Maraton sice měří jen 42,195 km, ale dá se při něm zažít odhodlání, nadšení, únavu, vyčerpání, zoufalství, bolest, euforii i spokojenost. Pokud jste ho běželi poprvé, už víte, že to dokážete. A téměř jisté je jedno: budete chtít běžet znovu. Zde je pár „pomaratonských“ rad, aby ty další pokusy byly ještě úspěšnější.
Trénink na 10 km: Trénink v kopcích
Příští závod Poháru behej.com se odehraje v kopcích, tak bychom se na ně měli trochu připravit. V následujících pěti týdnech zařadíme do tréninku kopečky, abychom posílili naše nohy a plíce.
Deset dní před termínem desetinu maratonu
Bez maratonské atmosféry nemohu být, bez pohybu také ne; na druhou stranu na celých 42 km v šesti hodinách už by to také rozhodně nebylo. S Matýskem on board jsme si tedy dali pohodovou rodinnou čtyřku. Tak akorát na to, aby nám to neublížilo a přitom má chuť užít trochu té běžecké sváteční atmosféry ulicemi Prahy byla uspokojena.
POSTŘEHY I. DOMANSKÉHO: PIM přepsal historii
Museli bychom jít velmi daleko do historie PIMu, abychom se setkali v absolutním pořadí na stupních vítězů s českým běžcem nebo běžkyní. Z tohoto pohledu je třetí místo nové mistryně republiky Veroniky Brychcínové velmi nadějné.
Pražský maraton: Vyberte si vodiče
Zbývá pár dní do pražského maratonu, nejvyšší čas si tedy představit vodiče na „kulaté“ časy. Oproti loňsku jich je výrazně více a přibyli i „zajíci“ pro ambicioznější běžce. Sraz je jako každý rok naplánován po osmé hodině ranní u Prašné brány, odkud si vodiči odvedou své svěřence na start. POZOR! ZMĚNY NA POSLEDNÍ CHVÍLI! PIM pozměnil barvy vodičských balonků.
Sbírka pro Paraple končí. Úspěchem
Vážení čtenáři, sbírka pro Centrum Paraple končí. Viktor Machek od vás nasbíral přesně 25 372 Kč, což předčilo nejen jeho očekávání. Ukázalo se, že mezi běžci existují báječní lidé, kteří jsou připraveni pomoci ostatním. Peníze budou odevzdány v sobotu na maratonském Expu přímo zástupkyni Centra Paraple.
TYPOLOGIE BĚŽCŮ: PIMsider rap
To šel jsem jednou dopoledne z báječnýho tahu
Obhlížíme s partou stověžatou Prahu
Kolem běží týpci v trenkách, jedna paní volá
Mých prvních 42,195 km
Teď už běhám čtyři roky, ale nejsilnější jsou právě ty úplně první kilometry. Před mým prvním maratonem jsem měla fakt strach. Velký strach, že celý ten rok příprav a tréninku bude na nic. Nešlo samozřejmě o žádnou velkou věc. Měla jsem přirozený strach, že nedoběhnu. Že to nezvládnu, že odpadnu, že to vzdám, že to bude moc daleko, že…
ZÁPISKY HOBÍKA: PIM a spartakiáda
V neděli se několik tisíc sportovců sejde v Praze, aby si společně užili Pražský mezinárodní maraton. Většina z nich na tuto akci svědomitě trénovala a obětovala hodně času. Mně to však hodně připomíná ten čas před mnoha lety, kdy jsem byl ještě na základní škole a skupinka spolužáků se připravovala na spartakiádu.
Pražský maraton: Pokus o traťové rekordy
Organizátoři PIM Volkswagen Prague Marathonu ve čtvrtek představili skupinu zahraničních vytrvalců, kteří se při nedělním maratonu budou pokoušet o zdolání traťového rekordu. Největším favoritem má být 34-letý Keňan Josepf Riri s osobním rekordem 2:06:49, na startu se objeví i současná držitelka traťového rekordu Alina Ivanova z Ruska.
