Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
25.03.2006 | Miloš Škorpil

Letošní Pražský půlmaraton přichystal pro své účastníky jednu novinku, kterou určitě hlavně ocení běžkyně a běžci usilující o určitý cíl, za nějž chtějí trasu uběhnout. A přitom si nejsou jisti, zda tempo v úvodu nepřepálí, nebo naopak se nebudou příliš šetřit. Hlavně pro ty, po dobrých zkušenostech s vodiči na maratonu, bude 1. dubna přichystán dárek v podobě vodičů běžících na čas 1:40, 1:50 a 2 hodiny.

Přečteno: 3588× | Komentáře: 0

Jak si změřit maximální tepovou frekvenci?

24.03.2006 | behej.com

Jeden z nejčastějších dotazů, které zasíláte do Poradny, se týká toho, jak vlastně zjistíte svoji maximální tepovou frekvenci, s níž se setkáte ve většině tréninkových plánů – nejen pro běhání a nejen od Miloše. Jak tedy na to?

Přečteno: 69333× | Komentáře: 0   
 

Příprava na PIM: týden č. 8

23.03.2006 | Miloš Škorpil

Přichází první ostrý test vaší formy a sice 1. dubna Pražský půlmaraton. Předně chci apelovat na ty, kteří si do poslední chvíle musí ověřovat, zda jim forma drží. Nechte už toho a odpočívejte, jinak vystřílíte všechen prach při poslední kontrolce a při vlastním půlmaratonu zjistíte, že ve čtvrtek byla forma výborná, že jste měli zaděláno na skvělý osobák, ale jako na potvoru v sobotu se už forma nedostavila. Jak by taky mohla, když jste ji ve čtvrtek z těla vyhnali.

Přečteno: 11136× | Komentáře: 0   
 

Nebezpečí jménem přetrénování

22.03.2006 | behej.com

Se startem opravdové sezony, kdy už teploměr nezalézá pod nulu a venku je vidět stále déle, se před běžci, ať už začátečníky či pokročilými, objevuje jedno z největších nebezpečí: přetrénování. S lepšícím se počasím, přicházejícím jarem a blížícím se maratonem (či jiným vrcholem sezony) máte touhu běhat stále více, až jednoho dne překročíte svůj individuální tréninkový práh. Výkonnost jde pak prudce dolů, cítíte se mdlí a na pěkný průšvih je zaděláno.

Přečteno: 12521× | Komentáře: 0   
 

V běžeckém souboji pohlaví vyhrála žena

20.03.2006 | behej.com

Zajímavým způsobem organizátoři v Los Angeles propagují svůj maraton. Už potřetí za sebou ho pojali jako souboj pohlaví a elitní skupině žen dali před muži náskok 16 minut a 46 sekund, což byl dosavadní rozdíl v traťových rekordech. Speciální prémii nakonec v neděli získala Ruska Lidia Grigorevová, která do cíle doběhla těsně před mužským vítězem Bensonem Cheronem z Keni.

Přečteno: 6143× | Komentáře: 0   
 

Jak a kdy běhat závody?

20.03.2006 | behej.com

Jaro snad definitivně začíná a termínovka je v následujících týdnech už plná závodů. Sezona je v plném proudu. Možná je na místě položit si také otázku, na jaké závody by se měl běžec vydávat, jak často a co si od vůbec slibovat.

Přečteno: 8662× | Komentáře: 0   
 

Kniha: Nejvýznamější maratony světa

19.03.2006 | behej.com

Před rokem byl u nás vydán překlad italské knihy, která nese název „Nejvýznamější maratony světa a jejich historie.“ Na fotografie velmi bohatá publikace je navíc doplněna informacemi o nejstarších běžeckých závodech v Čechách a na Slovensku.

Přečteno: 5207× | Komentáře: 0   
 

Gebrselassieho rekord možná nebude uznán

18.03.2006 | behej.com

Mezinárodní atletická federace IAAF možná neuzná týden starý světový rekord Haile Gebrselassieho na 25 km, kterého dosáhl v nizozemském Alphen aan den Rijn časem 1:11:37. Už se totiž objevilo několik protestů, že byl dosažen neregulérně a v rozporu s atletickými pravidly.

Přečteno: 6953× | Komentáře: 0   
 

Na co nezapomenout před maratonem?

17.03.2006 | behej.com

Ti z vás, kdo se chystají na maraton do Bratislavy, mají před sebou poslední dva týdny přípravy. Kdo poběží v Praze, se na start postaví už za sedm týdnů. Možná vás (stejně jako všechny, kdo se chystají na další maratony v jiné době) bude zajímat, na které věci – kromě pečlivého tréninku samozřejmě – byste neměli v posledních týdnech zapomínat. Tady máte pár tipů. Jak téměř vždy zdůrazňujeme: nejde o žádné dogma, ale jen pár věcí k inspiraci.

