Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
12.10.2006 | Aleš Tvrzník

Druhý díl miniseriálu o tepové frekvenci poradí, jak určit osobní maximální TF a ukáže některá zajímavá čísla o hodnotách naměřených u špičkových domácích běžců. Aleš Tvrzník rovněž uvádí základní šestero o tepové frekvenci a její zapojení do kvalitního tréninku bez ohledu na sportovní ambice.

Přečteno: 36155× | Komentáře: 0

*
11.10.2006 | behej.com

Na přání závodníků, kterým nevyhovovaly termíny a malý počet závodů nultého ročníku poháru Behej.com, zařazujeme dodatečně dalších pět. Prvním z nich je lesních 11 km v Říčanech 21.10. (loni skoro 150 startujících!) a druhým 28.10. Královod­vorský čtverec u Berouna (10,4 km). 

Pro východočeské závodníky je vhodná Malá cena Monaka (10 km) naplánovaná na 5.11., zatímco Pražané uvítají výběr z dvojice Sildkros v Krči (rovněž 5.11.) nebo Běh 17.listopadu na Hvězdě (17.11.)

Přečteno: 6629× | Komentáře: 0   
 
Proč ženy neběhají
11.10.2006 | Vanda Kadeřábková-Březinová

Běhajících a závodících žen je na rozdíl od jejich silnějších poloviček stále málo. Proč tomu tak je? Tuto otázku si kladou pořadatelé běžeckých závodů i závodnice, které by jistě uvítaly více sparing-partnerek i soupeřek zároveň.

Přečteno: 28130× | Komentáře: 0   
 
10.10.2006 | behej.com

Ve druhém díle seriálu o užití IT při běhu se zaměříme na podcasting, poměrně mladou ale dnes již hojně využívanou metodu šíření informací v digitální formátu mp3. Zatímco u nás si toto „rádio na přání“ zatím jen razí cestu na výsluní, v zahraničí již existují specializované podcast relace pro běžce.

Přečteno: 26005× | Komentáře: 0   
 
09.10.2006 | Miloš Škorpil

Říjen je ideální měsíc, kdy si můžeme trochu poležet ale také věnovat více času svým blízkým. Můžeme si s nimi sednout a seznámit je se svými běžeckými plány na další rok a pokusit se tyto plány uzpůsobit i jejich představám o ideálním společném prožití následujícího ro­ku.

Přečteno: 10696× | Komentáře: 0   
 
08.10.2006 | Petr Syblík

Behej.com připravil novou rubriku k nedělní kávě. Pohodlně se usaďte a nechte se unést příběhem jednoho z Vás o obyčejném běhání. Podělte se i Vy o svou radost z běhání. Pište nám Vaše zážitky na náš email behej @ behej.com.

Přečteno: 10857× | Komentáře: 0   
 
06.10.2006 | Petr Syblík

Hledáte parťáka na úseky a tempo běhy? Chybí vám nekompromisní trenér? Milujete dlouhé běhy v neznámém prostředí? Server behej.com pro vás otestoval pomocníka, který splní všechny tato přání.

Přečteno: 56537× | Komentáře: 0   
 
Využijte TF k lepšímu tréninku
05.10.2006 | Aleš Tvrzník

Řízení běžeckého tréninku podle tepové frekvence je už dnes pro většinu systematicky trénujících běžců samozřejmostí. Přesto se občas setkáváme s výjimkami a protiargumenty typu, že jakéholiv řízení intenzity a s ním nezbytně spojená technokratizace a nejrůznější výpočty jen narušují radost ze samotného běhání.

Přečteno: 41937× | Komentáře: 0   
 
04.10.2006 | behej.com

Pohár Behej.com má o víkendu na programu hned trojici závodů, aby vyšel vstříc zájemcům z různých koutů země. Všechny tři mají shodně délku 10 km v mužské kategorii a 5 km pro ženy.

S ohledem na odměny a loňskou účast stojí nejvýše Běh města Příbrami (7.10., start 11:30) a Slovácký běh v Uherském Hradišti (8.10., start 9:00), nabízí se však i Lyžařský kros ve Vimperku (7.10., start 10:20).

Přečteno: 10764× | Komentáře: 0   
 
04.10.2006 | behej.com

Jako běžec musíte ctít daná pravidla pohybu na pozemních komunikacích. Můžete se dostat, ať už vlastní nebo cizí vinou, do neobvyklých situací. Jak se v nich zachovat, poradí běhající advokát, Dr. Mgr. Daniel Mališ, LL.M.

Přečteno: 13332× | Komentáře: 0   
 
02.10.2006 | Miloš Škorpil

Říjen je z hlediska klasické běžecké přípravy brán zpravidla za měsíc, v němž si všeobecně lížeme rány a zranění, které nebyli schopni v důsledku závodů dosud vyléčit. Je to i vhodný čas pro to, abychom si určili své cíle na následující rok.

Ty by měly vycházet z letošních výsledků. Rozhodně bychom si neměli plánovat, že zaběhneme 10 km za 30 minut, když letos jsme to dali stěží za 40 minut, nebo uběhnout maratón za 3 hodiny, když se potýkáme s hranicí 3:30.

Přečteno: 10647× | Komentáře: 0   
 
29.09.2006 | Radek Narovec

New York a Berlín, legendy světových maratonů. Velké počtem účastníků, kvalitou startující špičky i skvělou organizací. Oba ale mají ještě další plus: rekreační běhy den před hlavním závodem.