Běžecký průvodce Prahou a okolím
Dnes vychází nová kniha o běhání. První běžecký průvodce v ČR – „Běžecké terény v Praze a okolí“ trojice autorů Miloše Škorpila, Viktora Machka a Petra Syblíka, které znáte z našich stránek. Idea popsat možnosti běhání po Praze a okolí vznikla v létě minulého roku a vycházela z úspěšného seriálu o běžeckých trasách, který je publikován na Behej.com.
Pražský maraton: Statistiky minulých ročníků
Pohráli jsme si s dostupnými statistikami z minulých ročníků a přinášíme vám některé zajímavosti. Nejvyšší počet závodníků dokončil Pražský maratón v letech 2004 a 2005. V loňském roce počet běžců mírně klesl – těsně pod třítisícovou hranici. Podaří se letos organizátorům počet účastníků opět zvýšit?
Krátké zprávy
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!
-
Winter RunTour: Tři nové zimní půlmaratony s prize money
Budějovice, Praha, Olomouc – tři města, úplně nový zimní půlmaraton a samozřejmě i oblíbené dětské závody, kde si radost z běhu užijí i ti nejmenší. Tentokrát výmluvy na počasí, nevhodné oblečení nebo povánoční kondici neobstojí. Kroužkuj si termíny, ulov si registraci do 30. 9. 2025 za nejvýhodnější cenu a ukaž, že zima není výmluva.
-
Role favorita jako motivace. Vích zaútočí na český rekord s novou image
Letos už stačil překonat národní rekordy na 10 km na silnici a ve stýplu, reprezentoval českou atletiku na evropském šampionátu v silničních bězích i na ME družstev na dráze. Mezitím dokázal triumfovat na Mattoni 1/2Maratonu v Karlových Varech, kde se stal historicky prvním českým vítězem některého ze závodů série EuroHeroes. Teď se Damián Vích chystá na sobotní závod na 10 km v rámci prestižní Birell Grand Prix.
-
V Praze půjde o národní rekord. Noční GP láká na top české běžce
Běžecký seriál RunCzech po velkých letních prázdninách neváhá a vstupuje na scénu další akcí hned první zářijový víkend. V rámci populárního Birell Grand Prix Praha se uskuteční adidas Běh pro ženy 5 km a Birell Večerní běh na 10 km. Poprvé v osmadvacetileté historii hlavního závodu se dočkáme domácích vítězů, startovní listina elitních závodníků totiž v obou kategoriích „silniční desítky“ zahrnuje výhradně české běžce a běžkyně. DOPLNĚNO
-
Vypich v Praze rozsvítilo 3 350 běžců. Mizuno Neon Run slavil kulatiny
Desetileté výročí nejzářivějšího běhu v Česku přilákalo na Vypich rekordních 3 350 účastníků, z toho více než 1 800 dětí. Jubilejní MIZUNO NEON RUN 2025 se nesl v duchu skvělé atmosféry, barevných světel a radosti z pohybu. Po celý den panovalo ideální počasí – teplo, jasno a bez deště. Účastníci si u registračních stánků vyzvedli startovní čísla, stylový batůžek s tričkem Mizuno Neon Run a svítící neonovou tyčku.
-
Coros Nomad: Novinka pro milovníky adventure výprav
Coros překvapil trh představením cenově dostupného outdoorového modelu Nomad. Zatímco většina běžců zná značku díky modelům Pace nebo Apex, tedy hodinkám čistě zaměřeným na trénink a závodění, Nomad přináší jiný příběh – dobrodružství, navigaci a dlouhou výdrž.
-
Dycky Most! NN Night Run v srpnu zamíří na sever Čech
Už se to blíží! V sobotu 9. srpna se severočeský Most promění v jeden velký noční sportovní festival! Tisíc světel čelovek, zelená scenérie parku Šibeník, festivalová atmosféra a prakticky celý den plný zábavy – to je perfektní zpestření prázdnin! Oblíbený NN Night Run Most již hlásí přes 800 přihlášených.