Přečteno: 7867× | Komentáře: 0   
 

Příprava na PIM: týden č. 7

16.03.2006 | Miloš Škorpil

Tak jak si užíváte snad už posledních záchvěvů zimy? Z vašich reakcí vidím, že už vám leze docela krkem. Bylo by však chybou se snažit nad ní zvítězit tím, že bychom se ji snažili ignorovat. Myslím hlavně podklad, po němž musíme běhat. Nic naplat, pokud si chcete zaběhat skutečně kvalitně, musíte vyhledat buď prostředí nějaké haly či tělocvičny, nebo zvolit fitko, které je vybaveno běžeckými trenažéry.

Přečteno: 9033× | Komentáře: 0   
 

Jak jsem začala běhat V

15.03.2006 | behej.com

S běháním jsem začala někdy na střední škole, když na mě přišel záchvat potřeby nějakého jednoduchého a hlavně přístupného pohybu. Bydleli jsme na Vinohradech hned u stadionu TJ Bohemians, pod těma dlouhýma schodama. Lezla jsem přes plot Bohemky a kroužila po vnější straně štěrkového 400metrového oválu (vnitřní, kratší strana oválu, byla pro rekreační běžce zakázaná) a při tom svém kroužení pořád dokola se bavila sledováním zajíců, kteří tam pobíhali výrazně ladněji i rychleji než já.

Přečteno: 9232× | Komentáře: 0   
 

Příprava na ultramaraton aneb postupné cíle

14.03.2006 | Sváťa Sedláček

Když jsem v posledním příspěvku „Což takhle dát si ultramaraton“ tak trochu smazal nebo rozmazal ostrou hranici mezi normálním během a ultraběhem, mohlo by to vyvolat dojem, že ultramaraton může dělat opravdu každý a že na tom vlastně nic není. Ale tak to úplně není. Proto předposlední věta zdůraznila nutnost postupných cílů.

Přečteno: 16908× | Komentáře: 0   
 

Krátké zprávy

  • Jihlavský půlmaraton letos kvůli Covidu nebude

    Pořadatelé rozhodli o přeložení tradičního vytrvaleckého běhu o rok. Důvodem je stále nejistá situace ohledně šíření viru Covid – 19 a s tím souvisejících bezpečnostních opatření. 13. září se v Jihlavě měl uskutečnit sedmý ročník Jihlavského půlmaratonu. Ten se nově uskuteční druhou zářijovou neděli, konkrétně 12. září 2021.

  • Milada Run vyhráli Churaňová a Vaš, na desítce startovali Kreisinger a Joglová

    Zajímavá jména a pěkné výkony přinesl čtvrtý ročník ústeckého Milada Runu. Hlavní závod na půlmaratonské distanci vyhráli David Vaš a v ženách Radka Churaňová, na desítce vytvořil traťový rekord Jirka Csirik, který si poradil i se svým koučem, olympionikem Janem Kreisingerem.

  • Bomba v Brdech! Běhej lesy přilákalo téměř dva tisíce běžců

    Čtvrtý díl seriálu Běhej lesy po českých přírodních památkách tentokrát zavítal do Brd, do oblasti bývalého vojenského újezdu. Lesy nedotčené lidskou rukou nabídly účastníkům Běhej lesy útulné zázemí a počasí dotvořilo ideální běžecké podmínky.

  • Registrace na říjnový Sokolský běh republiky právě spuštěny

    Terezín, Jablonec nad Nisou, Písek, Opava, Praha a mnoho dalších měst a obcí nejen v České republice se 28. října rozběhne na počest naší země. Běh v barvách národní trikolóry oslaví státní svátek pohybem. Není proto divu, že za jeho pořádáním stojí sokolové.

  • Crafťáci zahájili třetí sezonu týmových půlmaratonů vítězstvím

    Napínavé souboje i nevídanou sounáležitost k dresu a parťákům přinesl úvodní podnik třetího ročníku Craft Team Running – týmový půlmaraton v parku Portheimka v Praze 5. Vítězství si po roce odnáší čtveřice, hájící barvy titulárního partnera seriálu.

  • Letošní Krajský půlmaraton se neuskuteční

    Vzhledem k aktuální situaci spojené s epidemií COVID-19 je 6. ročník tradičního rodinného závodu zrušen. Závodníci dostanou zpět peníze za registrace, půlmaratonská trička se k běžcům dostanou v druhé polovině roku prostřednictvím sportovních akcí jako dárky.

