Konečně nadešel den, ke kterému se upírala moje mysl s velkou nadějí, je to den operace, je to den, kdy mi vyženou bolest z kolena. Za ranního šera stoupám po schodech v parku, které vedou k rehabilitační klinice Malvazinky. Na každém schodu cítím mírnou bolest v pravém koleni. VOLNÉ POKRAČOVÁNÍ PRVNÍHO DÍLU
 
                            
                                                        Jozef Rajchl: Ultraběh pro charitu
Šestadvacetiletý svérázný slovenský ultraběžec Jozef Rajchl. Ultraběžec, kterého jedni oslavují, jiní zatracují. Nezúčastňuje se příliš závodů, organizuje své vlastní projekty. 11. ledna startuje charitativní běh na běhacím pásu, který je pokusem o zápis do Guinnessovy knihy rekordů. Zároveň je přípravou na ještě odvážnější projekt. Více v rozhovoru s Milošem Škorpilem.
 
                            
                                                        Běžecká neděle v Brně - 20. ledna!
Samotnému se v zimě běhá těžko. A tak bychom rádi dostáli svému slovu a po sérii akcí v Praze vyrazili tentokrát do Brna. Běžci a běžkyně nejen z jihu Moravy – přijměte naše pozvání na společný výběh 20. ledna po poledni u Brněnské přehrady!
 
                            
                                                        Doplňky stravy: Glutamin
Glutamin je nejen významnou aminokyselinou pro metabolismus svalů, ale také pro metabolismus imunitních buněk a buněk střevní sliznice, kde jeho přítomnost je nezbytná pro rychlou obnovu střevní sliznice i pro rychlé množení imunitních buněk v odpovědi na imunitní podnět.
 
                            
                                                        Čočka – popelka naší kuchyně
Na začátku roku si zpravidla dáváme řadu předsevzetí. K častým a ne právě lehce dodržitelným patří i závazek zdravého stravování. Ale co tedy jíst? Právě teď, uprostřed zimy, kdy se nám nedostává čerstvých potravin z kvalitních tuzemských zdrojů? Je to jen zdání. Stačí se jen zamyslet nad tím, co všechno se uchovalo z léta.
 
                            
                                                        Rok 2007: Střídavě oblačno, občas déšť
Psát o stavu a úrovni českého běhu v právě uplynulém roce lze z několika hledisek a úhlů pohledu a závěrečný součet nemusí být totožný. Mezi oslavou a zatracením je prostor dosti široký pro hodnocení bez růžových nebo černých brýlí.
 
                            
                                                        Olympijský sen Veroniky Brychcínové
Loni vlétla mezi českou běžeckou špičku. Při Pražském maratonu doběhla v mezinárodní konkurenci na 3. místě ve výborném čase 2:40:50 a stala se mistryní ČR. Splnila mezinárodní kvalifikační limit IAAF (2:42:00) pro účast na Mistrovství světa v Ósace, ale limit Českého atletického svazu byl ještě tvrdší. Čekáte zatrpklost a rozhořčení? Nic takového. Veronika Brychcínová dál žije svůj sen o účasti na velké světové akci.
 
                            
                                                        Tříkrálový maraton: Koncerty Michálka a Bohdala
Již po sedmé se první lednovou sobotu postavili na start závodu v Unhošti maratónští nedočkavci, aby otevřeli závodní sezónu roku 2008. Na start maratonu, jehož termín byl v minulosti dán „maratonskými“ narozeninami jednoho z organizátorů (42 let a 195 dní) se letos postavilo 68 závodníků a 8 běžců na poloviční trati.
 
                            
                                                        Cíle cílů
Vbíhám do posledního dne mého úspěšného běžeckého roku. Další meta zdolána. Pod dojmem euforie významného růstu jsem se přihlásil na další závod. Co ale bude dál? Lepší čas, více kilometrů? Kam až to povede?
 
                            
                                                        Marcel Ungr: Z workholika běžec
Nevynechá téměř žádný pohárový závod, je ale jen „pohárovým turistou“? Běžec-dříč s touhou přiblížit se v budoucnosti výkonům, o nichž mnoho kondičních běžců sní, ale pravděpodobně jich nikdy nedosáhnou. Marcel Ungr, jednatřicetiletý běžec z Berouna, vítěz Poháru behej.com v mužské kategorii.
 
