středu v pražské příloze. Miloš popisuje zážitky z nedávného oběhu republiky a nastiňuje své budoucí plány.
Trénink na 10 km: zima, tma a nechuť běhat
Nastává období, kdy několik měsíců budeme mít problém s motivací k tréninku. Ráno bude chladno a mlha, v poledne smog a večer brzo tma. Ale i tohle období v sobě skrývá svá běžecká kouzla. Chce se to jen pořádně vybavit.
Psotkův memoriál - přetěžký, překrásný
Tak zas sedím u počítače, skoro neschopný pohybu, ale s úsměvem na tváři. Byl to hezký víkend. Ne! Byl to vynikající víkend, který si každý milovník hor přeje jednou prožít. A když se spojí vysokohorský běh s nádherným počasím babího léta ve Vysokých Tatrách, tak ani nic jiného než spokojenost nemůže v mysli zůstat…
Dejte si kvalitní ranní běh
Zkusili jste někdy časný ranní běh? Tak časný, že většina lidí v tu dobu ještě spí a považuje hodinu za noční a nikoliv ranní? Ukážeme vám, že i tento běh si lze užít. Článek vychází z osobní zkušenosti autora a byl redigován trenérem Milošem Škorpilem.
Tip na sobotu: maratón ve Stromovce
Sobotní dopoledne je výrazně vyznačeno v kalendáři více než stovky převážně pražských maratonců: nejstarší český maraton a druhý největší závod na 42km trati v hlavním městě, navíc v krásném podzimním prostředí parku Stromovka.
Mnohými milovaný, jinými proklínaný okruhový závod téměř bez převýšení, ale plný zatáček dává menší šanci na osobní rekordy, obvykle chladné počasí naopak láká horkokrevnější borce.
Jiří Krejčí: zápisky z Mistrovství světa na 100 km
Přinášíme první díl občasníku jednoho z našich nejlepších ultramaratonců: Jirky Krejčího. A hned začíná z ostra – mistrovstvím světa. Přenesme se společně na korejský poloostrov, kde se počátkem října bojovalo na 100km trati.
Přihlášky na lázeňský víkend do konce října
Server Behej.com pro Vás na listopad připravil opravdovou lahůdku! Přijeďte si odpočinout po dlouhé sezóně na víkend do lázní. Teplice jsou kromě prvoligového fotbalu známé i lázeňskými procedurami vhodnými k posílení a uvolnění pohybového aparátu. Co jiného by mohl běžec chtít jako tečku za celoročním úsilím? Přinášíme Vám současně odpovědi na nejčastější dotazy.
Štefko a Klimešová na špici Poháru Behej.com
Pohár Behej.com se blíží do své poloviny a poprvé vám přinášíme jeho průběžné výsledky. Po šesti závodech čtrnáctidílného seriálu se na čele usadili Róbert Štefko a Jana Klimešová, kteří si připsali shodně prvenství ve dvou závodech ze tří, které v poháru zatím absolvovali.
Do průběžných výsledků jsme zahrnuli ty závodníky a závodnice, kteří se zúčastnili alespoň dvou závodů. Mezi muži uvádíme prvních dvacet, žen bylo dosud pouze sedm splňujících podmínku dvou startů.
Trénink na 10 km: vliv oblečení na výkon
Šaty dělají člověka. Toto rčení je omleté jak stará obnošená vesta a nikdo o něm již dnes nepochybuje. Jasně, mnozí se snaží dokázat, že to neplatí, ale nakonec se na důležitá jednání navléknou do kvádra a utáhnou kravatu.
Druh a způsob oblečení nás nezařazuje jen do určité skupiny lidí vyznačující se daným postojem k životu. Oblečení nám také dodává sebedůvěru a tím nám umožňuje dosáhnout lepšího výsledku i lepšího výkonu.
Fotosoutěž zná vítězku
Druhé vítězství krátce po sobě si
odnáší z fotosoutěží Behej.com Jitka Jakešová
z Tábora. Oba její snímky byly shodně pořízené při zářijovém oběhu
republiky.
