Pokud náhodou nebydlíte v některé z městských částí Prahy 5, dovolím si zapochybovat, že jste tam někdy byli. Chuchelský háj byl do nedávna širší běžecké veřejnosti neznámou lokalitou na jižním okraji hlavního města. Přidává výzvu pořadatele k předregistracím a předpověď počasí
Trénink na 10 km: Proč mi to běhá rychleji?
Nezdá se vám najednou, že při běhání kvalitních tréninků se vám úseky, které se ještě před týdnem zdály velmi těžké, běhají najednou úplně samy? Nedovedete si vysvětlit, kde se ve vás najednou vzala ta energie?
SKANDÁL: Legenda přistižena při dopingu!
Stalo se neuvěřitelné: slavný sportovec dlouho podváděl veřejnost i své oddané ovečky. Vedl je k poctivosti a čistotě sportu a přitom sám potají stavěl své nadlidské výkony na zakázaných chemických preparátech. Ano, řeč je o ultramaratonci Škorpilovi.
M. Škorpil: Trénink na květnový Pražský maraton
Jen co se přes nás přehnala vlna zimy, vysvitlo zase sluníčko a to nám vpaluje do mysli jedinou myšlenku. Když jsem dokázal (dokázala) uběhnout celkem slušně a bez velkých problémů půlmaraton, co takhle zkusit maraton celý?
ZÁPISKY NESPORTOVCE: Je už ze mne běžec?
Upravil jsem stravu a donutil se běhat pomalu. Změnil jsem vnímání cizích pohledů z nepříjemných na obdivné. Naučil jsem se pohybovat v běžeckých termínech, firmách na boty, oblečení a doplňcích. Prostě se ze mě stal BĚŽEC. Anebo ne?
Jak tragédka přichází o přátele
Běhám třetím rokem. Když běhám, tak se cítím super, když neběhám, tak pod psa. Proto běhám. Trenér se tomu asi zasměje, protože ví, že občas rozhodně víc neběhám, než běhám. Přesto, nebo možná právě proto, jsou dny a okamžiky, kdy si na běh nedám sáhnout.
JAK BĚHAT LÉPE: Můžu změnit běžecký styl?
Lidé jsou různí. Někteří se narodili s ladným krokem antilop, jiní připomínají při běhu spíše primáty. Dá se s tím něco dělat? Určitě ano, i když i tady do značné míry platí, že starého psa novým kouskům nenaučíš (a nebo ho musíš víc trápit).
Koloběh: Zábava? Recese? Sport! (1.)
Jízda na koloběžce, neboli koloběh, má mnoho společného s běháním. V seriálu Jardy Koloběžky se v první části dozvíte, jak tento sport vznikl a co s jeho provozováním souvisí. Dalším tématem je závodění, rekordy a limity a nakonec technika jízdy.
Běžecká abeceda: Předkopávání 2
Pokud zvládáte základní formu předkopávání popsanou v minulém článku, můžete se pokusit o zdolání náročnějších forem tohoto cviku. Začátečníci, kterým by činily potíže, mohou zatím tento cvik vynechat.
SOUTĚŽ: PIM půlmaraton 2008 zdarma!
Připomínáme naší soutěž o nejlepší příspěvek ke skvělé atmosféře sobotního Pražského půlmaratonu. Za nejlepší tři počiny z řad přímých účastníků i diváckého doprovodu máme odměnu v podobě bezplatné registrace na příští ročník tohoto počtem startujících největšího závodu.
Vilém Čok: Půlmaratonská štafeta si mne získala
Před sobotním Pražským půlmaratonem jsme přinesli krátký text z pera muzikanta Viléma Čoka, který nejen své kolegy udivuje velkou láskou k běhu. Dnes si můžete přečíst pár jeho postřehů ze štafetového závodu a sám Vilém přislíbil, že to není jeho poslední příspěvek pro Behej.com.
Běžecká příprava Ironmana (22.)
Máme před sebou z hlediska ironmana nejdůležitější měsíc. Věnuji se tedy dnes tomu, jak by měl v tomto období vypadat váš trénink, pokud se na tento náročný závod chystáte.
Krátké zprávy
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!
-
Winter RunTour: Tři nové zimní půlmaratony s prize money
Budějovice, Praha, Olomouc – tři města, úplně nový zimní půlmaraton a samozřejmě i oblíbené dětské závody, kde si radost z běhu užijí i ti nejmenší. Tentokrát výmluvy na počasí, nevhodné oblečení nebo povánoční kondici neobstojí. Kroužkuj si termíny, ulov si registraci do 30. 9. 2025 za nejvýhodnější cenu a ukaž, že zima není výmluva.
-
Role favorita jako motivace. Vích zaútočí na český rekord s novou image
Letos už stačil překonat národní rekordy na 10 km na silnici a ve stýplu, reprezentoval českou atletiku na evropském šampionátu v silničních bězích i na ME družstev na dráze. Mezitím dokázal triumfovat na Mattoni 1/2Maratonu v Karlových Varech, kde se stal historicky prvním českým vítězem některého ze závodů série EuroHeroes. Teď se Damián Vích chystá na sobotní závod na 10 km v rámci prestižní Birell Grand Prix.
