Zavírám knihu všestranného sportovce Deana Karnazese a jsem v rozpacích. Mně, běžci uvízlému navždy v osidlech dlouhých tratí, tato kniha ukázala, že stojím na správné cestě, ale co ukáže ostatním? Najdou v ní odpověď na otázku, proč běhat vzdálenosti delší než maraton?
Běh a svět IT: změřte si délku běhu zdarma!
Dnes si ukážeme, jak lze velice snadno využít internet ke změření uběhnuté vzdálenosti. K tomu nám poslouží příhodně nazvaná stránka: MapMyRun, která světlo světa (či internetu?) spatřila roku 2005 a v současné době se těší velké popularitě.
Zimní běžecká příprava Ironmana (1.)
Dnešním dnem startuje nový seriál, v němž vám budeme každé úterý přinášet tréninkový deník Michala Jaloveckého. Michal si vytkl za cíl připravit se přes zimu na zlomení tříhodinové mety v dubnovém maratónu, čili jak patrno, jeho rady budou hlavně směřovat ambicioznějším běžcům.
Pohár Behej.com: tlačenice mezi muži, zázračné dítě v ženách
Situace v poháru Behej.com se s přibývajícími závody zamotává a postavení dosavadních favoritů se komplikuje. Zamíchá pořadím na stupních vítězů čtveřice posledních závodů, z nichž tři jsou již tento víkend? Čtěte též o skvělém výsledku mladičké závodnice z Berouna v sobotní desítce!
Končí hlasování o projekt roku. Podpořte nás!
Běžecký server Behej.com byl díky Vašim hlasům nominován na projekt roku v kategorii Speciální zpravodajství. Na stránkách Křišťálová lupa 2006 zítra končí hlasování, v němž můžete rozhodnout o jeho prvenství. Celý tým Behej.com všem hlasujícím děkuje za podporu!
Trénink na 10 km: zaměření na vytrvalost
Říjen byl měsícem, v němž jsme se měli spíše věnovat odpočinku a lízání ran. Naproti tomu v listopadu začínáme zakládat formu pro další sezónu. Tenhle měsíc, prosinec a první polovina ledna je doba, v níž by v našem tréninku měl být kladen důraz na obecnou vytrvalost. V tomto období se pokuste zapomenout na závody nebo omezte jejich počet na minimum.
Poslední běh s Lojzou Plchem
Dnešní
vyprávění je smutné. Život přináší do našich dní i okamžiky, které
bychom byli rádi nikdy nezažili. Jedním z nich je nenadálé úmrtí
blízkého kamaráda.
Alois Plch (1949), pravidelný účastník brněnských běhů a triatlonů, zkolaboval 28.září při závodě v Blažovicích 150 metrů před cílem a další ráno již nespatřil.
Může se stát z kuřáka běžec? (1.díl)
Úvodní díl nového seriálu článků o kouření se nezabývá během s cigaretou, jak by se mohlo z obrázku níže v textu zdát. Zamýšlíme se nad tím, jak se běhání může stát podporou v boji se závislostí, a přinášíme i výpovědi bývalých kuřáků. Čekáme na vaše komentáře a jsme zvědavi na výsledky hlasování v anketě.
Kombinované slevy u illumiNITE®
Před Vánoci si mnozí lámeme hlavu, co nadělit svým blízkým nebo co jim doporučit jako vhodný dárek pro sebe. Akce „Vánoční dárky od illumiNITE®“ by mohla pomoci s rozhodováním. Dodavatel patentovaného sportovního oblečení s reflexní vrstvou nabízí do 22.prosince čtenářům Behej.com výrazné slevy při nákupu na http://e-levne.com.
Jiří Krejčí: Zápisky z vítězného běhu
Jiří Krejčí v pokračování svého deníku popisuje svůj boj o celkové prvenství v posledním závodě ultravytrvaleckého seriálu Europacup.