Přečteno: 5958× | Komentáře: 0   
 

Krátké zprávy

  • Maraton Emila Zátopka v Ostravě letos nebude

    Pořadatelé ostravského Maratonu Emila Zátopka dva měsíce před datem konáním rozhodli o zrušení letošního ročníku kvůli rekontrukcím komunikací v severomoravské metropoli. „Nechceme pořádat závod, který by byl kompromisem pro běžce, dobrovolníky, obyvatele města či naše partnery. Naším cílem je vytvořit skutečný maratonský zážitek evropského formátu,“ uvedli. Datum pro příští rok zatím oznámeno nebylo. Zaplacené startovné lze převést na příští ročník, nebo jej pořadatelé vrátí.

  • V Mostě při NN Night Run běželo rekordních 2200 účastníků

    Při dvanáctém ročníku se poprvé v historii počet účastníků závodu NN NIGHT RUN v Mostě dostal přes dva tisíce dvě stě běžců. Desítku vyhráli Filip Jáč a Lucie Viktorie Šponiarová, na pětce se opět blýskla mladičký “létající anděl” Eliška Anna Milfait.

  • Garmin chystá senzor pro sledování vyčerpanosti svalů

    Pokud si myslíte, že pro běh už nelze v době gadgetové vymyslet nic dalšího, jste na omylu. Garmin (a jeho konkurenti) zjevně chystají další zařízení „na tělo" pro lepší sledování svalové únavy a přesnější řízení tréninku a závodních strategií.

  • Garmin kupuje TrainingPeaks a TrainHeroic. Co a komu to přinese?

    Když Garmin něco koupí, většinou to není kvůli technologii samotné, ale kvůli datům, uživatelům a ekosystému. A přesně to platí i pro středeční oznámení o jeho akvizici dvou velkých tréninkových platforem – TrainingPeaks a TrainHeroic.

  • Běhej lesy přichází s novým charitativním i věrnostním konceptem

    Spojení hezkého s užitečným jde na Běhej lesy ruku v ruce už několik let. Letos to však půjde doslova ruku v tlapce – díky spolupráci s ČSOB a Mastercard jsme navázali partnerství s nadačním fondem Mathilda. Generální partner zároveň přináší novou podobu věrnostního programu.

  • Jubilejní PALESTRA Kbelská 10 patřila Strnadovi a Hluché

    Slunce nad Kbely, 1 700 běžců na startu a atmosféra, která připomněla, proč patří PALESTRA Kbelská 10 mezi nejoblíbenější běžecké podniky v Česku. Jubilejní 40. ročník nabídl špičkové výkony, osobní příběhy i energii stovek studentů, kteří závod v rámci své praxe každoročně organizují.

  • Zamilovaní míří do Hradce a Pardubic na Valentýnské běhy

    Valentýnský běh v Hradci Králové se blíží! Opět nabídne jedinečné spojení sportu, pohybu a lásky. Oblíbený zimní závod, který si během uplynulých ročníků vybudoval pevné místo v kalendáři běžeckých akcí, oslovuje jednotlivce, páry, přátele i celé rodiny, kteří chtějí svátek zamilovaných oslavit aktivně.

  • Když stopa zavolá: Kouzlo běžkování, které objevuje stále víc lidí

    Běžkování zažívá obrovský návrat. Lidé objevují sport, který je dostupný, nenáročný na techniku a přitom dokáže dokonale provětrat hlavu i tělo. Ať už patříte mezi nadšence nebo věčné skeptiky, běžky mají překvapivě hodně co nabídnout.

  • Ježíšek, nebo Santa Klaus? Christmas Run míří do Prahy a Mostu

    Vánoce nejsou jen o cukroví, kaprovi a gauči – jsou taky o tom, abys jednou za rok vypnul a na Stravu zapsal kilometry s úsměvem a vánoční čapkou na hlavě. Právě proto existuje Christmas Run – závod, který svítí do dálky jako letiště v Dubaji a kde místo iontů hrozí spíš opička ze svařáku! Již tento víkend je na řadě dvojboj Praha a Most!

  • Vabrouškové ozdobili vánoční Intersport Christmas Run v Olomouci

    Syn triatlonové legendy Filip Varboušek ukázal záda všem na 5km závodě na olomouckém Výstavišti. Pět stovek běžců se sjelo na Hanou na Intersport Christmas Run. Teploty byly tentokrát nad nulou, nechyběly ale červené santovské čepičky, světýlka a vánoční atmosféra.

  • Brněnská Vaňkovka odstartovala zážitkovou sérii Christmas Run

    Advent je tu, začal Intersport CHRISTMAS RUN! Brněnský závod poprvé hostila Galerie Vaňkovka a toto známé brněnské nákupní centrum nabídlo dostatečně prostorné zázemí pro sedm stovek běžců a běžkyň, z nichž část spojila účast na závodě s prvními vánočními nákupy. V hlavní roli byl ale pochopitelně běh. Teplota se držela nad nulou, typická pro adventní čas, obavy některých účastníků ze sněhu nebo náledí na trase se naštěstí nevyplnily.

  • Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců

    Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.

  • Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka

    Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.

  • Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?

    V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.

  • NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou

    Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!

Diskusní fórum

Nejnovější   |   Nejdiskutovanější
Můj poslední běh 2026 (kotak 2.9.2026 11:53:10)
Ortoped v Praze (maruska.mm 31.8.2026 16:00:16)
chrupavka (Tichá.a 19.8.2026 11:19:51)
Mohu běhat s ibalginem ? (splanda 3.8.2026 15:34:32)
Vaše tipy a triky pro hubnutí (Tichá.a 21.5.2026 11:26:49)
Nespavost (Misha Bu 10.5.2026 9:47:19)
Speciální ortéza na kolena (Eliška Pekárková 30.4.2026 11:59:46)
Nalezené položky: 7419 První Předchozí | 599 | 600 | 601 | 602 | 603 | 604 | 605 | 606 | 607 | 608 | Další Poslední