Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
03.03.2006 | behej.com

Posledním únorovým dnem skončila naše první čtenářská soutěž. Úkolem bylo napsat příspěvek na téma „Jak jsem začal běhat“ a cenou pro pět nejlepších speciální běžecké ponožky Vavrys. Z došlých příspěvků jsme tedy vybrali pětici vítězů (nebylo to jednoduché, ale bohužel na všechny se nemohlo dostat…) a postupně je budeme na webu zveřejňovat. Děkujeme všem autorům za účast!

Přečteno: 6078× | Komentáře: 0

Příprava na PIM: týden č. 5

02.03.2006 | Miloš Škorpil

Máme za sebou čtyři týdny a to je doba, kdy se začínají na člověku projevovat účinky tréninku a hlavně začíná na náš organizmus doléhat únava. Takže je nejlepší čas, kdy si něco říci o tom, proč například zařazuji jeden odpočinkový den v týdnu a proč je dobré vůbec se při přípravě na tak extrémní zátěž, jakou je uběhnutí maratonu, naučit také správně odpočívat neboli regenerovat.

Přečteno: 8481× | Komentáře: 0   
 

Zpověď začínajícího nezkušeného ultramaratonce

01.03.2006 | Jan Mareda

Tápete, jak jíst po tréninku nebo před závody? Nevíte, jak regenerovat? Hledáte obtížně motivaci? Víte, jak se rozcvičovat před závody? Co si počít se zraněními? Odpověď na podobné otázky můžete hledat kdekoli – třeba i v následujícím rozhovoru s úspěšným ultramaratonským reprezentantem Jaroslavem Kašem. Uvidíte, že v něm najdete spoustu zajímavých podnětů, i když vás třeba ultraběhy nezajímají a zdaleka nemáte ambice se jim věnovat.

Přečteno: 7857× | Komentáře: 0   
 

Doplňkový trénink neboli „cross“

28.02.2006 | behej.com

Běžecký trénink by se neměl skládat pouze z běhání jako takového, ale i z dalších aerobních aktivit, pro které se užívá označení doplňový trénink, neboli „cross“. Sem patří cyklistika, plavání, běh na lyžích nebo třeba aerobic.

Přečteno: 7409× | Komentáře: 0   
 

FILM: Vysněný cíl (The Long Run)

27.02.2006 | behej.com

Snímek „The Long Run“ z roku 2000 je u nás známý pod jménem „Vysněný cíl“. Kdo hledáte motivaci pro běhání, určitě se na něj podívejte!

Přečteno: 10309× | Komentáře: 1   
 

Příprava na PIM: týden č. 4

23.02.2006 | Miloš Škorpil

Součástí přípravy na maraton jsou i závody, na kterých můžete otestovat aktuální formu a zároveň je využít jako trénink rychlosti. Na první březnovou sobotu jsem vám jeden napsal do plánu, více o nich najdete v Kalendáři. Také je vhodná chvíle něco si říci o tom, jak doplňovat tekutiny a energii v tréninku i při závodech.

Přečteno: 8858× | Komentáře: 0   
 

Dubaj - boj s pekelným vedrem

22.02.2006 | Mirek Hasal

O tom, že se v Dubaji běhá maraton, vím již od jeho prvního ročníku, kdy ho běžel jeden můj kamarád. Jenomže to jsem tenkrát ještě kouřil krabičku denně a měl o patnáct kilo víc. Dnes už se počítám mezi běžce a mám na kontě šest maratonů. Když se naskytla možnost jet do Dubaje zrovna v termínu maratonu, neváhal jsem ani chvilku.

Přečteno: 7695× | Komentáře: 0   
 

O největších nepřátelích běžců

21.02.2006 | behej.com

Pokud jste se ještě nikdy nedostali při běhání do konfliktu s našimi čtyřnohými přáteli, tak proto mám pouze dvoje vysvětlení. Buď trénujete v etiopských náhorních planinách, kde se to asi dobrmany zrovna nehemží, a nebo žijete v civilizované zemi, kde je na veřejném prostranství povinnost mít psy na vodítku. Ano, jsou možná nejlepším přítelem člověkem, ale zároveň největším nepřítelem běžců.

Přečteno: 7721× | Komentáře: 1   
 

Jak připravit nohy na maratonskou zátěž?

20.02.2006 | behej.com

Sníh pomalu taje a za chvíli (snad) přijde čas, kdy goretexky a termobundy na tři čtvrtě roku odložíme do skříně. A konečně se budeme moci relativně v klidu připravovat na jarní maraton. Kolik a jak běhat, už asi víte. Ale víte, že stejně důležité je i to, kde běhat, aby vaše nohy byly na maratonskou výzvu co nejlépe připraveny?