Špice poháru Behej.com po devíti závodech beze změny
Přinášíme aktualizované pořadí
poháru Behej.com. I po devíti závodech
čtrnáctidílného seriálu se na čele drží Róbert Štefko a Jana
Klimešová, kteří si připsali shodně prvenství ve dvou závodech ze tří,
které v poháru zatím absolvovali.
Odstupy dalších mužů jsou však minimální a pořadí se může ještě velmi zamíchat. Do poháru již alespoň symbolickým jedním startem zasáhlo 942 mužů a 534 žen.
Změření tepové frekvence není psina!
Po dvou seriozních dílech seriálu o tepové frekvenci přinášíme pohled spíše odlehčený, kterak si tepovku změřit na běžně dostupných přístrojích. Autor článku dokazuje, že na sportovce čeká celá řada nástrah a od jeho nejbližších je vyžadována notná dávka shovívavosti!
Krátké zprávy
-
Sokolský běh republiky: Vznik státu slavilo rekordních 13 tisíc běžců
Sokolský běh republiky (SBR) se vydařil i posedmé a potvrdil, že tato novodobá tradice oslavy 28. října je stále oblíbenější. Na start se postavilo 12 920 běžců v celkem 90 lokalitách doma i v zahraničí.
-
Silný vítr potrápil účastníky Zlatého maratonu Emila Zátopka
Druhý ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka se v sobotu běžel za slunečného počasí, výsledné maratonské časy ovlivnil silný protivítr, se kterým se běžci potýkali především ve druhé polovině trati. Přesto Ostrava hlásí trojnásobnou účast proti loňsku a doufá, že napřesrok přiláká ještě více zahraničních běžců.
-
Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?
V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle.
-
NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskou
Rekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji!
-
Winter RunTour: Tři nové zimní půlmaratony s prize money
Budějovice, Praha, Olomouc – tři města, úplně nový zimní půlmaraton a samozřejmě i oblíbené dětské závody, kde si radost z běhu užijí i ti nejmenší. Tentokrát výmluvy na počasí, nevhodné oblečení nebo povánoční kondici neobstojí. Kroužkuj si termíny, ulov si registraci do 30. 9. 2025 za nejvýhodnější cenu a ukaž, že zima není výmluva.
-
Role favorita jako motivace. Vích zaútočí na český rekord s novou image
Letos už stačil překonat národní rekordy na 10 km na silnici a ve stýplu, reprezentoval českou atletiku na evropském šampionátu v silničních bězích i na ME družstev na dráze. Mezitím dokázal triumfovat na Mattoni 1/2Maratonu v Karlových Varech, kde se stal historicky prvním českým vítězem některého ze závodů série EuroHeroes. Teď se Damián Vích chystá na sobotní závod na 10 km v rámci prestižní Birell Grand Prix.
-
V Praze půjde o národní rekord. Noční GP láká na top české běžce
Běžecký seriál RunCzech po velkých letních prázdninách neváhá a vstupuje na scénu další akcí hned první zářijový víkend. V rámci populárního Birell Grand Prix Praha se uskuteční adidas Běh pro ženy 5 km a Birell Večerní běh na 10 km. Poprvé v osmadvacetileté historii hlavního závodu se dočkáme domácích vítězů, startovní listina elitních závodníků totiž v obou kategoriích „silniční desítky“ zahrnuje výhradně české běžce a běžkyně. DOPLNĚNO
-
Vypich v Praze rozsvítilo 3 350 běžců. Mizuno Neon Run slavil kulatiny
Desetileté výročí nejzářivějšího běhu v Česku přilákalo na Vypich rekordních 3 350 účastníků, z toho více než 1 800 dětí. Jubilejní MIZUNO NEON RUN 2025 se nesl v duchu skvělé atmosféry, barevných světel a radosti z pohybu. Po celý den panovalo ideální počasí – teplo, jasno a bez deště. Účastníci si u registračních stánků vyzvedli startovní čísla, stylový batůžek s tričkem Mizuno Neon Run a svítící neonovou tyčku.
