Vyrazíte běhat po celodenním sezení, s měřičem tepu a hudbou v uších. Sledujete, zda jste ve správném tepovém rozmezí, a ani si nevšimnete, že se někde v těle začíná zvyšovat napětí, že je nějaká část přetěžována… ČLÁNEK KOUPÍTE V ONLINE TRAFICE ZA 9,90 KČ

VELKÝ TEST: Které tříčtvrteční elasťáky na běh jsou nejlepší?
Počátek jara je ideální dobou pro tříčtvrteční elastické běžecké kalhoty. Otestovali jsme osm značek včetně těch nejlevnějších. Test ukázal, že chcete-li komfort, je lepší si připlatit. ČLÁNEK KOUPÍTE V ONLINE TRAFICE ZA 9,90 KČ

Kde dobře nakoupíte jarní sortiment?
V listopadu jste měli možnost dát hlas své oblíbené prodejně s běžeckým sortimentem. V těsné anketě jsme korunovali tři vítěze: Sanasport, Triexpert a Trailpoint. Nyní nastalo období, kdy byste měli doplnit botníky a šatníky. Snad tedy nepohrdnete připomenutím, kde se podle našich čtenářů nakupuje nejlépe. V komentářích můžete připojit čerstvé dojmy a hodnocení.

Dva běžci pro jeden maraton: Česko-americká tréninková šaráda
S maratonským tréninkem dvou kondičních běžců, kteří kráčí dvěma různými cestami ke květnovému Volkswagen Maratonu Praha, si pohrál osud. Marek Janů pokračoval v Čechách v tréninku podle amerických trenérů – bratří Hansonů, Jan Hlavička odjel do USA trénovat podle not českého trenéra. Komu česko-americká kombinace lépe svědčila? PŘIPOJEN ODKAZ NA NOVÝ TRÉNINKOVÝ PLÁN PAVLA NOVÁKA A DENÍK MARKA JANŮ

Startovní čísla žijí i po závodě. Sbíráte je taky?
Jdete na závod, obdržíte startovní číslo. Zvědavě jej držíte v rukou a zkoumáte, z jakého je materiálu. S ním se už ze závodu necouvá. Je označeno jménem, oblíbenou kombinací čísel? Člověka začíná mrazit v zádech. Už je to tady. Připnete číslo na dres, tričko a tři, dva, jedna a běžíte. Ale co potom? Co děláte se startovními čísly po závodě?

SERIÁL: Všechno je jednou poprvé a někdy to i bolí
Někteří běhají proto, že je to baví. Jiní berou běh jako příjemné pročištění hlavy. Jsou i tací, kteří zkouší, co zvládnou. Běh je cesta ke zvýšení fyzičky, ale i levný způsob, jak se zbavit zimních přebytečných kilogramů. V mém případě se k tomu připojuje odhodlání zbavit se závislosti na nikotinu. Jak se kuřačka běháním odnaučuje kouřit? To je příběh mých začátků.

Trénink v dubnu - jarní běžecká sezóna vrcholí
Po velmi chladném únoru máme za sebou naopak výrazně teplý, slunečný a suchý březen. Ten byl dosti příhodný pro jarní virózy, ale pokud jste se jim vyhnuli, jistě jste jej využili k pilnému tréninku i k jarním závodům, které vyvrcholily Hervis 1/2Maratonem Praha. Sezóna jarních závodů pokračuje naplno i v dubnu. V tréninku se proto i nadále zaměříme na vytrvalostní přípravu.

Frei směřuje jarní přípravu na mistrovskou desítku na dráze
Stříbrný Čech na letošním Hervis půlmaratonu v Praze. Běžec, který je často vidět i na televizních obrazovkách, protože na těchto velkých závodech zdárně sekunduje nejlepším Afričankám. V nedávné době prošel velkými změnami. Má jiného trenéra, práci i bydliště. Jeho ohlédnutí za velkým půlmaratonem a dalšími plány do sezóny najdete v následujícím rozhovoru.

Pechek byl třetí v Utrechtu, limit odolal
Třetí místo vybojoval časem 2:20:34 Petr Pechek při ostře sledovaném maratonu v nizozemském Utrechtu. Maratonský limit Českého olympijského výboru a atletického svazu, který byl stanoven na 2:16:30, tak odolal o více než 4 minuty. „S umístěním jsem spokojený, ale čas nic moc. Byly opravdu mizerné podmínky. Běželo se mi dobře, ale už od 25. km jsem věděl, že to na limit nebude,“ vzkázal.