Celkem 186 hlasujících čtenářů rozhodlo o jasném prvenství pro krásnou černobílou fotografii. Pořadí dalších snímků zveřejníme v pondělí.
Chci běhat jako pes
Dnes Vám přinášíme příběh ženy, která propadla kouzlu běhu. Její příběh může být výbornou motivací pro ty, kteří stále váhají se svým prvním během. Věříme, že Vás příběh dojme tak, jako redakci Behej.com.
Krátké zprávy
-
Maraton Emila Zátopka v Ostravě letos nebude
Pořadatelé ostravského Maratonu Emila Zátopka dva měsíce před datem konáním rozhodli o zrušení letošního ročníku kvůli rekontrukcím komunikací v severomoravské metropoli. „Nechceme pořádat závod, který by byl kompromisem pro běžce, dobrovolníky, obyvatele města či naše partnery. Naším cílem je vytvořit skutečný maratonský zážitek evropského formátu,“ uvedli. Datum pro příští rok zatím oznámeno nebylo. Zaplacené startovné lze převést na příští ročník, nebo jej pořadatelé vrátí.
-
V Mostě při NN Night Run běželo rekordních 2200 účastníků
Při dvanáctém ročníku se poprvé v historii počet účastníků závodu NN NIGHT RUN v Mostě dostal přes dva tisíce dvě stě běžců. Desítku vyhráli Filip Jáč a Lucie Viktorie Šponiarová, na pětce se opět blýskla mladičký “létající anděl” Eliška Anna Milfait.
-
Garmin chystá senzor pro sledování vyčerpanosti svalů
Pokud si myslíte, že pro běh už nelze v době gadgetové vymyslet nic dalšího, jste na omylu. Garmin (a jeho konkurenti) zjevně chystají další zařízení „na tělo" pro lepší sledování svalové únavy a přesnější řízení tréninku a závodních strategií.
-
Garmin kupuje TrainingPeaks a TrainHeroic. Co a komu to přinese?
Když Garmin něco koupí, většinou to není kvůli technologii samotné, ale kvůli datům, uživatelům a ekosystému. A přesně to platí i pro středeční oznámení o jeho akvizici dvou velkých tréninkových platforem – TrainingPeaks a TrainHeroic.
-
Běhej lesy přichází s novým charitativním i věrnostním konceptem
Spojení hezkého s užitečným jde na Běhej lesy ruku v ruce už několik let. Letos to však půjde doslova ruku v tlapce – díky spolupráci s ČSOB a Mastercard jsme navázali partnerství s nadačním fondem Mathilda. Generální partner zároveň přináší novou podobu věrnostního programu.
-
Jubilejní PALESTRA Kbelská 10 patřila Strnadovi a Hluché
Slunce nad Kbely, 1 700 běžců na startu a atmosféra, která připomněla, proč patří PALESTRA Kbelská 10 mezi nejoblíbenější běžecké podniky v Česku. Jubilejní 40. ročník nabídl špičkové výkony, osobní příběhy i energii stovek studentů, kteří závod v rámci své praxe každoročně organizují.
-
Zamilovaní míří do Hradce a Pardubic na Valentýnské běhy
Valentýnský běh v Hradci Králové se blíží! Opět nabídne jedinečné spojení sportu, pohybu a lásky. Oblíbený zimní závod, který si během uplynulých ročníků vybudoval pevné místo v kalendáři běžeckých akcí, oslovuje jednotlivce, páry, přátele i celé rodiny, kteří chtějí svátek zamilovaných oslavit aktivně.
-
Když stopa zavolá: Kouzlo běžkování, které objevuje stále víc lidí
Běžkování zažívá obrovský návrat. Lidé objevují sport, který je dostupný, nenáročný na techniku a přitom dokáže dokonale provětrat hlavu i tělo. Ať už patříte mezi nadšence nebo věčné skeptiky, běžky mají překvapivě hodně co nabídnout.
-
Ježíšek, nebo Santa Klaus? Christmas Run míří do Prahy a Mostu
Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!
-
Vabrouškové ozdobili vánoční Intersport Christmas Run v Olomouci
Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.
-
Brněnská Vaňkovka odstartovala zážitkovou sérii Christmas Run
Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!