Přečteno: 9210× | Komentáře: 0   
 

Historie běhů na ultradlouhé vzdálenosti

18.02.2006 | Jan Mareda

Jedním z prvních moderních vyznavačů ultradlouhých výkonů byl Captain Barclay, když v roce 1806 ušel 160km za 19 hodin. O tři roky později běžel jednu míli (1609 m) každou hodinu, a to nepřetržitě tisíc hodin za sebou. Barclay byl chytrý a neobvyklý muž.

Přečteno: 9322× | Komentáře: 0   
 

Příprava na PIM: týden č. 3

16.02.2006 | Miloš Škorpil

Velké mrazily ustoupily, nesměle se začíná blížit jaro a to je, co se týče oblečení, dost ošidná doba. Najednou se nám zdá, že ty vrstvy, co na sobě máme, jsou nějak silné a zbytečné. A místo toho, abychom je odkládali postupně, tak je odhodíme najednou. Ráno pak s úlekem zjistíme, že se nám nějak blbě dýchá, bolí nás záda a dost často se k tomu přidají i klouby.

Přečteno: 7806× | Komentáře: 0   
 

Desatero o běžeckých zraněních

15.02.2006 | behej.com

Jen stěží existuje běžec, kterému by se při systematickém běhání vyhýbala zranění. Ať už jde jen o krátkodobou bolest, nebo o problémy, které vás na nějaký čas vyřadí z tréninku. Zranění bohužel k běhání jaksi neodmyslitelně pat­ří…

Přečteno: 10603× | Komentáře: 0   
 

Krátké zprávy

  • Termíny Běhej lesy 2020 jsou venku. Registrujte se!

    Díky nasazení ambasadorů Rozběháme Česko a vás všech, kteří jste na společné výběhy vyrazili, se podařilo objevit všech osm termínů na nadcházející sezonu Běhej lesy! Díky všem zúčastněným! 

  • Charitativní projekt Proběhni.se spustil registrace, běží se 4. dubna

    Mise českých lékařů do států třetího světa, stovky vyšetření, desítky objevených případů srdečních onemocnění, řada operací, které by si tamní obyvatelé nikdy nemohli dovolit. Každoroční práce Nadačního fondu České srdce si zaslouží nejen náš obdiv, ale také podporu. A tu přináší již třetím rokem běžecký happening Probehni.se.

  • RunTour a Nadace České pojišťovny darují 1 750 000 Kč na boj s asfyxií

    Každý účastník běžeckého seriálu Česká pojišťovna RunTour pomáhá. Nejen sám sobě a svému zdraví tím, že si jde zaběhat, ale i svojí účastí. A to tam, kde je to nejvíce potřeba. Česká pojišťovna se proto společně s RunTour roz­hodla v rámci globální iniciativy The Human Safety Net pořídit do porodnice „U A­polináře“ speciální monitor STAN S41 odhalující tato rizika. Jde o velmi hodnotný dar, na kterém se podílejí svojí účastí i všichni běžci letošní RunTour.

  • Valachy tour má staronové vítěze: Lucii Skřivánkovou a Petra Šťastného

    Sportovní seriál Valachy tour má na konci svého sedmého ročníku staronové vítěze. Mezi ženami se stala celkovou vítězkou Lucie Skřivánková z týmu Kolovna KM – BT Morkovice, z mužů byl nejlepší Petr Šťastný z týmu Sport Races. Oba obhájili svá loňská prvenství.

  • Nejstarší český maraton z Prahy do Dobříše nabídl rodinnou párty Gerychových

    David a Michaela Gerychovi si z obnoveného prvního českého maratonu přes Brdy udělali rodinnou párty. Trať z Prahy-Braníka do Dobříše, kterou už v roce 1908 vytyčil kníže Colloredo-Mannsfeld, a letos měla 44 km, zvládli ve skvělých časech. Však tu jsou doma, bydlí nedaleko Hořovic.

  • Na Klánovický 1/2 maraton se sjeli běžci z celého světa

    Přes 1600 sportovců z více než patnácti zemí světa zavítalo v neděli na vyhlášený závod ve východním okraji Prahy. Klánovický 1/2 maraton si získal oblibu u českých i zahraničních běžců převážně kvůli své příjemné trase Klánovickým lesem.

  • Vítězové Rock Point – Horské výzvy míří na Pálavu

    Velké finále se blíží. Rock Point – Horská výzva dopisuje devátou kapitolu. Seriál horských běhů a trekingu vyvrcholí za dva týdny na Pálavě (12. 10.), kde je připraven bonusový závod a zejména slavnostní vyhlášení uplynulého ročníku s oblíbenou afterparty přímo v mikulovském amfiteátru.