V Golčově Jeníkově vyhrál navzdory chumelenici Afričan Sawe
Teplota jen kolem nuly, ledový vítr a snášející se sněhové vločky. Taková byla kulisa nedělního 28. ročníku Běhu městem Jarmily Kratochvílové. Zimní podmínky, pro Boží hod velikonoční poněkud netypické, nezastavily výpravu z maďarského Benedek Teamu, která kompletně obsadila přední místa mužského závodu v čele s Keňanem Sawem. Mezi ženami kralovala Naděžda Trilinskaja z moskevského klubu Achiles Leszno. Z Čechů na medaili dosáhla jen veteránka Jana Klimešová, v ženách celkově třetí.

Víkend láká kromě Pardubic i na desítku v Nymburce a brdské ultra
Jarní část závodní sezony je v plném proudu. Možností, kde se dá o víkendu postavit na start, je celá řada. O půlmaratonský titul se bude bojovat v Pardubicích, vyznavači ultra si střihnou Brdskou stezku na 50 kilometrů, v neděli se pak běží oblíbená desítka Běh lipovou alejí v Nymburce. A koná se plno menších silničních běhů, krosů i běhy do vrchu.

Běžecký kros Skalka: Překvapte své tělo a sáhněte si na dno
Novou trať připravili pořadatelé Běžeckého krosu Skalka pro účastníky letošního závodu. Sáhnout si na dno svých fyzických a psychických sil a vychutnat si, jak skvěle pak chutná lahodný tradiční český mok, si tak mohou jak méně trénovaní běžci na trati „Hobby“, tak vyznavači extrémů na nové trati s názvem „Sport“. Závod startuje v pražské přírodní rezervaci Skalka v neděli 15. dubna.
Krátké zprávy
-
Coros Nomad: Novinka pro milovníky adventure výprav
Coros překvapil trh představením cenově dostupného outdoorového modelu Nomad. Zatímco většina běžců zná značku díky modelům Pace nebo Apex, tedy hodinkám čistě zaměřeným na trénink a závodění, Nomad přináší jiný příběh – dobrodružství, navigaci a dlouhou výdrž.
-
Dycky Most! NN Night Run v srpnu zamíří na sever Čech
Už se to blíží! V sobotu 9. srpna se severočeský Most promění v jeden velký noční sportovní festival! Tisíc světel čelovek, zelená scenérie parku Šibeník, festivalová atmosféra a prakticky celý den plný zábavy – to je perfektní zpestření prázdnin! Oblíbený NN Night Run Most již hlásí přes 800 přihlášených.
-
Běhej lesy Bílá: lanovka, valašská hudba i běh po hranicích
Léto se rozjelo naplno a Běhej lesy už vyhlíží další ze svých prázdninových horských výzev, tentokrát v Beskydech. V sobotu 9. srpna zamíří lesní smečka už pojedenácté do známého Skiareálu Bílá, kde se odehrají závody v malebných kulisách našeho nejvýchodnějšího pohoří. Čekají tě trasy s výhledy na Lysou horu, běh podél státní hranice a tradičně i příjemné odreagování a zábava v zázemí závodu.
-
Sedmnáct kiláků do kopce. Nejdelší český horský běh se blíží
Chcete poznat, co znamená běžet „do nebe“? Přijeďte třetí červencovou sobotu na severozápad Čech, konkrétně do Perštejna u Klášterce nad Ohří, nasajte atmosféru Krušných hor, nadechněte se a rozběhněte se vzhůru k oblakům. Už po 34. se tu koná horský běh, který je mezi vrchaři v Česku pojmem. Perštejn–Klínovec není jen závod, je to úmorná výzva!
-
Běhej lesy: Parno vystřídala na Klínovci pravá krušnohorská jízda
Třetí ročník závodu Běhej lesy Klínovec potvrdil, že Krušné hory umí připravit běžcům pokaždé jinou atmosféru. Zatímco v minulých letech závodníci bojovali spíš s letními vedry, letos byl Klínovec krušnohorská výzva mezi kapkami deště, které vytvořily o to upřímnější emoce plné úsměvů a stmelující náladu. I čtvrtá, trailově založená, zastávka byla téměř vyprodána jako předchozí závody.
-
PUMA uvádí nové Velocity NITRO™ 4, na které sází i česká olympionička