                            
                                                        Řečí čísel: přes patu nebo špičku?
Jelikož mezi běžci stále neutichají diskuse a polemiky o technice došlapu, rozhodl jsem se opětovně k těmto otázkám „rozložit na stůl“ některá fakta. Tentokráte se jedná o výsledky konkrétních biomechanických měření naší laboratoře.
 
                            
                                                        Jak se běhá dole v dole
Maraton v dole. 700 m pod zemským povrchem. Teplota 25 stupňů Celsia a 30% vlhkost vzduchu. Na desetikilometrovém okruhu převýšení 310 m. To je jen několik záludností Unter-Tage Sparkassen Marathonu v Brügmanově šachtě solného dolu. PŘEVZATO SE SOUHLASEM Z BLOGU KOYAMAS FAMILY
Krátké zprávy
- 
                                                Udrží Martin Zajíc neporazitelnost v rámci MČR v Běchovicích?V neděli 28. září se uskuteční už 129. ročník nejstaršího silničního závodu v Evropě Běchovice – Praha, který bude zároveň i domácím republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Zajímavým prvkem bude i speciální štafeta v retro dresech ve složení Barbora Špotáková, Zuzana Hejnová, Libor Varhaník a Roman Šebrle. 
- 
                                                NN Night Run Praha: dva hasiči ve výstroji. Jeden i s dýchací maskouRekordní NN NIGHT RUN Praha se v sobotu konal za krásného babího léta, teplota byla pro běh ideálních zhruba dvacet stupňů. Atraktivní trať na Letné s početnou diváckou kulisou byla i relativně rychlá a přilákala na start přes dva tisíce dvě stě závodníků, včetně dvou hasičů, kteří běželi ve výstroji! 
- 
                                                Winter RunTour: Tři nové zimní půlmaratony s prize moneyBudějovice, Praha, Olomouc – tři města, úplně nový zimní půlmaraton a samozřejmě i oblíbené dětské závody, kde si radost z běhu užijí i ti nejmenší. Tentokrát výmluvy na počasí, nevhodné oblečení nebo povánoční kondici neobstojí. Kroužkuj si termíny, ulov si registraci do 30. 9. 2025 za nejvýhodnější cenu a ukaž, že zima není výmluva. 
- 
                                                Role favorita jako motivace. Vích zaútočí na český rekord s novou imageLetos už stačil překonat národní rekordy na 10 km na silnici a ve stýplu, reprezentoval českou atletiku na evropském šampionátu v silničních bězích i na ME družstev na dráze. Mezitím dokázal triumfovat na Mattoni 1/2Maratonu v Karlových Varech, kde se stal historicky prvním českým vítězem některého ze závodů série EuroHeroes. Teď se Damián Vích chystá na sobotní závod na 10 km v rámci prestižní Birell Grand Prix. 
- 
                                                V Praze půjde o národní rekord. Noční GP láká na top české běžceBěžecký seriál RunCzech po velkých letních prázdninách neváhá a vstupuje na scénu další akcí hned první zářijový víkend. V rámci populárního Birell Grand Prix Praha se uskuteční adidas Běh pro ženy 5 km a Birell Večerní běh na 10 km. Poprvé v osmadvacetileté historii hlavního závodu se dočkáme domácích vítězů, startovní listina elitních závodníků totiž v obou kategoriích „silniční desítky“ zahrnuje výhradně české běžce a běžkyně. DOPLNĚNO 
- 
                                                Vypich v Praze rozsvítilo 3 350 běžců. Mizuno Neon Run slavil kulatinyDesetileté výročí nejzářivějšího běhu v Česku přilákalo na Vypich rekordních 3 350 účastníků, z toho více než 1 800 dětí. Jubilejní MIZUNO NEON RUN 2025 se nesl v duchu skvělé atmosféry, barevných světel a radosti z pohybu. Po celý den panovalo ideální počasí – teplo, jasno a bez deště. Účastníci si u registračních stánků vyzvedli startovní čísla, stylový batůžek s tričkem Mizuno Neon Run a svítící neonovou tyčku. 
- 
                                                Coros Nomad: Novinka pro milovníky adventure výpravCoros překvapil trh představením cenově dostupného outdoorového modelu Nomad. Zatímco většina běžců zná značku díky modelům Pace nebo Apex, tedy hodinkám čistě zaměřeným na trénink a závodění, Nomad přináší jiný příběh – dobrodružství, navigaci a dlouhou výdrž. 
