Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Běžecká příprava

Trenéři Běžecké školy Prahy 3 zvou na semináře pro veřejnost

Trenéři Běžecké školy Prahy 3 zvou na semináře pro veřejnost

14.09.2016 | komerční prezentace

Baví vás běhání a máte spoustu otázek, na které neznáte odpovědi? Nebo chcete již konečně začít, ale nevíte jak na to? Zúčastněte se seminářů Běžecké školy Prahy 3 a zeptejte se na vše, co vás o běhání zajímá. Těšit se můžete na hosty z řad elitních českých běžců, Kristiinu Mäki a Petra Vitnera. Přednášet budou zkušení běžci a trenéři s licencí Českého atlet …

Přečteno: 3218× | Komentáře: 0   

Představte své běžecké školy

08.09.2016 | Radek Narovec

Pořádáte běžecké tréninky nebo se přímo živíte či chcete živit trénováním? Dejte o sobě vědět! Do některého z nejbližších čísel našeho časopisu chystáme představení běžeckých škol a nechceme na vás zapomenout. Ozvěte se nám ideálně na redakce@behej.com a nezapomeňte se i více představit a připojit několik podařených fotek. Pokud jste naopak účastníky některé …

Přečteno: 2042× | Komentáře: 0   

Running Mall zve na 14 dnů běžeckých slavností

03.09.2016 | komerční prezentace

Bezmála deset tisíc z vás nasměruje v novém týdnu své kroky do podpalubí běžeckého domu Running Mall. Zejména proto, že ve zdejším podpalubí opět sídlí Birell Grand Prix Expo. Zde je čtrnáct pádných důvodů, proč bezprostředně po odbavení ve Sport Lounge dočasně přestavěném na výdejnu čísel nespěchat pryč.

Přečteno: 2346× | Komentáře: 1   

Ladíte formu na podzimní krosy? Vyzkoušejte tréninky kopců s adidasem

Ladíte formu na podzimní krosy? Vyzkoušejte tréninky kopců s adidasem

25.08.2016 | komerční prezentace

Značku adidas mají fandové masových běhů spojenu hlavně se seriálem silničních běhů RunCzech, ale horští běžci vědí, že stojí i za akcemi typu Beskydská 7. Pokud se chystáte na podzimní krosy a delší běhy v terénu, nenechte si ujít některý tréninků adidas. Každého z nich se účastní i výrazné domácí osobnosti. …

Přečteno: 3400× | Komentáře: 0   

TRÉNINK: Natrénujte za dva měsíce na půlmaraton

TRÉNINK: Natrénujte za dva měsíce na půlmaraton

09.08.2016 | Josef Smetana

Půlmaraton je nejoblíbenějším cílem snažení fandů do běhání. Kvalitně se na něj připravit se můžete během dvou měsíců. Připravili jsme pro vás tři tréninkové plány podle cílového času. S naším plánem se můžete dostat pod dvě hodiny, pod 1:48 a ti s vyššími ambicemi pod 1:36.

Přečteno: 5679× | Komentáře: 9   

SPECIÁL: Přiveďte děti k běhání. Jak postupovat a na co nezapomenout

SPECIÁL: Přiveďte děti k běhání. Jak postupovat a na co nezapomenout

08.08.2016 | Gabriela Gaudlová

Pohyb dětem přináší pevnější zdraví, zvyšuje odolnost vůči nemocem, reguluje váhu. Dítě se navíc seberealizuje, poznává svoje tělo a zjišťuje, co všechno zvládne. Jak to zařídit, aby vaše ratolest nestrávila dětství před televizní obrazovkou, na internetu a s mobilem v ruce? Čtěte v našem speciálu.

Přečteno: 5186× | Komentáře: 0   

Zatrénujte si s Ondrou Fejfarem

Zatrénujte si s Ondrou Fejfarem

29.07.2016 | behej.com

V úterý večer si v Running Mallu můžete popovídat se skyrunnerem Ondrou Fejfarem. Po krátké rozmluvě jsou naplánovány kilometrové intervaly.