PUMA představuje novou generaci tréninkové běžecké obuvi Velocity. Nový model Velocity NITRO™ 4 přichází s vylepšenou mezipodešví s pěnou NITROFOAM, která dominuje celé délce boty. Díky tomu poskytuje maximální návratnost energie ve spojení s lehkým a účinným tlumením. Výsledkem je tréninková bota, která kombinuje komfort a dynamiku, a skvěle se hodí pro běžce všech úrovní. Velocity 4 pro svůj trénink využívá i česká olympijská běžkyně Tereza Hrochová.
-
Snídaně zdarma, noční občerstvovačka, Postřižinský kecky. Týmovka bavila Vysočinu
Třetí ročník oblíbeného štafetového závodu Běhej lesy Týmovka opět přetavil Vysočinu v živý běžecký festival. Od pátku do neděle si stovky běžců užívaly nejen trailové výzvy, ale také pohodovou komunitní atmosféru s doprovodným programem, partnerskými aktivitami i novinkami v zázemí. Týmovým závodem to však neskončilo. Tento závod vůbec poprvé v historii seriálu nabídl souboje štafet i kompletní závodní program, jaký známe z ostatních zastávek!
-
Běhej lesy opět vyprodané! Brdy lákaly na nové trasy a řadu novinek
Druhý závod jedenácté sezony Běhej lesy přivítal závodníky v novém zázemí v Obecnici u Příbrami. Beznadějně zaplněná startovní listina, do které se už několik týdnů kvůli velkému zájmu nedalo přihlásit, si užila trasy v CHKO Brdy, které nabídly unikátní prostředí bývalého vojenského prostoru.
-
Vebr a Novotná vítězní v kopcovitém NN Night Run Liberec
Liberecký Vesec opět přivítal největší tradiční běžeckou událost roku, kterou jsou závody NN NIGHT RUN. Počasí kolem patnácti stupňů bylo na běh naprosto ideální a předvedené výkony tomu odpovídaly. EXPO městečko pak nabídlo spoustu zábavy pro malé i velké, běžce i jejich doprovod.
-
Poky Running Team opanoval hradecký NN Night Run
Krásné slunečné počasí provázelo v sobotu druhý závod letošního seriálu NN NIGHT RUN na Velkém náměstí v Hradci Králové. Ani při dvanáctém ročníku tradičního nočního závodu nechybělo expo městečko plné zábavy pro malé i velké.
-
NN Night Run je zpět. V Ostravě brala Martina Mazáčová dvě medaile
Za krásného slunečného odpoledne začal o druhé dubnové sobotě v Ostravě další ročník oblíbeného seriálu nočních běhů s příznačným názvem NN NIGHT RUN. Na dvanáctý ročník s podtitulem Memoriál Stanislava Špoka se předem přihlásilo přes dvanáct set účastníků.
-
Garmin HRM 200: Nový hrudní pás zvládne tři zařízení současně
Garmin má v nabídce nový hrudní pás HRM 200. Kdo by po něm měl sáhnout? Nástupce modelu HRM-Dual si získává sympatie díky cenové dostupnosti a vylepšeným funkcím. Je navržen pro běžce, triatlonisty a další sportovce, kteří hledají spolehlivé měření bez zbytečných komplikací. Zvládne dodávat data hned do tří zařízení současně, pořídíte jej levněji a vyberete si pás podle velikosti vašeho těla.
-
Klub Garmin Brno: Exkluzivní výhody pro každého fanouška Garminu
Pokud patříte mezi nadšence do chytré elektroniky Garmin, máme pro vás skvělou zprávu! Ať už jste vášnivý běžec, cyklista, turista nebo jen milovník moderních technologií, v Klubu Garmin Brno na vás čeká řada výhod od slev na nákup až po odborné poradenství.
-
Už zítra! Keňští běžci plánují v Praze předvést světové výkony
Do startu Generali 1/2Maratonu Praha odpočítáváme poslední hodiny. Třetí nejrychlejší půlmaraton světa loňské sezony vyhlíží další rekordní časy. „Přípravu jsem měl letos kvalitní, mám výbornou formu a doufám, že v Praze poběžím ještě rychleji než v únoru v Dubaji,“ prohlásil hlavní favorit závodu Isaia Kipkoech Lasoi. Kdo další z eliťáků se postaví na start a jaké zajímavé osobnosti jsou letos ve startovním poli?
-
Šelmy na start! Blíží se začátek série závodů NN Night Run
Staň se nočním běžcem a běžkyní! Vyraž do tmy spolu s ostatními. Osm měst, osm barevných zážitků! NN Night Run patří mezi nejoblíbenější běžecké seriály v Česku a jeho popularita stále roste. Odstartuje už v sobotu 12. dubna, tradičně v Ostravě, a je na co se těšit. Na účastníky čeká v zázemí závodu několik příjemných novinek.