  • Na pomoc městům v boji s virem! Zapojte se do PVZP RunTour virtuálního běhu

    Boj proti COVID-19 není jednoduchý, ale pokud se do něj zapojí co nejvíce lidí, společně to zvládneme! @RunTour si pro vás připravila virtuální charitativní závod! Výtěžek půjde do měst, které by za normálních okolností byly termínově nejblíže – Ústí nad Labem (nákup techniky pro vzdálené měření teploty) a Brno (pomoc lidem bez domova).

  • Skvělá akce pro běžce: Získejte náramek Honor Band 5 zdarma!

    Trénujte spolu! Ať už makáte doma, nebo se jdete proběhnout, vezměte partnera a užijte si sportovní aktivitu společně. K hodinkám Honor MagicWatch 2 nyní v Mobil Pohotovosti dostanete fitness náramek Honor Band 5 v hodnotě 990 Kč zdarma! Ideální výbava pro všechny sportovce a dobrodruhy. Vybavte se těmito skvělými fitness produkty a zlepšujte své sportovní výkony.

  • Novinkový týmový závod CIRCLE se odkládá na léto 2021

    Srpnová premiéra běžeckýho dobrodružství jménem CIRCLE se posouvá o rok. I když všichni věříme, že koronavirová pandemie bude v srpnu minulostí, nechceme riskovat zdraví nikoho z členů tvojí party a z preventivních důvodů běh, jak ho neznáš, odkládáme.

  • Proběhni.se se přesouvá na podzimní termín 3. října

    Zdraví na prvním místě, tak tomu bylo u charitativního projektu Proběhni.se od jeho začátku, a nejinak tomu je i v době, kdy Česko podléhá přísným karanténním opatřením kvůli koronavirové pandemii.

  • adidas mění význam slova rychlost. Není to číslo. Je to pocit

    Rychlost není číslo na hodinkách. Rychlost není čas ve výsledkové listině. Rychlost je osobní pocit, který si může při běhu užít každý z nás. Proto se značka adidas rozhodla ve své nejnovější běžecké kampani Faster Than_ (Rychlejší než…) inspirovat běžce, aby si pocit z vlastní rychlosti naplno uvědomili. V celosvětovém průzkumu, který byl při té příležitosti realizován, totiž jen 19 % běžců uvedlo, že běhají kvůli rychlým časům.

  • Columbia Montrail představuje model F.K.T. a jarní a letní kolekci

    Trailový běh se těší stále větší popularitě. Běh v přírodě, lese či po horách poskytuje jedinečný odpočinek od rušného městského života a zároveň i challenge při překonávání různých terénů. Kromě jedinečného zážitku ovšem běh v přírodě a v horách přináší i řadu rizik, mezi které patří nerovný a měnící se povrch či nevyzpytatelné proměny počasí. Proto je potřeba dbát na kvalitní specifické běžecké vybavení.

  • Chcete zlepšit svoji formu? S Xiaomi to půjde hladce!

    Pokud sháníte nový telefon, sluchátka nebo chytré příslušenství do domácnosti, je nyní super příležitost k nákupům! Díky mobilním technologiím budete mít dokonalý přehled o svém tepu, spálených kaloriích nebo naběhaných kilometrech. Skvělé akce od Xiaomi najdete nyní v Mobil Pohotovosti.

  • Nevidomý běžec a horolezec Honza Říha zve na svůj běh

    4. dubna se opět uskuteční sympatický charitativní běh Od nevidim do nevidim, který pořádá nevidomý sportovec Honza Říha ve Stříbrné Skalici nedaleko Prahy. „Běží se 1, 5,5 a 12 km, z velké části po okolních lesích a letos poprvé je závod součástí poháru Běžec Podblanicka. Výtěžek půjde pro 4letou Klárku, kterou trápí psychomotorická retardace a epilepsie,“ informuje Říha. Tradičně bude připraven bohatý doprovodný program pro celou rodinu a příjemná atmosféra tu je vždy zaručena. WEB AKCE

  • NOVINKA: Termínovka nabízí i možnosti ubytování blízko závodu

    Rádi cestujete za běžeckými závody? Pokud je to delší cesta, bývá občas náročné najít poblíž startu vhodné ubytování, zejména v případě větších akcí v zahraničí. Přicházíme proto s novinkou – v naší termínovce kromě samotných závodů lze vyhledat i optimální ubytování podle vybraných kritérií!

prolistovat

Časopis Běhej.com

Časopis Běhej.com vychází sedmkrát do roka a přináší hlubší pohled na aktuální témata, představuje významné běžecké akce a osobnosti. Nechybí testy vybavení a tréninky pro začátečníky i pokročilé. Předplatitelé získají přístup i k placeným článkům zde na webu.

Diskusní fórum

Nejnovější   |   Nejdiskutovanější
Nalezené položky: 6451 První Předchozí | 529 | 530 | 531 | 532 | 533 | 534 | 535 | 536 | 537 | 538 | Další Poslední