-
V Praze půjde o národní rekord. Noční GP láká na top české běžce
Běžecký seriál RunCzech po velkých letních prázdninách neváhá a vstupuje na scénu další akcí hned první zářijový víkend. V rámci populárního Birell Grand Prix Praha se uskuteční adidas Běh pro ženy 5 km a Birell Večerní běh na 10 km. Poprvé v osmadvacetileté historii hlavního závodu se dočkáme domácích vítězů, startovní listina elitních závodníků totiž v obou kategoriích „silniční desítky“ zahrnuje výhradně české běžce a běžkyně. DOPLNĚNO
-
Vypich v Praze rozsvítilo 3 350 běžců. Mizuno Neon Run slavil kulatiny
Desetileté výročí nejzářivějšího běhu v Česku přilákalo na Vypich rekordních 3 350 účastníků, z toho více než 1 800 dětí. Jubilejní MIZUNO NEON RUN 2025 se nesl v duchu skvělé atmosféry, barevných světel a radosti z pohybu. Po celý den panovalo ideální počasí – teplo, jasno a bez deště. Účastníci si u registračních stánků vyzvedli startovní čísla, stylový batůžek s tričkem Mizuno Neon Run a svítící neonovou tyčku.
-
Coros Nomad: Novinka pro milovníky adventure výprav
Coros překvapil trh představením cenově dostupného outdoorového modelu Nomad. Zatímco většina běžců zná značku díky modelům Pace nebo Apex, tedy hodinkám čistě zaměřeným na trénink a závodění, Nomad přináší jiný příběh – dobrodružství, navigaci a dlouhou výdrž.
-
Dycky Most! NN Night Run v srpnu zamíří na sever Čech
Už se to blíží! V sobotu 9. srpna se severočeský Most promění v jeden velký noční sportovní festival! Tisíc světel čelovek, zelená scenérie parku Šibeník, festivalová atmosféra a prakticky celý den plný zábavy – to je perfektní zpestření prázdnin! Oblíbený NN Night Run Most již hlásí přes 800 přihlášených.
-
Běhej lesy Bílá: lanovka, valašská hudba i běh po hranicích
Léto se rozjelo naplno a Běhej lesy už vyhlíží další ze svých prázdninových horských výzev, tentokrát v Beskydech. V sobotu 9. srpna zamíří lesní smečka už pojedenácté do známého Skiareálu Bílá, kde se odehrají závody v malebných kulisách našeho nejvýchodnějšího pohoří. Čekají tě trasy s výhledy na Lysou horu, běh podél státní hranice a tradičně i příjemné odreagování a zábava v zázemí závodu.
-
Sedmnáct kiláků do kopce. Nejdelší český horský běh se blíží
Chcete poznat, co znamená běžet „do nebe“? Přijeďte třetí červencovou sobotu na severozápad Čech, konkrétně do Perštejna u Klášterce nad Ohří, nasajte atmosféru Krušných hor, nadechněte se a rozběhněte se vzhůru k oblakům. Už po 34. se tu koná horský běh, který je mezi vrchaři v Česku pojmem. Perštejn–Klínovec není jen závod, je to úmorná výzva!
-
Běhej lesy: Parno vystřídala na Klínovci pravá krušnohorská jízda
Třetí ročník závodu Běhej lesy Klínovec potvrdil, že Krušné hory umí připravit běžcům pokaždé jinou atmosféru. Zatímco v minulých letech závodníci bojovali spíš s letními vedry, letos byl Klínovec krušnohorská výzva mezi kapkami deště, které vytvořily o to upřímnější emoce plné úsměvů a stmelující náladu. I čtvrtá, trailově založená, zastávka byla téměř vyprodána jako předchozí závody.
-
PUMA uvádí nové Velocity NITRO™ 4, na které sází i česká olympionička
PUMA představuje novou generaci tréninkové běžecké obuvi Velocity. Nový model Velocity NITRO™ 4 přichází s vylepšenou mezipodešví s pěnou NITROFOAM, která dominuje celé délce boty. Díky tomu poskytuje maximální návratnost energie ve spojení s lehkým a účinným tlumením. Výsledkem je tréninková bota, která kombinuje komfort a dynamiku, a skvěle se hodí pro běžce všech úrovní. Velocity 4 pro svůj trénink využívá i česká olympijská běžkyně Tereza Hrochová.
-
Snídaně zdarma, noční občerstvovačka, Postřižinský kecky. Týmovka bavila Vysočinu
Třetí ročník oblíbeného štafetového závodu Běhej lesy Týmovka opět přetavil Vysočinu v živý běžecký festival. Od pátku do neděle si stovky běžců užívaly nejen trailové výzvy, ale také pohodovou komunitní atmosféru s doprovodným programem, partnerskými aktivitami i novinkami v zázemí. Týmovým závodem to však neskončilo. Tento závod vůbec poprvé v historii seriálu nabídl souboje štafet i kompletní závodní program, jaký známe z ostatních zastávek!