-
Coros Nomad: Novinka pro milovníky adventure výprav
Coros překvapil trh představením cenově dostupného outdoorového modelu Nomad. Zatímco většina běžců zná značku díky modelům Pace nebo Apex, tedy hodinkám čistě zaměřeným na trénink a závodění, Nomad přináší jiný příběh – dobrodružství, navigaci a dlouhou výdrž.
-
Dycky Most! NN Night Run v srpnu zamíří na sever Čech
Už se to blíží! V sobotu 9. srpna se severočeský Most promění v jeden velký noční sportovní festival! Tisíc světel čelovek, zelená scenérie parku Šibeník, festivalová atmosféra a prakticky celý den plný zábavy – to je perfektní zpestření prázdnin! Oblíbený NN Night Run Most již hlásí přes 800 přihlášených.
-
Běhej lesy Bílá: lanovka, valašská hudba i běh po hranicích
Léto se rozjelo naplno a Běhej lesy už vyhlíží další ze svých prázdninových horských výzev, tentokrát v Beskydech. V sobotu 9. srpna zamíří lesní smečka už pojedenácté do známého Skiareálu Bílá, kde se odehrají závody v malebných kulisách našeho nejvýchodnějšího pohoří. Čekají tě trasy s výhledy na Lysou horu, běh podél státní hranice a tradičně i příjemné odreagování a zábava v zázemí závodu.
-
Sedmnáct kiláků do kopce. Nejdelší český horský běh se blíží
Chcete poznat, co znamená běžet „do nebe“? Přijeďte třetí červencovou sobotu na severozápad Čech, konkrétně do Perštejna u Klášterce nad Ohří, nasajte atmosféru Krušných hor, nadechněte se a rozběhněte se vzhůru k oblakům. Už po 34. se tu koná horský běh, který je mezi vrchaři v Česku pojmem. Perštejn–Klínovec není jen závod, je to úmorná výzva!
-
Běhej lesy: Parno vystřídala na Klínovci pravá krušnohorská jízda
Třetí ročník závodu Běhej lesy Klínovec potvrdil, že Krušné hory umí připravit běžcům pokaždé jinou atmosféru. Zatímco v minulých letech závodníci bojovali spíš s letními vedry, letos byl Klínovec krušnohorská výzva mezi kapkami deště, které vytvořily o to upřímnější emoce plné úsměvů a stmelující náladu. I čtvrtá, trailově založená, zastávka byla téměř vyprodána jako předchozí závody.
-
PUMA uvádí nové Velocity NITRO™ 4, na které sází i česká olympionička
PUMA představuje novou generaci tréninkové běžecké obuvi Velocity. Nový model Velocity NITRO™ 4 přichází s vylepšenou mezipodešví s pěnou NITROFOAM, která dominuje celé délce boty. Díky tomu poskytuje maximální návratnost energie ve spojení s lehkým a účinným tlumením. Výsledkem je tréninková bota, která kombinuje komfort a dynamiku, a skvěle se hodí pro běžce všech úrovní. Velocity 4 pro svůj trénink využívá i česká olympijská běžkyně Tereza Hrochová.
-
Snídaně zdarma, noční občerstvovačka, Postřižinský kecky. Týmovka bavila Vysočinu
Třetí ročník oblíbeného štafetového závodu Běhej lesy Týmovka opět přetavil Vysočinu v živý běžecký festival. Od pátku do neděle si stovky běžců užívaly nejen trailové výzvy, ale také pohodovou komunitní atmosféru s doprovodným programem, partnerskými aktivitami i novinkami v zázemí. Týmovým závodem to však neskončilo. Tento závod vůbec poprvé v historii seriálu nabídl souboje štafet i kompletní závodní program, jaký známe z ostatních zastávek!