  • adidas otevře ve čtvrtek v Karlíně Runbase Prague

    Běžecká mapa Prahy se mění. Jejím centrem se nově stává Karlín, kde své brány 26. září otevře adidas RUNBASE Prague. Zázemí tohoto jedinečného sportovního prostoru může zdarma využívat kdokoliv se zájmem o aktivní životní styl.

  • Krkonošské body zakončí letošní Rock Point – Horskou výzvu

    Horská výzva jde do finiše. Už tento víkend (20. – 21. 9.) se odehraje poslední bodovaná zastávka. Letošní 9. ročník seriálu horských běhů a trekingu skončí už tradičně v Krkonoších, kde běžci mohu získat poslední body a tím zlepšit své celkové hodnocení. To bude vyhlášeno za měsíc na Pálavě při bonusovém běhu.

  • Pivní běhy pokračují v Hostivaři

    Dva fenomény – běhání a lokální pivovary dohromady vytvořily jedinečný koncept, seriál závodů Pivní běhy. Oba pojmy samostatně a v reálném provedení dávají pocit volnosti. A co jiného pojí dohromady běh a pivo? Myšlenka Pivních běhů je prostá, přeměnit prastarou lež „jdu na jedno“ v senzační realitu „běžím na jedno“. Již 15. září chystají další zastávku v okolí pivovaru Hostivar v Praze.

  • RunCzech v čele nového půlmaratonského běžeckého seriálu SuperHalfs

    Pět nejprestižnějších půlmaratonů v Evropě se rozhodlo uspořádat běžecký projekt SuperHalfs. Inovativní série přinese běžeckému světu pět propojených závodů. Ty všechny budou vystupovat pod jednou společnou značkou a jejich velkým cílem bude propagace běhu, turismu, udržitelnosti životního prostředí ve všech pěti zúčastněných městech.

  • Od Baltu domů za 13 dnů. Po svých. Výzva přijata

    Když nemůžeš, přidej! Heslo slavného čtyřnásobného vítěze olympijských her Emila Zátopka. Tím se řídí i František Hvizd z Ostravy. Teď ho ale čeká výzva, před kterou by možná smekl i samotný Zátopek. František totiž poběží zhruba dvaadvacetinásobný maraton od Baltu až domů. Hodlá to stihnout za 13 dnů a překonat nejen sám sebe, ale zapsat tak i nový český rekord. Startuje ve čtvrtek.

  • Európsky charitatívny ultra beh NO FINISH LINE po prvýkrát na Slovensku

    NO FINISH LINE, beh podporujúci myšlienku ochrany práv detí oslávi tento rok v Európe svoju 20. edíciu a premiérovo sa k tejto myšlienke pripojí aj Bratislava. 9.-13. októbra 2019 tak naše hlavné mesto ako dejisko doplní metropolu Francúzska Paríž, grécke Atény, nórske Oslo, francúzske Nice a Monaco.

  • Na Zadově se bude bojovat o letenky do Argentiny

    14. září se koná jubilejní 20. Velká cena Zadova. Závodit zde může každý, zároveň však jde o nominační akci pro mistrovství světa v běhu do vrchu stylem nahoru/dolů. To se uskuteční v polovině listopadu 2019 v Argentině, kde se poběží krátká trať i závod MS v dlouhém horském běhu. „Na Zadově bude velká bitva o čtyři místa v kategoriích mužů, žen, juniorů a juniorek na krátké tratě. O nominaci pěti mužů a pěti žen na dlouhou trať rozhodnu dle výsledků v sezoně,“ upřesnil Jindřich Linhart z Českého atletického svazu.

  • Doženou muži ženy? Babický trail v půlce září ukáže

    Už devátý ročník jedinečného kulturního a běžeckého svátku, Babického trailu, se letos uskuteční v sobotu 14. září na návsi v Babicích u Říčan. Na běžce a běžkyně čeká kromě dvou mírně zvlněných lesních okruhů o celkové délce 10,5 kilometru také otevřený závod dorostenců a juniorů na stejné trati, dětské a žákovské závody, doprovodný program, dobré jídlo a pití, nebo běžecký časopis B.

prolistovat

Časopis Běhej.com

Časopis Běhej.com vychází sedmkrát do roka a přináší hlubší pohled na aktuální témata, představuje významné běžecké akce a osobnosti. Nechybí testy vybavení a tréninky pro začátečníky i pokročilé. Předplatitelé získají přístup i k placeným článkům zde na webu.

Diskusní fórum

Nejnovější   |   Nejdiskutovanější
Nalezené položky: 6293 První Předchozí | 516 | 517 | 518 | 519 | 520 | 521 | 522 | 523 | 524 | 525 | Další Poslední