- 
                                                Dycky Most! NN Night Run v srpnu zamíří na sever ČechUž se to blíží! V sobotu 9. srpna se severočeský Most promění v jeden velký noční sportovní festival! Tisíc světel čelovek, zelená scenérie parku Šibeník, festivalová atmosféra a prakticky celý den plný zábavy – to je perfektní zpestření prázdnin! Oblíbený NN Night Run Most již hlásí přes 800 přihlášených. 
- 
                                                Běhej lesy Bílá: lanovka, valašská hudba i běh po hranicíchLéto se rozjelo naplno a Běhej lesy už vyhlíží další ze svých prázdninových horských výzev, tentokrát v Beskydech. V sobotu 9. srpna zamíří lesní smečka už pojedenácté do známého Skiareálu Bílá, kde se odehrají závody v malebných kulisách našeho nejvýchodnějšího pohoří. Čekají tě trasy s výhledy na Lysou horu, běh podél státní hranice a tradičně i příjemné odreagování a zábava v zázemí závodu. 
- 
                                                Sedmnáct kiláků do kopce. Nejdelší český horský běh se blížíChcete poznat, co znamená běžet „do nebe“? Přijeďte třetí červencovou sobotu na severozápad Čech, konkrétně do Perštejna u Klášterce nad Ohří, nasajte atmosféru Krušných hor, nadechněte se a rozběhněte se vzhůru k oblakům. Už po 34. se tu koná horský běh, který je mezi vrchaři v Česku pojmem. Perštejn–Klínovec není jen závod, je to úmorná výzva! 
- 
                                                Běhej lesy: Parno vystřídala na Klínovci pravá krušnohorská jízdaTřetí ročník závodu Běhej lesy Klínovec potvrdil, že Krušné hory umí připravit běžcům pokaždé jinou atmosféru. Zatímco v minulých letech závodníci bojovali spíš s letními vedry, letos byl Klínovec krušnohorská výzva mezi kapkami deště, které vytvořily o to upřímnější emoce plné úsměvů a stmelující náladu. I čtvrtá, trailově založená, zastávka byla téměř vyprodána jako předchozí závody. 
- 
                                                PUMA uvádí nové Velocity NITRO™ 4, na které sází i česká olympioničkaPUMA představuje novou generaci tréninkové běžecké obuvi Velocity. Nový model Velocity NITRO™ 4 přichází s vylepšenou mezipodešví s pěnou NITROFOAM, která dominuje celé délce boty. Díky tomu poskytuje maximální návratnost energie ve spojení s lehkým a účinným tlumením. Výsledkem je tréninková bota, která kombinuje komfort a dynamiku, a skvěle se hodí pro běžce všech úrovní. Velocity 4 pro svůj trénink využívá i česká olympijská běžkyně Tereza Hrochová. 
- 
                                                Snídaně zdarma, noční občerstvovačka, Postřižinský kecky. Týmovka bavila VysočinuTřetí ročník oblíbeného štafetového závodu Běhej lesy Týmovka opět přetavil Vysočinu v živý běžecký festival. Od pátku do neděle si stovky běžců užívaly nejen trailové výzvy, ale také pohodovou komunitní atmosféru s doprovodným programem, partnerskými aktivitami i novinkami v zázemí. Týmovým závodem to však neskončilo. Tento závod vůbec poprvé v historii seriálu nabídl souboje štafet i kompletní závodní program, jaký známe z ostatních zastávek! 
- 
                                                Běhej lesy opět vyprodané! Brdy lákaly na nové trasy a řadu novinekDruhý závod jedenácté sezony Běhej lesy přivítal závodníky v novém zázemí v Obecnici u Příbrami. Beznadějně zaplněná startovní listina, do které se už několik týdnů kvůli velkému zájmu nedalo přihlásit, si užila trasy v CHKO Brdy, které nabídly unikátní prostředí bývalého vojenského prostoru. 
- 
                                                Vebr a Novotná vítězní v kopcovitém NN Night Run LiberecLiberecký Vesec opět přivítal největší tradiční běžeckou událost roku, kterou jsou závody NN NIGHT RUN. Počasí kolem patnácti stupňů bylo na běh naprosto ideální a předvedené výkony tomu odpovídaly. EXPO městečko pak nabídlo spoustu zábavy pro malé i velké, běžce i jejich doprovod. 



 
					 
                
 
                                     
                                     
                                     
                                     
                                    