-
Běhej lesy Bílá: lanovka, valašská hudba i běh po hranicích
Léto se rozjelo naplno a Běhej lesy už vyhlíží další ze svých prázdninových horských výzev, tentokrát v Beskydech. V sobotu 9. srpna zamíří lesní smečka už pojedenácté do známého Skiareálu Bílá, kde se odehrají závody v malebných kulisách našeho nejvýchodnějšího pohoří. Čekají tě trasy s výhledy na Lysou horu, běh podél státní hranice a tradičně i příjemné odreagování a zábava v zázemí závodu.
-
Sedmnáct kiláků do kopce. Nejdelší český horský běh se blíží
Chcete poznat, co znamená běžet „do nebe“? Přijeďte třetí červencovou sobotu na severozápad Čech, konkrétně do Perštejna u Klášterce nad Ohří, nasajte atmosféru Krušných hor, nadechněte se a rozběhněte se vzhůru k oblakům. Už po 34. se tu koná horský běh, který je mezi vrchaři v Česku pojmem. Perštejn–Klínovec není jen závod, je to úmorná výzva!
-
Běhej lesy: Parno vystřídala na Klínovci pravá krušnohorská jízda
Třetí ročník závodu Běhej lesy Klínovec potvrdil, že Krušné hory umí připravit běžcům pokaždé jinou atmosféru. Zatímco v minulých letech závodníci bojovali spíš s letními vedry, letos byl Klínovec krušnohorská výzva mezi kapkami deště, které vytvořily o to upřímnější emoce plné úsměvů a stmelující náladu. I čtvrtá, trailově založená, zastávka byla téměř vyprodána jako předchozí závody.
-
PUMA uvádí nové Velocity NITRO™ 4, na které sází i česká olympionička
PUMA představuje novou generaci tréninkové běžecké obuvi Velocity. Nový model Velocity NITRO™ 4 přichází s vylepšenou mezipodešví s pěnou NITROFOAM, která dominuje celé délce boty. Díky tomu poskytuje maximální návratnost energie ve spojení s lehkým a účinným tlumením. Výsledkem je tréninková bota, která kombinuje komfort a dynamiku, a skvěle se hodí pro běžce všech úrovní. Velocity 4 pro svůj trénink využívá i česká olympijská běžkyně Tereza Hrochová.
-
Snídaně zdarma, noční občerstvovačka, Postřižinský kecky. Týmovka bavila Vysočinu
Třetí ročník oblíbeného štafetového závodu Běhej lesy Týmovka opět přetavil Vysočinu v živý běžecký festival. Od pátku do neděle si stovky běžců užívaly nejen trailové výzvy, ale také pohodovou komunitní atmosféru s doprovodným programem, partnerskými aktivitami i novinkami v zázemí. Týmovým závodem to však neskončilo. Tento závod vůbec poprvé v historii seriálu nabídl souboje štafet i kompletní závodní program, jaký známe z ostatních zastávek!
-
Běhej lesy opět vyprodané! Brdy lákaly na nové trasy a řadu novinek
Druhý závod jedenácté sezony Běhej lesy přivítal závodníky v novém zázemí v Obecnici u Příbrami. Beznadějně zaplněná startovní listina, do které se už několik týdnů kvůli velkému zájmu nedalo přihlásit, si užila trasy v CHKO Brdy, které nabídly unikátní prostředí bývalého vojenského prostoru.
-
Vebr a Novotná vítězní v kopcovitém NN Night Run Liberec
Liberecký Vesec opět přivítal největší tradiční běžeckou událost roku, kterou jsou závody NN NIGHT RUN. Počasí kolem patnácti stupňů bylo na běh naprosto ideální a předvedené výkony tomu odpovídaly. EXPO městečko pak nabídlo spoustu zábavy pro malé i velké, běžce i jejich doprovod.