Přečteno: 2197× | Komentáře: 0   

TRÉNINK: 7 zásad přípravy na horské ultra

TRÉNINK: 7 zásad přípravy na horské ultra

08.06.2016 | Jan Havlíček

Článek neobsahuje podrobný tréninkový plán přípravy na konkrétní závod. Spíše v několika bodech popisuje klíčové prvky tréninku zaměřeného na ultratrail, nebo obecněji na dlouhé závody (od maratonu do 100 km) v náročném, zejména horském terénu. Autorem materiálu je Jan Havlíček, ultravytrvalec a trenér dlouhých běhů.

Přečteno: 4434× | Komentáře: 0   

TRÉNINK: 4 měsíce tréninku na maraton pod 4 hodiny (2. část)

TRÉNINK: 4 měsíce tréninku na maraton pod 4 hodiny (2. část)

01.06.2016 | Josef Šverma

Máte za sebou první půlku našeho čtyřměsíčního plánu na maraton pod čtyři? Tak se společně dejme do další práce! Už za týden příprav se posuneme z půlmaratonské fáze k té maratonské a čeká nás opravdová dřina.

Přečteno: 3002× | Komentáře: 0   

TRÉNINK: 4 měsíce tréninku na maraton pod 4 hodiny (1. část)

TRÉNINK: 4 měsíce tréninku na maraton pod 4 hodiny (1. část)

07.05.2016 | Josef Šverma

Trénujete na maraton stále stejně a výkony stagnují nebo se dokonce začaly zhoršovat? Frustrace není na místě, chce to jen změnit přístup. Vyzkoušejte následující čtyřměsíční plán postavený na italském a keňském způsobu tréninku maratonu, protože se prokázal být účinným. Naším společným cílem bude uběhnutí podzimního maratonu v čase pod čtyři hodiny. …

Přečteno: 5371× | Komentáře: 0   

ROZHOVOR: Málem jsem tu už nebyl, děkuji studentům!

ROZHOVOR: Málem jsem tu už nebyl, děkuji studentům!

14.04.2016 | Gabriela Gaudlová

Propuštění z akademické funkce, alkoholismus, rozvod, bezdomovectví, náhodné setkání a vlna pomoci bývalých studentů. Tak vypadaly poslední dva roky Bohumila Fialy. Bývalý děkan obchodně-podnikatelské fakulty Slezské univerzity už ale stojí opět na nohou. Natolik pevně, že se po letech chystá na maraton.

Přečteno: 1922× | Komentáře: 0   

Nike představuje Nike+Studio Prague

Nike představuje Nike+Studio Prague

07.04.2016 | tisková zpráva

Už tuto sobotu 9. dubna se pro všechny sportovní nadšence otevře Nike+ Studio Prague. Nové prostory v samotném centru Prahy nabídnou všem sportovním nadšencům běžecké tréninky pro začátečníky i pokročilé a také skupinové lekce Nike+ Training Clubu.

Přečteno: 5254× |   

UKÁZKA Z KNIHY: Desatero správného provedení nordic runningu

UKÁZKA Z KNIHY: Desatero správného provedení nordic runningu

01.03.2016 | Milan Kůtek

Nordic running umožňuje celoroční realizaci běhu s holemi při dodržení správné běžecké techniky. Kombinují se při něm prvky tří souvisejících aktivit: normálního běhu, běhu na lyžích klasickou technikou a nordic walkingu. Zásadně se ale liší od používání walkingových nebo trekových hůlek při horských a ultra bězích.

Přečteno: 6590× | Komentáře: 0   

TRÉNINK: Jak trénovat, když není čas

TRÉNINK: Jak trénovat, když není čas

25.02.2016 |

Dá se kvalitně trénovat v omezených časových podmínkách? Ať jste vytížení manažeři nebo matky na mateřské, jak správně rozložit trénink, když chcete za málo peněz hodně muziky a připravit se aspoň trochu kvalitně na závod?

Přečteno: 4035× | Komentáře: 0   

Při bootcampu zapomenete na tuhý mráz, zimní spánek při něm nehrozí

Při bootcampu zapomenete na tuhý mráz, zimní spánek při něm nehrozí

22.01.2016 | Gabriela Gaudlová

Není to zase tak dávno, kdy výraz bootcamp v Česku nikdo neznal, dnes už se intenzivní skupinové tréninky inspirované výcvikem amerických vojáků těší velké oblibě. Staly se jedním z účinných způsobů, jak udržet kondici i v zimě. Kromě extrémních programů zaměřených na posílení celého těla vznikly i odlehčené varianty pro začátečníky, inline bruslaře či mamin …

Přečteno: 16465× | Komentáře: 0   

Hledáte novou vzpruhu? Najít ji můžete v terénu

Hledáte novou vzpruhu? Najít ji můžete v terénu

16.12.2015 | Jan Bořil

Málokterému běžci se stane, že by v některou chvíli nezačal pochybovat o své motivaci a svém cíli. Možná je to právě i váš případ. Běhat monotónně několikrát týdně vás přestalo bavit a stěží se vypravujete na další trénink? To je ten pravý moment na nový tréninkový impuls. Jedním z nich může být právě běh v terénu, neboli trail running. …

Přečteno: 6046× | Komentáře: 0   

Nike zakončí sezonu předvánočním během Prahou

Nike zakončí sezonu předvánočním během Prahou

15.12.2015 | tisková zpráva

Řádně oslavit se musí nejen konec roku, ale také konec běžecké sezony. Ve čtvrtek 17. prosince se proto uskuteční poslední trénink Nike+ Run Clubu v roce 2015. Ale nebude to rozhodně nic tradičního. Tentokrát si tři sta zaregistrovaných běžců protáhne kosti setmělou předvánoční Prahou, kde bude přichystáno i pět velmi netradičních povzbudivých zastávek

Přečteno: 2520× | Komentáře: 0   

RunCzech hledá 12 žen do nového ročníku Johnson & Johnson Women´s Challenge

RunCzech hledá 12 žen do nového ročníku Johnson & Johnson Women´s Challenge

10.12.2015 | RunCzech  

Organizátoři RunCzech běžecké ligy otevřeli další, již sedmý, ročník projektu Johnson & Johnson Women’s Challenge, jehož cílem je motivovat ženy k běhání. Do projektu se mohou přihlásit všechny ženy, které chtějí začít s běháním, nebo se v běhání zlepšit.

Přečteno: 4571× | Komentáře: 0   

PORADNA: Co zkusit přes zimu natrénovat na triatlon?

PORADNA: Co zkusit přes zimu natrénovat na triatlon?

26.10.2015 | Petr Vabroušek

Jako běžci jste asi byli zvyklí prostě po posezonním volnu začít zvolna nabíhat objemy a vydrželo vám to až do jara. Nebo jste se naopak vrhli do intenzivních tréninků s cílem excelovat na přespolních bězích, se kterými se u nás v posledních letech (naštěstí) doslova roztrhl pytel. Jak by to mělo vypadat v případě, že jste se rozhodli v příštím roce vyzkouše …

Přečteno: 5587× | Komentáře: 0   

Startuje podzimní běžecká roadshow Mattoni Freerun

Startuje podzimní běžecká roadshow Mattoni Freerun

12.10.2015 | tisková zpráva

S létem běžecká sezóna nekončí! Vydejte se během Mattoni FreeRun Roadshow na ověřené a oblíbené trasy po celé republice. Prožijte podzim v pohybu, s fajn lidmi a objevte v sobě vášeň pro běhání. Roadshow startuje 21. září v Praze a pokračuje až do 5. listopadu 13 zastávkami ve větších městech.

Přečteno: 2557× | Komentáře: 2   

Nalezené položky: 375 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další Poslední